خودمراقبتی و انواع آن

صفحه 1:


صفحه 2:
یعنی مراقبت از خود. یعنی اينکه ما برای حفظ سلامت و شادابی خود. کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا ۲ زندگی بهتر و سالم ترى داشته باش 

صفحه 3:
ابا خود مراقبتى مى توائيم. 1 استرس خود را کاهش دهیم ©-اعتماد به نفس خود را باز يابيم و اتقويت كنيم 

صفحه 4:
با خود مراقبتى مى توانيم 7 

صفحه 5:
با خيد مراقبتى می توائیم *بهتر درس بخوائيم و آينده شغلى بهترى داشته باشيم *خود را در برابر أسيب هاى اجتماعى ايمن كنيم. 

صفحه 6:


صفحه 7:
خود مرأقبتی — *خوردن منظم غذاهای سالم: صبحانه» ناهار» شام و میان وعده های ‎calls‏ مصرف 6 وعده سبزی و میوه در روز 

صفحه 8:


صفحه 9:


صفحه 10:
انواع خودمراقبتی خود مرآقبتی د ۱ 

صفحه 11:


صفحه 12:


صفحه 13:


صفحه 14:


صفحه 15:


صفحه 16:


صفحه 17:


صفحه 18:
خود مراقبتی روانی 

صفحه 19:


صفحه 20:
خود مراقبتی روانی 

صفحه 21:
خود مراقبتى — ‎ly‏ 

صفحه 22:
انواع خودمراقیتی خود مراتی ریانی — 

صفحه 23:
خود مراقبتی ‎ile‏ 

صفحه 24:


صفحه 25:


صفحه 26:


صفحه 27:


صفحه 28:
انواع خودمراقیتی ‎ie‏ خودمرافتی ‎ae‏ 

صفحه 29:
p> ai 2 ‏*بیان خشم خود به روشی سازنده‎ 

صفحه 30:
<< وه خودمرافتی ‎ae‏ 

صفحه 31:


صفحه 32:


صفحه 33:


صفحه 34:


صفحه 35:
خود مراقبتی معتوی 

صفحه 36:


صفحه 37:


صفحه 38:


صفحه 39:
انواع خودمراقبتی خود مراقیتی در جامعه و مدرسه. #اختصاص وقت کافی برای انجام کامل تکالیف محوله 

صفحه 40:


صفحه 41:


صفحه 42:


صفحه 43:


صفحه 44:


صفحه 45:


صفحه 46:


صفحه 47:
تعریف آسیب ‎Ltt‏ هرنوع رفتاری که در چارچوب اصول اخلاقی و قواعد کلی رفتار اجتماعی در عرف و قانون جامعه رسمی و غیر رسمی جامعه مورد تایید نباشد و جرم محسوب می شود 

صفحه 48:


صفحه 49:
گروه اسیب شناسی جامعه ای بيمارى هاى اعتياد و ايدزء جرائمی لعم از انحرافات جنسی» ۱ تکدی کری» بزهکاری» قتل ها و خشونت هاء مسائل زندان و زندانیان» سرقت و اختلاس ۱ 

صفحه 50:


صفحه 51:
اسههككة ۳۳۲۲ apes ath i ‏کرو‎ مسائل مربوط به آلودگی هاء بهداشت محیط ترافیک حوادث و سوانح بلایایی طبیعی» تخریب محیط زیست و تخریب کنترل‌نشدةٌ ‎eta A real‏ يا امال عتوم كه رك ناهنجاری اجتماعی به حساب می‌آید