خانواده موفق

صفحه 1:
به نام خداوند بخشاینده مهربان خانواده موفق) اهمیت خانواده و بهداشت روانی سخنران:حسن عبداله زاده )عضو هیات علمی روان شناسی دانشگاه پیام نور مرکز بهشهر( http://psychologyinfo.blogfa.com 

صفحه 2:
خانواده سالم و ويژگيها يآن 1 ۳عضبای خانواده سالم این موضوع را درک کررده اند که * حانواده های خوب و متعادل خود به خود به وجود نمی آیند* بلکه نياز به توجه , آ گاهی,تلاش و کسب اطلاعات دارند. دانش زندگی 

صفحه 3:


صفحه 4:
3-ر خانواده سالم اعضا حسق دارند در مورد علتهای رفتار یا گفتار ‎San‏ سوال كنند ووبقيه نين به راحتی دلایل خود را بیان می کنند. 2 4خانواده سالم گلستان استهدادها و خانواده ناسالم گورستان استعدادهاست. 

صفحه 5:
حدر خانواده سالم رفتارها و گفتارهای مبهم و دوپهلو وجود ندارد و همواره سعی می شود در ارتباط با — ‎ole‏ و روراست باشند تا سوء تفاهمها کمتر ایجاد شود در خانواده سالم چه به شوخی و چه جدی از القاب زننده و تمسخر آمیز استفاده نمی شودمفل:شلخته کل ه شق»یکدنده زود دحواه و.. 

صفحه 6:
7 سیر حانواده سالم اعضا تحارب و ‎Ol ble‏ تلخ و کاستیهای گذشته همدیگ را تکررار نمی کنند(" یادت هست پارسال خونه فلانی ‎eI’‏ ما رو بسدی. 00000 3 ‎B‏ در خانواده سالم افرراد تکه کلامهاءعادتهاء‌لهجه ,نحوء زندگی یا طبرز پوشش دیگر اعضا يا خانواده اصلی همس یا بستگانشان را مسخره نمی کنند یا زیر سوال نمی ببرند. 

صفحه 7:
9 بر خانواده سالم کلمات "به من چه و به توچه" وجود ندارد و اعضای خانواده نسبت به مسایل خانوادگی احساس مسوولیت و تعهد می کنند. Fathers And Mothers Improving the Lives of Young children 

صفحه 8:
= "1 0 علاوه بر اینکه اعضای خانواده بویژبه پدر و مادر تکیه گاه و اطمینان دهنده اند بر تکیه گاههای معنوی و دینی و توسل به آنها اعتقاد راسخ دارند. 

صفحه 9:
‎Soe 11‏ بار زخانواده سالم روابنط سازنده و هدفمند بین همه اعضاست.بدون دسته بندی و جناح گیرری؛ ‎val ple os 12‏ تالم فرصت با هم صحبت کرتن زیاد پیش می آید و وقتی یک نفر صحبت مئ كند نقيه به او توجه و نكاء مى كنند نه اينكه خود را به تماشاى تلویزیون روزنامه خواندن و قلاب باقی مشخول کنند. ‎ 

صفحه 10:
+ چشم ؛(نیاز به قماس چشمی )(تفاوث وسعت دید در ژنان و‌سردان) گوش:چهار نوغ گوش دادنا- بسی توجهسی ۰ ۲-تظاهرری ۳ انتخابی ۶- توجه همدلانه - زبان:مردها كم حرف می زنند و حاموش فک می کنقد ولی زنها برعکس زنها صریح صحبت نمی کنند و حاشیه پردازی می کنند ولی ممردان...((برو باه ‎(edie‏ چرا زنان نمی توانند ماهی گیمای خوبی بشوند؟ رفتاز ؛زنان در ار تباط از رفتار به خوبی استفاده می کنند ولی هردان ‎ob) aS‏ بی احساس!) 

صفحه 11:
3 در خانواده سالم اراد دنبال فرصتى مى كردند كه همديك را خوشحال کنند و همواره در فک ایجاد تنوع»فرصتی جدید و اقدامی جالب هستند. 1 

صفحه 12:
0 6 در خانواده سالم هس کس به این فک نیست که فتط احترام حنودش را بيشتى كند بلكه سعى مى كنند با روشها و کارهایی موجب تقویت عواطف دیگر اعضا به هم شوند. * -تقسیم قدرت به صورت افتی | 

صفحه 13:
5 در خانواده سالم زنده ها به اندازه اضراد فوت شده دارای ارزش و احترام هستند و قدر حیات و وجود یکدیگر را درک می ل 16 در خانواده متعادل زن و شوهس احتترام يكديكس را نزرد فرزندان حفظ مى كندد(زيرا هس كاه در محيط خانه بز ركترها تحقير و کوچک شوند, کوچکترها هرگز بزررگ نخواهند شد) 

صفحه 14:
7 در خانواده سالم بستگانوگامیلهای دو طررف مورد يذيرش 

صفحه 15:
8 حدر خانواده سالم اعضا نه فقط به نیازهای مادی و زیستی بلكه به نيازهاى روانى و اجتماعی یکدیگ هم توجه مى كنند.در اين انواده ها نيازهاى مادى مانع توجه به نيازهاى عاطنى و روانى اعضا نمى شود. -- چرا می گویند دوری و دوستی؟؟ -- حساب پس انداز ‎MU ble‏ -- انتظارات پی در پی و دستورات متعدد.... -- اعتماد ایجاد کردن نیاز به گذر زمان دارد. 

صفحه 16:
برای ه مگزینه جواب درست یا تادرست بدهید مرسشنامه نقشه عشق: ۱-می توانم بهترین دوست هممس را انتخاب كنم ۲-می توانم بگویم که به تازگی هممس با چه واقعه استرس آوری روبه روست ۳-می توانم ری از افرادی را که اخیرا باعث آنزردگی همسر شدند را نام ببس 6-می توانم خی از رویاهای همسر] را نام بیس ‎bo‏ عقايد مذهبى همسر آشنا هستم 7-اصول زندگی را از دیدگاه همسرع می شناسم. ۷-می توانم فهرستی از خویشاوندانی را که همسرع علاقه ای به آنها ندارد بنویسم ۸-موسیقی مورد علاقه همسر را می شناسم. ٩-می‏ توانم سه فیلم مورد علاقه همسر] را نا پس] ۰-همسرع از استررسهای اخیر من آگاه است. 

صفحه 17:
11 می توانم سه موقعیت زمانی ویرء در زندگی مشت مکمان را نم برز. ۲-ز پراسترس تررین واقعه دوران کودکی همسر( آگاهم. ۳-می توانم فهم‌ستی از مهم تمرین امیال و آرزوهای همسر بنویسم 1-مى دانم كه انيرا همسرم از جه جيرزهايى ناراحت است. 6-همسسرم دوستان مرا مى شناسد. 1-مى دانم كه اك همسرم در قرعه كشى برنده شود با بولش جكار مى كند. ۷-می توانم برداشت كاملى ازهمسم داشته باشم. ۸-به طور متتاوب مسایل تازه زندگی همسرع را از او جویا می شوم ‎S018‏ می کنم همسسرم من را کاملا می شناسد. ۰-هممسم با امیال و آرزوهای من آشناست. به گززینه درست یک نمره بدهید: نمره بیش تر از ۱0 استحکام در روابط زناشویی 

صفحه 18:
19 حدر خانواده سالم افرراد احساسات خود را برروز می دهند و شم مسموع[ فررد از برروز احساسات و عواطف خودش جالت می کشد) وجود ندارد و سعی نمی کنند به دلایل مختلف عواطف و احساسات خود را مخفی کنند.افراد همدیگ را به خاطى خودشان دوست دارند نه به ‎pole‏ درس»نمره بیستء تحصیلاته‌شغل و د رآمددرجه و ... 0 2-اعضاى خانواده سالم جيزها يا کارهایی ‎ole‏ ندارند. 

صفحه 19:
1 ۲-2عضای خانواده متعادل به هم اعتماد دارند و به رفتارها و روابط همدیگس شک نمی کنند.همچنین گفتارها و کارهای ‎Sh‏ را سوء تعبیر نمی کنند. ay 

صفحه 20:
2 در خانواده سالم روابط عاطفی هدفمند و مناسب بین اعضاء بادوام است و مختص سنین (مثل فقط زمان بچگی )یا دوران خاص نیست. لحظات خوب(مثل بگو پخند و قدع زدن و با هم بودن و ..) در مقایسه با خانواده هاى ‎Lp‏ ينج به يك است. 

صفحه 21:
23 در خانواده سالم بچه ها عضو فرعى خانواده نیستند پلکه عضو فعال و مسوول خانواده به حساب می آیند و به نظررات و پیشنهادات آنها توجه می شود.همچنین مللاک توجه و احترام به فرزندان تحت تاثیس جنسیت بچه ها و مسایل ظاهری آنها قررار نمی گید 24 ر خانواده سالم با ورود یا تولد رد جدید‌توجه و محبت ‎Lael, So‏ به هم کم نمی شود.همسم جای خود و فرزندان جای خود پیوسته مورد توجه و احترام هستند. 

صفحه 22:
-ر خانواده متعادل وقتی یکی از اعضا از نظم شغلی یا مقام اجتماعی به درجه ای بالا می رسد در رابطه وی با دیگم اعضای خانواده تاثیر منفی نمی گذارد. 6-اعضاى خانواده سالم همانطور كه در روابط خود با ديكرران در بيرون از محیط حانوادهعاطفی و محترمانه بم‌خورد می کندد در حانواده نیز روابطی عاطفی تر و همدلانه تر دارند.نه اینکه بر‌عکس مثال ریختن لیوان نوشابه توسط میهمان(مقایسه با عکس العمل افراد بای فررزند یا همس خود) 

صفحه 23:
7 بر خانوادهمتعادل رفتارها و صحبتهای اضراد با هم زمينه و منیوم همدلی دارند نه حالت خصمانه و طلبکار انه.اين دو جمله را با هم متایسه کید درسکنززرغ اصساه هکره ‎TE‏ الف - به نظیر ناراحت و خسته می آیی‌طوری شده؟ ب- مثل هميشه عصیی و خسته و گرفته این چه وضی... الف 'تو به حرفا! كوش نمی دی ب من دوست دارم به حمرفام گوش بدی الف- تو به من آهمیت نمی دی الف:تو هگن بررای من وقت نمی گذاری ب٠يادته‏ هم جمعه شب با هم می رفتیم گردش؟ 

صفحه 24:
63 2-ر خانواده سالم وقتی مشکل ایجاد می شود و اتفاقی میافتد همه چیز را روی سر خودشان و خانواده شان خراب نمی کنند بلكه يذيرفته اند مشکلات» جریی از زندگی خانوادگی است. قبل از تشخيص درمان!! !مطب يرشك از ديد او بايد به مشكل نكاه كنيد جشم يررشك نمى تواند عینک خودشو به شمابده!! ((مامان من دیگه از فردا مدرسه نمی ر..۰)) ((ما این همه زحمت می کشیم.اینه جواب همه خوبیهای من و پابات..)) 

صفحه 25:
9 2-ر حانواده متعادل وقتی مشخص می شود كه ريشه یک مشکل از بییرون به خانواده تحمیل شده؛ به جای استررس و نگرانی ایجاد کس‌دن»سعی می شود باعث ایجاد اطمینان و آرامش و حمایت در خانه شوند.همچنان وقتی مشکلی ريشه در خانواده داردهءعلت مشکل را به مدرسه‌محیط بیر‌ون و دیگران نسبت نمی دهند و سعی می کنند علت را واقع بینانه بشناسند و آن را حل کنند. http://psychology 

به نام خداوند بخشاينده مهربان خانواده موفق اهميت خانواده و بهداشت رواني سخنران:حسن عبداله زاده ) عضو هیات علمی روان شناسی دانشگاه پیام نور مرکز بهشهر( ‏http://psychologyinfo.blogfa.com خانواده سالم و ويژگيهاي آن -1اعضاي خانواده س الم اي ن موضوع را درك كرده ان د ك ه “ خانواده هاي خوب و متعادل خود به خود به وجود نمي آيند“ بلكه نياز به توجه ،آگاهي،تالش و كسب اطالعات دارند. دانش زندگی -2در خانواده سالم وقتي مشكل ايجاد مي شود اعضاي آن به هم نزديكمي شوند تا مشكل را حل كنند نه اينكه از هم دور شوند و از مسووليتهاي احتمال ي فرار كنند.در اي ن خانواده ه ا وقت ي كس ي اشتباه ي م ي كن د ديگ ر اعض ا ،شخص يت او را زي ر س وال نم ي برن د و بيشت ر روي رفتار اشتباه او نظ ر م ي دهن د ن ه ك ل شخص يت ي ا نس بت دادن ب ه خانواده پدر و مادري همسر.در خانواده سالم به جاي اينكه دنبال مقصر بگردند و فرد خاصي را سركوفت بزنند اول سعي مي كنند مشكل را كامل بشناسند و با پيدا كردن راه حل فشار وارده بر خانواده را كم كنند. ))باز مشكل درست كردي،مگه بهت نگفتم… تو اصال آدم نمي شي…(( -3در خانواده س الم اعض ا ح ق دارن د در مورد علتهاي رفتار ي ا گفتار همديگر سوال كنند و بقيه نيز به راحتي داليل خود را بيان مي كنند. -4خانواده س الم گلس تان اس تعدادها و خانواده ناس الم گورس تان استعدادهاست. -5در خانواده س الم رفتاره ا و گفتارهاي مبه م و دوپهل و وجود ندارد و همواره س عي م ي شود در ارتباط ب ا ه م شفاف و روراس ت باشند تا سوء تفاهمها كمتر ايجاد شود -6در خانواده س الم چ ه ب ه شوخ ي و چ ه جدي از القاب زننده و تمس خر آمي ز اس تفاده نم ي شودمث ل:شلخت ه،كل ه شق،يكدنده،خودخواه و … -7در خانواده س الم اعض ا تجارب و خاطرات تل خ و كاس تيهاي گذشت ه همديگ ر را تكرار نم ي كنن د(“ يادت هس ت پارس ال خون ه فالني آبروي ما رو بردي……“) -8در خانواده سالم افراد تكه كالمها،عادتها،لهجه ،نحوه زندگي يا طرز پوش ش ديگ ر اعض ا ي ا خانواده اص لي همس ر يا بس تگانشان را مسخره نمي كنند يا زير سوال نمي برند. -9در خانواده سالم كلمات “به من چه و به تو چه“ وجود ندارد و اعضاي خانواده نسبت به مسايل خانوادگي احساس مسووليت و تعهد مي كنند. -10عالوه بر اينك ه اعضاي خانواده بويژ ه پدر و مادر تكي ه گاه و اطمينان دهنده اند بر تكيه گاههاي معنوي و ديني و توسل به آنها اعتقاد راسخ دارند. -11ويژگ ي بارز خانواده س الم رواب ط س ازنده و هدفمن د بي ن هم ه اعضاست.بدون دسته بندي و جناح گيري. -12در خانواده سالم فرصت با هم صحبت كردن زياد پيش مي آيد و وقتي يك نفر صحبت مي كند بقيه به او توجه و نگاه مي كنند نه اينكه خود را به تماشاي تلويزيون،روزنامه خواندن و قالب بافي مشغول كنند.  -چشم(:نياز به تماس چشمي)(تفاوت وسعت ديد در زنان و مردان) گوش:چهار نوع گوش دادن -1ب ي توجه ي -3انتخابي -4توجه همدالنه -2تظاهري زبان:مرده ا ك م حرف م ي زنن د و خاموش فك ر م ي كنن د ول يزنها برعكس زنها صريح صحبت نمي كنند و حاشيه پردازي مي كنند ولي مردان…((برو سر اصل مطلب)) چرا زنان نمي توانند ماهي گيراي خوبي بشوند؟ رفتار:زنان در ارتباط از رفتار به خوبي استفاده مي كنند وليمردان كمتر(مردان بي احساس!) -13در خانواده سالم افراد دنبال فرصتي مي گردند كه همديگر را خوشحال كنن د و همواره در فك ر ايجاد تنوع،فرص تي جدي د و اقدامي جالب هستند. • 14ـ در خانواده س الم ه ر ك س ب ه اي ن فك ر نيس ت ك ه فق ط احترام خودش را بيشتر كند بلكه سعي مي كنند با روشها و كارهايي موجب تقويت عواطف ديگر اعضا به هم شوند. • ـ تقسيم قدرت به صورت افقي ----------نه عمودي -15در خانواده س الم زنده ه ا ب ه اندازه افراد فوت شده داراي ارزش و احترام هس تند و قدر حيات و وجود يكديگ ر را درك م ي كنند. -16در خانواده متعادل زن و شوه ر احترام يكديگ ر را نزد فرزندان حف ظ م ي كنن د(زيرا ه ر گاه در محي ط خان ه بزرگتره ا تحقير و كوچك شوند،كوچكترها هرگز بزرگ نخواهند شد) -17در خانواده س الم بس تگان و فاميلهاي دو طرف مورد پذيرش و احترامند. -18در خانواده س الم اعض ا ن ه فق ط ب ه نيازهاي مادي و زيس تي بلكه به نيازهاي رواني و اجتماعي يكديگر هم توجه مي كنند.در اي ن خانواده ه ا نيازهاي مادي مان ع توج ه ب ه نيازهاي عاطف ي و رواني اعضا نمي شود. -چرا مي گويند دوري و دوستي؟؟ -حساب پس انداز عاطفي!! -انتظارات پي در پي و دستورات متعدد…. --اعتماد ايجاد كردن نياز به گذر زمان دارد. براي هر گزينه جواب درست يا نادرست بدهيد پرسشنامه نقشه عشق: -1مي توانم بهترين دوست همسرم را انتخاب كنم -2مي توانم بگويم كه به تازگي همسرم با چه واقعه استرس آوري روبه روست - 3مي توانم برخي از افرادي را كه اخيرا باعث آزردگي همسرم شدند را نام ببرم -4مي توانم برخي از روياهاي همسرم را نام ببرم -5با عقايد مذهبي همسرم آشنا هستم -6اصول زندگي را از ديدگاه همسرم مي شناسم. - 7مي توانم فهرستي از خويشاونداني را كه همسرم عالقه اي به آنها ندارد بنويسم -8موسيقي مورد عالقه همسرم را مي شناسم. -9مي توانم سه فيلم مورد عالقه همسرم را نام ببرم -10همسرم از استرسهاي اخير من آگاه است. -11مي توانم سه موقعيت زماني ويژه در زندگي مشتركمان را نام ببرم. -12از پراسترس ترين واقعه دوران كودكي همسرم آگاهم. -13مي توانم فهرستي از مهم ترين اميال و آرزوهاي همسرم بنويسم -14مي دانم كه اخيرا همسرم از چه چيزهايي ناراحت است. -15همسرم دوستان مرا مي شناسد. -16مي دانم كه اگر همسرم در قرعه كشي برنده شود با پولش چكار مي كند. -17مي توانم برداشت كاملي از همسرم داشته باشم. -18به طور متناوب مسايل تازه زندگي همسرم را از او جويا مي شوم. -19فكر مي كنم همسرم من را كامال مي شناسد. -20همسرم با اميال و آرزوهاي من آشناست. به گزينه درست يك نمره بدهيد: نمره بيش تر از 10استحكام در روابط زناشويي -19در خانواده س الم افراد احس اسات خود را بروز م ي دهن د و شرم مس موم(فرد از بروز احس اسات و عواط ف خودش خجال ت م ي كش د) وجود ندارد و سعي نمي كنند به داليل مختلف عواطف و احساسات خود را مخفي كنند.افراد همديگر را به خاطر خودشان دوست دارند نه به خاطر درس،نمره بيست،تحصيالت،شغل و درآمد،درجه و … -20اعضاي خانواده س الم چيزه ا ي ا كارهاي ي براي مخف ي كردن ندارند. -21اعضاي خانواده متعادل ب ه ه م اعتماد دارن د و ب ه رفتاره ا و رواب ط همديگ ر ش ك نم ي كنند.همچني ن گفتاره ا و كارهاي يكديگر را سوء تعبير نمي كنند. -22در خانواده س الم رواب ط عاطف ي هدفمن د و مناس ب بي ن اعض ا ،بادوام است و مختص سنين (مثل فقط زمان بچگي )يا دوران خاص نيست .لحظات خوب(مث ل بگ و بخن د و قدم زدن و ب ا ه م بودن و )..در مقايس ه ب ا خانواده هاي ديگر پنج به يك است. -23در خانواده س الم بچ ه ه ا عض و فرع ي خانواده نيس تند بلك ه عض و فعال و مس وول خانواده ب ه حس اب م ي آين د و ب ه نظرات و پيشنهادات آنه ا توج ه م ي شود.همچني ن مالك توج ه و احترام ب ه فرزندان تح ت تاثي ر جنس يت بچ ه ه ا و مس ايل ظاهري آنه ا قرار نمي گيرد. -24در خانواده س الم ب ا ورود ي ا تول د فرد جدي د،توج ه و محب ت ديگر اعضا به هم كم نمي شود.همس ر جاي خود و فرزندان جاي خود پيوسته مورد توجه و احترام هستند. -25در خانواده متعادل وقت ي يك ي از اعض ا از نظ ر شغل ي ي ا مقام اجتماعي ب ه درج ه اي باال مي رس د در رابطه وي ب ا ديگ ر اعضاي خانواده تاثير منفي نمي گذارد. -26اعضاي خانواده س الم همانطور ك ه در رواب ط خود ب ا ديگران در بيرون از محيط خانواده،عاطفي و محترمانه برخورد مي كنند در خانواده نيز روابطي عاطفي تر و همدالنه تر دارند.نه اينكه برعكس مثال ريخت ن ليوان نوشاب ه توس ط ميهمان(مقايس ه ب ا عك س العم ل افراد براي فرزن د ي ا همسر خود) -27در خانواده متعادل رفتاره ا و ص حبتهاي افراد ب ا ه م زمين ه و مفهوم همدلي دارند نه حالت خص مانه و طلبكارانه.اين دو جمله را با هم مقايسه كنيد(:تمركز روي احساسات نه متهم كردن) الف -به نظر ناراحت و خسته مي آيي،طوري شده؟ ب -مثل هميشه عصبي و خسته و گرفته اي،اين چه وضعيه…! الف:تو به حرفام گوش نمي دي ب:من دوست دارم به حرفام گوش بدي الف-تو به من اهميت نمي دي ب-من احساس طرد شدگي مي كنم الف:تو هرگز براي من وقت نمي گذاري ب:يادته هر جمعه شب با هم مي رفتيم گردش؟ -28در خانواده سالم وقتي مشكل ايجاد مي شود و اتفاقي ميافتد همه چيز را روي س ر خودشان و خانواده شان خراب نم ي كنن د بلك ه پذيرفت ه ان د مشكالت ،جزيي از زندگي خانوادگي است. قبل از تشخيص درمان؟!!مطب پزشك از ديد او بايد به مشكل نگاه كنيد،چشم پزشك نمي تواند عينك خودشو به شما بده!! ((مامان من ديگه از فردا مدرسه نمي رم…)). (( ما اين همه زحمت مي كشيم،اينه جواب همه خوبيهاي من و بابات…)) -29در خانواده متعادل وقت ي مشخ ص م ي شود ك ه ريش ه ي ك مشك ل از بيرون به خانواده تحميل شده ،به جاي استرس و نگراني ايجاد كردن،سعي م ي شود باع ث ايجاد اطمينان و آرام ش و حماي ت در خان ه شوند.همچنان وقتي مشكلي ريشه در خانواده دارد،علت مشكل را به مدرسه،محيط بيرون و ديگران نسبت نمي دهند و سعي مي كنند علت را واقع بينانه بشناسند و آن را حل كنند. پايان ‏http://psychologyinfo.blogfa.com