اصول بهداشت روانی

اصول بهداشت روانی

اسلاید 1: اصول بهداشت روانی و نقش خانواده و مدرسه در تامین بهداشت روانی دانش آموزان

اسلاید 2: بهداشت روانی چیست؟بهداشت روانی همان سلامت فکر و قدرت سازگاری فرد با محیط و اطرافیان است.سازمان جهانی بهداشت:«توانایی کامل برای ایفای نقش های اجتماعی، روانی و جسمی».اهمیت توجه به بهداشت روانیدر کشورهای صنعتی حدود 10 درصد از افراد جامعه به نوعی به اختلالات روانی مبتلا هستند.لازمه شکوفایی استعدادها و توانایی های افراد جامعه داشتن سلامت روانی می باشد.در زندگی چگونه بودن خیلی مهمتر از بودن یا نبودن است.بهداشت روانی منحصر به بیماران روانی نیست.

اسلاید 3: سطوح پیشگیری1.پیشگیری سطح اول(کاهش موارد جدید اختلال روانی)2.پیشگیری سطح دوم(کاهش زمان و میزان ناتوان کنندگی یک اختلال روانی است)در پیشگیری سطح دوم هدف اولیه درمان کامل یک اختلال است و هدف ثانویه کنترل بیماری است.3.پیشگیری سطح سوم(توانبخشی و کاهش آسیب های ایجاد شده ناشی از اختلال روانی)

اسلاید 4: موقعیت های تاثیرگذار بر بهداشت روانی1.خانواده2.مدرسهنقش مدرسه در بهداشت روانی دانش آموزان در سطح پیشگیری اولیه می باشد.3.اجتماع (عوامل فیزیکی و انسانی)عدم برآورده شدن نیازهای اولیهناکامیاسترس

اسلاید 5: عوامل ارتقاء دهنده بهداشت روانیورزش بکارگیری شیوه های صحیح کنترل هیجانات خود همراه با آرامش در مواجهه با فشارهای مختلف زندگیاختصاص ساعات منظم به کار، فعالیت بدنی و اوقات فراغتتلاش برای حفظ روابط سالم و سازنده با دیگرانبرنامه ریزی در جهت حل و رفع مشکلات و نگرانی های خویشصرف نیرو و وقت برای بهبود شرایط و موقعیت زمان حال رشد و تقویت اعتقادات مذهبی و عمل به آنها کسب و رشد مهارت های تحصیلی و شغلی

اسلاید 6: بهداشت روانی خانواده: کمک به همه افراد خانواده در جهت رشد و تکامل و بهره گیری از استعدادها و توانایی های هر فرد برای رسیدن به موفقیت، شادابی، سازگاری و سازند گی بیشتر.خانواده: نزدیک ترین و مداوم ترین ارتباطات اجتماعی را فراهم می سازد . فرد در خانواده رشد می کند و پایه های اصلی شخصیت و خصوصیات رفتاری او شکل می گیرد. آموخته های مستقیم و غیر مستقیم در خانواده بر سلامت روان آنها تاثیر می گذارد.جامعه سالم: از خانواده های سالم تشکیل یافته و خانواده سالم از افراد سالم والدین: موظفند در خانواده شرایطی بوجود آورند تا فرزندان در ابعاد جسمی، روانی، اجتماعی، اخلاقی و مذهبی رشد و تکامل یابند.

اسلاید 7: نظریه سیستمی خانواده:منشاء اختلالات روانی رفتاری نوجوان بیشتر در موقعیت و وضعیت خانواده فرد است تا خود فرد، بنابراین درمان هم شامل کل اعضاء خانواده است.در یک خانواده بیمار، فرد دارای مشکل و اختلال می شود.رشد عاطفی _روانی و رفتاری هر یک از ما محصول روابط متقابل، در درون خانواده است.

اسلاید 8: اهداف بهداشت روانی در خانوادهتامین سلامت جسمانی، روانی، عاطفی، اجتماعی و اخلاقی اعضای خانوادهتلاش برای شناخت رفتار خود و افراد خانوادهبرقراری روابط حسنه بین اعضای خانوادهتقویت اعتماد و عزت نفس اعضای خانوادهبه وجود آوردن احساس رضایت از زندگیآموزش خانواده ها برای کمک به پیشبرد اهداف صحیح اجتماعیآموزش شیوه های فرزندپروری صحیح به والدین

اسلاید 9: چگونگی تاثیرگذاری خانواده بر بهداشت روانی دانش آموزارضای نیازهای بدنی و مادیارضای نیازهای روانی نوجوانتوجه به تفاوت های موجود بین فرزندان و عدم مقایسه آن ها با یکدیگر5 مهارت برای آرامش در خانوادهنظر خواهي در مورد مخارج زندگي داشتن برنامه و تنظيم وقت نظم و انضباط به جاي استبداد و خشونت همدلي و صميميت تقسيم كار

اسلاید 10: انتظارات نوجوانان از والدینمحرم اسرار بودنمورد اعتماد بودنآزادی در تصمیم گیریتوجه و علاقه مداوم والدینهمخوانی در رفتار والدینتشویق

اسلاید 11: ضرورت بهداشت روانی در مدارسرسیدن به اهداف آموزشی تعیین شده مستلزم وجود سلامت روانی در بین کارکنان و دانش آموزان می باشد.تحقیقات زیادی ارتباط بین سلامت روانی دانش آموزان و پیشرفت تحصیلی آن ها را به اثبات رسانده اند.وارد شدن افراد دچار اختلالات روانی به جامعه و بازار کار در صورت عدم توجه به این مسائل در دوران مدرسه.تربیت دانش آموزان در تدریس کتب درسی خلاصه نمی شود.پیشرفته ترین کشورها، دارای بهترین و عالی ترین مدارس هستند.محیط فیزیکی مدرسه و بهداشت روانی دانش آموزانالگو بودن مشاور برای معلمان و دانش آموزان

اسلاید 12: بهداشت روانی مسئولین مدرسهبرگزاری دوره های آموزشی به منظور افزایش آگاهی معلمان و کارکنان مدرسه در خصوص مسائلی چون رشد، یادگیری، شخصیت و سازگاری نوجواننقش مشاور در تامین بهداشت روانی در مدرسه:شناسایی عوامل مخل بهداشت روانی و عوامل ارتقاء دهنده بهداشت روانیتوجه به تعارض نقش در نوجواناستفاده از تکنیک «روابط کمکی» کارل راجرز در ارتباط با دانش آموزتوجه به همکاری متقابل خانه و مدرسهایجاد انجمن خانه و مدرسهاهداف انجمن خانه و مدرسه

اسلاید 13: توصیه هایی برای ارتقاء بهداشت روانی مدارس:آگاه سازی مسئولین مدرسه و معلمین در اتخاذ شیوه های ارتباطی و تربیتی مناسبرفع عوامل مخل بهداشت روانی معلمینارتباط مستمر با خانواده دانش آموزانبهبود شرایط فیزیکی مدرسهبرگزاری جلسات آگاه سازی برای دانش آموزان(آموزش مهارت های زندگی، کنترل استرس و اضطراب و ...).

اسلاید 14: شاد باشید