بحران

بحران

اسلاید 1: بررسی بحران و انواع آندرس:بهداشت روان 11

اسلاید 2: مقدمهبحران واژه مشترکی است که وقتی موقعیت ها به طور ناگهانی تغییر میکند مورد استفاده قرار میگیرد.حوادث غیرمنتظره و منتظره میتوانند به عنوان پیش درآمد بحران های فردی،خانوادگی و اجتماعی باشند.هرگاه بین عامل استرس زا و راهکارهای مقابله ای فرد تعادل وجود نداشته باشد،فرد دچار بحران میشود.بحران یک اختلال درونی است که به دنبال یک حادثه استرس زا بوجود می آید و مکانیسم های سازشی معمول فرد،برای کنار آمدن با این حادثه ناگوار موثر نیست در نتیجه ترس و اضطراب افزایش می یابد و توانایی فرد برای حل مشکل کاهش می یابد.بحران ایجاد شده بیشتر ناشی از احساس ناتوانی شخص در مقابله با آن است تا خود مساله اصلی ایجاد کننده بحران!اعضای تیم بهداشت روان دائما در تماس با افرادی هستند که در بحران اند.این افراد لازم است در مورد شناسایی و جلوگیری از ناراحتی های روانی در مواجهه با افرادی که در وضعیت بحرانی قرار میگیرند از تخصص و اطلاعات ویژه ای برخوردار باشند تا به بیماران کمک کرده و وضعیت های بحرانی را تشخیص داده و راه مداخله درست را بیابند.2

اسلاید 3: ماهیت بحرانبحران را باید با توجه به تناسب شرایطی که افراد در آن قرار دارند تعریف کنیم.از نظر بهداشت روان بحران وضعیت عدم تعادل روانشناختی در نتیجه ناتوانی فرد در حل مشکل تعریف میشود.واژه بحران به معنای واقعی کلمه یعنی مرحله یا زمان تصمیم گیری درباره بعضی چیزها،مرحله تغییر و لحظه تعیین کننده میباشد.برخورد با مانع پیش بینی نشده را بحران گویند و شخص در این هنگام مجبور است از توانایی های خود به نحو دیگری استفاده کند.هر واقعه یا رویدادی که تعادل جسمی روانی و اجتماعی فرد را به هم زده و شخص برای کسب توانایی های خود مجبور شود دست به یک سری مکانیسم های واکنشی بزند تا این تعادل را حفظ کند بحران نامیده میشود.3

اسلاید 4: کاپلان یکی از نظریه پردازان بحران آنرا به عنوان یک آشفتگی توصیف میکند. او میگوید بحران نوعی عدم تعادل روانی است که در مواجهه با موقعیت های مخاطره آمیز به وجود می آید و فرد احساس میکند که در آن نه راه فراری دارد و نه میتواند با منابع و روش های عادی آن مسئله را حل کند. مراحل واکنش های روانی در بحران از نظر کاپلان:بحرانمرحله اول:بروز تنشمرحله دوم:افزایش تنشمرجله سوم:تداوم افزایش تنشمرحله4:تنش همچنان افزایش می یابداستفاده از پاسخ های همیشگی حل مشکلاگر موثر نباشدپاسخ همیشگی حل مشکلاگر باز هم در رفع بحران موثر نباشدفعال شدن مکانیسم فوری حل مشکلتوقف تلاش برای رسیدن به اهداف و کناره گیری از مشکلاتآشفتگی های شخصیتی4

اسلاید 5: فینک:بحران را واقعه ای میداند که قدرت های فرد توانایی مقابله با آن را نداشته و نمیتواند جوابگوی این وضع خاص باشند موری و زینتنر بحران را اینگونه تعریف مینمایند:وضعیت گذرا و ناپایداری که سازماندهی مجدد ساختار روان رفتاری را ایجاب مینماید.بحران سبب تغییر ناگهانی در انتظارات فرد از خود شده،به طوری که فرد نمیتواند با مکانیزم های از عهده برآیی معمول با آن مقابله نماید.5

اسلاید 6: خصوصیات بحرانافراد بحران زده احساس بیچارگی میکنند و اغلب تمایل دارند تا برای تسکین بدبختی شان به آنها کمک شود.ممکن است آنها قدرت رویارویی با مسایل خود را نداشته باشند در حقیقت این افراد در حالت عدم تعادل عاطفی میباشند و روشهای طبیعی سازگاری در مقابله با فشارها دیگر در اختیارشان نیست در نتیجه از نظر روانی بسیار آسیب پذیر میشوند.در مدت زمانی که فرد در موقعیت عدم تعادل قرار دارد شیوه درک شخص از حادثه و مشکلات و الگوهای عملکردی وی از خصوصیات بحران به شمار میرود.میزان عدم تعادل به طول مدت بحران بستگی دارد.اغلب بحران ها موقتی بوده و معمولا بیش از 4 تا 5 هفته طول نمیکشند.فرد بحران زده حادثه و مشکلات همراه آن را به عنوان نتایج جدی تلقی میکند اما آیا حادثه و مشکلات آن منجر به بحران میشود؟سطح عملکرد فرد از عناصر مهم در بحران هاست.ابهام شناختینشانه های فیزیولوژیک6

اسلاید 7: مراحل بحران از دیدگاه کاپلان: مواجه شدن با مشکل: سطح اضطراب در این مرحله بالاست و موجب می شود فرد استراتژی های تطابقی موفقیت آمیز گذشته را به کار گیرد. وقتی مشکل با استراتژی های قبل حل نشود، فرد وارد مرحله دوم می گردد. عدم تعادل: که در شخص علایم فیزیکی و روانی بحران مشاهده می شود و فرد توانایی انجام فعالیت ها را ندارد. فردممکن است دست به تلاش های بدون هدف بزند و باعث وخیم تر شدن وضعیت شود. افزایش تنش: فرد برای بسیج و تجهیز منابع بر می انگیزد، فرد از جنبه های در نظر گرفته نشده در گذشته آگاهی یافته و مجدداً مشکل را بررسی می کند و مکانیسم های جدید حل مشکل را توسعه می بخشد. تنش باز هم اضافه شده و شخص برای استفاده از منابع کمکی به حرکت در می آید. فعالیت ها در این مرحله شامل:اطلاع از مواردی که قبلا نادیده گرفته شده اند،تعریف دوباره مشکل،کنارگذاشتن جنبه های نامربوط،توسعه مکانیسم های جدید حل مسئله.اگر تلاش ها موثر نباشد اضطراب فرد افزایش یافته و ممکن است فرد از الکل و دارو برای خارج شدن از این وضعیت استفاده کند. افزایش تنش و شکست و عدم سازماندهی: با ادامه مشکل و عدم موفقیت در حل مجدد مشکل ایجاد می شود. 7

اسلاید 8: 1-عدم پذیرش:چند ساعت،همراه با ناباوری 2-هیجانات شدید:اضطراب و ترس شدید،سعی در مقابله با بحران 3-عدم هماهنگی:علی رغم سعی و تلاش مشکل را نمیتواند حل کند و نیاز به کمک دارد 4-ایجاد هماهنگی:سعی در حل مشکل و استفاده از مکانیسم های سالم.احتمال به کارگیری مکانیسم های مخرب نظییر خودکشی 5-فرار از ناراحتی:فرار از مشکل و انداختن تقصیر گردن دیگران(برون فکنی) 6-هماهنگی کامل:فرد تعادل را به دست آورده است مراحل بحران از نظر بالو مرحله شوک:احساس نگرانی و اضطراب.از دست دادن قدرت تصمیم گیری.کوتاه مدت از چند ساعت تا حداکثر 2روز.هرچه مدت این مرحله بیشتر باشد سازش فرد با مشکلات کمتر میشود. مرحله عقب نشینی:استفاده از روش های موثر گذشته اما از انجایی که اضطراب فرد بالاست نمیتواند راه حل درستی را انتخاب کند.چون نمیتواند مشکل را حل کند از قبول واقعیت عاجز می ماند و سعی میکند مشکل و واقعیت را فراموش کند در این مرحله فرد نیاز شدید به کمک و حمایت اطرافیان دارد. استفاده از مکانیسم های دفاعی در این مرحله قرار دارد.شایع ترین:انکار مرحله پذیرش و قبول بحران:مطلع شدن از ماهیت بحران و افزایش اضطراب.فرد با تسلط به اعصاب خود و با تفکر راه حل منطقی برای سازش با مشکل پیدا میکند مرحله سازش با مشکل و حل آن:انتخاب روش مناسب برای برطرف کردن بحران.کاهش نگرانی.انجام مجدد کارهای روزانه.کسب قدرت تطابقی جدید8

اسلاید 9: واکنش های انسان در مواجهه با بحران 1-شوک 2-دفاعی 3-آگاهی از موقعیت 4-حل مشکل و تطبیق9

اسلاید 10: شوک: _گذرا (چندساعت تا چند روز) _احساس درماندگی و اضطراب، هرج و مرج و هراس _اختلال در قضاوت و ناموفق بودن شیوه های حل مشکل _ناتوانی در برنامه ریزی _واکنش های فیزیولوژیک *زمانی که فرد مسئله را بشناسد یا بگوید چه اتفاقی افتاده وارد مرحله دوم می شود. 10