اصل ۱۰ / ۹۰ را کشف کنید

اصل ۱۰ / ۹۰ را کشف کنید

اسلاید 1: اصل 90/10برای ادامه، کلیک کنید

اسلاید 2: نویسنده: استفن کاویاصل 90/10 را کشف کنید این اصل، زندگی شما را دگرگون خواهد کرد(یا حداقل، روش شما در عکس‌العمل به مسائل را متحول خواهد کرد)

اسلاید 3: این اصل چیست؟10% از زندگی، آن چیزی است کهبرای ما اتفاق می‌افتد.... و 90% از زندگی را خود شما با واکنش‌هایتان بهامور تعیین می‌کنید.

اسلاید 4: این یعنی چه؟یعنیما واقعا بر 10% از اتفاقاتی که برایمان می‌افتدهیچ کنترلی نداریم.

اسلاید 5: ما نمی‌توانیم ماشین در حال سقوطی را از سقوط کردن بازداریم. هواپیما ممکن است دیر برسد و تمام زمان‌بندی‌های ما را به هم بریزد.یک راننده دیگر ممکن است ما را در ترافیک اسیر کند.

اسلاید 6: ما بر این 10% هیچ کنترلی نداریم.اما، 90% دیگر، فرق دارند. 90% بقیه را «شما» تعیین می‌کنید.چگونه؟با عکس‌العمل‌هایتان.

اسلاید 7: چراغ خطر را شما کنترل نمی‌کنید. اما، شما می‌توانید واکنش خود را به آن کنترل کنید.اجازه ندهید مردم شما را احمق فرض کنند.«شما» می‌توانید واکنش‌های خود را کنترل نمایید.اجازه بدهید مثالی بزنم ...

اسلاید 8: شما با خانواده‌تان در حال صرف صبحانه هستید.دست دخترتان به فنجان قهوه می‌خورد و فنجان رویلباس کار شما می‌ریزد. شما روی این اتفاق، هیچ کنترلی ندارید.بعد چه اتفاقی می‌افتد؟ این، با واکنش شما تعیین می‌شود.

اسلاید 9: شما فریاد می‌زنید.دخترتان را به خاطر ریختن قهوه، با خشونت سرزنش می‌کنید.او شروع به گریه می‌کند.بعد از سرزنش دختر، رو به همسرتان کرده و او را به خاطر گذاشتن فنجان نزدیک لبه میز مواخذه می‌کنید. و یک درگیری لفظی پیش می‌آید. با عصبانیت، به طبقه بالا رفته و لباستان را عوض می‌کنید.به طبقه پایین برگشته، و دخترتان را می‌بینید که در حالیکه گریه می‌کند،مشغول تمام کردن صبحانه‌اش است تا برای رفتن به مدرسه حاضر شود. او از سرویس مدرسه هم جا می‌ماند.

اسلاید 10: همسرتان رفته، چون باید زودتر سر کارش می‌رسید.شما به سوی ماشین می‌دوید تا سریع‌تر دخترتان را به مدرسه برسانید.چون دیر شده، با سرعت 70 کیلومتر در ساعت، در جایی که حداکثر سرعت مجاز، 50 کیلومتر بر ساعت است می‌رانید.

اسلاید 11: با 15 دقیقه تاخیر و پرداخت 60 دلار جریمه،به مدرسه می‌رسید. دختر شما، بدون خداحافظی، پیاده شده و به طرف ساختمان مدرسه می‌رود. پس از رسیدن به محل کار، و با 20 دقیقه تاخیر،متوجه می‌شوید که کیفتان را جا گذاشته‌اید. امروز بسیار بد شروع شد. این‌طور که پیش می‌رود، به نظر می‌رسد بدتروبدتر شود.به هرحال منتظر می‌مانید تا به خانه برسید.

اسلاید 12: و به خانه که می‌رسید، متوجه اشکالی در رابطه همسر و دخترتان با خود می‌شوید. چرا؟به خاطر رفتاری که صبح انجام دادید.چرا شما چنین روز بدی داشتید؟

اسلاید 13: الف) آیا قهوه باعث شد؟ب) آیا دختر کوچک باعث شد؟ج) آیا پلیس باعث شد؟د) آیا «شما» باعث شدید؟جواب، گزینه « د» است.

اسلاید 14: شما هیچ کنترلی بر اتفاقی که برای فنجان قهوه افتاد نداشتید.اما چگونگی واکنش شما در آن 5 ثانیهباعث پدید آمدن آن روز بد شد. .این چیزی است که آن روز، می‌توانست و می‌باید اتفاق می‌افتاد:

اسلاید 15: قهوه روی لباس شما می‌ریزد.دخترتان بغض می‌کند.شما به ملایمت می‌گویید:«اشکالی نداره عزیزم، فقط از این به بعد بیشتر دقت کن»سریع، یک حوله برمی‌دارید و به اتاق بالا می‌روید، لباستان را عوض می‌کنید.کیفتان را برمی‌دارید، می‌روید طبقه پایین. از پشت پنجره، دخترتان را می‌بینید که سوار سرویس مدرسه‌اش می‌شود.او برمی‌گردد و برای شما دست تکان می‌دهد.شما 5 دقیقه زودتر، با سلامی شادمانه به همکاران، از راه می‌رسید. تفاوت را احساس می‌کنید؟

اسلاید 16: دو سناریوی متفاوتهر دو با یک شروعو هر کدام، با پایانی متفاوت چرا؟به خاطر نوع واکنش شما.شما، واقعا بیش از 10% بر چیزی کهدر زندگی‌تان اتفاق افتاد، کنترل نداشتید.90% بقیه، با واکنش شما مشخص شده است.

اسلاید 17: در اینجا چند روش برای به کار بستن اصل 90/10 را می‌آوریم: اگر کسی، علیه شما چیزی گفت،مانع نشوید. اجازه بدهید آتش حملاتش خاموش شود. شما نبایداجازه بدهید که نظرات منفیروی شما تاثیر بگذارد. و بهترین عکس‌العمل را انجام دهید تا روزتان خراب نشود.یک عکس‌العمل اشتباه، ممکن است منجر به ازدست دادن یک دوست،اخراج شدن، یا به شدت عصبی‌شدن شود.

اسلاید 18: اگر کسی در ترافیک راه شما را ببندد، عکس‌العمل شما چیست؟آیا تعادلتان را از دست می‌دهید؟یا به فرمان می‌کوبید؟ (یکی از دوستان خود من، فرمانش به همین خاطر کج شده بود) آیا ناسزا می‌گویید؟ یا آمپر می‌چسبانید؟چه کسی نگران است اگر شما 10 ثانیه دیرتر به سر کار برسید؟چرا اجازه می‌دهید ماشین‌های دیگر باعث شوند رانندگی شما خراب شود؟

اسلاید 19: اصل 90/10 را به خاطر بیاورید،و اصلا نگران نباشید.به شما گفته‌اند که شغلتان را از دست خواهید داد.چرا آزرده و بی‌خواب شده‌اید؟ این مشکل حل خواهد شد. این انرژی و وقتی که صرف نگرانی می‌کنید را صرف یافتن یک کار جدید کنید.

اسلاید 20: هواپیما تاخیر دارد. و این باعث می‌شود که زمانبندی امروز شما فشرده‌تر شود. چرا ناراحتی خود را سرِ خدمه پرواز خالی می‌کنید؟او بر آنچه پیش می‌آید، کنترلی ندارد.از زمانتان برای مطالعه، یا شناختن بقیه مسافران استفاده کنید. چرا عصبانیت؟ این کار، وضع را خراب‌تر خواهد کرد.

اسلاید 21: اکنون شما اصل 90/10 را می‌دانید.آن را به کار بگیرید تا از نتایج آن شگفت‌زده شوید.امتحان آن ضرری ندارد.اصل 90/10 فوق‌العاده است.افراد اندکی این اصل را می‌دانند و آن را به کار می‌گیرند.نتیجه؟خودتان آن را به چشم خواهید دید!

اسلاید 22: میلیون‌ها انسان از مهار نکردن استرس، بلایا، مسائل و سردردرنج می‌برند.همه ما باید اصل 90/10 را درک کرده،و آن را به کار ببریم.آن اصل می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد!... از آن لذت ببرید ...فقط نیروی اراده لازم است تا خود را مجاب کنیم و تمرین بیشتری داشته باشیم.

اسلاید 23: به طور قطع، هر کاری که ما انجام می‌دهیم، بخشیدن، صحبت کردن، یا حتی فکر کردن، مانند بومرنگ هستند. آنها به سوی ما بازمی‌گردند... اگر می‌خواهیم چیزی دریافت کنیم، می‌بایست اول یاد بگیریم که ببخشیم...ممکن است با دستان خالی از دنیا برویم، اما قلب ما از عشق لبریز خواهد بود...و کسانی که عاشق زندگی هستند نیز،این احساس در قلبشان حک شده است.

اسلاید 24: پایانRe-edition , concepts and photography using free access images from the netCourtesy of Carlos RangelTranslation to Farsi by Narges Mirsane’