ورزش دوچرخه سواری

صفحه 1:


صفحه 2:
‎ol‏ ا ل ا ل اك ‏درعصری که ما در آن زندگی می کنیم اکثر کارها ماشینی شده است و در مقابل » فعالیت های بدنی مختصر و کوتاه گردیده است. در اين شرایط وسیله ای که بتواند انسان را سریع تر به مقصد برساند و موجب تحرك جسمى نيز باشد مورد توجه قرارمى كيرد. در اينجا وسيله اى به نام دوجرخه بسياركار ارا ‎١‏ اه وشيلة اى ساده »سبك و انفرادى است كه هم براى رفت و آمد سريع تر و هم به منظور تفريح و ‎ew Se SES eee Se‏ ‎ 

صفحه 3:
از همان سال هاى ابتداى اختراع دوجرخه ‎٠»‏ كسانى كه از اين وسيله استفاده مى كردند ‎٠‏ به تدريج در كار خود مهارت يافتند و به اين نتيجه رسيدند كه ‎ACES Bie‏ ل ا ا ال 0 از ابتداى تاريخ ‎٠‏ انسان همواره در اين آرزو بود كه هر جه سريع تر بتوائد از نقطه اى به نقطه ديكر برود. در سال ‎١81٠‏ اولين دوچرخه سوار به جهان معرفی گردید . او یک ال ۱ ۱ 

صفحه 4:
9 مسابقه دوچرخه سواری درسال ۸ در هی ‎re on‏ هندون در انکلسان انجام شد. در سال فنا اولين ‎eee‏ را ‎MOG‏ ‎aul,‏ های فدراسیون ‎fon‏ المللى كت سواری ‎DP)‏ ۳ ‎een a‏ اتحاديه 91 ‎oll!‏ دوجرخه سوارى ریخته وا 5 ‎ 

صفحه 5:
مختصری از تاریخچه دوچرخه سواری در ایران در سال ‎١١75‏ اولين باشكاه دوجرخه سوارى در ايران تأسيس كرديد و در سال ۱۳۲۵ فدراسیون دوچرخه سواری ایران تأسیس گردید . اولين مسابقه قهرمانى كشور در سال ‎١771‏ در مسير تهران - كرج و ا ا ل كك كرديد در سال ‎١١١7‏ بركزار هنذا در يان تور مسافت ‎١١5٠١‏ كيلومتر در ا ا ا ا ال لت ل 0 ‎ee Beers‏ ما 0 قهرمانی رسید. ; اولين ورزشكار دوجرخه سوار ايرانى كه در سال ‎١18١‏ به مسابقات بازى هاى آسيايى هند اعزام كرديد آقاى جاسم زاده بود . 

صفحه 6:


صفحه 7:
لك ۱۳۰ ‎-١‏ دوجرخه استقامت كه اصولاً سنكين تر از دوجرخه هاى مخصوص سرعت در بيست مى باشد . . ‏كيلو كرم است‎ ١ ‏دوجرخه جاده معمولاً بين *تا‎ -١ "- دوجرخه سرعت كه از فيبر كربن ساخته مى شود » كيلو كرم وزن دارد ‎ODS)‏ 0 7- دوجرخه هاى مخصوص به نام سايكلو كراس كه نسبت به بقيه كمى ‎me Teter)‏ ا ا ه- دوجرخه هاى استاير » كه مخصوص بيست موتور است و وزن آن 7 تا ee ۷ 

صفحه 8:
7- دوجرخه مسابقات كوهستان كه حدودأ ‎٠١‏ تا ؟١‏ كيلو كرم است . @MX)) ‏دوجرخه مخصوص مسابقات‎ -٠/ ا ار سح 1- دوچرخه مخصوص مسابقات سایکل بال ( فوتبال با دوچرخه ) . . ‏كيلو كرم است‎ ١0 ات١‎ 7 ‏دوجرخه تاندوم كه دو نفره است و وزن آن‎ -٠١ 

صفحه 9:
) ‏مشخصات دوچرخه های مسابقفه ( کورسی‎ a وزن دوجرخه هاى كورسى كمتر بوده و فرمان لن در سطح يايين تر از ‎To" eS SPs seas,‏ ا ا ا 200 می سازند تا دوچرخه سوار در روی وسیله به حالت خمیده رو به جلو قراربكيرد و بدين ترتيب مقاومت هوا كمتر شده و سرعت بيشتر كردد. 

صفحه 10:
طوقه و تاير دوجرخه هاى كورسى را باريك تر مى سازند تا كم ترين اصطكاكى رابا سطح جاده و بيست داشته باشد و سرعت بيشترى بكيرد . در ساخت دوجرخه هاى كورسى معمولاً در انتخاب آلياز براى بدنهبه استحكام » همراه با سبكى توجه مى شود. 

صفحه 11:
طول طبق كوتاه تر بودن » خودرو ثابت است » ترمز ندارد» شيب لوله كريى زياد است ‎٠‏ آلياز فرمان بسيار محكم بوده و معمولاً از جنس آهن مى باشد » ضامن و قمقمه ندارد و نوع لاستيك آن نيز متفاوت است . وسايل شخصى مورد نياز براى دوجرخه سوارى: بيراهن » شورت :دستكش ‎se ١‏ بيراهن و شورت دوجرخه سوار: از جنس خاصى است كه حالت آأيروديناميكى را تشديد كرده و امكان افزايش عملكرد دوجرخه سوار ‎ea)‏ ل ‎RS See yor‏ دستكش : زير أن معمولاً جرم و جير و روى أن به وسيله ى نخ هاى ابريشم و به صورت تورى مى باشد. 

صفحه 12:
كفش دوجرخه سواران: از جنس فايبر كلاس فشرده مى باشد كه ديكر احتياجى به فنر ندارد و يل هاى مخصوص لن مربوط به يمجه ال ال ری نک ی باشد . ۳ nereg'p) كلاه: كلاه دوجرخه سوارى بردونوع است يك نوع حالت آیرودینامیکی داشته که جنس آن فاييبر كلاس است و نوع ديكر از جرم بوده كه ديكر مورد مصرف ندارد و ابعاد مختلف به خود می گیرد. 

صفحه 13:


صفحه 14:
قوانین : مقررات اتحادیه بین الملل دوچرخه سواری اندازه های زیر را براى دوجرخه مسابقات تأكيد نموده است : Bet ‏ا ل‎ ae hens) ‎-١‏ قطر طوقه جلو حداقل ه و حداكثر ‎7١‏ سانتى متر ‎Byerley. Were Cp a a Re ‏:- فاصله ميل توب تنه تا مركز جرخ جلو حداقل *2 و حد اكثر 54 سانتى متر ‏- فاصله محور ميل توب تنه از سطح زمين حداقل ‎١5‏ و حداكثر ‎7١‏ ‏سانتى متر ‎Foye CES Teor ae Snes ‏- حداكثر طول زين 3/57 و ‎are CN‏ سانتى متر 

صفحه 15:
مشخصات لاستيك مورد استفاده ‎-١‏ وزن لاستيك مسابقه مرحله اى جاده از نوع ابريشم بين ‎75٠١‏ تا ‎an‏ ا ال ا ‎EE ed‏ كت ال ال وتان ‎-١‏ وزن لاستيك او نوع ينبه در جاده ٠0"الى ‎7١‏ كرم و ضخامت ميلى متر و باد جرخ جلو * و جرخ عقب " اتمسفر مى باشد . ‏"- وزن لاستيك در مسابقات مختلف بيست بين ‎١*٠‏ الى ‎١8١‏ كرم و ضخامت آن ۲۰ میلی متر وباد چرخ عقب ‎٩‏ اتمسفر می باشد . 

صفحه 16:
1 انواع مسابقات جاده ‎wear eure Caan cr ert eg‏ 02 0 0000 سایکل کراس < مسابقات استقامت جام 0210 127 ۲ ل اا ردن وان ب را ك0 

صفحه 17:
تور دوچرخه سواربی از رايج ترين و محبوب ترین مسابقات دوچرخه سواری در جاده » مسابقه تور است که در چند مرحله انجام می شود. Sew ep Ei oS yb Sr ewe Bree) » ‏جای‌گاه ویژبه برخوردارمی باشند» می توان از کشورهای فرانسه‎ Be Ces rg PO rc از تور هایی که د رداخل ایران برگزار می گردند می توان » تور استان مرکزی . تور خراسان و تور مازندران که همه ساله در تاریخ معینی ‎SS Te Ley Tes Sew soo‏ | باشد . 

صفحه 18:
در مسابقات تور جوانان هر* روز يك روز استراحت و براى بزركسالان براى هر ‎٠١‏ روز يك روز استراحت بايد در برنامه كنجانده شود . قهرمان انفرادى كسى است كه كم ترين زمان را دركل مراحل احراز كرده باشد. بيراهن سبز به لن دوجرخه سوارى تعلق مى كيرد كه زودتر از ديكران از خط يايان مرحله سخت و طاقت فرساى كوهستان عبور نماید. پیراهن ارغوانى متعلق به قهرمان هرمرحله ازخط يايان مى باشد. بيراهن آبى از آن دوجرخه سوارى است كه قهرمان مجموع ‎sh Gj‏ بيراهن طلايى براى قهرمانى است كه درمجموع مراحل بهترين زمان را به دست آورد. 

صفحه 19:
re ew vere y.) و و ار ال ار ۱۳۳۳۳ ‎PCS OS RY‏ ۲ Barer ‏تا دا‎ AYN ‏ا‎ RO ‏كيلومتر باشد مى توان تعداد موقعيت‎ ١5١ ‏اكر مسير مسابقه از‎ -" ۳ ۱ ‏ا‎ #- از محل استارت واقعى و بعد از طى مسيرى ‎2٠‏ كيلو متر تا ‎٠١‏ ‏كيلو متر آخر مسابقه مى توان از موقعيت تغذيه استفاده كرد. 

صفحه 20:
4- ورزشكاران بايد دو شماره به ييراهن و يك يلاك بر روى تنه دوجرخه نصب نماید. *- در خط يايان» داور بايد از يرجم شطرنجى وقابل ديد براى ورزشكاران استفاده نماید. 1 ۸- حضورنیروهای پزشکی آمبولانس ونیروهای انتظامی در برگزاری تست 

صفحه 21:
چگونگی برگزاری تایم تریل انفرادی جاده حداکثر مسافت تایم تریل انفرادی برای جوانان ۳۰ کیلومتر و در ‎tye La‏ ۱ eee ‏ل‎ DIE DIET B Orb re Cer Cera RR ‏ا ل ا‎ Pp R O "- حداكثر مسافت تايم تريل انفرادى براى بالاى 77 سال ‎٠٠١‏ كيلومتر و در مسابقات جهانی ال 000 ا ل ا ا الت 0 ‎VRE‏ ۵- در خط پایان کرنومتر با عبور طوقه جلوی دوچرخه زده می شود. 

صفحه 22:
‎Bergener arg 5‏ 1 ات افر - در اين مسابقات كسب زمان كمتربراى دوجرخه سواران حائز اهميت ‎5 ‎ 

صفحه 23:
ا 0 ۱۳ منظور از مسابقات پیست » رشته هايى ازمسابقات دوجرخه سوارى است كه در استاديوم هاى 000 شود. انديشه ايجاد جنين استادیوم هایی از آنجایی بروز کرد که مردم می خواستند در مکانی بنشینند ‎ren CBr en enn)‏ 7 ا 0 استاديوم هاى مخصوص دوجرخه سوارى را ولود روم مى نامند . ا ا ل ا ا ال ل ‎rE SRAM‏ دارد و حداکثر زاویه این شیب ۴۵ درجه می باشد. 

صفحه 24:
ل اا ل ‎PPE‏ ادك )8 لض ‎jy... 0‏ ردت جر دي لا ‎2.٠.٠‏ متر تعقيبى انفرادى ل ‎7.٠.‏ متر تعقيبى تيمى لا دور امتيازى ( يوينتتدريس) لا كايرين (يشت موتور) ع ۳ 

صفحه 25:
02 تاندم اسپرینت ‎(ESE) eters) Q‏ ا ا لا طول پیست ۲۰۰متری » ۲۵۰متری و ۴۰۰متری بوده و برای مسابقات ا ا ‎jc‏ ۳ ” جنس بيست : از سه نوع جوبى » سيمانى و آسفالت مخصوص ا ا اا ل ا ا ۱ متر مى باشد. 

صفحه 26:
نحوه اجرای مسابقات سرعت (پیست) الف) دور امتبازی (پوینتریس) ‎SST br ore |‏ ا ا ل كع ‏؟- اكر اين مسابقه در ييست انجام شود براى بزركسالان ١٠٠١دور‏ و براى 0ت ا ۱ ‏۳ در هر آخر خط به نفرات اول تا چهارم امتیازات ۵ ۲۰۳۰ و ۱ داده می ‏نز ‎۱ ee Te SEs BSCS CICS Pee es ‏+- تعداد نفرات براى بركزارى اين مسابقه 77 نفرو در صورت ضرورت تا ۲۹ نفر هم قابل افزایش می باشد . 

صفحه 27:
۱ es i ree (on) ۱ yew per Cheer egt Ee ۲- دوچرخه سواران به صورت انفرادی از یک طرف بيست استارت ۳ “- در بيست 77/773 سانتى متر " دور كامل بايد طى شود. *- در صورت بروز نقص فنى و ينجرى مورد تأييد داوران ل ا ا ل لم 

صفحه 28:
ج ) رشته كايرين ( بشت موتور ) ا ا ا ا 0 "- * يا 8 دوجرخه سوار در اين مسابقه يشت سر موتور حركت مى كنند. ‎-'٠‏ اين مسابقه * دور مى باشد كه 7 دور لن يشت سر موتور و ؟ دور آخر بدون حضور موتور سوار است . *- سرعت اوليه موتور ۲۵ کیلومتر و سرعت ثانویه ۴۵ کیلومتر در ساعت ‎ae‏ د- در صول * دور اول دوجرخه سواران حق سبقت كرفتن از موتور را ندارنة, 

صفحه 29:
*- اكر تعداد نفرات بيش از 8 نفر باشد قبل از ‎PRI Er OVO‏ ۹ 9 مسابقه انجام خواهد شد . ۷- کایرین در مسابقه قهرمانی | Sar ee 

صفحه 30:
د) دور حدفى ‎-١‏ در اين مسابقه يس از هر >" دور يك نفر از دور مسابقه حذف خواهد ‎5 ‏"- تعداد دورها در اين مسابقه از فرمول© -0) تعداد نفرات ) تبعيت ‎as‏ ‏"- به دليل حذف سرعت اين مسابقه در حد بالايى بوده و به ‎+٠‏ كيلو متر اگم سیردت ‏۴- اگرنفرپیشتازازپشت سر به گروه برسد و بدون رعایت فاصله با آنان ار 

صفحه 31:
So) Cry pul (0 . ‏استارت ١٠٠متر با استفاده از طيانجه است‎ -١ ‎"١‏ - شكستن زنجير در حين مسابقه نقص فنى است و استارت مجدد دارد. ا 0 ‏ا ال ا ‎or ete To seco SS‏ مى دهند و انجام مسابقه نيز در دو نوبت است و هر بار يك نفر جلو قرار می گیرد و در صورت تساوی بار سوم نیز اجرا خواهد شد . 

صفحه 32:
21011011 1 89 ‎-١‏ اين مسابقه به صورت انفرادى و يا تيمى در دو طرف بيست به صورت هم زمان شروع مى شود. ‏؟- ملاك موفقيت در اين مسابقه كسب زمان كمتر است و ‎١‏ نفر يا / نيم برتر به مرحله نهايى مى رسند . ‏"- در ماده انفرادى يا تيمى ‎٠»‏ نفر يا تيمى كه بتواند فاصله را ازميان برداشته و از يشت به حريف برسد » مسابقه را به يايان رسانده است . 

صفحه 33:
*- اين مسابقه براى آماتورها و بزركسالان * كيلومتر و براى جوانان ۳ کیلومتر می باشد . ه- ‎56.6٠‏ متر شامل ‎١١‏ دور كامل در بيست قانونى مى باشد (۳۳/۲۳۳ سانتی متر). ۳ ا ل ل ا ا | 

صفحه 34: