سایر ورزشی

طراحی یک جلسه تمرینی پرورش اندام

tamrin-badnsazi

در نمایش آنلاین پاورپوینت، ممکن است بعضی علائم، اعداد و حتی فونت‌ها به خوبی نمایش داده نشود. این مشکل در فایل اصلی پاورپوینت وجود ندارد.




  • جزئیات
  • امتیاز و نظرات
  • متن پاورپوینت

امتیاز

نقد و بررسی ها

هیچ نظری برای این پاورپوینت نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که نظری می نویسد “طراحی یک جلسه تمرینی پرورش اندام”

طراحی یک جلسه تمرینی پرورش اندام

اسلاید 1: جلسه تمرین بدنسازیسیستم تمرینی آگونیست- آنتاگونیستسینه و پشتعلی آذری فر

اسلاید 2: توضیحاتگرم کردن قبل از ست های اصلی ( با وزنه های سبک همان حرکت را حداقل 2 ست تکرار کنید)اب در حین تمرین به همراه داشته باشیداستراحت بین ست ها 90 ثانیه.---علی آذری فر

اسلاید 3: 15 ست 12 تکراریک ست در آخر تا ناتوانی کامل+پرس سینه هالترزیر بغل لت پول دستگاهعلی آذری فر

5,000 تومان

خرید پاورپوینت توسط کلیه کارت‌های شتاب امکان‌پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود پاورپوینت در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

در صورت عدم رضایت سفارش برگشت و وجه به حساب شما برگشت داده خواهد شد.

در صورت نیاز با شماره 09353405883 در واتساپ، ایتا و روبیکا تماس بگیرید.

افزودن به سبد خرید