تکنیک اعتماد بنفس و فن بیان

تکنیک اعتماد بنفس و فن بیان

اسلاید 1: قانون خلاء جای خالی را ایجاد کن تا پرشود قانون خواستندر خواست کن تا بدست بیاریآدمهای موفق مهارت های عالی را کسب کردندمن میخواممن میتوانممن دوست دارم

اسلاید 2: نکاتی در حیطه افزایش اعتماد به نفسمدیریت کلام-->>مدیریت نگاه-->>مدیریت فکروذهننقاط قوت من(داشتن لیستی از ضعف و قوت)راضی نگه داشتن همه»ممنوع«شکسته نفسی»ممنوع«(به خودت احترام بگذارتادیگران احترامت کنند)به خودت پاداش بده(ایجاد انگیزه-تشویق شدن-شادی کودک درون)احترام به احساس خود(شادی-غمگین-خشمگین)داشتن ظاهری آراسته و خوشبومهارت شنیدن؛ نه گوش دادنشوخ طبعیتعریف و تحسین دیگران و خود(جزیی،نه کلی)مقایسه کردن»ممنوع«(الگوبرداری)تکنیک برگشت از آیندهانتظار اتفاق خوب

اسلاید 3: مدیریت کلام--»مدیریت نگاه--»مدیریت فکروذهن چ خبرا!!!!!!خبرکه بدبختی!!!!!دستت دردنکنه!!!!!خسته نباشی!!!!!دستم بشکنه!!!!غیبت و دروغ و تهمت و..!!!!تصادف!!!!!قضاوت!!!!مچ گیری!!!!افکاردیگران درموردمن!!!!

اسلاید 4: راضی نگه داشتن همه»)ممنوع(« در دروازه بسته میشه اما دهان مردم!!!!رضایت خودم یا دیگران!!!!حد توانایی هایم!!!!ایجاد توقعات!!!!

اسلاید 5: به خودت پاداش بده (ایجاد انگیزه-تشویق شدن-شادی کودک درون) چه کاری منو خوشحال میکنه؟کارهای خوب روزت چیه؟ لیست پاداش هایم به خودم؟چه وقتی پاداش بدم؟هر کارخوب یه پاداش

اسلاید 6: شکسته نفسی»)ممنوع(« (به خودت احترام بگذارتادیگران احترامت کنندوظیفمه!!!دستپختم همیشه اینجورنیست!!!!چشمت قشنگ میبینه!!!!شانسی اینجور شدش!!!!کارخدابوده!!!!