صفحه 1:
به نام خدا
عنوان: 6 عادث مرگ اور زندگی
در ادامه با ما همراه باشید
صفحه 2:
موه زوا
مصرف غذا های فراوری شده"فست و فود و قند های
اضافی" می توانند منجر به چاقی و دیابت بشوند و
همین طور بیماری های قلبی و مشکلات گوارشی
* سازمان بهداشت جهان گزارش می دهد که رژیم های
غذایی ناسالم سالانه باعث مرگ حدود 11 میلیون نفردر
سراسر جهان می شود.
صفحه 3:
2- استرس مزمن:
۴ استرس طولانی مدت موجب می شود که مشکلاتی
مثل اظطراب و افسردگی و فشار خون بالا و ضعف
سیستم ایمنی می شود.
“بر اساس گزارش انجمن روانشناسی امریکا حدود 77
درصد از افراد به طور منظم علایم فیزیکی ناشی از
استرس را تجربه می کنند.
صفحه 4:
3-مصرف خود سرانه دارو:
* مصرف خود سرانه دارو ها به ویژه انتی بیوتیک ها
ومسکن ها می تواند منجر به عوارض حانبی بشود و
حتی مو جب مرگ هم می شود.
< سازمان بهداشت جهانی گزارش می دهد که مقاومت
wil بیوتیک ها یکی از بزرگترین تهدیدات است و سالی
0 میلیون نفر جان خود را از دست می دهد.
صفحه 5:
4- نادیده گرفتن علائم بیماری:
۴ نادیده گرفتن علائم بیماری و عدم مراجعه به پزشک می
تواند منجر به تشخیص دير هنكام و بيشرفت بيمارى
بشود بيمارى هايى جدى مثل: سرطان و ديابت و
بيمارى هاى قلبى شود
مطالعات نشان مى دهد 40 درصد از علايم بيمارى
ناديده كرفتن آن مى باشد
صفحه 6:
کایوها و هدم ارباظ اجتان:
۴ انزوا و عدم روابط اجتماعی می توانند منجر به استرس
و افسردگی و آظطراب بشود و کاهش سلامت روان
و حتی افزايش خطر مرگ بشود.
۶ مطالعات نشان می دهد که انزوا و روابط اجتماعی
تنهایی می توانند خطر مرگ زود رس را تا 50 درصد
افزايش دهدو
صفحه 7:
6-عدم مراقبت از سلامت روان:
۴ نادیده گرفتن سلامت روان می توانند منجر به افزايش
استرس و اظطراب واقسردگی و سایر مشکلات روانی
شود.
* سازمان بهداشت جهانی گزارش می دهد که حدود 260
میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اظطراب رنج
Wo بردند و بسیاری از ان ها به دنبال درمان نمی روند.
صفحه 8:
پایان
و به سلامتی خود اهمیت بدهید