دریبل و حمل توپ در فوتبال و فوتسال

صفحه 1:
wa" OT rerio Soto's.) 

صفحه 2:
یکی از مهیج ترین صحنه‌های فوتبال ع قابل یادگیری و بهبود است؛ ممتاز به صورت فطری از آن بر خ حرکت هماهنگ با توپ که دارای وی 1 

صفحه 3:
ویژگی یک بازیکن دریبل زن 

صفحه 4:
اصول دریبل کنترل توپ ۲ قابلیت تظاهر و فریب فریب با بدن فریب چشم فریب با پا قابليت تغيير مسير قابليت تغيير سرعت 

صفحه 5:
اساس اجرلی‌این تکنیک برهم زدن تعادل حریف است و كاذب به مدافع‌انجام می‌شود. اطلاعات کاذب برای فریب قريب امر به واسطه القاى اطلاعات مقابل با استفاده از موارد زیر انجام می‌شود : A B c D فریب حریف با استفاده از جابجایی بدن فريب مدافع بامتوقفكردن توب باکف با فريب با عبور يا از روى توب فريب به وسيله شوت كاذب 

صفحه 6:
پوشش توپ پوشش توپ به وضعیتی اطلاق می‌شود که بازیکن دارنده توپ بدنش را بين توپ و حریف قراردهد. به طوری‌که یک شعاع حفاظتی به وسیله بدن جهت جلوگیری از رسیدن پای حریف به توپ ايجاد كند 0 ‎gy”‏ 

صفحه 7:
برهم زدن تعادل v ‏بهر‌برداری از فضای پشت حریف‎ 

صفحه 8:
دریبل سرعت این تکنیک اغلب زمانی استفاده می شود که بازیکن گارد محافظتی خیلی سنگینی در برابر حریف ندارد. همچنین از وسعت زمین بازی استفاده می کند.از زمان خود هوشمندانه بهره می بردتا بتواند با پاهایش وکنترل بدن سرعت بالا را به كاربكيرد.دراين نوع دريبل: بازيكن كمى به سمت جلو به توب ضربه مى زند وهم زمان با آن بدون از دست دادر ۰ ن بدون از ن 1 و عو :نود . ذهن و بدن باید مطابق ب اپ حرکت کند. در این حالت بازيكن حريف كم تر مى تواند اين فرد را دنبال کند 

صفحه 9:
الاستیکو همان طور که از نامش پیداست این دریبل باعث می شود که یک حرکت انعطاف پذیر شبیه الاستیک یا کش داشته باشید. انواع مختلفی از این دریبل وجود دارده مانند حرکت داخل و خارج » حرکت بیرون از کناره بدن» هوکوس پوکوس: پرش الاستیک و غیره. 

صفحه 10:
دريبل كرايف نام این دریبل زمانی ابداع شد که کرایف یک بازیکن افسانه ای هلندی, آن را انجام داد. این ضربه زمانی اجرا .می شود که بازیکن حس می کند هیچ گونه راه فراری از دسث حریف ندارد و با قدرت زیاد از توپ محافظت می کند زماتی که دریبل معکوس یا چرخش کرایف را انجام می دهد.تظاهر می کند که قصد دارد توپ را به سمت جلو حرکت . دهد اما به جاق ضربه زدن به سمث جلو + توپ را با پاهایش متوقف می کند و بة آرامی آن را به پشت پایش می برک دقیقا بعد از این حرکت ۱۸۰ درجه چرخش می کند و وزنش را روی پای دیگرش می اندازدمهارت بيدا كردن دراين تکنیک کارسختی است اما اگر در آن استاد و حرفه ای شوید. می توائید در هر زمینی بازی خوبی ارائه دهید 

صفحه 11:


صفحه 12:
شوت کاذب تظاهر به شوت حیله ای است که زیاد استفاده می شود اين نوع فريب امكان لنجام پاس یا شوت را برای ما فراهم می کند.اگر حریف را خوب فریب دهیدللو تعادل خود را از دست می دهد : در حللی که شما روی پاهای خود استقرار کامل دارید و این مسلما موجب برتری خواهد شد .با تظاهر به شوت ۰ حریف برای مقبله با أن به وسیله پرش عکس العمل نشان می دهد ,چنانچه سریع عمل کنید . مسلما فرصت کافی برای انجام پاس یا شوت خواهید داشت لوکوموتیوی در اين حرکت , با توجه به سمت حریف . توپ با پای مخالف هدایت می شود . بازیکن پای ضربه زننده خود را به سبك يسن زدن لوکوموتیو ( حرکت پس و پیش ) به عقب و جلو برده و سپس به حرکت خودباتوپ ادامه می دهد . این حرکت نوسانی به عقب حرکت را کند می کند که با اجرای جهشی خفیف به وسیله پای دیگر جبران می شود و به محض این که این پا با زمین تماس پیدا كند . حرکت سرعت می گیرا اگر حرکت پس و پیش را خوب انجام دهید . حریف در تعقیب حرکت و تا حد؛زیادی در زدن توپ شما دچار زحمت خواهد شد . از بدن خود برای ایجاد مانع در مقابل حریف استفاده كنيد 

صفحه 13:
دریبل ها اسامى تعدادى از دريبل ها و حركات فريبتده وبر كاربردى كه بايد آنها را در مدارس فوتبال و فوتسال به بازیکنان آموزش داد ؛ لا چرخش یوهان کرایوف لادریبل زلاتان ابراهیموویچ 1 دریبل کشویی لادریبل رنگین کمان لأمكث روبينهو دریبل دو طرفه دريبل يك يا دويا ‎aad‏ [] دریبل الاستیک لا دریبل زیدانی 

صفحه 14:


صفحه 15:
mh | | mn, 1 2 ‏ا‎ \ footbalist90.ir 

صفحه 16:


صفحه 17:
اولین موضوعی که برای یک بازیکن مطرح است هدایت توپ است حرکت پیشروی در زمین به منظور انجام پاس . دریبل یا شوت است . در حرکت با توپ ۰ متناسب با میزان سرعت بازیکن و فاصله او از حريف ‎٠‏ توب كمابيش در جلو بازيكن به حركت در مى آيد . فوتبالیستی که آزادی عمل ‎ojo‏ با ارزيابى موقعيت حريف مى تواند با توب ييشروى كند . او همواره بايد خود و توب را دور از دسترس حريف قرار دهد . اصلى كه در حركت با توب بايد رعايت شود ‎she‏ ‏از حریف سبقت بگیریم » به پیشروی ادامه دهيم . در غیر این صورت . متناسب با ياد كنيم و فاصله خود را با توپ کم کنیم از: هر قدر می موقعیت موجود . باید سرعت خود را کم ب 

صفحه 18:
حركت توب حمل توب به جند صورت لنجام می شود. حمل توپ با روی پاء بیرون پاء داخل پاء کف پا زمانی که بازیکن احتیاج به سرعت داشته باشد او بخواهد با بالائرین سرعت ممکن توپ را حمل کند از قسمت روی پا باید استفاده کندا زمانی که مدافع در کنار بازیکن حمل کننده توپ قرار داشته باشدا بهتر است بازیکن برای دور نگه داشتن توپ از مدفع با بیرون یا داخل پا توپ را حمل کند. نکته مهم دیگر در آموزش حمل توپ این مسئله است که در هنگام راندن توپ به هیچ عنوان نباید توپ از پای بازیکن جدا شود و اصطلاحا توپ باید چسبیده به پا باشدا و همینطور بازیکن باید با سری بالا و دید کامل نسب به محیط اطراف (آگاهی محیطی) حرکت کند. 

صفحه 19:
حرکت سریع با توپ هنگام حرکت در فضای باز یا زمانی که بازیکن صاحب توپ از مدافعان عبور کرده است با در نظر گرفتن مسافتش با دروازه مقابل از حرکت سریع با توپ استفاده می‌کند. در این حالت گامها بلندتر و ضربه‌های وارد به توپ شدیدتر است . براى تسريع درحركت با توب بالا تنه را جلو می‌آورند و گامها را بلندتر می‌کنند و برای كاهش سرعت حركت بالا تنه به عقب متمايل. كامها كوتاهتر مىشود. ذر هر دو مورد براى هدايت توب از داخل و خارج ينجه يا استفاده مىشود . 

صفحه 20:


صفحه 21:


صفحه 22: