پاورپوینت انواع دیابت و راه های پیشگیری و درمان

صفحه 1:
مم ابس ال رأ الركم 

صفحه 2:
دیابت r= 

صفحه 3:
شیوع بیماری دیابت آن را به بزرکترین ایبدمی تاریخ تبدیل کر ده است 

صفحه 4:
بیش از ۴۶۳ میلیون نفر از مردم ۲۰تا ۷۹ سال در جهان مبتلا به دیابت هستند تا سال ۲۰۴۵ تعداد بیماران جهان به ۷۰۰میلیون نفر میرسد بیش از یک میلیون نفر کودک و نوجوان مبتلا به دیابت نوع یک هستند ۹ بالغين مبتلا به دیابت در کشورهای با در آمد کم و متوسط زندگی می کنند 

صفحه 5:
۴ میلبون نفر در جهان دچار اختلال تحمل کلوکز هستند در صورت عدم مداخله 

صفحه 6:
در ایران ۵/۵ میلیون نفر از افراد بالای ۲۵ سال مبتلا به دیابت هستند 

صفحه 7:
یک نفر از هر ۱۰ فرد بزرگسال در دنیا مبتلابه دیابت هستند ۷۱۱( نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند (بیش از ۲۰۰ میلیین نفر) ¥ Ro 

صفحه 8:
تمارک اش از دات ۲۰۰,۴, ۰۰۰6| lee منطقه خاورمیانه 4۳۳0 ‎٩۰۰,۴۱۸‏ ‎ol pte‏ ...هن ...ىم عامل ‎٩‏ کل مرگهای جهان است 1ً1212آآآآ 77777777777 

صفحه 9:
دای مان دات سال ۲۰۱۴ ات هزینه دیابت برای هر فرد ۷۲۲ دلار بوده است کل هزینه ملی دیابت در سال ۲۰۰۹ به میزان ۳/۷۷ بیلیون دلار امریکا بر آورد شده است . هزینهپزشکی بیماران دیابتی ۲/۳ برابر بیش از افراد غیردیابتی است . 

صفحه 10:
cabs: قند خون بالا ناشی از عدم کفایت درمقدارو عملکرد انسولین 

صفحه 11:
دیابت زمانی ایجاد می شود که قند خون شما بسیار بالاتر از حد طبیعی است. گلوکز (قند) منبع اصلی تامین انرژی و سوخت اصلی سلول های بدن است. بیشتر موادغذایی در بدن به گلوکز تبدیل می شود. جریان خون گلوکز را برای تولید انرژی به تمام سلول های بدن شما می رساند. هورمون انسولین وظیفه انتقال گلوکز به داخل سلول ها و تبدیل آن به انرژی را بر عهده دارد. درواقع انسولین همانند کلیدی درب سلول ها را براى ورود كلوكز به داخل باز مى کند. در بدن افراد دیابتی به دلیل نبودن انسولین کافی و با عملکرد نامناسب انسولین» قند توسط سلولها برداشت شود و در داخل خون باقی مانده و نمی تواند خود را به داخل سلول ها برساند؛ قندخون شما در اين زمان افزايش زیادی پیدا می کند. as 

صفحه 12:
پانکراس عضوی است که علاوه بر کمک به هضم غذاء هورمون انسولین را تولیدمی کند و به داخل جریان خون ترشح می کند. 

صفحه 13:
طبقه بندی دیابت 

صفحه 14:


صفحه 15:
دیابت نوع دو: فوع 3 افزایش ‎ae‏ در نتب و ونان شاهد ب بروز ديابت نوع دو درسنين ‎os‏ هم هستیم. 4 بدین معنا که انسولين ترشح شده تأ ناچیزی برروی جذب قند دارد و یا شده است که چافی و اضافه وزن به خصوص چاقی شکمی مهمترین عامل ا غذایی مناسب, فعالیت ورزشی منظم و کاهش وزن )در صورت ‎oils‏ ور جات( شون ود كول که و انا براى كنترل قند نيازمند دريافت داروهاى خوراکی و یا انسولین می باشد . اين نوع ديابت شايع ترين شکل دیابت در جهان است و حدود ۹۰ تا ‎۸٩۵‏ مبتلایان به دیابت راتشکیل می دهد . 

صفحه 16:
دیابت بارداری: ها در دوران بارداری هورمون هایی تولید می کنند که می تواند باعث ایجاد مقاومت به انسولین شوند. تولید ین هورمون ها در اواخر بارداری بسیار افزایش پیدا می کند و اگر پانکراس نتواند انسولین کافی را در زمان بارداری تولید کند» دیابت بارداری ایجاد می شود. دیابت بارداری در سه ماه آخر دوره بارداری ایجاد می شود و در اکثرمواقع پس از تولد نوزاد برطرف می شود. افرادی که به دیابت بارداری مبتلا میشوند» بیشتر در معرض خطر ابتلابه دیابت نوع دو در سالهای آینده میباشند. در حقيقت ديابت بارداری از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع دو به شمار می آید. از هر ۰۰ابارداری ۷ زن مبتلا به دیابت بارداری می شوند. 

صفحه 17:
مقاومت به انسولین و بالا رفتن و عر ن فزايذ ۰ در بدن باعث افزایش ۰ چون افزایش چربی ۱ 

صفحه 18:
پیش دیابت يا دیابت پنهان یعنی افزایش قند خون بیشتر از محدوده طبیعی اما نه به اندازه ای که در یک فرد دیابتی مشاهده می شود. پیش از ابتلا به دیابت نوع دوه اغلب به مدت چند سال سطح قند خون در حد مرحله پیش دیابت میباشد. در صورت عدم تشخیص و عدم کنترل مرحله پیش دیابت فرد به دیابت نوع دو مبتلاً می شود. لازم بذکر است که عوارض قلبی و عروقی دیابت ممکن است از مرحله پیش دپابت آغاز شده باشد؛ بنابراین با تشخیص به موقع مرحله پیش دیابت» اصلاح الگوی غذایی» افزایش فعالیت بدنی و کاهش وزن میتوان از بروز دیابت نوع دو و بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری کرد. 

صفحه 19:
بعد از تشخیص پیش دیابت باید چه کار کنیم؟ تغذيه سالم افزايش فعاليت بدنى كاهش وزن 

صفحه 20:
آیا به دیابت مبتلا خواهم شد؟ تمام افرادی که در مرحله پیش ‎Cols‏ قرار دارند» لزوماً به دیابت مبتلا نمیشود. با این حال باید توجه داشت احتمال ابتلا به دیابت در افراد پیش دیابتی که هنوز سبک زندکی خود رااصلاح نکرده اند و میزان فعالیت بدنی خود را تغییر نداده اند» چنان بالا است. حتی با وجود ابتلا به پیش دیابت» با پیروی از سبک زندگی سالم» که شامل تغذیه مناسب فعالیت بدنی و حفظ وزن ایده ال می توانید از ابتلا به دیابت جلوگیری کرده و با بروز آن را به تعویق بیاندازید 

صفحه 21:
دیابت در چه کسانی ایجاد میشود: # سن بالای ۳۰ سال * خانم هایی که نوزادا نی با وزن بیش از ۴ کیلو گرم ‎reer‏ ۳۲ به دنیا می آورند افراد چاق بخصوص چاقی در ناحیه شکم باعث مقاومت به انسولین می گردد . سابقه دیابت حاملگی عادات بد غذایی : صبحانه نخوردن - دير شام # افراد مبتلا به فشار خون بالا خوردن- بلافاصله بعد از غذا خوابیدن- استفاده از ۱ شیرینی جات - چربی ها و غذا های سرخ شده که باعث ‏ ** افراد با چربی خون بالا ذخیره چربی در بدن میشود . # افراد با سابقه بیماریهای قلبی و عروقی *# سابقه فامیلی # کم تحرکی 

صفحه 22:
تمام زفان بار دار بدون هیچ یک از علائم فوق نیز از ماه پنجم حاملکی در . معرض خطر می باشند .لذا انجام آزمایش قند خون الزامی است 

صفحه 23:
!مهمتر ین علامت دیایت بی علامتی است 

صفحه 24:
وند ابجاد دیاد 1 - برخوری : چون بافتها و و سلولهای بدن نمی توانند از قند موجود در جریان خون به خوبی استفاده کنند پس هميشه گرسنه هستند در نتیجه فرد دجار پرخوری می شود . ۲- پرادراری :سلولهای موجود در کلیه بسیار حساس هستند قند بالای جریان خون را تشخیص داده و و مقدار اضافی آن را وارد ادرار می کند و برای اینکه این غلظت زیاد قند به کلیه آسیب نزند مقدار زیادی قند نیز همراه کلیه ها دفع میشودو باعث پر ادرای می شود . ۳- پر نوشی : پر ادراری باعث از دست رفتن آب بدن و تولید تشنگی و پرنوشی می شود ۴- کاهش وزن و احساس خستگی : به علت عدم توانایی استفاده از قند توسط سلول ها ء ذخایر چربی آزاد می شود و وارد جربان خون ميشود . تا سلول ها از ابن منابع انرزى استفاده كنند در نتيجه فرد ديابتى روز به روز لاغر تر مى شود و در نتيجه احساس مي 2 

صفحه 25:
هو 9 علایم و نشانه های دیابت جیست؟ شناسایی اولیهدیابت به سادگی و از روی علایم موتبط با آن انجام ميكيرد. اين علايم عبارتند از: پرنوشی و پر ادراری ضعف و خستگی کاهش وزن پرخوری و گرسنگی مدام ترمیم آهسته زخم ها پوست خشک احساس گزگز و بی حس شدن انگشتان دست یا پا تاری دید عفونتهای مکرر 

صفحه 26:
تشخيص ديابت 

صفحه 27:
آزمایش استاندارد قند خون مطمئن ترین روش برای اینکه بدانید به دیابت مبتلا هستید با خیر 

صفحه 28:
برای تشخیص دیابت و تفسبر نتایج حتما باید به پزشک مراجعه کرد. آزمایش قند قند خون 2 آزمایش ‎[lash oss‏ 0 ۱ واكم تصرف تاره وآن ۳ قندى دیابت ‎lig‏ 125 بالاتر از و بیشتر 64 200 پیش دیابت تا100125 2 تا140200 تا6.4 5.7 ۱0170 کمتر از 100 کمتر از 140 ‎re‏ 

صفحه 29:
sa بين 1 ‎in‏ در واقع بیانگر معدل قند خون افراد طی سه ماه گذشته می باشد. این آزمایش که ‎Sie seta Yn 6‏ رسا و ی پذا رت دیابت زمایی ح مى شود كه تنيجة 1 زمایش هموتلوبین ‎SPD ow lt‏ لازم به ذكر است كه اندازه كيرى آزمايش هموكلوبين لى وان سى در آزمايشكاه انجام مى شود و نياز به ناشتايى ددا كلوين علاوه بر اكسيزن مي تواند يا قند خون نبز تركيس شود. اكر قند خون باهم و كلوبين تركيب شود» ابا هر توف حدود ‎dw‏ بان بافی میماند. در واقع همو" ین وان سى قند خون را در اله روز در ل سه ماه اخير اندازه كيرى مى كند و به طور غير مستقيم با معد ‎Fue‏ ‏ی این هرچه سطح قند خون در سه ماه گذشته بالاتر باشد قند بیشتری به هموگلوبین متصل می شود و در نتیجه گلوبین ای وان سی هم بالا میرود .در سال حداقل ۲بار آزمایش ای وان سی را انجام دهید 

صفحه 30:
بیماری دیابت عروق خونی را به مرور زمان تخریب می کند و عوارض آن سال ها پس از ابتلا ظاهر میشود 

صفحه 31:
عوارض دیابت : عوارض حاد : عوارض حاد دیابت به صورت اورژانس های متابولیک مثل کتواسیدوز متابولیک . کمای هیپراسمولار ‏ و یا هیپوگلیسمی ناشی از تزریق انسولین یا سایر داروهای کاهنده قند خون بوجود می آید عوارض مزمن :در عرض ۰-۲۵ سال بعد از بروز دیابت ایجاد می شود نسفروباتی‌که بسصوونهپسروتینوی یو لفزایش ف شا رخون‌ظاهر شسده در نسهاینهنجربه نارسایی‌پیشرفته کلیه می‌شسود -1 و نسیاز بسه دیلیزو یا پسیوند صلیه پسیدلمی‌کسنند دخطر ‎ter ent Sele‏ یلبتی۱۷ بسولبرلفراد دیلبت‌لست یلبتی‌سکعلتصهم کسوریلست‌خطر بسروز بسیماریهای‌چشمودر لفراد مبتلابسه دیلبت ۲۵ ‎Fabio me WEL wb‏ 5 نوروپاتی بالختلالور اعمط لٍعصابسمپاتیکو پسارلسمپا تیکهموله لسته پلی‌نوروپاتی-3 منجر به زخم يا ء أميوتاسيون , مفصل شارکو علانم گوارشی » علائم ادرارى و ناتوانى جنسى منجر مى شود >-افراد ديابتى 7 تا > برابر احتمال بيشترى براى ابتلا به بيماريهاى قلبى _ عروقى دارند . 

صفحه 32:
پای دیابتی بروز عوارض عصبی دیابت و بی حسی و عدم درک درد» فشار » گرما » سرما در پاها منجر به ایجاد زخم کوچک شده و اختلال خون رسانی باعث پیشرفت زخم و در صورت عدم مراقبت کافی عضو مبتلا دچار قانقاریا (نکروز) شده که گاهاً اندام مبتلا باید قطع گردد . 

صفحه 33:
کاهش فند خون ۱- افزایش ضربان قلب ۲- سرگیجه و لرزش بدن به ویژه دستها ۳- احساس گرسنگی ۴- ضعف پیشرونده ۵- احساس کرختی و بی حسی ۶- تعریق ۷- اضطراب ۸- اختلالات رفتاری ‎-٩‏ خواب آلودگی ‏۰- تاری دید و اختلال تکلم ۱- تشنج و اغما ‎ 

صفحه 34:
‎٠ ۰ 3 5-5‏ علت عمده كاهش قند خون ۱- مصرف غذای ناکافی ۲- تحرک و فعالیت بیش از حد ۳- مصرف پیش از مقدار تجویز شده دارو های پایین آورنده قند خون ‎ 

صفحه 35:
اقدامات مورد نیاز در زمان کاهش قند خون: 1- چند حبه قند در یک استکان حل کرده و میل کند ۲- نصف لیوان آب میوه یا نوشیدنی معمولی حاوی قند مثل شربت ۳- بعد از نیم ساعت اگر علائم افت قند برطرف نشد اقدامات را تکرار کنند . بعد از برطرف شدن علائم اگر زمان وعده اصلی است وعده اصلی را میل کنند ار زمان میان وعده است آن را میل کنند . 

صفحه 36:
علائم افزایش قند خون ۱- تشنگی ۲- تکرر ادرار ۳- ضعف بینایی ۴-خواب آلودگی ۵- تاری دید ۶- کاهش وزن ۷- زود عصبانی شدن ۸-ابتلا به برخی عفونت ها 

صفحه 37:
علل عمده افزایش شدید قند خون ۱- کم تحرکی ۲- مصرف ناکافی دارو ۳- فشار روحی بیش از حد ۴- بیماری جسمی مثل تب و عفونت ۵- عمل جراحی 

صفحه 38:
اقدامات لازم در زمان افزايش قند خون ۱ - رژیم غذایی مناسب ۲- در هروعده از غذای کمتر استفاده شود ۳- تعداد وعده ها افزایش داده شود ۴- فعالیت بدنی مناسب ۵- مصرف مرتب دارو ها ۶-اندازه گیری مرتب قند خون ۷-درصورت تشدید علائم مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی 

صفحه 39:
کاهش قند خون خطرناکتر است چون به سرعت دچار علائم میشود اما افزایش قند خون در کوتاه مدت علائم حادی ایجاد نمی کند . 

صفحه 40:
ولك چرس جح جح محدوده طبیعی می توان از بروز عوارض ناشی از دیابت پیشگیری کرد . 

صفحه 41:
کنترل بیماری دیابت : دو رکن اساسی در کنترل بیماری دیابت وجود دارد : بیمار و پزشک 

صفحه 42:
قوصيه ها : 1- تمام تلاش فرد مبتلا به دیابت نوع | بایستی کنترل مداوم قند خون باشد . ان ۲-تغذیه صحیح و مناسب : در حال حاضر معتقدند رزيم غذايى بيماران ديابتى بايد از نظر کمی و کیفی به آنجه براى فرد غير ديابتى مطلوب است نزدیک باشد. ۳ وعده غذای اصلی و و دو تا چهار میان وعده مصرف سبزیجات بخصوص سبز تیره مصرف متعادل میوه ها مصرف حبوبات 

صفحه 43:
مصرف نان سبوس دار مصرف شیر و ماست کم چرب مصرف روغن زیتون و گردو مصرف ماهی و غذا های دریایی کاهش مصرف روغن جامد وغذاهای سرخ کردنی کاهش مصرف غذاهای با سدیم بالا مانند کالباس - سوسیس - چیپس - پفک کاهش مصرف قند های ساده مانند شیرینی و شکلات مصرف محدود عسل (قند ساده) حداقل ۵ واحد از میوه و سبزی 

صفحه 44:
مصرف سبزی ها و مرکبات (حاوی ویتامین > ) هستند و مصرف میوه هایی مانند زرد الو - هلو - گوجه فرنگی ( حاوی ویتامین ‎(A‏ حساسیت به انسولین را افزایش میدهد. معاینه سالانه چشم معاینه سالانه توسط متخصص داخلی با قلب نپوشیدن کفش تنگ هنه راه نروند ناخن ها عمیق کوتاه نشود 

صفحه 45:
آموزش ( در رابطه با بیماری خود ونحوه مراقبت و تغذیه آموزش مداوم ببینند) در رابطه با ابتلا کودک به دیابت نوع ۱ حتما به مدرسه ابتلا دهید . مصرف منظم دارو ها 

صفحه 46:
در دسترس ترین ورزش است ۰( ۵ روز در ارزا ‘ 1 بن و ر‌ پیاده روی ارزان ترین ‎Cahir. oom‏ 

صفحه 47:
نمونه ای از یک وعده غذایی فرد مبتلا به دیابت بهترین راه کاهش برنج روزانه و نان سفیدجایگزین کردن با حبوبات و نان سبوسدار است . نصف بشقاب سالاد سبزی +۱/۴ بشقاب مرغ با ماهی با گوشت +۱/۴ بشقاب حبوبات (نخود و لوبیا) و با سیب زمینی و غلات (گندم و جو) +ا لیوان دوغ 

صفحه 48:


صفحه 49:
باور های غلط در تغذیه مبتلایان به دیابت 1- فرد دیابتی به هیچ وجه نباید برنج مصرف کنند. 2- مصرف سیب زمینی و ماکارونی ممنوع است. 3- مصرف میوه های شیرین در افراد دیابتی ممنوع است. 4 عسل می تواند به میزان دلخواه مصرف شود. 5- مصرف شیرین کننده های مصنوعی و جایگزین های شکر خطرناک است . 6- شیرین کننده های مصنوعی و نوشابه های رژیمی را می توان به هر میزان مصرف کرد . 7 واه ظذایی خلظ ناغت گاهش قند خون:می: شوند. 

صفحه 50:
دستیار هوشمند دیابت 

صفحه 51:
راههای پیشگیری از دیابت : ۱- کاهش وزن ۲- ورزش ۳- کاهش مصرف مواد قندى ۴- به اندازه غذا خوردن ۵- افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها ۶- عدم مصرف دخانیات ۷- کنترل استرس ۸- بررسی سالیانه قند خون در افراد در معرض خطر 

صفحه 52:
پنجاه روش برای پیشگیری از دیابت نوع ۲ 

صفحه 53:
مواد غذایی کمتری در بشقاب تان قرار دهید " یک وعده غذایی کوچک بخورید " من چقدر باید بخورم؟ سعی کنید بشقاب تان را مثل این پر کنید: ۰ یک چهارم بشقاب پروتئین» *یک چهارم بشقاب غلات (برنج)» * نصف بشقاب سبزی و میو ه ها * فراورد ه های لبنی (شیر کم چرب) 

صفحه 54:
هر روز بیشتر فعالیت بدنی داشته باشید در خانه ورزش كنيد از هر فرصتی برای فعال بودن استفاده کنید مواد غذایی سالم انتخاب کنید با مراقبت آشپزی کنید در آشپزی سبک داشته باشید 

صفحه 55:
در مسیر سلامت غذا قدم بردارید 

صفحه 56:
در نوشیدنیهای تان تجدید نظر کنید 

صفحه 57:
هوشمندانه تغذیه کنید خود را در مسير درست حفظ كنيد 

صفحه 58:
برچسب مواد غذایی را بخوانید ب مان ود ارو نش مات ۱ دک 

صفحه 59:
از ذهن و بدنتان مراقبت كنيد 0 

صفحه 60:
جه غذایی بخوریم تا سالم زندگی کنیم 

صفحه 61:
‎po 9a CoN‏ ال رفدی رتنس ‎ 

صفحه 62:
یک ليوان يك كف دست يا يك برش ۱۰۱۰ سانتی متر 

صفحه 63:
میزان توصیه شده مصرف روزانه " تا ۱۱ واحد است. :هر واحد از این گروه پرابر است با ۲ as ea muy ea ob wv ‏گرم نان یا یک کف دست بدون انگشتان یا یک برش ۱۰*۱۰ سانتی متری از نان بربری, سنگک و تافتون و برای نان لواش ۴ کف دست‎ ۳ ‏كرم يا سه جهارم ليوان غلات صبحانه‎ ۰۲ نصف لیون برنج یا مکارونی پخته ۲ يك جهارم ليوان غلات خام (كندم: جو) 7" 00 "۳ عدد بیسکویت ساده بخصوص نوع سبوس دار 

صفحه 64:
میزان توصیه کنده مصرف روزانه سبزی :ها ۳۳۵ واحذ است: هر واحد سبزی برابر است 5 يا ۱ لیوان سبزی های خام برگ دار ( اسفناج و كاهو ) v نصف لیوان سبزی های پخته يا خام خرد شده "نصف لیوان نخود ‎jaw‏ وبا سبز و هویج خرد شده یک عدد گوچه فرنگی یا هویج يا خیار متوسط 

صفحه 65:
میوه ها: میزان مورد نیاز مصرف روزانه میوه ها ۲-۴ واحد است. هر واحد از این گروه برابر است :با یک عدد میوه متوسط (سیب؛ موز پرتقال یا گلابی) ۷ نصف گریپ فروت نصف لیوان میوه های ریز مثل توت انگوره انار v ‏نصف لیوان میوه پخته یا کمپوت میوه‎ ۷ v v یک چهارم لیوان میوه خشک یا خشکبار سه چهارم لیوان آب میوه تازه و طبیعی 

صفحه 66:
يك واحد از یک گروه برابر است با ۷ یک لیوان شیر یا ماست کم چرب (کمتر از ۲/۵ درصد) ”78 تا ۶۰ گرم پتیرمعمولی معادل یک و نیم قوطی کبریت "یک چهارم لیوان کشک ۳ لوان دوغ یک و نیم لیوان بستنی پاستوریزه 

صفحه 67:
[۳ Gyan 0003 og lp ‏:هر واحداز این گروه برابر است با‎ ۲ تکه (هر تکه ۳۰ گرم) گوشت خورشتی پخته "۲ نصف ران متوسط مرغ یا یک سوم سینه متوسط مرغ [بدون پوست) یک تکه ماهی به اندازه کف دست ” دوعدد تخم مرغ نصف لیوان حبوبات خام یا يك ليوان حبوبات يخته ۲" یک سوم ليوان مغز دانه ها (كردوء بادام؛ فندق» يسته) 

صفحه 68: