خانواده موفق

خانواده موفق

اسلاید 1: اهميت خانواده و بهداشت روانيبه نام خداوند بخشاينده مهربانخانواده موفقسخنران:حسن عبداله زاده)عضو هیات علمی روان شناسی دانشگاه پیام نور مرکز بهشهر(http://psychologyinfo.blogfa.com

اسلاید 2: 1-اعضاي خانواده سالم اين موضوع را درك كرده اند كه “ خانواده هاي خوب و متعادل خود به خود به وجود نمي آيند“ بلكه نياز به توجه ، آگاهي،تلاش و كسب اطلاعات دارند.دانش زندگی خانواده سالم و ويژگيهاي آن

اسلاید 3: -2-در خانواده سالم وقتي مشكل ايجاد مي شود اعضاي آن به هم نزديك مي شوند تا مشكل را حل كنند نه اينكه از هم دور شوند و از مسووليتهاي احتمالي فرار كنند.در اين خانواده ها وقتي كسي اشتباهي مي كند ديگر اعضا، شخصيت او را زير سوال نمي برند و بيشتر روي رفتار اشتباه او نظر مي دهند نه كل شخصيت يا نسبت دادن به خانواده پدر و مادري همسر.در خانواده سالم به جاي اينكه دنبال مقصر بگردند و فرد خاصي را سركوفت بزنند اول سعي مي كنند مشكل را كامل بشناسند و با پيدا كردن راه حل فشار وارده بر خانواده را كم كنند.))باز مشكل درست كردي،مگه بهت نگفتم… تو اصلا آدم نمي شي…((

اسلاید 4: 3-در خانواده سالم اعضا حق دارند در مورد علتهاي رفتار يا گفتار همديگر سوال كنند و بقيه نيز به راحتي دلايل خود را بيان مي كنند.4-خانواده سالم گلستان استعدادها و خانواده ناسالم گورستان استعدادهاست.

اسلاید 5: 5-در خانواده سالم رفتارها و گفتارهاي مبهم و دوپهلو وجود ندارد و همواره سعي مي شود در ارتباط با هم شفاف و روراست باشند تا سوء تفاهمها كمتر ايجاد شود6-در خانواده سالم چه به شوخي و چه جدي از القاب زننده و تمسخر آميز استفاده نمي شودمثل:شلخته،كله شق،يكدنده،خودخواه و …

اسلاید 6: 7-در خانواده سالم اعضا تجارب و خاطرات تلخ و كاستيهاي گذشته همديگر را تكرار نمي كنند(“ يادت هست پارسال خونه فلاني آبروي ما رو بردي……“)8-در خانواده سالم افراد تكه كلامها،عادتها،لهجه ،نحوه زندگي يا طرز پوشش ديگر اعضا يا خانواده اصلي همسر يا بستگانشان را مسخره نمي كنند يا زير سوال نمي برند.

اسلاید 7: 9-در خانواده سالم كلمات “به من چه و به تو چه“ وجود ندارد و اعضاي خانواده نسبت به مسايل خانوادگي احساس مسووليت و تعهد مي كنند.

اسلاید 8: 10-علاوه بر اينكه اعضاي خانواده بويژه پدر و مادر تكيه گاه و اطمينان دهنده اند بر تكيه گاههاي معنوي و ديني و توسل به آنها اعتقاد راسخ دارند.

اسلاید 9: 11-ويژگي بارز خانواده سالم روابط سازنده و هدفمند بين همه اعضاست.بدون دسته بندي و جناح گيري.12-در خانواده سالم فرصت با هم صحبت كردن زياد پيش مي آيد و وقتي يك نفر صحبت مي كند بقيه به او توجه و نگاه مي كنند نه اينكه خود را به تماشاي تلويزيون،روزنامه خواندن و قلاب بافي مشغول كنند.

اسلاید 10: - چشم:(نياز به تماس چشمي)(تفاوت وسعت ديد در زنان و مردان)- گوش:چهار نوع گوش دادن1- بي توجهي 2- تظاهري 3- انتخابي 4- توجه همدلانه- زبان:مردها كم حرف مي زنند و خاموش فكر مي كنند ولي زنها برعكسزنها صريح صحبت نمي كنند و حاشيه پردازي مي كنند ولي مردان…((برو سر اصل مطلب))چرا زنان نمي توانند ماهي گيراي خوبي بشوند؟- رفتار:زنان در ارتباط از رفتار به خوبي استفاده مي كنند ولي مردان كمتر(مردان بي احساس!)

اسلاید 11: 13-در خانواده سالم افراد دنبال فرصتي مي گردند كه همديگر را خوشحال كنند و همواره در فكر ايجاد تنوع،فرصتي جديد و اقدامي جالب هستند.

اسلاید 12: 14ـ در خانواده سالم هر كس به اين فكر نيست كه فقط احترام خودش را بيشتر كند بلكه سعي مي كنند با روشها و كارهايي موجب تقويت عواطف ديگر اعضا به هم شوند.ـ تقسيم قدرت به صورت افقي ---------- نه عمودي

اسلاید 13: 15-در خانواده سالم زنده ها به اندازه افراد فوت شده داراي ارزش و احترام هستند و قدر حيات و وجود يكديگر را درك مي كنند.16-در خانواده متعادل زن و شوهر احترام يكديگر را نزد فرزندان حفظ مي كنند(زيرا هر گاه در محيط خانه بزرگترها تحقير و كوچك شوند،كوچكترها هرگز بزرگ نخواهند شد)

اسلاید 14: 17-در خانواده سالم بستگان و فاميلهاي دو طرف مورد پذيرش و احترامند.

اسلاید 15: 18-در خانواده سالم اعضا نه فقط به نيازهاي مادي و زيستي بلكه به نيازهاي رواني و اجتماعي يكديگر هم توجه مي كنند.در اين خانواده ها نيازهاي مادي مانع توجه به نيازهاي عاطفي و رواني اعضا نمي شود.-- چرا مي گويند دوري و دوستي؟؟-- حساب پس انداز عاطفي!!-- انتظارات پي در پي و دستورات متعدد….-- اعتماد ايجاد كردن نياز به گذر زمان دارد.

اسلاید 16: براي هر گزينه جواب درست يا نادرست بدهيدپرسشنامه نقشه عشق:1-مي توانم بهترين دوست همسرم را انتخاب كنم2-مي توانم بگويم كه به تازگي همسرم با چه واقعه استرس آوري روبه روست3-مي توانم برخي از افرادي را كه اخيرا باعث آزردگي همسرم شدند را نام ببرم4-مي توانم برخي از روياهاي همسرم را نام ببرم5-با عقايد مذهبي همسرم آشنا هستم6-اصول زندگي را از ديدگاه همسرم مي شناسم.7-مي توانم فهرستي از خويشاونداني را كه همسرم علاقه اي به آنها ندارد بنويسم8-موسيقي مورد علاقه همسرم را مي شناسم.9-مي توانم سه فيلم مورد علاقه همسرم را نام ببرم10-همسرم از استرسهاي اخير من آگاه است.

اسلاید 17: 11-مي توانم سه موقعيت زماني ويژه در زندگي مشتركمان را نام ببرم.12-از پراسترس ترين واقعه دوران كودكي همسرم آگاهم.13-مي توانم فهرستي از مهم ترين اميال و آرزوهاي همسرم بنويسم14-مي دانم كه اخيرا همسرم از چه چيزهايي ناراحت است.15-همسرم دوستان مرا مي شناسد.16-مي دانم كه اگر همسرم در قرعه كشي برنده شود با پولش چكار مي كند.17-مي توانم برداشت كاملي از همسرم داشته باشم.18-به طور متناوب مسايل تازه زندگي همسرم را از او جويا مي شوم.19-فكر مي كنم همسرم من را كاملا مي شناسد.20-همسرم با اميال و آرزوهاي من آشناست.به گزينه درست يك نمره بدهيد:نمره بيش تر از 10 استحكام در روابط زناشويي

اسلاید 18: 19-در خانواده سالم افراد احساسات خود را بروز مي دهند و شرم مسموم(فرد از بروز احساسات و عواطف خودش خجالت مي كشد) وجود ندارد و سعي نمي كنند به دلايل مختلف عواطف و احساسات خود را مخفي كنند.افراد همديگر را به خاطر خودشان دوست دارند نه به خاطر درس،نمره بيست،تحصيلات،شغل و درآمد،درجه و …20-اعضاي خانواده سالم چيزها يا كارهايي براي مخفي كردن ندارند.

اسلاید 19: 21-اعضاي خانواده متعادل به هم اعتماد دارند و به رفتارها و روابط همديگر شك نمي كنند.همچنين گفتارها و كارهاي يكديگر را سوء تعبير نمي كنند.

اسلاید 20: 22-در خانواده سالم روابط عاطفي هدفمند و مناسب بين اعضا، بادوام است و مختص سنين (مثل فقط زمان بچگي )يا دوران خاص نيست. لحظات خوب(مثل بگو بخند و قدم زدن و با هم بودن و ..) در مقايسه با خانواده هاي ديگر پنج به يك است.

اسلاید 21: 23-در خانواده سالم بچه ها عضو فرعي خانواده نيستند بلكه عضو فعال و مسوول خانواده به حساب مي آيند و به نظرات و پيشنهادات آنها توجه مي شود.همچنين ملاك توجه و احترام به فرزندان تحت تاثير جنسيت بچه ها و مسايل ظاهري آنها قرار نمي گيرد.24-در خانواده سالم با ورود يا تولد فرد جديد،توجه و محبت ديگر اعضا به هم كم نمي شود.همسر جاي خود و فرزندان جاي خود پيوسته مورد توجه و احترام هستند.

اسلاید 22: 25-در خانواده متعادل وقتي يكي از اعضا از نظر شغلي يا مقام اجتماعي به درجه اي بالا مي رسد در رابطه وي با ديگر اعضاي خانواده تاثير منفي نمي گذارد.26-اعضاي خانواده سالم همانطور كه در روابط خود با ديگران در بيرون از محيط خانواده،عاطفي و محترمانه برخورد مي كنند در خانواده نيز روابطي عاطفي تر و همدلانه تر دارند.نه اينكه برعكسمثال ريختن ليوان نوشابه توسط ميهمان(مقايسه با عكس العمل افراد براي فرزند يا همسر خود)

اسلاید 23: 27-در خانواده متعادل رفتارها و صحبتهاي افراد با هم زمينه و مفهوم همدلي دارند نه حالت خصمانه و طلبكارانه.اين دو جمله را با هم مقايسه كنيد:(تمركز روي احساسات نه متهم كردن)الف - به نظر ناراحت و خسته مي آيي،طوري شده؟ ب- مثل هميشه عصبي و خسته و گرفته اي،اين چه وضعيه…!الف:تو به حرفام گوش نمي ديب:من دوست دارم به حرفام گوش بديالف-تو به من اهميت نمي ديب-من احساس طرد شدگي مي كنمالف:تو هرگز براي من وقت نمي گذاريب:يادته هر جمعه شب با هم مي رفتيم گردش؟

اسلاید 24: 28-در خانواده سالم وقتي مشكل ايجاد مي شود و اتفاقي ميافتد همه چيز را روي سر خودشان و خانواده شان خراب نمي كنند بلكه پذيرفته اند مشكلات، جزيي از زندگي خانوادگي است.قبل از تشخيص درمان؟!!مطب پزشكاز ديد او بايد به مشكل نگاه كنيد،چشم پزشك نمي تواند عينك خودشو به شما بده!!((مامان من ديگه از فردا مدرسه نمي رم….))((ما اين همه زحمت مي كشيم،اينه جواب همه خوبيهاي من و بابات…))

اسلاید 25: 29-در خانواده متعادل وقتي مشخص مي شود كه ريشه يك مشكل از بيرون به خانواده تحميل شده، به جاي استرس و نگراني ايجاد كردن،سعي مي شود باعث ايجاد اطمينان و آرامش و حمايت در خانه شوند.همچنان وقتي مشكلي ريشه در خانواده دارد،علت مشكل را به مدرسه،محيط بيرون و ديگران نسبت نمي دهند و سعي مي كنند علت را واقع بينانه بشناسند و آن را حل كنند.پايانhttp://psychologyinfo.blogfa.com