ماساژ نوزادان

صفحه 1:
۱۳۸ Van asa od ‏ماساز نوزادان‎ سس سر سم 

صفحه 2:
حس لمس شدن اولين احساسى است ‎aul By ervey‏ ا ‎Pa ih deine acc corer‏ هنكام تولد وقتى كه جنين به تدريج به سمت لوله رحم حركت مى كند ا ا ا ا دنیای جدید آماده فى كنت بعد از آنکه کودك سفر سخت به دنیا آمدن ار ار Cea eR RCs ee By a ‏كنك‎ ٠ x & 

صفحه 3:
ماساژ دادن وزادلنر! بسهتر لستپ رها لنجام دهند. ‎cee‏ ا اورا عميقا تجربه ميكنند و احتمالابه همين دليل اغلب كودكان با مادر بيش از يدر ايتباط دايند. برای‌همینپ درها برای لین‌کار لنتخابشدند. ‏ماساژ باعنميشود رلبطه عمیقی بیرنوزاد با پدر بسه وجود آید. ت به كودكانشان احساس مسئوليت مى كردند ‎ ‎9 ‏از يك سو پدرها بیش از پیش نسب‎ ‏سس‎ ۰ 7 Leeman ie Oa Ree ear eer yee [poset Sar ey ‏ا‎ ‎۳. 6 ‎ 

صفحه 4:
2015 002 ee cen he س هضم و دفع بهتر لنجام می گبرد. - ماساز به كودكانكمكمى كند تا بهتر شير بخويند. م0 57 كو پم ا ات د عصبى سب کودکانآرلمتر می شوند و بسولحتی به خولبمی روند. 0 5 حساسيت زياد. عجز و اوقات تلخى آنها كاهش مى يابد و سبب ميشود تا والدينشان را در شب راحت بكذارند 1۱ ‏عبان اسار 2 راي أرامش فكرى‎ a 

صفحه 5:
Hien en eann a ae ee Sct eI ‏دارند و از سلامت بيشترى برخوردارند‎ : ‏دستگاه تنفسی‎ ماساژ سبب مي شود سرفه هایشان کم شود - کمتر سرماب خویند. در اد از را رس و تم تا ند دستگاه ماهیچه ای سلسکلتی : ا ‎x 2‏ و كودكرا قادر مى سازد حركتهاى ماهيجه هارا هماهنككند. 3 

صفحه 6:
ros a oe eC er Se ee ‏ا 0ك‎ ‏به سرعنهفع‌می گردد.‎ ‏بعد از يك دوره ماسارٌ يوست كودك شاداب‎ - 0 ‏ا‎ re) RAP نوزادانی که ماساژ داده می شوند به نظر می رسد مشکلات عاطفی و رولنی کمتری در زندگی خولهند دلشت ‎a ۳۹‏ - آنها اعتماد به نفس بیشتری دارند مستقل‌هستند. ‏252582 ‏ا ل لا ‎ 

صفحه 7:
ات سس اندي بت یی یس یتسین سیب یریس" اتا‌ماساز را خوبگ رم کنید زیرا کودك-راياساز باید کاملال ختشود. ا ا ل ا | او را ماساژ دهید. ۱ ۱ ‏ا ل ل‎ oe ‏ل‎ ‏دستملل‌کاغنی, و لباس‌کودك در مسترسب‌اشد.‎ Se eS MO ae Blois ye Beem ney are SO) an cee) 1 x ‏و‎ 

صفحه 8:
ماس کودگ رااز قسمت جلوی بدنش شروع کلب تاموافی در جشمهاد نگاه کنید و احساس امنیت و اعتماد را در او بسوجود آورید. ۱ onl Rene eS a Oooo ‏مواظب افکودكب اشید.‎ ‏کودك ممکن است هنگام ماساز ادرار کنده برای آنکه آماد» باشید‎ Sere en eee RC ‏ا‎ ‏قبراز شروع ماسو مستعايتازرا كرم كنيد.‎ _ ی نو “ ‎es vie‏ ل ل 

صفحه 9:
۳ yy) 8 5 ياها را كنار هم كذاشته طويى الل الو ان ص رت را مى توانيد روى يا كذاشته و # 2+ 

صفحه 10:
می توانید پاهایتان را دراز کرده و می توانید به آرامی زانو هایتان را خم کنید تا فشار کمتری به ‎bees‏ ار .يا را دراز و ديكرى را از زانو خم كنيد همجنين مى توانيد روي ياشنه هاى ياهايتان ید و این گونه کودکتان را ماساژ دهید + 4 

صفحه 11:
وت ماساز كودك ع ا ا شیرین که به آسانی جذب پوست شود لم ا روغنهاى معدنى مناسب نيست زيرا منافذ 2 کند و به آسانی جذب پوست نمی شود م 

صفحه 12:
0 CBee kL ne ee Se ROM ed aero) ييشنهاد ميشود كه يك بطرى ينجاه ميليكرمى از اين روغنها را درست كنيد 1 قطره عصاره بابونه رومى 1 قطره عصاره بهار نارنج با 50 میلیگرم روغن ‎oe‏ د ار ا ارون ا 0 ۸ + x 

صفحه 13:
بر نار ی را ال ‎get OCS oar eer GCC Neren eee ate Ete‏ 7 واكنش الرريك ديكرى خود را نشان دهد. براى اطمينان از ابنكه ابن حالت به وجود نمى آيد اول مقدار كمي از روغن را روى مج دست يا قوزك ياى نوزاد ‎By eNO pelle‏ ال ا ‎ap er ve resent Pe Eo See TC Wer War‏ 20 مدت مشخص خرواهد شد. البته اكر ميخواهيد صد در صد مطمئن شويد. بايد لت ل ل ل ل ا ل 0 موضوع دیگری که باید م ل 0 پوت بدی برد شما کاملا ل است پس مواط باشید که خدای نکرده بوراد از دست شما ليز نخورد. شما مى توانيد تا زمان جذب كامل روغن ع ما x 

صفحه 14:
7#ديكرتازيه يشتولنيى او بروه. 5 

صفحه 15:
سيس ياى نوزاد را از بالاى زانو به سمت مج ماساز دهید. وقتی به مج پا رسیدید. بدون این که دست ‎eee roe acres‏ 1 قرار دهيد. به طورى كه اين بار نوك انكشتان شما به طرف بیرون باشند. مج خود را به طرف داخل ‎RO en ce Ree ee Reese‏ نوزاد قرار گیرد. مانند دفعه قبل, ولي این بار قسمت ‎Jet‏ را اب ۸ + 

صفحه 16:
ا ال ل لك ‎eres‏ ا ‎ve Ee Tm py ear Cel coer‏ ‎ane‏ ‏خود ادامه ميدهند آنها را به آرامى به طرف ‎cera‏ ال ‎ae ae reer‏ 2 oe Oa eat eo rarer els 

صفحه 17:
۱ ie a en eI ere ‏رت ی‎ xvas] ‏کرده اید بايك دست مچ پای او را بگیرید. به طوری که‎ ‏كشتاننوزاد به سمتّبالاباشد.‎ ‏انكشت شست دست ديكر را درست وسط كف ياى‎ ‏نوزاد کمی بالاتر از پاشنه پا بگذارید و با يك فشار‎ ‏سس او‎ او یکشید. حرکت مارپیچ را ادا دمید تا لا فد .به قاعده انگشتان پا برسد ا 

صفحه 18:
در این مرحله انگشت سبابه هم به کمك انگشت شست مي آید ار فل ا 0 ا 2 را هم دقيقادر همانمحلولى روى ياى نوزاد. بكناريد ا تا را ار ‎cee Neen oo ey oa Heme)‏ ا ۱0 ‎Repo veer fer CCW COE ng Semmes Sah)‏ تا به ياشنه برسيد اين كار هم بايد bf a ea + 

صفحه 19:
دراخت تست را رات زارد ال ای تاره و به ملایمت فشار می دهید. البته نه در حدی که باعث ناراحتی کودك شود ‎Fee CeCe Renn)‏ نقش تکیه گاه را بازی مي کند در این حرکات ی اول از مج يا شروع كنيد. با يك دست ساق ياى نوزاد رانگه درب نکش شس وسابه رادم دو طرفه 1 LIP INO ORR OMG coon اين حركت را جهار بار روى مج ياى راست و ‎ete ee‏ ۱ Ds x 

صفحه 20:
مچ پا را با يك دست بگیرید. انگشت شست دست دیگرتان را روی پای نوزاد نزديك مچ و انگشت ‎foyer eee rer bee OE Nt Cees ee‏ كنيد از اين ناحيه شروع كنيد و ياي كودك را تا انكشتان با فشار بين دو انكشت ماساز دهيد ماساز دهید. سعی کنید فشار یکنواختی به باهای چا ۰ و ‎x‏ 

صفحه 21:
با يك دست مج پای نوزاد را بگیرید و با انگشت شست و سبابه دست دیگرتان, انگشت شست هر يك از ياهاى نوزاد را ازقاعده تا نوك انكشت ماسازد هيد دراين حركت زانو هاى نوزاد را خم كنيد و الس كحت میت لتو x 

صفحه 22:
‎ee eck)‏ سس كف دست ها را روى شكم نوزاد بكذاريد به طوری که انگشتان شما به طرف بالا باشند. سپس دست ها را به طور هم ‎nO)‏ ل 0 م ‎ooyes‏ را تا ان شانه هاى نوزاد رسيد, انكشتانتان را روى شانه های نوزاد خم کنید و به سمت بازوها حرکت دهید. ‏و ما ‎ ‎x 

صفحه 23:
دست هاى نوزاد را از بازوها بكيريد و به آرامی به طرف انگشتان دست أو ماسادٌ بدهيد. توجه كنيد كه حركت دستهاى شما بايد كاملا Pe oe Re egret I org 0 وت هایش رابار کند. در این صورت می توانید در حین انجام 00 ee DS Fs Heb to shel # 2+ « 

صفحه 24:
‎ad‏ ل دهید. سپس با دست راست به سمت شانه چپ مالش دهید. لحظه ای كه دست راست به شانه جب مى رسد ‏با دست چپ مالش را آغاز و به سمت ا را آرلم و یکنولختتکرار کنید. ‎it ‎4 ‎ 

صفحه 25:
هر دو دست خود را روی سینه کودك بگذارید و به ال ا ا ل كه با كف انكشتان خود تمام ناحيه سينه را به صورت دورانى مالش دهيد 2 

صفحه 26:
:ماساژ دست ها و بازوها ا ا ا 2 0 اندازه کافی بزرگ ۳ ا ۳ .را نشاند و۱ 0 # 24 x 

صفحه 27:
به آرامى دستهاى كودك را كه در دستهاى ‎econ owes‏ ا ا ل ‏دستهاى كودك را باز كنيد. يشت دستها را نكّه داريد و با استفاده از انگشتان خود کف دستها را با حرکت هر وان ماش دید 

صفحه 28:
به آرامى و نرمى مج دستها را در جهت كردش .عقربه هاى ساعت و برعكس ماساز دهيد ا ا ا ا ال ل .بازوهاى كودك را به آرامى و نرمى بكشيد و خم كنيد دستهاى كودك را نكه داريد و مالش را از نوك انكشتان شروع كنيد و به ری ۰ رك + .كشيدن آنها ماساز را به يايان برسانيد 

صفحه 29:
ماساز سر و صورت ا ا ل ا ا ا 00 ا ل مستي رك ب قدت در لال ل فاسان ها رس م0 میشود. به همین دلیل کمی تلاش و سماجت در ابتدای کار از طرف پدر و مادر لازم است . در شروع كار سه يا جهار روز متوالى ماساژ سر و صورت را تكرار كنيد. در ای وا ی ار ‎Se ree pet eles ee ae eee mead‏ شانستان را [رمايش كنيد براى ماساؤ اين فسعت از بدن؛ بايذ :وراد را ب و 0 ‎reno‏ ل ا ا ا ل ‎Fe‏ ۸ + 4 

صفحه 30:
‎Cass‏ > را دور ار تدك در حال شه كا ل ‎ns ale‏ جبحمه ترران اهدر كرك الت ‎ples aS‏ آن در گودی کف دستهای شما قرار خواهد گرفت. بح ا 20 2 ‎ ‎ ‎ ‏یک نا ری نآ ~ لاخر ‎dig ol‏ ‎ 

صفحه 31:
انگشتان شست خودراوسط پیشانی نوزاد.درست زیر خط رویش مو قرار دهید و هر کدام را در يك خط راست به سمت بيرون و طرفين صورت نوزاد بكشيد. اين كار را از ‎VCCM Son dtpe vee 1H‏ ا ‎Cee‏ ‎an ey lee ped oc gb‏ شکل از با بهپتین 5507 در پایان ماساژ پیشانی.شست هایتان را در دو طرف سر نوزاد درست درمرکز گیجکاه ودرراستاي بالاي ابروها قرار دهید ‎Rite ern Sen eS SEE eI.)‏ Se ear re oes ۳۹ 2 

صفحه 32:
شست هایتان را در دو طرف پل بيني قرار دهید. با يك حركت سيال:هر انكشت را همزمان به سمت بائين و خارج اا ا 0 ‎ms LE‏ ا ا ل ‎en oe‏ ل اا له دفعه قبل كذاشتيد قرار دهيد و روى استخوان يائين ‎eae a eC‏ و كو ۷ ‎ 

صفحه 33:
ا ل اکن لبو آروايه هلى كودكلستفاده مى كنيم. انكشتان را بالاى لب نوزاد قرار دهيد به طورى كه در شروع حرکت. دو ات ‎Ia Co Eee‏ لا 00 را در اين قسمت أغاز مى كنيم و بعد از اينكه روى هر ‎ist eleslbes = WU jae aan‏ 00 كمى از هم فاصله مى دهيم و دوبارة به ماساز ادامه ‎enya ose‏ دا سربه گوش‌های نوزاد بسرسیم. x x 

صفحه 34:
براى ماساز يايين آرواره هاى كودك دقيقا از همان روش استفاده مى كنيم با اين تفاوت كه نقطه شروع حركت اين بار بالاى جانه ا ا م # 24 

صفحه 35:
ماساژ پشت نوزاد کودك را دمر بخوابانید. می توانید لحافي روی زمین بیندازید و سپس کودك را روی رب خوبانید یالینکه او را دمر روی رلنهای خود قرار دهید. US corer ‏ا ا‎ روى يشت كودك قرار دهيد و در جهت مخالف يكديكر از كي[شروع كنيد و به سمتشانه ها برويد. ras 

صفحه 36:
ا ‎ed)‏ | 5 renner Cartref) ‎re‏ بالنكشتان ا جركاتجر خشى ماسلر دهيد. البته نبايد به ستون فقرات نوزاد فشارى وارد كرد بلكه با حركات آرام و كوجك فقط تا اندازهاى كه نوزاد گرمی ا و ما ‎x ‎ 

صفحه 37:
ا ‎eC oe cee ee Me CS‏ ا ل براي آنکه قسمت پشت بدن کودك با یکدیگر در ارتباط باشد سا رب در و 

‏Baby massage م اساژ ن وزادان حس لمس شدن اولين احساسی است كه در جنين بوجود می آيد هنگام تولد وقتی كه جنين به تدريج به سمت لوله رحم حركت می كند در حقيقت نوعی فشار را برای پذيرش ‏ دنيای جديد آماده می كند بعد از آنكه كودك سفر سخت به دنيا آمدن را پشت سر گذاشت ،نيازمند آن است كه به طور مرتب گرمای لمس شدن را حس .كند م9اساژ داد9نن99وزادا9نرا ب99هتر ا9س9تپ99در9ها ا9ن9جام د9هند. به اين علت كه مادرها به خاطراين كه به نوزادخود شيرميدهند،تماس فيزيكي با اورا عميقا تجربه میكنند و احتماالبه همين دليل اغلب كودكان با مادر بيش از پدر ار9ت9باط دار9ند .ب99رایهمينپ99در9ها ب99رای ا9ي9نك9ار ا9ن9تخابش99دند. ب99ين99وزاد ب99ا پ99در ب99ه و9جود آ9يد. ن ماساژ ب99اعثم9يشود را9ب9طه ع9ميقی از يك سو پدرها بيش از پيش نسبت به كودكانشان احساس مسئوليت می كردند وقت بيشتری را صرف فرزندانشان ميكردند و از سوی ديگر وقتی نوزاد پدر را .می دید با نگاه محبت آميز و لبخند و حركات دست و پا از او استقبال می كرد فوايد ماساژ د س تگاه گ وار ش: ـــ ب99ا م9اساژ د9س9تگاه 9گ99وار9شت99قوي9تم9يش99ود.9 ــ ه9ضم و د9ف9ع ب99هتر ا9ن9جام م9ی گ99يرد. 9 ـ م9اساژ ب99ه ك9ود9كانك9مك م9ی ك9ند ت99ا ب99هتر ش99ير ب99خور9ند . ــ ك9ود9كانك9متر ب99ه ق99ول9نج ،ي99بوس9تو ا9س9ها9لم9بتالم9ی ش99وند . د س تگاه : عصبی ـــ كود9كانآرا9م9تر م9ی ش99وند و ب99را9ح9تی ب99ه خ9وا9بم9ی ـــ حساسيت زياد ،عجز و اوقات تلخی آنها كاهش می يابد و سبب ميشود تا والدينشان را در شب راحت بگذارند _ ماساژ به همان اندازه كه برای آرامش قكری كودكان  رو9ند. د س تگاه ايمنی ب دن : كودكان در مقابل بيماريهای عفونی مقاومت بيشتری دارند و از سالمت بيشتری برخوردارند د س تگاه ت نفسی : ـ ماساژ سبب مي شود سرفه هايشان كم شود ـ ك9متر س99رما ب99خور9ند. ـ م9شكالتت99نفسیآ9ن9ها از ب99ينرود و ب99ه ع9فون9تگ99وشم9بتالن99شوند. د س تگاه م اهيچه ای ـ اس كلتی : ماساژ كودك سبب می شودمفاصل وماهيچه ها قابليت انعطاف پيدا كند و نرم شود و ك9ود9ك را ق99ادر م9ی س99ازد ح9رك9تهای م9اهيچه ها را ه9ماهنگك9ند. پ وس ت: 9ب9ن9گو روی ك9ود9ك ب99هترم9ی ش99ود. 9 ـ با م9اساژ م9رت ر ـ گردش خون فعال ميشود و هر نوع سمی از بدن ب9ه س99رعتد9ف9ع م9ی گ99ردد.9 ـ بعد از يك دوره ماساژ پوست كودك شاداب در9خ9شانو س99ا99لم خ9وا9هد ش99د. واطف : ع ـ نوزادانی كه ماساژ داده می شوند به نظر می رسد مشكالت عاطفی و 9ت روا9نی ك9متری در ز9ندگ9ی خ9وا9هند دا9ش . ـ آنها اعتماد به نفس بيشتری دارند م9ستقله9ستند. ـ ا9ح9ساسا9م9نيتب99يشتری م9يك9نند. ـ از ن99ظر رو9حی دارا9یت9عاد9لب99يشتری ه9ستند. مواد ال زم ب رای م اساژ ن وزادان: _ ا9تاقم9اساژ را خ9وبگ99رم ك9نيد ز9يرا ك9ود9ك ب99را9يم9اساژ ب99ايد ك9ام9الل99ختش99ود. _ هميشه خود را با خلق و خوی كودكاتان وفق دهيد و فقط در زمان مناسب او را م9اساژ د9هيد. _ ا9ط9مينانح9اص9لك9نيد ك9ه در خ9لقو خ9وی م9ناس9بی ق9رار دار9يد. _ كود9كانم9دتت99وج9ه ش99انك9ما9س9تو زود خ9سته م9ی ش99وند. _ قبل از شروع كار همه چيز اعم از روغن ،حوله ،پتو ،پوشك تميز د9س9تما9لك9اغذی ،و ل99باسك9ود9ك در د9س9ترسب99اشد. _ قبل از شروع ماساژ ناخنهايتان كوتاه و تمام جواهرات خود را از د9س9تها ي99تان ب99يرو9نب99ياور9يد. _ ماساژ كودك را از قسمت جلوی بدنش شروع كنيد تا بتوانيد در چشمهايش _ نگاه كنيد و احساس امنيت و اعتماد را در او ب99وجود آور9يد. _ در تمام مدت ماساژ با كودك صحبت كنيد تا تجربه ماساژ تا آنجا كه م9مكن9س9تب99را9ي9شج9ا99لبش99ود. ا 9ب99افك9ود9ك ب99اش9يد. _ م9وا9ظ ن _ كودك ممكن است هنگام ماساژ ادرار كند ،برای آنكه آماده باشيد ي9ك ح9ول9ه روی ز9م9ينب99گذار9يد. _ ق99بلاز ش99رو9ع م9اساژ د9س9تهاي9تانرا گ99رم ك9نيد. _ رو9غنم9اساژ را گ99رم ك9نيد. وضعيت بدن هنگام ماساژ طور9ی  پاها را كنار هم گذاشته كه زانوهايتان خم باشد و بچه را می توانيد روی پا گذاشته و ب99ا ش99كم ح9ماي9تشك9نيد. ‏ می توانيد پاهايتان را دراز كرده و می توانيد به آرامی زانو هايتان را خم كنيد تا فشار كمتری به پشت تان وارد شود و يا اينكه می توانيد فقط يك .پا را دراز و ديگری را از زانو خم كنيد همچنين می توانيد روي پاشنه های پاهايتان .بنشينيد و اين گونه كودكتان را ماساژ دهيد روغن ماساژ كودك ــ يك روغن گياهی ماليم ،مثل روغن بادام شيرين كه به آسانی جذب پوست شود .برای ماساژ كودك بسيار مناسب است ــ روغنهای معدنی مناسب نيست زيرا منافذ پوست را مسدود مي كند و به آسانی جذب پوست نمی شود روغن خوشبو كه به روش زير تهيه می شود بهترين روغن ماساژ است و پيشنهاد ميشود كه يك بطری پنجاه ميليگرمی از اين روغنها را درست كنيد ـ 1قطره عصاره بابونه رومی ـ 1قطره عصاره بهار نارنج ـ 1قطره عصاره گل رز ـ 1قطره عصاره اسطوخودوس با 50ميليگرم روغن حامل رقيق شود بايد مواظب باشيد تا روغنی كه استفاده میکنید در نوزاد شما ايجاد حساسيت يا آلرژی نكند .اين حساسيت ممكن است به صورت كهير ،لكه های قرمز يا هر واكنش آلرژيك ديگری خود را نشان دهد .برای اطمينان از اينكه اين حالت به وجود نمی آيد اول مقدار كمي از روغن را روی مچ دست يا قوزك پای نوزاد بماليد و 20تا 30دقيقه صبر كنيد. اگر كودك نسبت به روغن مورد استفاده شما حساسيت داشته باشد ،در طی اين مدت مشخص خواهد شد .البته اگر ميخواهيد صد در صد مطمئن شويد ،بايد 12تا 24ساعت صبر كنيد و آن وقت با خيال راحت روغن را به كار ببريد. موضوع ديگری كه بايد به آن توجه داشته باشيد اين است كه بعد از ماساژ، پوست بدن نوزاد شما كامال ليز است ،پس مواظب باشيد كه خدای نكرده نوزاد از دست شما ليز نخورد .شما می توانيد تا زمان جذب كامل روغن .توسط پوست بدن نوزاد ،برای بغل كردن او از حوله كمك بگيريد طريقه ماساژ دادن نوزاد ماساژ پاها مچ پای كودك را با يك دست بگيريد دست ديگر را به صورت افقی روی ران پای او كمي باالتر از زانو طوری قرار دهيد كه انگشتان شما به طرف داخل باشندآنگاه مچ دست خود را به طرف بيرون بچرخانيد تا اين كه شست شما روي زانو و چهار انگشت ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ د9ي9گرتانب99ه پ99شترا9نپ99ای او ب99رود.9 سپس پای نوزاد را از باالی زانو به سمت مچ ماساژ دهيد ،وقتی به مچ پا رسيديد ،بدون اين كه دست خود را رها كنيد ،دست ديگر را روي ران پاي نوزاد قرار دهيد ،به طوری كه اين بار نوك انگشتان شما به طرف بيرون باشند .مچ خود را به طرف داخل بچرخانيد تا انگشت شست شما در پشت ران پاي نوزاد قرار گيرد .مانند دفعه قبل ،ولي اين بار قسمت دا9خ9لی م9چ پ99ا را م9اساژ د9هيد. با دو دست ران پاي نوزاد را بگيريد و با كمي فشار دست ها را در جهت مخالف به دور پا بچرخانيد و همين طور كه دست ها به حركت پيچش خود ادامه ميدهند آنها را به آرامی به طرف 99اي9ينح9رك9تد9هيد ت99ا ب99ه م9چ پ99ا ب99رس9ند. در مجموع اين حركت بايد چهار بار تكرار شود 9ت دو ب99ار ب99رای پ99ای چ9پو دو ب99ار ب99را9ی پ99ای را9س . برای ماساژ كف پای نوزاد بهترين روش به كار بردن انگشت شست است در حا لی كه زانوی نوزاد را خم كرده ايد بايك دست مچ پای او را بگيريد ،به طوری كه 9گشتانن99وزاد ب99ه س99متب99ا9الب99اشد. انگشت شست دست ديگر را درست وسط كف پای نوزاد كمی باالتر از پاشنه پا بگذاريد و با يك فشار مختصر با انگشت خود دايره هايی كف پای او بكشيد .حركت مارپيچ را ادامه دهيد تا .به قاعده انگشتان پا برسد ا9ي9نح9رك9ترا دو ب99ار ب99رای هر پ99ا ت99كرار ك9نيد. در اين مرحله انگشت سبابه هم به كمك انگشت شست مي آيد در حالی كه پای نوزاد را با يك دست مثل مرحله قبل گرفته ايد انگشت شست دست آزاد خود را كف پای نوزاد درست زير انگشت كوچك پای او قرار دهيد .انگشت سبابه را ه9م د9ق9يقا در ه9مانم9حلو9لی رو9ی پ99ای ن99وزاد ،ب99گذار9يد. در حالی كه پای نوزاد را به آرامی بين انگشت شست و سبابه خود می فشاريد انگشتان خود را در مسيرهای دايره ای شكل حركت دهيد تا به پاشنه برسيد تا به پاشنه برسيد اين كار هم بايد برای هر پ99ا دو ب99ار ت99كرار ش99ود. 9 دو انگشت شست و سبابه يك دست را در دو طرف محل ماساژ می گذاريد و به ماليمت فشار می دهيد ،البته نه در حدی كه باعث ناراحتی كودك شود دست ديگر شما هم همواره نقش تكيه گاه را بازی مي كند در اين حركات .پاهای نوزاد از ناحيه زانو خم شده باشد اول از مچ پا شروع كنيد .با يك دست ساق پای نوزاد را نگه داريد انگشت شست و سبابه را در دو طرف استخوان مچ پا قرار دهيد و آهسته تا پشت پا بكشيد اين حركت را چهار بار روی مچ پای راست و چ9هار ب99ار روی م9چ پ99ای چ9پت99كرار ك9نيد . مچ پا را با يك دست بگيريد .انگشت شست دست ديگرتان را روی پای نوزاد نزديك مچ و انگشت سبابه را زير پای او قرار دهيد از اين ناحيه شروع كنيد از اين ناحيه شروع كنيد و پاي كودك را تا انگشتان با فشار بين دو انگشت ماساژ دهيد ماساژ دهيد ،سعی كنيد فشار يكنواختی به پاهای ك9ود9ك وارد ك9نيد. با يك دست مچ پای نوزاد را بگيريد و با انگشت شست و سبابه دست ديگرتان ،انگشت شست هر يك از پاهای نوزاد را ازقاعده تا نوك انگشت ماساژدهيد دراين حركت زانو های نوزاد را خم كنيد و سپس بكشيد ماساژ شكم و سينه كف دست ها را روی شكم نوزاد بگذاريد به طوری كه انگشتان شما به طرف  باال باشند .سپس دست ها را به طور هم زمان به طرف باالی سينه و شانه ها حركت دهيد .زمانی كه نوك انگشتان به شانه های نوزاد رسيد ،انگشتانتان را روی شانه های نوزاد خم كنيد و به سمت بازوها حركت دهيد. ‏ دست های نوزاد را از بازوها بگيريد و به آرامی به طرف انگشتان دست  ‏ او ماساژ بدهيد .توجه كنيد كه حركت دستهای شما بايد كامال  هماهنگ باشند ،در ابتدا ممكن  است نوزاد با شما همكاری نكند  و دست هايش را باز نكند .در اين  صورت می توانيد در حين انجام  اين حركت با ماليمت و احتياط دست های  او را كمی به طرف بيرون فشار دهيد  9لو9لو دو9م را س99ه ت99ا چ9ه9ار ب99ار ت99كرار . م9را9ح ا ك9نيد ‏ هر دو دست خود را زير شكم قرار دهيد ،سپس با دست راست به سمت  شانه چپ مالش دهيد .لحظه ای  كه دست راست به شانه چپ می  رسد با دست چپ مالش را آغاز و به سمت  شانه راست حركت كنيد .اين حركتها  را آرا9م و ي99كنوا9خ9تت99كرار ك9نيد . ‏ هر دو دست خود را روی سينه كودك بگذاريد و به آرامی به دو طرف باالی سينه ها مالش دهيد با كف انگشتان خود تمام ناحيه سينه را به صورت دورانی مالش دهيد :ماساژ دست ها و بازوها بايد كودك را همچنان به پشت خواباند يا در صورتی كه به اندازه كافی بزرگ شده است و می تواند بنشينيد او .را نشاند دست كودك را بگيريد و به آرامی و نرمی از .شانه ها تا نوك انگشتان را مالش دهيد به آرامی دستهای كودك را كه در دستهای .شماست از مچ تا شانه ها بپيچانيد دستهای كودك را باز كنيد .پشت دستها را نگه داريد و با استفاده از انگشتان خود كف دستها را با حركت .دورانی مالش دهيد به آرامی و نرمی مچ دستها را در جهت گردش .عقربه های ساعت و برعكس ماساژ دهيد .هر كدام از انگشتان را به نوبت با به آرامي بازكردنشان ماساژ دهيد .بازوهای كودك را به آرامی و نرمی بكشيد و خم كنيد دستهای كودك را نگه داريد و مالش را از نوك انگشتان شروع كنيد و به شانه ها برسيد .با نگه داشتن دستهای كودك در دست خود و با به آرامی .كشيدن آنها ماساژ را به پايان برسانيد ماساژ سر و صورت عادت دادن نوزاد به ماساژ سر و صورت كمی دشوار است چون تقريبا همه بچه ها و به خصوص آنهايی كه سن كمتری دارند ،به شدت در مقابل اين ماساژ مقاومت می كنند ،گر چه بعد از مدت كوتاهی اين مقاومت سرسختانه به لذتی عميق تبديل ميشود ،به همين دليل كمی تالش و سماجت در ابتدای كار از طرف پدر و مادر الزم است .در شروع كار سه يا چهار روز متوالی ماساژ سر و صورت را تكرار كنيد .در طول اين مدت اگر احساس كرديد نوزاد بيش از حد نا آرام است و يا گريه ميكند كار را متوقف كنيد و به سراغ ماساژ ساير اعضای بدن برويد و بعد از چند روز دوباره شانستان را آزمايش كنيد .برای ماساژ اين قسمت از بدن ،بايد نوزاد را به پشت روی زمين بخوابانيد به طوری كه پاهای او به طرف شما باشند .معموال از روغن برای سر و .صورت استفاده نمی كنيم مگر در مواقع ضروری و آن هم به مقدار بسيار جزيی دست ها را دور سر كودك در حالتی شبيه كا سه، حلقه كنيد .جمجمه نوزاد آنقدر كوچك است كه تمام آن در گودی كف دستهای شما قرار خواهد گرفت. دست ها را به آرامي به طرف عقب بكشيد تا به پشت سر نوزاد برسيد ،بعد بالفاصله حركت بعدی را شروع .كنيد دستها را دو طرف صورت نوزاد بگذاريد ،به طوری كه نوك انگشتان شما روی استخوان آرواره كودك قرار بگيرند .بعد دست ها به جلو حركت دهيد تا نوك انگشتان دو دست شما در پايين چانه كودك به هم برسد . ‏ به آرامی  انگشتان شست خودراوسط پيشانی نوزاد،درست زير خط رويش مو قرار دهيد و هر كدام را در يك خط راست به سمت بيرون و طرفين صورت نوزاد بكشيد .اين كار را از باالی پيشانی شروع كنيد و با كشيدن خط های راست به طرفين ،تمام پيشانی را به همين شكل از باال به پائين م9اساژ د9هيد. در پايان ماساژ پيشانی،شست هايتان را در دو طرف سر نوزاد درست درمركز گيجكاه ودرراستاي باالي ابروها قرار دهيد وآنها را به آرامي درعرض گيجگاه سردهيد سپس چند بار گيجگاه را به آرامی و به شكل دايره های ك9وچ9ك م9اساژ د9هيد. شست هايتان را در دو طرف پل بيني قرار دهيد .با يك حركت سيال،هر انگشت را همزمان به سمت پائين و خارج در راستاي قسمت باالي استخوان گونه به طرفين ص99ور9تح9رك9تد9هيد. حاال نوبت ماساژ استخوان پايين گونه است .انگشتان شست را در دو طرف بيني كمی پايين تر از جايی كه دفعه قبل گذاشتيد قرار دهيد و روی استخوان پائين گ99ون9ه ب99كشيد.ا9ي9نح9رك9ترا ف99قط ي99ك ب99ار ا9ن9جام د9هيد. دردوحركت بعد ازحركات دايره ای شكل انگشتان شست برای ماساژ باال و پائين 9ب آروار9ه 9های ك9ود9ك ا9س9تفاد9ه 9م9ی ك9نيم. ل و انگشتان را باالی لب نوزاد قرار دهيد به طوری كه در شروع حركت ،دو انگشت درست كنار هم باشندو ماساژ را در اين قسمت آغاز می كنيم و بعد از اينكه روی هر نقطه چندين بار حركت دايره ای تكرار شد انگشتان را كمی از هم فاصله می دهيم و دوباره به ماساژ ادامه ميدهيم .اين كار آن قدر ادامه پيدا میكند تا در دو طرف سر ب99ه گ99وشهای ن99وزاد ب99رس9يم. برای ماساژ پايين آرواره های كودك دقيقا از همان روش استفاده می كنيم با اين تفاوت كه نقطه شروع حركت اين بار باالی چانه .كودك و درست زير لب های اوست ماساژ پشت نوزاد كودك را دمر بخوابانيد .می توانيد لحافي روی زمين بيندازيد و سپس كودك را روی آ9نب99خوا9بان9يد ي99ا ا9ي9نكه او را د9مر رو9ی را9ن9های خ9ود ق9رار د9هيد. ماساژ را از پهلو ها شروع كنيد .كف هر دو دست خود را روی پشت كودك قرار دهيد و در جهت مخالف يكديگر از ك9پلش99رو9ع ك9نيد و ب99ه س99متش99ان9ه ها ب99رو9يد. از كپل شروع كنيد به مالش دادن و باالی پشت و شانه ها را نيز مالش دهيد و به محل شروع برگرديد بدون آنكه فشار ز9يادی ب99ه پ99شتك9ود9ك وارد آور9يد. 9شت99وزاد را ب99ا ا9ن9گشتانب99ا ح9ركاتچ9رخ9شی م9اساژ د9هيد. پ ن البته نبايد به ستون فقرات نوزاد فشاری وارد كرد بلكه با حركات آرام و كوچك فقط تا اندازهای كه نوزاد 9ت گرمی ا9ن9گشتانرا ح9سك9ند ك9اف9ی ا9س . كف هر دو دست خود را روی كپل كودك قرار دهيد و با حركتهای دورانی .هر کپل را ماساژ دهید .به آرامی کپل ها را بچالنید براي آنكه قسمت پشت بدن كودك با يكديگر در ارتباط باشد هر دو د9س9تخ9ود را از روی س99ر ك9ود9ك ب99ه س99متپ99اي9ينب99كشيد و ت99ا پ99اها ادا9م9ه د9هيد