ضربه و لگد زدن

ضربه و لگد زدن

اسلاید 1: Hitting and KickingMassoud mirmoezi

اسلاید 2: KICKUsing foot to apply force to OBJECT ON GROUND: starting point on groundRequires good foot-eye coordination Which sports or games use KICKING Skills?

اسلاید 3: Examples of Games Using Kicking Skills…SoccerFootballRugbyKickballKeep AwayBeat the KeeperKicking Games & Sports

اسلاید 4: دربرخي ازورزشها افراد يا اجسام برهم ضربه وارد ميكنند كه موفقيت شركت كننده به قابليت پيش بيني نتيجه ضربه وابسته است.زماني را كه لازم است تا محصول يك نيرو ايجاد كند به آن ضربه مي گويند . عوامل اثرگذار در برخورد افراد يا اجسام :1- انعطاف پذيري 2- ضريب ارتجاع I = f * t

اسلاید 5: HIT/STRIKEUsing PIECE OF EQUIPMENT to hit/strike object, moving it through air or on groundTIP: teach by using hand or short-handed paddles first, because hitting more difficult when object farther away from bodyWhich sports or games use HITTING skills?

اسلاید 6: Games Using Hitting Skills to Play…BaseballSoftballTennisHockeyLacrosseBadmintonRacquetballHitting Games & SportsGolfBowlingPoolPing PongHandballCricketWiffle Ball

اسلاید 7: ضربه با دست و پا :بررسی مراحل زیر در ضربه :آماده سازی تاب دادن به عقب تاب دادن به جلوتأثیرمرحل بعدی حرکت

اسلاید 8: آماده سازی : 1- کاهش فشار ( وزن )

اسلاید 9: 2 . نشانه گیری زنجیره ای از تمرکزات بصری :توجه ملایم – مراقبت از کل نواحی بدن.توجه متوسط – توجه بر نوشته روی کلاه یا چیزی در سطح توپ در رهاسازی.توجه متوسط خاص – توجه به ناحیۀ رهاسازی مثل دست و توپفرآیند توجه در ورزشهای توپی به 3 عامل محدود می شود :میزان اطلاعت در دسترسزمان در دسترس برای کسب اطلاعت مورد نیازتوانایی بازیکن آماده سازی :

اسلاید 10: 3. تعادل بازیکنان می خواهند تا مراکز ثقل خود را کاهش دهند تا موقعیت های ثابت تری تولید کنند . وضعیت پایدارتر به ورزشکار اجازه ضربه قوی تر و موثرتر را می دهد .آماده سازی :

اسلاید 11: تاب دادن به عقب :

اسلاید 12: جابه جایی اندام ها :

اسلاید 13:

اسلاید 14: تاب دادن به جلو: افزايش نيروى جلوبرنده در اجرا همکاری اندامهای مختلف

اسلاید 15:

اسلاید 16: ضربه در تنیس :ضربه(سرویس) زدن

اسلاید 17: ضربه در واليبال:

اسلاید 18: عوامل موثر بر تماس موفق بين توپ و دست :1) هرچه زاويه آرنج چپ 180 درجه در تماس با توپ بيشتر باشد ، تماس موفق تر است 2) هرچه زاويه شكل گرفته از آرنج چپ ، ميانه دسته و آرنج راست ،كوچكتر باشد ، تماس موفق تراست .3) هرچه تفاوت بين مسير نقطه مياني آرنج در تماس كوچكتر باشد ، تماس موفق تر است .

اسلاید 19: ضربه در بدمینتون :

اسلاید 20: ضربه در بيسبال / هاكي :

اسلاید 21: ضربه در فوتبال :

اسلاید 22:

اسلاید 23: قانون ضربه و برخورد نيوتن هرگاه دوجسم دريك خط مستقيم به طرف هم حركت كنند با هم برخورد ميكنند. اختلاف سرعت آنها بلافاصله بعد از برخورد بستگي ثابت به اختلاف سرعت آنها در لحظه برخورد دارد.نكته: سرعت توپ پس از برخورد با زمين از نظر جهت منفي است. V1-V2 = -e(U1-U2)

اسلاید 24: F = maF = m(vf - vi)tF = mvf - mviFt = mvf - mvi t به عبارت دیگر نیروی محرک آنی به وجود آمده بر اثر ضربه ٬ برابر با تغییر اندازه حرکت بوجود آمده می باشد که طبق اصل بقاء اندازه حرکت بر اساس قانون سوم نیوتن ، مقدار این نیرو برابر با نیروی اولیه و در جهت مخالف می باشد . به عنوان مثا ل وقتی که توپ بولینگ به هدف ضربه وارد کرده وآنها را سرنگون می سازد متقابلا از طرف آن دوکها نیرویی به توپ وارد می شود که مقدارش مساوی با نیروی اولیه و در جهت مخالف آن می باشد .

اسلاید 25: (( هر گاه دو جسم در جهت خط مستقیم به طرف یکدیگر حرکت کرده ٬و با هم برخورد نمایند اختلاف سرعت آنها ٬ بلافاصله بعد از برخورد ٬بستگی ثابت به اختلاف سرعت آن دو جسم در لحظه برخورد دارد )) .این رابطه را از لحاظ جبری می توان به شکل زیر نوشت :V – V = -e (U – U )1212یا-e = V - V12U - U12اما اگر یکی ازدو جسم برخورد کننده زمین باشد بنابراین معادله رامی توان به طور ساده تر کاهش داد :V1U1= -e

اسلاید 26: V = V – 2adf22iU = √2ghd1V = √2ghb1که در این دو معادله و بترتیب نقطه ارتفاع رهائی توپ و ارتفاعی است که توپ از زمین پس از برخورد با آن بالا آمده است . حال چنانچه اين حروف جدید را در معادله قراردهیم چنین خواهیم داشت :hdhbV1U1= -ee = √ hb hd

اسلاید 27: پي گيري :مرحله پيگيري مهارت ضربه زدن، نقش خيلي مهمي را در اجرا ايفا مي كند به اين مرحله نياز مي شود تا اندامهاي بدن را به تدريج آهسته سازد و از جراحت به بدن حفاظت كند دريك اجراي بهينه اين مرحله، راكت /پا / دست را قادر مي سازد تا سرعت نزديك به حداكثر در ضربه كسب كند ،درحاليكه بدن را براي شكل بعدي بازي آماده مي سازد .

اسلاید 28: پایان