صفحه 1:
of:
F223
بسم الله الرحمن الرحیم
صفحه 2:
۳
را لب
کته سب
if
\
۷
دا
موضوع : پرش طول
صفحه 3:
0
زمان كذشته بسيار دور صى باشند ولى امروزه لين ورزش ها
در اثر تغییر و تحولات زیادی در آنها ایجاد شده و به
صورت امروزی در آمده است . به طور کلی از مسابقات
دوران يونانباستان تجارب زيادى به دست مى آيد و
یت ۱
دست می آید و پلیه گذاری بازی های المپیک به ما نشان
می دهد که دکوردهلیی در سال ۷۷۶ سال قبل از میلاد
مسیح به دست آمده است
صفحه 4:
د ةاتف رها ره در رت 3 وميد
ورزش دو و میدانی در ايران توسط آقای رحمت 1... ایزد
پناه بنیان گذاری شده و این فرد باعث احیای ورزش در
ايران شده است : علامت اختصارى فدرلسيون بين المللى
EY KC CXS 0
صفحه 5:
صفحه 6:
لا
ا
ا
5
ل
ل
پرش طول یکی از رشتههای دو و میدانی است
که در آن ورزشکار باید با انجام دورخیز و سپس
با يك كام يرش خود را انجام بدهد. لین رشته از
سال ۱۸۹۶ برای مردان و از سال ۱۹۴۸ برای
زنان وارد بازیهای المپیک تابستانی شدهاست.
صفحه 7:
نوبت انجام پرش شرکتکنندگان بوسیله قرعه کشی تعیین میگردد
هنگامی که تعداد شرکتکنندگان بیش از ۸ نفر باشد هر شرکتکننده مجاز
یه سه پرش میباشد و پس از ن ۸ نفری که بهترین پرش را انجام دهند. ۳۰
میتوانند سه پرش دیگر انجام دهند. در مورد تساوی برای نفر هشتم ما
رای تب بت ما بل جرب لس بای \ = 7(
تمداد ۸ شرکتکننه وا کستر در مسابعه شرکت كسد هر شركت کننده ۱ | \
AM 2.230 ES yee alee
مسافتهای مساوی است و در این صورت قانون ۱۴۶-۳ اعمال نمیشود. Vv 9
هنگامی که مسابقه شروع میشود شرکتکنندگان حق لستفاده از باند پرش / }
را براى انجام تمرين ندارند.
صفحه 8:
در موارد ذیل ورزشکار مرتکب خطا خواهدشد:
در خلال يريدن و یا درحال دورخیز زمین لن طرف تخته پرش را با بخشی
از بدن خود لمس نماید. - کنده شدن از زمین خارج از تخته پرش از
ابتداء خط جهش از دو طرف تخته. - بعد از فروده خارج شدن از alle
يرش به نحوى كه محل تماس با زمین نزدیکتر از زدیکترین اثر بوجودآمده
در محوطه فرود به خط جهش باشد. - بعد از کامل شدن فرود به طرف
Ale lees ی
صفحه 9:
باستثناى بند ۲ قانون ۱۷۲-۴ در صورتی که شرکتکننده قبل از تخته جهش
پرش نماید خطا محسوب نمیگردد.
کلیه پرشها بایستی از نزدیکترین نقطه اثری که در منطقه فرود در نتیجه
تماس بخشی از بدن یا اعضای شرکتکننده بوجود میآید تا خط پرش و یا
امتداد آن اندازهگیری شود.
بهترین پرش از پرشهای هر شرکتکننده از جمله پرشهایی که برای حالت
تساوی مقام اول انجام داده است. برای وی منظور میگردد.
صفحه 10:
بلند پرش. .حداقل طول بلند پرش بایستی ۴۰ متر باشد. حداقل پهنای باند
پرش بایستی ۲۲/۱ متر و حداکثر ن ۲۵/۱ متر باشد. لین مسیر با خطوط
سفیدی به عرض ۵۰ میلیمتر علامتگذاری میشود. در صورتی که شرایط
ایجاب کند حداقل طول لین مسیر ۴۵ متر میباشد. ۲حداکثر شیب مجاز در
عرض ۰۱/۰ متر و شیب کلی باند دورخیز نبایستی از ۰۰۱/۰ تجاوز کند
صفحه 11:
علائم هر ورزشکاری میتولند در کناربلند دورخیز از علامتی که مورد تأثيد کمیته برگزار
کننده باشد وبه او هنگام دورخیز یا پرش کمک کند. استفاده نماید. وی مجاز به استفاده
كج و يا ماده مشایه دیگری که اثر پاک نشدنی از خود به جا بگذارد. نمیباشد
صفحه 12:
ا ۱
تا 1
شود. بلافاصله آن سوی خط خیز تختهای از جنس
ری که در صورت خطا اثر پای ورزشکار بر آن یکت
Wer reas Run re rere er temas) م
ل خيز و در سراسر طول كن به عرض ١٠٠١ميلئمتر/به
Tea ا ا 0
تر باشد. ۳. تخته خیز بایستی در فاصله یک تا سه
صفحه 13:
ساختمان تخته پرش: 1 تخته خیز بایستی از چوب یا جنس سخت مناسب
دیگری ساخته شود که طول آن بین ۲۱/۱-۲۲/۱ متر و عرض ۱۹۸-۲۰۲ میلیمتر
و ضخامت لن ۱۰۰ میلیمتر باشد. این تخته بایستی سفیدرنگ شود. ۲تخته ۱
تقار دسدء بلاستوسين ae ee ee
مياومتر و طول ١2/1-11/1؟ متر ياشد حداقل 1 ١ ميل ىمترى تخته يرش بايستى
با پلاستوسین یا ماده مناسب دیگر پوشیده شود. سطح آن از سطح تخته پرش با
زاوبه ۲۰ درجه در چهت دو و حداکثر تا ارتفاع ۷ ميلىمتر بالاى تخته برش بالا
وه
صفحه 14:
ا و
[آزماتی که تخته در محل مورد نظر جا گرفت
فشار وزن ياى ورزشكار را تحمل كند. سطع
6 0
ايه بلاستوسين بايستى با غلطك يا ملله كه
e ا الك
صفحه 15:
چنانچه محو باند دورخیز با خط مرکزی منطقه فرود در يك راستا نباشد يك
یا دو نوار در طول محل فرود قرار داده میشود تا این امر حاصل شود.
منطقه فرود متمرکز: منطقه فرود بایستی با شن نرم و مرطوب پر شود و
سطح پالایی این منطقه بایستی همسطح تخته يرش باشد.
صفحه 16:
پرش سه گام
ty) سه گام شاملی لیلی با یک پاء یک گام و یک پرش میشود:
۲ لیلی یا گام اول باید بطریقی انجام گیرد که پرشکننده با همان پایی
كه عمل خیز را انجام داده بروی زمین فرود آید و بهتگام برداشتن گام
بایستی با پای دیگر فرود آید. چنانچه در حین پرش ورزشکاری زمین را با
پای تاب خورنده لمس کند خطا محسوب نمیشود.
صفحه 17:
تخته پرش:
۱. فاصله بین تخته پرش و منتهیاليه منطقه فرود بایستی حداقل ۲۱ متر باشد.
۲ توصیه میشود که در مسابقات بینالمللیء تخته پرش از ۱۳ متر برای مرحلن
و ۱۱ متر برای بانوان از منتهیالیه نزدبکتر به منطقه فرود بیشتر نباشد.
برای مسابقات دیگر این فاصله بایستی با سطح مسابقه متناسب باشد.
تذکر: در شرایط ديكر قوانين مربوط به پرش طول برای پرش سه گام قابل
صفحه 18:
صفحه 19:
صفحه 20:
اناك
