راه های پيشگيری از سوانح و حوادث

صفحه 1:


صفحه 2:
راههای پیشگیری از سوانج و حوادث بهداشت خانواده شبکه بهداشت و درمان شهرستان نوشهر ۱۳۸۹ 

صفحه 3:
سوانح و حوادث علت نيمي از مرك هاي دگان يك كودك از هر 6 کودك < بستري بعلت حوادث در بخشهاي اورژانس يدانه در دنيا سالانه: 3 ميليون نفر از صدمات جان خود را از دست مي دهند. 8 ميليون نفر دجار حادثهاي مي شوند كه نياز به خدماته درماني دارد. سوانح مهمترین علت مرگ و بستري در بیمارستانها در جهان روزانه: 0 نفر بعلت حوادث ترافيکي فوت کرده 0 نفر معلول مي شوند وا تهب این که 90 مملولین ها دز بهترین لها ی وهای زندگي رخ مي‌دهد مي‌توان عمق فاجعه را دریافت. 

صفحه 4:
* اتيولوژي حوادث ترافيکي: عامل انساني %72 عامل خودرو %17 عامل جاده اي 9611 *آسیب پذیرترین گروه براي حوادث خانگي : کودکان زیر 5 سال *آسیب پذیرترین گروه براي حوادث ترافيکي: کودکان بالاي 5 سال 

صفحه 5:
8 هر سال میلیونها کودك بعلت حوادث قابل پيشگيري جان خود را از دست مي‌دهند. 5 سوختگي, مسمومیت.» سقوط و ضربه ) تصادف) جهار طت ال مرگ و مير كودكان مي باش * عمده حوادثٍ خانكي عبارتند از: - سوختكي بعلت تماس با مايعات داغ؛ - بريدكي با اجسام تيز؛ - شكستكي بعلت زمين خوردن؛ - برق كرفتكي؛ - مسموميت؛ - بلع جسم خارجي 

صفحه 6:
۲۳ واقعیت این است که درست است حادثه قابل بيش بيني نيست ولي با ‎J‏ کات يك ‎gD TI)‏ اصول ساده ميتوان ‎iw‏ صد لیت نا ميزان نلف ‎TTT aa eS‏ ‏5 هدف ازكرداوري اين مجموعه آموزاشن ‎Ly‏ و ساده به مردم براي 8 يو از خوادني ‎cw‏ که مي‌تواند منجر به 3 ت و صدمات جدي كردد. ‎ 

صفحه 7:
*” به ياد داشته باشید هميشه شماره تلفن اورزانسء پلیس, پزشك خانوادگي خود و تاكسي تلفني را در نزديك تلفن فرارداده يا در يك نقطه فابل رویت. به دیوارنصب کنید. * تصور نکنید که حادثه هميشه برای دیگران لنفاق می‌افتد. همه ما بايد هشيار و مراقب باشیم . 

صفحه 8:
كواويل) به طور & ‎idee‏ ۱ حوادث خانگی ۲ حوادت ترافيكى ‎Saat ۲‏ | حوادث غير مترقبه 

صفحه 9:
oe Cay * نمی از حوادث وخیم در 7 ‎od‏ / خردسالان در معرض حوادت خانگي ‎Wee‏ * افراد مسن بيشتر در ۳ | افتادن و کودکان در معر 7 7 و مضر و انواع مسمومیتها هستند 

صفحه 10:
نور كافي در خانه وجود داشته باشد به حدي که فرد مسني که احتمالا مشکلات بينايي هم دارد بتواند اشیا و مکانها را به درستي از هم تفكيك کند. قالیچه‌ها و پادري‌ها کاملا ثابت باشند و کف زمین عاري از هر گونه شيئي باشد که باعث افتادن شود. لبه پله‌ها را با چسباندن نوار رنگي یا رنگ کردن مشخص کنید تا انتهاي پله بهتر دیده شود. 

صفحه 11:
زمین و * نرده نصب کنید. اگر امکان نصب نرده نیست يك میله محکم با فاصله مناسب روي دیوار نصب کنید و از آن كمك بگیرید. دقت کنید نرده‌ها شل و شکسته نباشد و اگر ممکن است هردو طرف يله را نرده يا ميله نصب كنيد. لبه يله تيز و زاويهدار نباشد. " از واكسهاي براق كننده براي كف آشيزخانه استفاده نكنيد. چون علاوه بر لیز کردن کف زمین» باعث انعکاس نور و اختلال در دید مي‌شود. * در صورت شستن کف آشپزخانه یا ریختن آب یاروغن روي زمین بلافاصله آنرا خشك کنید . برایی ابنکار جم نشنوید بلکهٌ روي زمین نشسته با يك پارچه جاذب اب آترا خشك کنید با تاه وا بلس زشته ابلند ایتکار زا انخام دهیرا 

صفحه 12:
* از دميايي‌هايي براي حمام استفاده کنید که کف آن ليز نباشدء دمپايي‌هاي ابري اصلا مناسب نیستند. از [ادزیهاي محصوص جلوگيري از لیز خوردن در ‎ie‏ يکي محل خواب ۱ ‎tata)‏ سر ‎oath‏ زمین ار ‏8 لبه‌هاي فرش کیکفت فاد ‎reg rks oS jane‏ خوردن يا بتو رو ‎ee‏ ل 0 ‏زمين بخوريد. ‎ 

صفحه 13:
* خانه‌اي را انتخاب کنید که بين اتاقها اختلاف سطح وجود نداشته باشد. 7 تا جايي که امکان دارد از بالا رفتن روي نردبان و ایستادن روي جهار يايه خودداري كنيد * از پوشیدن لباس‌هاي بلند که راه رفتن را مشکل مي‌سازد خودداري کنید. * براي بچه‌هاي كوچك هم در پایین و هم در بالاي پلکان درب حفاظ ذاريد و دقت كنيد ارتفاع آن بیشتر از آني باشد كه كودك بتواند از آن بالا رود. 

صفحه 14:
نفت, بنزین» گازوئیل. سفیدکننده» شامپوي فرش, جرم‌گیر و ‎el‏ ای شيشه باككن را دور از دسعرس الجمها اي كني المقدور در ظرف در بسته و در جاي بلندي قرار دهيد. داروها را ۲ ۱ تاتفظء مناسبي قرار داده و در جاي ‎sails‏ تكهدارع) کنید. لوازم آرايشي و عطریات را از روي میز آرایش و از دسترس کودك خارج کنید. ‎OV. ۱‏ شوینده و ضدعفوني کننده را از مواد غذايي دور ارید. ‏* مواد شيميايي را در بسته بندي اصلي آنها نگهدارید و از ربختن ‎ol‏ ‏در بطري آب و نوشابه خودداري کنید چون ممکن است كسي به اشتباه آنرا بنوشد. ‎ ‎ ‎ 

صفحه 15:
yes Coty ‏ویس خزیل:‎ * براي پيشگيري از مسمومیت غذاييء آشیزخانه تمیز نگهداشته, ‎gee‏ 77/2/۳ ۱ را مرتب ضدعفوني * غذاها را کاملا بیزید و در هنگام درآوردن از یخچال, کاملا بجوشانید. * غذاهاي فاسدشدني را در یخچال قرار دهید. * غذاها را در ظرف بدون منفذ قرار داده و قبل از انقضاي تاريخ مجاز آن را مصرف كنيد 

صفحه 16:
آب ميوه‌گيري و چرخ گوشت را در مکان بلند و دور از دسترس کودکان قرار داده و در صورت خروح از آشپزخانه دوشاخه انرا از بريز برق جدا كنيد 

صفحه 17:
وسایل ,نو و نع ال * پنکه را دور از دسترس کودکان قرار دهید و مدل آنرا از نوعي انتخاب کنید که کودك نتواند انگشت خود را به ‎ve gl Jeb‏ 

صفحه 18:
ارتفاع پنجره از سطح زمین 0 در نظر بگیرید تا از پرت شدن کودکان براي پنجره هاي طبقه بالا حتي المقدور حفاظ بكذاريد. د 

صفحه 19:
یمن و مرررغ شرن: چاقوه کارد, چنگال و ميخ را دور از دسترس كودكان قرار داده؛ در صورت دسترسي كودك به آن با خونسردي آن را از دست او خارج کنید. * هیچگاه وسایل ‎Fatih‏ و برنده کودکان 

صفحه 20:
iba? Our» by * از بازي ‎req‏ كان ‎To :‏ را ‎oes eae‏ قرار ندهيد. * عينك كودك رااز جنس نشكن انتخاب * وسايلي مثل داس و بیل را در مکان در بسته قرار دهید. 

صفحه 21:
مقوط (شیا: * وسایل بزرگ و سنگین مثل سماور و چرخ كوشت را در مکان دور از دسترس وكودكان قرار دهید. 1 * قفسه ها را كاملا در مکان حود بيج كرده و * وسایل بزرگ و سنكين 5 را در طبقات فوقاني كمد و كابينت قرار 

صفحه 22:
ا ‎PS‏ ‏* ۱۳ زدن به سيمهاي برق و اتصالات بدون روكش خودداري کنید. * لامپ حمام حتما داراي حباب باشد. / 1 Sie ‏هنگام‎ ete 1 (st oes ‏الکتر:‎ ز بریز بان ستفاده از سشو ‎UPL AG‏ را أن برب يرق يدوت يع زار جاروبرقي» بخا ري بر باسشويي و فشويي راربه شم ای . روي آن دسته | از بریز ي برق ‎nb Doss Uo‏ دکان است را سر يوش بگذارید . ‏رقي و ماشین ‎ 

صفحه 23:


صفحه 24:
آب جوش مهمترین ین عاهل سوختگي چاي داغ 3 مان شاد ‎els‏ قرار 1 * ظرفهاي ایا تاوی مایعات جوشان متل 2 قابلمه را أو سرس وتان اقا هه ‎pa‏ ‏مق و در وجود 

صفحه 25:
Sr ‏دماي خوراك كودك يا مسن را كنترل كنيد تا‎ * ‏و اس تب نشود.‎ IKE ‏حرارت‎ ‎a aa‏ آشپزخانه تنها نگدارید. و 0 د و قابلمه داغ را با آستين لباس خود نكيريد. ‎ 

صفحه 26:


صفحه 27:


صفحه 28:
ش گنه هاي نايلوني» طناب. بالش نرمء بند بلند پستانك» روسري, دگمه» سکه و امثال آن» از عامل مهم خفگي کودکان خردسال هستند. در ام بازي كودك با اين وسايل حتما حضور و نظارت داشته باشيد. شيرخوردن كودك به تنهايي و ‎Us eae‏ اهم مي‌تواند زمینه ز خفگي باشد. به برچسب اسباب بازي‌ها دقت كنيد كه مناسب سن كودك باشدبعضي اسیاب بازیها بعلت داشتن قطعات كوجك مي توانقِد باعث آ 3 

صفحه 29:
egy ‏پر حمام کردن کودکان خردسال در وان حملم نظارت داشته‎ * ‏ات تفن گاهب بعلت عوطه ور شدن در آب وان خظر‎ ‏ار‎ ‎UE daily ‏لكان كنار حوض يا جوي أب نظارت‎ 021 ا رو 1 آب نمي‌شود. ‎ae‏ كودكا ‎wal aisle‏ کودکای جرد بدون غریق نجا خودداري كنيد * در اطراف حوضچه‌ها و استخرها حفاظ مناسب بكذاريد. + انا د شنا كرد احياي قلبي ي را بیا ‎ss,‏ ‏ا 0 موارد به نوجوانان و ارد +وايأن ‎sae‏ ‏ناشي از غرق شد ‎‘tel‏ و دوستا مي‌دهد. 

صفحه 30:
غرق شرل: امور لت شد 0 ثابت شده كه أموزش اين موارد به جوانان خوانان ‎Cee‏ اس ار رو انا و دوستانشا انشان را کاهش مي دهد. ال با کنید. كارت مينه اي مثل تشنج یا مشکلات مغز: تهب تتهایی اشنا بکرده زرا مکا نانک داراي غریق نجات است استفاده کنید. : در آبهاي کم شیرجه نروید چون امکان ضریه به سر و شگستگي مهر هاي كردن يا جمجمه وجود دارد. ‎pee 2k ols‏ هه عمل تيو ‎ ‎ ‎ 

صفحه 31:
7 ‎bear‏ ‏۴ کاکان اخود حتي در مناطق آرام و ساحلي جلیفه يق | واباآب خروشان خصوصا در دیا جات شع 000 * شنا در دريا با استخر تفاوت دارد .در هنكام شنا در دريا به مهارت شناي خود در استخر مغرور نباشيد. ‎ere‏ )ا لل استشخض يا سولیل یکی اهاز نشوید. شتا در مناطق با سرعت زیاد آب حتي با ارتفاع 8 روي زانو مي‌تواند خطر غرق شدگي را به دنبال داشته باشد. * در آب سرد نيريد جون احتمال واردآمدن شوك و بيهوش شدن دارد. * هنكام سرما يا خستكي از آب بيرون بياييد. 

صفحه 32:
گوزوس را * پیشگیری از حوادث از 5 همكارة 1 کلیه نهادها, ارگانهاء ‎fos‏ و آدارات دولتي علي الخصوص شبکه و 2 اموزش ی اه و ترابري» نيروي ان ‎ie‏ ‏۳ اند شهرداری؛, شوراي شهر و رو فرمانداري» پ تاه او ن پذیر خواهد بود. : آموزش | اندركاراخ ساخت و مرمت جاده‌اع و ایجاد ساخت جاده اصولي و ‎HAULS Soba aOR fe Site‏ اندازهاي آستاند رد و ایجاد دوربرگردان د در مکانهای ‎PIATRA‏ ‏تهب اش لا ]مر سكا مكانها: را بلج نگ راعش و دنور در جاده به ام شب چراغهای شبرنگ براي نشان دادن لبه‌های جاده ‎pia pagel‏ قوانین متل اقسران پلیس راه و را تم ور وي ! امي براي اجرا ای انه و واقعي ‎ae‏ یکسان برای همه افراد و ایجا ایجاد تعهد در ‎Miley‏ ‎ous‏ نهادها و ارگانها و سازما ي دولتي و غیر ی و شین تردن مستکلات ادها و مور ات رانندگان» مبني بر رعایت يك سلسله قوانین و مقررات مي‌تواند در کاهش بروز حوادث ترافيكي موثر باشد. 

صفحه 33:


صفحه 34:
* هنگام ترمزهاي شدید, توقف‌هاي ناگهاني یا تصادف, کمریند با ثابت نگهداشتن فرد روي تا مان از برتاب شدن او به ‎als chau‏ برخورد با شيشه, داشبورد و فرمان خواهد شد. * کلیه دارندگان خودرو در سطح کشور مکلفند وسایل نقلیه خود را به کمربند ايمني استاندارد جهت استفاده راننده و سرنشین ردیف اول مجهز * بستن کمربند براي سرنشینان ردیف اول وسایل نقلیه در حال حرکت در بزرگراه‌هاي درون شهري؛ کمربندي‌ها و جاده‌هاي بین شهري الزامیست. 

صفحه 35:


صفحه 36:
SAE * از صندليهاى كودك به جلو مخصوص كودكانه و رو به عقت کت وردان استفاده كنية )لل اراا ذر عقب ‎os]‏ نصب كنيد استفاده از ‎MALLE‏ ‏ايمني مخصوص بزرگسالان ‎a‏ کودکان زیر 7 سال ‎Lares‏ + از سن 12 سالگي به بعد نوجوانان مي‌توانند مانند بزرگترها در ۱ تتلا ف ازا کمربند خودرو استفاده هنگام حرکت خودرو از نشاندن کودکان در صندلي جلو و بغل راننده یا قرد کنار راننده خودداري شود؛ ‎ey‏ نباید در خودرو بایستند. ‎ ‎ ‎* ‎ ‎ ‎Lei ‏را از پنجره بیرون‎ “a ‏ان در اتوموبیل را باز نکند ۲ و( 111 ‏سم ‎ 

صفحه 37:
or CM ‏وتو‎ * جراغ هاي شود را از نظر سالم بو کار کرو بای کی ‎iii‏ * از کلاه ايمني ترجیحا با رنگ روشن استفاده کنید. * در شب از لباس‌هاي رنگ روشن استفاده کنید. *” ثابت شد کت با ‎I‏ حتي د ‎I‏ ل 0 * فاصله بد را با اتومبيلها يا سيكلتهاي د خود را با اتو موتور بكر * سرعت مجاز را رعايت كنيد نا در هنكام سبقت يا به هم نخورد. * در پیاده رو رانندگي نكنيد. * در جهت مخالف مسیر مجاز رانندگي نکنید. 

صفحه 38:


صفحه 39:
ودره موذران: راغ جوا و عقب را چك کنید که سالم باشد و درست کار کند؛ 4 ترمزها را چك كنيد كه درست كار كنند. + لاستيك‌ها حراب و سانیده نباشند و به اندازه مناسبي باد شده شند. ۴ خی دنه و روي چرخ‌هاي دوچرخه شبرنگ تضلل ‎Asis)‏ ‏تا فلا اي روي سر بگذارید و درا لش /1 9 ای زگ روش يا برك اسمتضاده كنيد 7 777197 ‎Fi‏ | ف 0 اه دیاز با اندازه متانسب ابرای الاو قالش 6 اغلیه یوراد علافه کود فا اسلب اما تایه کیبل ‎et Lea te ne‏ ی فیس خر ‎Sai 5 a elect‏ و توافیك درا جاده او خیانان بیط رگد ‎Sylow‏ کند. * لان کودكت خود مکان باده روي و دوجرخه شنواری را مْحدُود گر ونعد ار زجیت نان و همان آرايمنب ان به او اجره بياده روي يا راهپيمايي در مسیر را بدهید. PIAA CPSC PAPERS RET EZAGTRRSCANCSERT IANS STSISTS 

صفحه 40:


صفحه 41:
sole OY cle * از روي مناطق خط كشي شده از خيابان عبور كنيد. در هنكام عبور از عرض خيابان اول به ‎crow‏ چپ نگاه کرده و در صورت نبود و نقلیه در حال حرکت تا وسط خیابان آمده و بعد به سمت راست نگاه کنید و درصورت عدم گذر اتوموبیل يا موتور به حرکت خود ادامه دهید. : اگر در مکان عبور شماء پل عابر پیاده وجود دارد حتما از روي آن گذر کنید نه از عرض ن. * در شب از لباس‌هاي رنگ روشن استفاده کنید: : اگر پیاده‌رو وجود نداشت از منتهي اليه سمت راست خيابان حركت كنيد 

صفحه 42:


سوانح و حوادث علت نيمي از مرگ‌هاي كودكان يك كودك از هر 6كودك = بستري بعلت حوادث در بخشهاي اورژانس بيمارستانها در دنيا ساالنه: 5/3ميليون نفر از صدمات جان خود را از دست مي دهند. 78ميليون نفر دچار حادثه‌اي مي‌شوند كه نياز به خدمات درماني دارد. سوانح مهمترين علت مرگ و بستري در بيمارستانها در جهان روزانه: 3000نفر بعلت حوادث ترافيكي فوت كرده 15000نفر معلول مي شوند و با توجه به اين كه ‌%90معلوليت‌ها در بهترين سالهاي شكوفايي زندگي رخ مي‌دهد مي‌توان عمق فاجعه را دريافت.  اتيولوژي حوادث ترافيكي: ‌ عامل انساني عامل خودرو عامل جاده اي %72 %17 %11 آسيب پذيرترين گروه براي حوادث خانگي : كودكان زير 5سال آسيب پذيرترين گروه براي حوادث ترافيكي: كودكان باالي 5سال  هر سال ميليونها كودك بعلت حوادث قابل پيشگيري جان خود را از دست مي‌دهند. سوختگي‌،مسموميت‌،سقوط و ضربه ( تصادف) چهار علت اصلي مرگ و مير كودكان مي‌باشد. ‏ عمده حوادث خانگي عبارتند از ‌: سوختگي بعلت تماس با مايعات داغ؛ بريدگي با اجسام تيز؛ شكستگي بعلت زمين خوردن؛ برق گرفتگي؛ مسموميت؛ -بلع جسم خارجي  واقعيت اين است كه درست است حادثه قابل پيش بيني نيست ولي با رعايت يك سري اصول ساده مي‌توان ميزان تلفات ،صدمه و معلوليت ناشي از حادثه را كاهش داد. هدف ازگرداوري اين مجموعه آموزش نكات عملي و ساده به مردم براي پيشگيري از حوادثي است كه مي‌تواند منجر به تلفات و صدمات جدي گردد.  به ياد داشته باشيد هميشه شماره تلفن اورژانس ،پليس، پزشك خانوادگي خود و تاكسي تلفني را در نزديك تلفن قرارداده يا در يك نقطه قابل رويت به ديوارنصب كنيد. تصور نکنید که حادثه همیشه برای دیگران اتفاق می‌افتد. همه ما باید هشیار و مراقب باشیم .  نيمي از حوادث وخيم در خانه رخ مي‌دهند .بيش از همه افراد مسن و خردساالن در معرض حوادث خانگي هستند. افراد مسن بيشتر در معرض خطر افتادن و كودكان در معرض مواد سمي و مضر و انواع مسموميتها هستند.  نور كافي در خانه وجود داشته باشد به حدي كه فرد مسني كه احتماال مشكالت بينايي هم دارد بتواند اشيا و مكانها را به درستي از هم تفكيك كند. ‏ قاليچه‌ها و پادري‌ها كامال ثابت باشند و كف زمين عاري از هر گونه شيئي باشد كه باعث افتادن شود. ‏ لبه پله‌ها را با چسباندن نوار رنگي يا رنگ كردن مشخص كنيد تا انتهاي پله بهتر ديده شود.  نرده نصب كنيد .اگر امكان نصب نرده نيست يك ميله محكم با فاصله مناسب روي ديوار نصب كنيد و از آن كمك بگيريد .دقت كنيد نرده‌ها شل و شكسته نباشد و اگر ممكن است هردو طرف پله را نرده يا ميله نصب كنيد .لبه پله تيز و زاويه‌دار نباشد. ‏ از واكس‌هاي براق كننده براي كف آشپزخانه استفاده نكنيد. چون عالوه بر ليز كردن كف زمين ،باعث انعكاس نور و اختالل در ديد مي‌شود. ‏ در صورت شستن كف آشپزخانه يا ريختن ّآب ياروغن روي زمين بالفاصله آنرا خشك كنيد .براي اينكار خم نشويد بلكه روي زمين نشسته با يك پارچه جاذب ّآب آنرا خشك كنيد يا ايستاده و با يك طي دسته بلند اينكار را انجام دهيد.  از دمپايي‌هايي براي حمام استفاده كنيد كه كف آن ليز نباشد ،دمپايي‌هاي ابري اصال مناسب نيستند .از پادري‌هاي مخصوص جلوگيري از ليز خوردن در حمام استفاده كنيد. ‏ تلفن را در نزديكي محل خواب و نشستن خود ي كه با عجله براي قرار دهيد تا هنگام ‌ پاسخگويي بلند مي‌شويد زمين نخوريد. ‏ لبه‌هاي فرش را طوري قرار دهيد كه باعث زمين خوردن شما نشود .روفرشي يا پتو روي فرش پهن نكنيد چون ممكن است پاي شما به آن گير كرده و زمين بخوريد.  خانه‌اي را انتخاب كنيد كه بين اتاقها اختالف سطح وجود نداشته باشد. ‏ تا جايي كه امكان دارد از باال رفتن روي نردبان و ايستادن روي چهار پايه خودداري كنيد. ‏ از پوشيدن لباس‌هاي بلند كه راه رفتن را مشكل مي‌سازد خودداري كنيد. ‏ براي بچه‌هاي كوچك هم در پايين و هم در باالي پلكان درب حفاظ بگذاريد و دقت كنيد ارتفاع آن بيشتر از آني باشد كه كودك بتواند از آن باال رود.  نفت ،ب•••نزين ،گازوئي•••ل ،س•••فيدكننده ،ش•••امپوي ف•••رش، جرم‌گ•••ير و اس•••يد ،ش•••وينده و شيش•••ه پ•••اك‌كن را دور از دسترس بچه‌ه••ا و ح••تي المق••دور در ظ••رف در بس••ته و در ج••اي بلن••دي ق••رار دهي••د .داروه••ا را در كي••ف و محفظ••ه مناسبي قرار داده و در جاي بلندي نگهداري كنيد. ‏ لوازم آرايشي و عطريات را از روي ميز آرايش و از دسترس كودك خارج كنيد. ‏ محصوالت شوينده و ضدعفوني كننده را از مواد غذايي دور نگهداريد. ‏ مواد شيميايي را در بسته بندي اصلي آنها نگهداريد و از ريختن آن در بطري ّآب و نوشابه خودداري كنيد چون ممكن است كسي به اشتباه آنرا بنوشد.  براي پيشگيري از مسموميت غذايي ،آشپزخانه را تميز نگهداشته ،روي سينك ظرفشويي و ميز كار آشپزخانه را مرتب ضدعفوني كنيد. ‏ غذاها را كامال بپزيد و در هنگام درآوردن از يخچال ،كامال بجوشانيد. ‏ غذاهاي فاسدشدني را در يخچال قرار دهيد. ‏ غذاها را در ظرف بدون منفذ قرار داده و قبل از انقضاي تاريخ مجاز آن را مصرف كنيد. ّ آب ميوه‌گيري و چرخ گوشت را در مكان بلند و دور از دسترس كودكان قرار داده و در صورت خروج از َآشپزخانه دوشاخه آنرا از پريز برق جدا كنيد.  پنكه را دور از دسترس كودكان قرار دهيد و مدل آنرا از نوعي انتخاب كنيد كه كودك نتواند انگشت خود را به داخل آن ببرد.  ارتفاع پنجره از سطح زمين را 120 سانتي متر و بيشتر در نظر بگيريد تا از پرت شدن كودكان جلوگيري كنيد. براي پنجره هاي طبقه باال حتي المقدور حفاظ بگذاريد.  چاقو ،كارد ،چنگال و ميخ را دور از دسترس كودكان قرار داده؛ در صورت دسترسي كودك به آن با خونسردي آن را از دست او خارج كنيد. هيچگاه وسايل خطرناك و برنده را در اختيار كودكان قرار ندهيد.  از بازي كردن كودكان با شيشه جلوگيري كنيد. ظروف شكسته را در اختيار كودك قرار ندهيد. عينك كودك را از جنس نشكن انتخاب كنيد. وسايلي مثل داس و بيل را در مكان در بسته قرار دهيد.  وسايل بزرگ و سنگين مثل سماور و چرخ گوشت را در مكان دور از دسترس وكودكان قرار دهید. قفسه ها را كامال در مكان خود پيچ كرده و محكم كنيد. وسايل بزرگ و سنگين را در طبقات فوقاني كمد و كابينت قرار ندهيد.  از دست زدن به سيمهاي برق و اتصاالت بدون روكش خودداري كنيد. ‏ المپ حمام حتما داراي حباب باشد. براي پيشگيري از آتش سوزيـهاي الكتريكــي زيادي از پريـز برق بكشيد. هنگام پايان استفاده از سشوار يا اتو حتما دو شاخ آنرا از پريز برق بيرون بكشيد. وسايلي مثل كولر ،اتو ،جاروبرقي ،بخاري برقي و ماشين لباسشويي و ظرفشويي را به سه راهي وصل نكنيد .روي آن دسته از پريزهاي برق كه در دسترس كودكان است را سر پوش بگذاريد .  از اجسام داغ با احتياط استفاده كنيد .اگر سيگاري هستيد پس از اتمام كشيدن سيگار ،سيگار وكبريت خود را خاموش كنيد. ‏ سوپاپ و حلقه الستيكي سر ديگهاي زودپز را كنترل كنيد تا باعث انفجار نشوند. ‏ از گازهاي پيك نيك فقط در فضاي آزاد استفاده كنيد تا باعث انفجار نشود. ‏ مواد آتش زايي مثل رنگ را در انبار يا گاراژنگهداريد .همه افراد خانواده روش استفاده از كپسول آتش نشاني را فرا بگيرند و حتما يك كپسول آتش نشاني در آشپزخانه نصب باشد. مواد آتش زا مثل استن و الكل را به آشپزخانه نبريد.كبريت را در دسترس كودكان قرار ندهيد.از بازي كودكان با ذره بين در آفتاب جلوگيري كنيد .از دادن فشفشه در دست بچه ها در جشن تولدها خودداري كنيد .نوجوانان را از تهيه و ساخت ترقه منع كنيد .هنگام رنگ زدن منزل يا چسباندن موكت در منزل، كبريت روشن نكنيد. ‏ به فرزند خود بياموزيد هنگامي كه تنها در خانه است اجاق گاز، فر ،فندك ،مايكروويو و ...را استفاده نكند. ّ آب جوش مهمترين عامل سوختگي است ،بعد از آن سوختگي با شعله ،چاي داغ و مواد جامد داغ قرار دارند. ‏ ظرفهاي حاوي مايعات جوشان مثل كتري ،سماور و قابلمه را در مكان دور از دسترس كودكان قرار دهيد .هنگام طبخ غذا براي مراسم و عروسي‌ها مراقب باشيد كودكي در محل وجود نداشته باشد.  دماي خوراك كودك يا فرد مسن را كنترل كنيد تا حرارت غذا باعث سوختگي حنجره و مري نشود. كودك را در آشپزخانه تنها نگذاريد. براي اجاق و شومينه حفاظ مناسب نصب كنيد. ديگ و قابلمه داغ را با آستين لباس خود نگيريد.  ‏ كيسه‌هاي نايلوني ،طناب‌،بالش نرم ،بند بلند پستانك ،روسري ،دگمه ،سكه و امثال آن» از عوامل مهم خفگي كودكان خردسال هستند .در هنگام بازي كودك با اين وسايل حتما حضور و نظارت داشته باشيد‌.شيرخوردن كودك به تنهايي و بدون نظارت هم مي‌تواند زمينه ساز خفگي باشد. به برچسب اسباب بازي‌ها دقت كنيد كه مناسب سن كودك باشدبعضي اسباب بازيها بعلت داشتن قطعات كوچك مي‌توانند باعث خفگي شوند.  ‏ ‏ ‏ ‏ نظارت بر حمام كردن كودكان خردسال در وان حمام ّآ داشته باشيد ،چون گاهي بعلت غوطه ور شدن در ب وان خطر خفگي وجود دارد. بر بازي كودكان كنار حوض يا جوي ّآب نظارت داشته باشيد. شنا به كودكان كم سن باعث كاهش خطر آموزش ّآ خفگي در ب نمي‌شود .حتما بر شناي كودكان خردسال نظارت كافي داشته باشيد و از شناي آنها در مكانهاي بدون غريق نجات خودداري كنيد. در اطراف حوضچه‌ها و استخرها حفاظ مناسب بگذاريد. به نوجوانان خود شنا كردن و احياي قلبي ريوي را بياموزيد .ثابت شده كه آموزش اين موارد به نوجوانان و جوانان خطر خفگي ناشي از غرق شدگي آنها و دوستانشان را كاهش مي‌دهد.  ‏ ‏ ‏ ‏ به نوجوانان خود شنا كردن و احياي قلبي ريوي را بياموزيد .ثابت شده كه آموزش اين موارد به نوجوانان و جوانان خطر خفگي ناشي از غرق شدگي آنها و دوستانشان را كاهش مي دهد. به تنهايي شنا نكنيد. اگر بيماري زمينه اي مثل تشنج يا مشكالت مغزي يا عضالني داريد به تنهايي شنا نكرده از مكانهاييكه داراي غريق نجات است استفاده كنيد. در ّآبهاي كم عمق شيرجه نرويد چون امكان ضربه به سر و شكستگي مهره هاي گردن يا جمجمه وجود دارد. از وسايل غير استاندارد مثل تيوب الستيك اتوموبيل هنگام شنا استفاده نكنيد.  به كودكان خود حتي در مناطق آرام و ساحلي جليقه نجات بپوشانيد. در مناطق عميق و با ّآب خروشان خصوصا در دريا حتي با جليقه‌هاي غريق نجات شنا نكنيد. ‏ شنا در دريا با استخر تفاوت دارد .در هنگام شنا در دريا به مهارت شناي خود در استخر مغرور نباشيد. ‏ سنگي به مناطقي با شيب نامشخص يا سواحل ّآ وارد نشويد .شنا در مناطق با سرعت زياد ب حتي با ارتفاع تا روي زانو مي‌تواند خطر غرق شدگي را به دنبال داشته باشد. در ّآب سرد نپريد چون احتمال واردآمدن شوك و بيهوش شدن دارد. ‏ هنگام سرما يا خستگي از آب بيرون بياييد. ‏ ‏  پيشگيري از حوادث ترافيكي با همكاري كليه نهادها، ارگانها ،مردم و ادارات دولتي علي الخصوص شبكه بهداشت و درمان‌ ،آموزش و پرورش ،راه و ترابري، نيروي انتظامي ،راهنمايي و رانندگي ،شهرداري ،شوراي شهر و روستا ،فرمانداري ‌،پليس راه و ...امكان پذير خواهد بود. ‌ آموزش دست اندركاران ساخت و مرمت جاده‌اي و ايجاد تعهد در آنها به جهت ساخت جاده اصولي و ايجاد استانداردهاي جاده‌اي مثل عالئم راهنمايي رانندگي و دست اندازهاي استاندارد و ايجاد دوربرگردان در مكانهاي مناسب ،نصب يكسري عالئم در مكانهاي پر پيچ ،تنگ يا شيب دار و ايجاد نور كافي در جاده به هنگام شب ،نصب چراغهاي شبرنگ براي نشان دادن لبه‌هاي جاده و آموزش مجريان قوانين مثل افسران پليس راه و راهنمايي و رانندگي و نيروي انتظامي براي اجراي متعهدانه و واقعي قوانين بطور يكسان براي همه افراد و ايجاد تعهد در همكاري بين بخشي بين نهادها و ارگانها و سازمانهاي دولتي و غير دولتي و ...در ازبين بردن مشكالت جاده‌اي ،آموزش مردم و رانندگان‌ ،مبني بر رعايت يك سلسله قوانين و مقررات مي‌تواند در كاهش بروز حوادث ترافيكي موثر باشد.  ‏ ‏ هنگام ترمزهاي شديد ‌،توقف‌هاي ناگهاني يا تصادف‌ ،كمربند با ثابت نگهداشتن فرد روي صندلي مانع از پرتاب شدن او به سمت جلو و برخورد با شيشه ،داشبورد و فرمان خواهد شد. كليه دارندگان خودرو در سطح كشور مكلفند وسايل نقليه خود را به كمربند ايمني استاندارد جهت استفاده راننده و سرنشين رديف اول مجهز نمايند. بستن كمربند براي سرنشينان رديف اول وسايل نقليه در حال حركت در بزرگراه‌هاي درون شهري، كمربندي‌ها و جاده‌هاي بين شهري الزاميست.  ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ از صندلي‌هاي كودك رو به جلو مخصوص كودكان و رو به عقب مخصوص نوزادان استفاده كنيد. صندلي ايمني را در عقب اتوموبيل نصب كنيد .استفاده از كمربند ايمني مخصوص بزرگساالن براي كودكان زير 7سال خطرناك است. از سن 12سالگي به بعد نوجوانان مي‌توانند مانند بزرگترها در صندلي جلو نشسته و از كمربند خودرو استفاده كنند. هنگام حركت خودرو از نشاندن كودكان در صندلي جلو و بغل راننده يا فرد كنار راننده خودداري شود. كودكان نبايد در خودرو بايستند. نگذاريد كه كودك دست يا سر خود را از پنجره بيرون بياورد. قفل كودك نصب كنيد تا كودك ناگهان در اتوموبيل را باز نكند. از خواباندن كودكان پشت شيشه عقب خودداري كنيد. هيچگاه كودك را در خيابان تنها در ماشين نگذاريد. از سوار كردن كودكان در صندوق عقب حتي در مسيرهاي كوتاه خودداري كنيد. كودكان تا قبل از 10سالگي مهارت الزم براي رويارويي با شرايط خطرآفرين را ندارند. بارعايت صحيح قوانين ،الگوي كودك خود باشيد.  ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ چراغ هاي موتور خود را از نظر سالم بودن و درست كاركردن چك كنيد. از كاله ايمني ترجيحا با رنگ روشن استفاده كنيد. در شب از لباس‌هاي رنگ روشن استفاده كنيد. ثابت شده حركت با چراغ روشن حتي در روز از ميزان تصادفات مي‌كاهد. فاصله خود را با اتومبيل‌ها يا موتورسيكلت‌هاي ديگر حفظ كنيد. سرعت مجاز را رعايت كنيد تا در هنگام سبقت يا توقف تعادل شما به هم نخورد. در پياده رو رانندگي نكنيد. در جهت مخالف مسير مجاز رانندگي نكنيد.  ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ چراغ جلو و عقب را چك كنيد كه سالم باشد و درست كار كند. ترمزها را چك كنيد كه درست كار كنند. الستيك‌ها خراب و سائيده نباشند و به اندازه مناسبي باد شده باشند. در جلو و عقب بدنه و روي چرخ‌هاي دوچرخه شبرنگ نصب كنيد. هنگام حركت حتما كاله ايمني روي سر بگذاريد و در شب از لباس‌هاي رنگ روشن يا شبرنگ استفاده كنيد. براي كودك خود دوچرخه با اندازه مناسب براي سن و قدش تهيه كنيد. دوچرخه وسيله نقليه مورد عالقه كودك است اما نبايد به كودك اجازه داد تا قبل از يادگيري قوانين راهنمايي و رانندگي و آشنايي با عالئم رانندگي و ترافيك در جاده و خيابان دوچرخه سواري كند. براي كودك خود مكان پياده روي و دوچرخه سواري را محدود كرده و بعد از رويت مكان و اطمينان از ايمني آن به او اجازه پياده روي يا راهپيمايي در مسير را بدهيد. در صورت مطمئن نبودن مسير حتما خود همراه كودك برويد.  از روي مناطق خط كشي شده از خيابان عبور كنيد .در هنگام عبور از عرض خيابان اول به سمت چپ نگاه كرده و در صورت نبود وسيله نقليه در حال حركت تا وسط خيابان آمده و بعد به سمت راست نگاه كنيد و درصورت عدم گذر اتوموبيل يا موتور به حركت خود ادامه دهيد. اگر در مكان عبور شما ،پل عابر پياده وجود دارد حتما از روي آن گذر كنيد نه از عرض خيابان. در شب از لباس‌هاي رنگ روشن استفاده كنيد. اگر پياده‌رو وجود نداشت از منتهي اليه سمت راست خيابان حركت كنيد.