کار سنگین

صفحه 1:


صفحه 2:
بروزه دردن كاد | 

صفحه 3:
ا ب* تب بت » مقدمه تعریف کار سنگین معيارهاى تشخيص كار عكس العمل بدن به كار سنكين لت 

صفحه 4:
مقدمه ا ا ‎Pe‏ ىدر جسمانى و جابه جايى مواد ء ابزار و وساي( انجام كار مورد نظرمورد توجه قرار مى كيرد آسيب ديدكى كمر بيش از 758/ آسيب هاى شكل ۰ 

صفحه 5:
Ps eR ee ‏فشار را مى توان با مشاهده تغييرات بارامترهاى‎ ” SR i Snes cee lke ‏ل‎ an ocee فعالیت ماهیچه ها یا مغز اندازه گیری کرد. 

صفحه 6:
تسعریقد هر گونه فعالیتی که احتیاج به ۳3 طريق وارد آوردن تنش ها ‎as‏ ‏سوب Ay oe 0 کار سخت. 

صفحه 7:
4 A NS ‎Bees‏ هاى ‏آهنگ مصرف اکسیژن میزان مصرف انرژی توان هوازى ماكسيمم ۳ ‏ضربان تجدید ‎ 

صفحه 8:
اکسیژن گیری : ۸۲۱ ۱ 

صفحه 9:
7 هنگ مصرف اکسیژن 8 13 18 23 28 12 3 4 5 3 8 ‏و‎ 12 Weight of load (ka) Frequency (handlings/min) Carrying distance (m) (a) (0) fc) 

صفحه 10:
‘Double pock 2.Head —3,Rucksack 4.Sherpa 586۵۱۵۵ Yoke 7. Hands Relative ‏ف 0 0 00 اميم‎ 0 

صفحه 11:
معیار های تشخیص کار ۲ میزان انرژی مصرتی هر يك ليتر اكسيؤزن 5.87 مر لا ۳ 

صفحه 12:
0 ( انرژی مصرف شده / کارمفید انجام 10 

صفحه 13:
بازده Activity == Bicioncy (24) Shoveling (stooped posture) Shoveling (normal posture) Using heavy hammer Going up and down stairs (no load) Pulling a cart Pushing a cart Cycling Walking on level (no load) 11 

صفحه 14:
معیار 0 ان | Oy neon) 12 

صفحه 15:
ره ۲ عوامل موثر بر مصرف انرز ‎٠‏ روش های انجام کار ‎٠‏ وضع اندام در حين انج ‎٠"‏ آهنى انجام كار ‎٠‏ طرح ابزار ‎13 

صفحه 16:
ل ‎١ ۰ a‏ توان هوازى ماكزيمم تعريف توان هوازى ماكزيمم و كيرى 7 * بعد از كذشتن ار ايك كذ مشحف ‎١‏ اضدنا ثابت مى ماند و در نتيجه رابطه خطى فوق برقرار نمى ‎Re Ren rena‏ ا ‎SS ed ne‏ ال 0 ‎WALT >‏ 14 سرعت افزايش می یابد . 

صفحه 17:
eee on) ۱ " توان هوازى ماكزيمم در زنا ‎A-¥1 53 lcs!"‏ 1 0 * در ۷۵ سالکی ‎(ey ox‏ ۰۷۲۰ ۲۰۰۱ ‎Ce RL ee SSS eae‏ ل ‎15 

صفحه 18:
16 

صفحه 19:


صفحه 20:
معیار های تشخیص ۷ ضربان قلب * رابطة خطی بین آهنگ مصرف اکه ل ا ا )| ا 0 لت كت * تنش كرمايى ۹ 

صفحه 21:
ال طسق مجموع ضربانقلباز شریع کار تابازگشتیسه پالس استراحت 0 

صفحه 22:
20 

صفحه 23:
تس سوه نشع) ف کار بسیار سنگین eee من 15 ‎sae ee‏ 25-5 5-5 3600 - 2400 0 - 7.5 0 - 3600 4800 - 0 10 - 12.5 6000 12.5> 

صفحه 24:
پاسخ تنفسی : پاسخ تنفسی عبارت است از افزایش وارد شش ها می شود . ل دارند . ‎es CSE‏ ری ی کمتر است و در هنگام انجام کار سنگین به حدوا رسد . 22 

صفحه 25:
عکس ا *_پاسخ قلبی - عروقی : ماهیچه های در حال کار به اکسیژن و خون از طریق دستگاه قلبی - عروة در شرايط استراحت خون حالت | ها رااترك ‎2S‏ 23 

صفحه 26:
eon) * افزايش خروجي فللا افزايش تعداد دفعات تلمبه زنى ( افزايش حجم خون تلمبهبة 24 

صفحه 27:
باسخ قلبى - ‎Rees‏ ل هنكام كار سنكين به 25 011" ضربان قلب و حجم خون ‎١‏ ‏شروع به افزايش مى كن .۳ ‎De‏ اس تثبيت مى شود اما ضربان قلب هم جنان اذْرَابٍ ‎25 

صفحه 28:
باسخ قلبى - ا 1ه 4 

صفحه 29:
27 

صفحه 30:


صفحه 31:
ا ا ‎٩ <‏ درصد زمان استراحت ‎29 

صفحه 32:
ا ا ۷ کوتاه تر باشند در مقایسه 30 

صفحه 33:
Length of uninterrupted 10.30 min Very Extremely heavy heavy Level of work 2 ع 1 1 31 

صفحه 34:
Distance ‏م‎ (m) ۲ ۲ 69 (21) — Moles Females Minutes Frequency g i 32 

صفحه 35:
33 

صفحه 36:


از توجه شما متشکریم پروژه درس فاکتورهای انسانی موضوع کار سنگین ‏HEAVY WORK استاد راهنما دکتر آقایی :ارائه دهندگان علی موسوی علی روستایی فهرست مباحث ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ مقدمه تعریف کار سنگین معیارهای تشخیص کار سنگین عکس العمل بدن به کار سنگین استراحت 1 مقدمه بخ:ش اعظم:ی از فعالی:ت های کاری انس:ان مستلزم تالش جسمانی و جابه جایی مواد ،ابزار و وسایل است . ب:ا توج:ه ب:ه نوع کار ،آس:یب دیدگ:ی اعضای درگیر بدن برای انجام کار مورد نظرمورد توج:ه قرار م:ی گیرد ک:ه از ای:ن بین آس:یب دیدگ:ی کم:ر بی:ش از %25آس:یب های شغل:ی را تشکی:ل می دهد . 2  در این رابطه دومفهوم تنش و فشار را تعریف می کنیم : تنش : به طور کلی منظور از تنش شرایط ،وضعیت یا تکلیف نامطلوبی است که بر فرد تحمیل می شود بعضی از منابع بالقوه تنش عبارتند از کار سنگین ،عدم تحرک ،خستگی ،سروصدا و .... ‏ فشار : منظور از فشار آثار تنش بر فرد است . فشار را می توان با مشاهده تغییرات پارامترهایی مانند ترکیب شیمیایی خون ،مصرف اکسیژن ،ضربان قلب ،آهنگ انجام کار و فعالیت ماهیچه ها یا مغز اندازه گیری کرد. ‏ ‏ ‏ ‏ 3 کار سنگین :ف ت::عری : هر گونه فعالیتی که احتیاج به مقدار زیادی فعالیت فیزیکی دارد و از طریق وارد آوردن تنش های جدی بر قلب و ریه ها شناخته می .شود کار سنگین کار سخت 4 معیار های تشخیص کار سنگین ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ آهنگ مصرف اکسیژن میزان مصرف انرژی توان هوازی ماکسیمم ضربان قلب ضربان تجدید 5  آهنگ مصرف اکسیژن .اکسیژن گیری %21 :از حجم هوا را اکسیژن تشکیل می دهد اکسیژن بازدم – (حجم هوای تنفس شده) * = 0.21اکسیژن مصرفی خالص 6 معیار های تشخیص کار سنگین آهنگ مصرف اکسیژن 7 نسبت اکسیژن مصرفی در 7نوع حمل بار 8 معیار های تشخیص کار سنگین میزان انرژی مصرفی هر یک لیتر اکسیژن 4.83کیلو کالری انرژی آزاد می کند ک::یلو ک::ا:لری* ا:ک:سیژنخ:ا::لصم:صرف:ی= ا:نرژ:یم:صرف:ی4.83 9 بازده ‏ همه انرژی که شخص مصرف می کند به کار مفید تبدیل نمی شود ،حدود %70آن به صورت گرما تلف می شود و بخشی از آن صرف تالش های غیر مولد می شود . ( *100انرژی مصرف شده /کارمفید انجام شده ) = بازده % 10 بازده 11 معیار های تشخیص کار سنگین میزان انرژی مصرفی :حد باالی کار سنگین 2000 کیلو ژول برای هر روز کاری این عدد به شرایط کار ،سن ،جنس و سطح آموزش افراد بستگی دارد . 12 میزان مصرف انرژی ‏ عوامل موثر بر مصرف انرژی : ‏ روش های انجام کار وضع اندام در حین انجام کار آهنگ انجام کار طرح ابزار ‏ ‏ ‏ 13 معیار های تشخیص کار سنگین توان هوازی ماکزیمم تعریف توان هوازی ماکزیمم افزایش آهنگ کار گیری افزایش خطی اکسیژن بعد از گذشتن از یک حد مشخص ،آهنگ اکسیژن گیری ثابت می ماند و در نتیجه رابطه خطی فوق برقرار نمی باشد . بدین علت توان هوازی ماکزیمم مطرح می گردد . دراین تراز میزان اسید الکتیک در بافت ماهیچه و خون به سرعت افزایش می یابد . 14 معیار های تشخیص کار سنگین توان هوازی ماکزیمم توان هوازی ماکزیمم در زنان 65 – 75درصد مردان اوج آن در 18- 21سالگی در 75سالگی تقریبا برابر 70درصد آن در 25سالگی تاثیر ورزش در باال بردن توان هوازی ماکزیمم 15 معیار های تشخیص کار سنگین توان هوازی ماکزیمم 16 معیار های تشخیص کار سنگین توان هوازی ماکزیمم ‏متوسط حجم کار نباید از 35درصد توان هوازی ماکزیمم فرد در طی 8ساعت بیشتر شود . 17 معیار های تشخیص کار سنگین ضربان قلب رابطۀ خطی بین آهنگ مصرف اکسیژن و ضربان قلب این رابطۀ خطی برای افراد مختلف متفاوت است . عوامل تاثیر گذار بر ضربان قلب : * تنش هیجانی * تنش خستگی * تنش گرمایی 18 معیار های تشخیص کار سنگین :انواع ضربان قلب : :لب::بلاز ش::رو:ع ک::ار ‏Resting pulseم:یان:گینض::ربانق :ق Working pulseم:یان:گینض::ربانق::لبدر ط:ولک::ار Work pulseت::فاو:تم:یاندو م:ورد ق::بلی : : Total recoveryم:جموع ض::ربانق::لباز پ::ایانک::ار ت::ا ب::از:گ:شتب::ه : ‏pulse پالس استراحت ‏Total workم:جموع ض::ربانق::لباز ش::رو:ع ک::ار ت::ا ب::از:گ:شتب::ه ‏pulse پالس استراحت : 19 معیار های تشخیص کار سنگین ضربان قلب در دورۀ تجدید ضربان قلب نباید از 115بار در دقیقه تجاوز کند . ضربان قل:ب برای کارهای پایی نرمال 112بار وبرای کارهای دستی نرمال 99بار در دقیقه 20 درجات کار رتبه کار انرژی الزم ‏Kcal/min انرژی الزم )8h(Kcal ضربان قلب ) ت ع داد در د قیقه ( آهنگ مصرف ‏L/min اکسیژن استراح ت( ن شستن( 1.5 <720 60 - 70 0.3 کار بسیار سبک 1.6 – 2.5 768 – 1200 65 – 75 0.3 – 0.5 کار سبک 2.5 – 5 1200 – 2400 75 – 100 0.5 – 1 کار متوسط 5 – 7.5 2400 – 3600 100 – 125 1 – 1.5 کار سنگین 7.5 – 10 3600 – 4800 125 – 150 1.5 – 2 کار بسیار سنگین 10 – 12.5 4800 – 6000 150 – 180 2 – 2.5 کار طاقت فرسا <12.5 <6000 <180 <2.5 21 عکس العمل بدن ‏ ‏ ‏ ‏ پاسخ تنفسی : پاسخ تنفسی عبارت است از افزایش آهنگ تنفس و حجم هوایی که وارد شش ها می شود . ماهیچه های در حال کار برای کار سنگین به اکسیژن اضافی نیاز دارند . در هنگام استراحت آهنگ مصرف اکسیژن معموال از L/min 2/1 کمتر است و در هنگام انجام کار سنگین به حدود L/min5می رسد . 22 عکس العمل بدن ‏ پاسخ قلبی – عروقی : ماهیچه های در حال کار به اکسیژن و گلوکز نیاز دارند و این دو به همراه خون از طریق دستگاه قلبی – عروقی به ماهیچه می رسد . در شرایط استراحت خون حالت اشباع از اکسیژن (حدود %97اشباع ) شش ها را ترک می کند . 23 پاسخ قلبی – عروقی ‏ افزایش خروجی قلب : افزایش تعداد دفعات تلمبه زنی ( ضربان قلب ) افزایش حجم خون تلمبه شده در هر مرتبه 24 پاسخ قلبی – عروقی ‏ ‏ خروجی قلب در هنگام استراحت در حدود L/min 5و در هنگام کار سنگین به L/min 25و باالتر می رسد . ضربان قلب و حجم خون تلمبه شده در آغاز کار سنگین شروع به افزایش می کند ،وقتی شدت کار به حدود %40 ظرفیت ماکزیمم کار شخص برسد ،حجم خون تلمبه شده تثبیت می شود اما ضربان قلب هم چنان افزایش می یابد . 25 پاسخ قلبی – عروقی افزایش فشار خون : چون قلب باید خون را با سرعت بیشتری تلمبه کند بیشتر بر آن فشار می آید ،این افزایش فشار خون ضروری است تا در بین ضربان های قلب مقدار کافی خون وارد قلب شود و آن را پر کند . 26 پاسخ قلبی – عروقی توزیع مجدد خون : همراه با افزایش فشار خروجی قلب و فشلر خون در سراسر بدن توزیع مجدد می یابد ،چون جریان خون در هنگام انجام کار سنگین آهنگ گردش باالتراست ماهیچه قلب خون بیشتری دریافت می کند . 27 ) (%توزیع جریان خون اندام استراحت کار سنگین ماهیچه ها 15- 20 70 – 75 پوست 5 10 15 3–4 استخوان ها 3-5 0.5 – 1 کلیه ها 20 2–4 دستگاه گوارش 20 – 25 3–5 ماهیچة قاب 4-5 4-5 * مغز 28 زمان استراحت = Rدرصد زمان استراحت = Wمnیانnگینآnهنگمnصرفاnنرژnیدر حnینکnnار ((kcal/min ‏W ‏R (  1) 100 4 29 زمان استراحت ‏ وقتی دوره های انجام کار و دوره های استراحت کوتاه تر باشند در مقایسه با هنگامی که دوره های انجام کار و دوره های استراحت طوالنی باشند ، بهبود فیزیولوژیکی بهتر حاصل می شوند . 30 استراحت مجاز 31 بیشترین وزن قابل قبول برای حمل توسط کارگران صنعتی()%90 32 حدود توصیه شده حمل بار 33 متشکر از شما