ورزش بولینگ

ورزش بولینگ

اسلاید 1: بولینگتهیه کننده:پوریا اکبریدرس تاریخ تربیت بدنیاستاد امین کیانمهر

اسلاید 2: ورزش بولینگ به ظاهر بسیار ساده است. پرتاب توب به پین ها (میله ها) و انداختن تمامی آنها. اما اگر کسی برای اولین بار به سالن بولینگ برود خواهد دید. که به این سادگی ها هم نیست و نیاز است تا با نکات و اصطلاحات این ورزش کمی آشنایی داشته تا بتواند از این ورزش مفرح لذت کافی را ببرد.

اسلاید 3:

اسلاید 4: آماده سازی بدن پیش از شروع بولینگشاید باورتان نشود ولی در ورزش بولینگ بیش از ۱۲۰ ماهیچه و مفصل درگیر خواهند شد. پس نیاز است تا به خوبی نرمش های کششی انجام شود تا خدایی نکرده آسیب دیدگی ای رخ ندهد. در پایان تمرین و رقابت ها نیز ازحرکات کششی مخصوص برای سرد کردن بدن استفاده می شود .بولینگ (Bowling) ورزشی است که بازیکنان در آن برای به دست آوردن امتیاز باید توپ بولینگ را روی سطح صافی بغلتانند تا اشیایی به نام میله را بزنند. این ورزش نخستین بار در مصر باستان انجام می‌شده‌است. در این ورزش توپ‌هایی با وزن متفاوت وجود دارد، وزن توپ‌ها بین ۶ تا ۱۶ پوند می‌باشد.