سایر ورزشی

لگد زدن در کاراته

Geri

در نمایش آنلاین پاورپوینت، ممکن است بعضی علائم، اعداد و حتی فونت‌ها به خوبی نمایش داده نشود. این مشکل در فایل اصلی پاورپوینت وجود ندارد.




  • جزئیات
  • امتیاز و نظرات
  • متن پاورپوینت

امتیاز

درحال ارسال
امتیاز کاربر [0 رای]

نقد و بررسی ها

هیچ نظری برای این پاورپوینت نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که نظری می نویسد “لگد زدن در کاراته”

لگد زدن در کاراته

اسلاید 1: موضوع : لگد زدن در کاراتهگردآورنده:

اسلاید 2: اصول تئوری و عملی لگد زن Geriگری بخش اعظم تکنیک های قدرتمند را در کاراته شامل می شود.گری در کاراته منحصر به فرد بوده و دارای تنوع و تغییرات گوناگونی است، که در هنرهای رزمی و ورزش های دیگر مشاهده نمی شود. در صورتی که در تکنیک های پا تبحر کافی بدست آورید، نسبت به حملاتی که با دست انجام می گیرند، از قدرت بیشتری برخوردار خواهید بود. به هر حال، مهارت یافتن و متبحر شدن در تکنیک های پا، مستلزم تلاش و صرف مدت زمان زیادی هستند.

اسلاید 3: اصول تئوری و عملی لگد زن Geriهنگامی که به اجرای لگد می پردازید، تعادل خوب اهمیت بسزایی دارد، چرا گه وزن بدن باید توسط یک پا حمایت پشتیبانی شود. این حالت، در لحظه ای که با پا، لگد شدید و قدرتمند را با شوک به هدف می زنیم، وخیم تر می گردد. به منظور بی اثر کردن این شوک، پای حمایت کننده را محکم بر روی زمین قرار دهید و مچ همان پا را نیز کاملا سفت و محکم نمایید. سعی کنید شوک حاصله را توسط مچ، زانو و مفاصل رانی پای حمایت کننده، جذب کنید و اندام فوقانی ( بالا تنه ) را بصورت عمودی نسبت به سطح زمین نگه دارید.

اسلاید 4: اصول تئوری و عملی لگد زن Geriمقدار نیروی موجود در ضربه لگدی مانند لگد مائه گری، به وسیله مسافتی که توسط پا طی می شود، میزان سرعت پا که به اجرا در می آید و مقدار فشاری که عضلات پا وارد می سازد، مشخص می گردد. توجه کنید که عضلات ناحیه داخل ران، آنهایی که به مفاصل رانی مربوط می شوند و آنهایی که در ناحیه جلوی ران قرار دارند، همگی در یک لحظه منقبض گردیده اند و به صورت قدرتمندی درآمده اند.

19,000 تومان

خرید پاورپوینت توسط کلیه کارت‌های شتاب امکان‌پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود پاورپوینت در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

در صورت عدم رضایت سفارش برگشت و وجه به حساب شما برگشت داده خواهد شد.

در صورت نیاز با شماره 09353405883 در واتساپ، ایتا و روبیکا تماس بگیرید.

افزودن به سبد خرید