Gait
اسلاید 1: Gait
اسلاید 2: تحصیل کرده هنرستان تربیت بدنی و علوم ورزشی مشهد فوق دیپلم تربیت بدنی و علوم ورزشی شهید محمد منتظری مشهدلیسانس تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه امام رضا (ع) مشهددانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تربیت معلم تهرانسابقه ی مربیگری فوتبال در تیمهای استان خراسان رضوی، ناحیه 6 و 7 مشهد و پیشگامان مشهدمدرس تیپینگ و بانداژ ورزشی و کنزیو تیپینگمربی و بدنساز فوتبال،داوری فوتبال و هندبال،ماساژKhodadadi hashem
اسلاید 3: تربیت بدنی جای شما نیست لطفا بفرمایید کنار؟؟!با سلام خدمت همه دوستا ن عزیز تربیت بدنی در سراشیبی تند؟؟!!!دردل کوچکی با دوستان ورزشی و آنهایی که در خانواده ورزش(دبیرستان تربیت بدنی،زمین های ورزشی) بوده اند و هنوز هم حضور دارند..روزگاریس که ورزش پر شده از افرادی که ورزشکار نیستند...مدیرانی که ورزشی نیستند؟؟اما بدتر از اون چیزیست که در دانشگاهها وجود دارد،دانشجویانی که نه سابقه ورزشی...و نه تحصیلات دبیرستان تربیت بدنی و یا لیسانسه های غیر ورزشی هستند..سوال من؟؟؟یک دانشچوی زبان؟ یک دانشجوی مهندسی؟ یک دانشجوی خبرنگاری و ...یک دانشجویی با قد کوتاه؟؟؟ با اضافه وزن؟؟ و با سابقه ورزشی که ندارد ... می شود دانشجوی فوق لیسانس تربیت بدنی(در گرایش های مختلف) با 36 واحد آیا می تواند تربیت بدنی را درک کند؟ استرس،فشار،خستگی،برد،باخت،پیروزی،باخت،سردی زمستان و تمرینات،گرمی تابستان و تمرینات وحشتناک،اردو،تیم بودن،بازیکن بودن،بازی کردن،نیمکت بودن،مسدوم شدن،مربی شدن،از مربی برکنار شدن....همه و همه را تجربه نکرده..چطور می خواهد به این ورزش کمک کند؟؟من از 9 سالگی ورزش کردم،دوران هنرستان دروس تربیت بدنی رو خوندم تا به امروز،طبق سوابق همیشه جزء بهترین ها تو رشته خودم بودم،تو بالاترین سطح بازی و مربی گری کردم،و دلم می خواهد هنوز بیشتر یاد بگیرم...یکی از دانشجویان ورودی من که غیر مرتبت هست،از 12 واحد عملی که به او داده اند ابراز نارضایتی کرده استدر خواست داره واسش حذف بشه؟؟؟؟ 2 واحد درس شنا؟؟؟ من 4 واحد شنا در هنرستان،4 واحد در کاردانی،و 4 واحد در کارشناسی پاس کرده ام.کسانی که مثل من هستند 12 واحد فقط شنا حدودا پاس کرده اند.دروس دیگه عملی و تئوری هم به همین صورت..خودتان قضاوت کنین؟؟یک فوق لیسانس با این مشخصات و یکی به صورت دیگر؟؟؟وقتی وارد بازار کار میشوند چه اتفاقی می افتد؟؟ حرف من برای خودم نیست،من جایگاه خودم را دارم،برای کسانی که باید امروز در این کلاس ها بنشینند و نیستند، و کسانس هستند که وقتی با آنها حرف میزنی یک انسان با زبان دراز میبینید....نمی دانم چرا اینطوری شده؟ احترام ورزشی بودن،ورزشکار بودن ،قهرمان بودن،تحصیل کرده ورزش بودن،امروز جایی در دانشگاه ندارد،از آن بدتر استادانی که آن ها هم ورزشی نیستند دیگه خودتان تا آخر را بخوانید،واقعا این جو دانشگاه ها من را رنج میدهد،جایی که باید صندلی کنار من یک فرد الگو ورزشی و با علم باشد با بدنی که الگوی همه باشد،اما کسی را میبینم که در رشته خود چیزی نشده و همیشه آن را با کسی که باید به مطب پزشک برای کاهش وزش مراجعه کند اشتباه میگیرم..تربیت بدنی جای شما نیست لطفا بفرمایید کنار؟؟؟؟/!!!!! با احترام کامل
اسلاید 4: سیکل راه رفتناز ضربه یک پاشنه تا ضربه بعدی همان پاشنه به زمین یک سیکل راه رفتن را تشکیل می دهد.
اسلاید 5: مراحل راه رفتن1- مرحله سکون (حمایت) stance : مرحله ای که پا زمین را لمس می کند تا مرحله ای که پا زمین را ترک می کند.2- مرحله نوسان (تاب) swing : مرحله ای که پا در حالت تعلیق بوده و با زمین هیچ تماسی ندارد.
اسلاید 6: در یک راه رفتن طبیعی مرحله سکون 60 درصد ، مرحله نوسان 40 درصد و مرحله حمایت دوگانه 22 درصد را شامل می شوند. مرحله حمایت دوگانه : مرحله ای که هر دو پا همزمان روی زمین قرار دارند.
اسلاید 7: مرحله سکون Stance phase
اسلاید 8: 1- ضربه پاشنه پا به زمین Heel strike
اسلاید 9: 2- تماس کف پا با زمین Foot flat
اسلاید 10: 3- مرحله میانی سکون Mid stance
اسلاید 11: 4- بلند شدن پاشنه از زمین Heel off
اسلاید 12: 5- جدا شدن انگشت شست از زمین Toe off
اسلاید 13: مرحله نوسان Swing phase
اسلاید 14: 1- سرعت گرفتن اندام Acceleration
اسلاید 15: 2- به جلو راندن اندام Mid swing
اسلاید 16: 3- کاهش یافتن سرعت اندام Deceleration
اسلاید 17: طول گامفاصله خطی میان دو اندام را طول گام می گویند که بطور متوسط 40 سانتیمتر است.طول گام در مردان بیشتر از زنان است. 17
اسلاید 18: خط پیشرفتمسیر پیشروی در راه رفتن را خط پیشرفت گویند. پا نسبت به این خط زاویه 7 درجه دارد.
اسلاید 19: عرض گامفاصله بین دو پا را روی خط پیشرفت عرض گام می نامند که حدود 5 تا 10 سانتیمتر می باشد.
اسلاید 20: سرعت گام برداریتعداد گام های برداشته شده در دقیقه را سرعت گام برداری می نامند که حدود 70 تا 100 گام در دقیقه است.
اسلاید 21: در هنگام راه رفتن لگن و تنه حدود 1 اینچ به طرف اندامی که تحمل وزن می کند جابجا می شوند.
اسلاید 22: تغییرات مرکز ثقلمرکز ثقل که درجلوی مهره S2 قرار دارد در هنگام راه رفتن حدود 4/5 سانتیمتر به بالا و پایین حرکت می کند. مرکز ثقل همچنین 4 سانتیمتر به جلو و عقب حرکت می کند.
اسلاید 23: در مرحله نوسان لگن خاصره به سمت جلو چرخیده و لگن سمت مقابل به عنوان نقطه اتکا عمل می کند.23
اسلاید 24: ران در 30 درجه فلکشن زانو در حالت کاملاً باز مچ پا در حالت 90 درجه (mid position)در هنگام برخورد پاشنه پا به زمین
اسلاید 25: ران در 25 درجه فلکشنزانو در 5 تا 15 درجه فلکشن مچ پا در حالت بیشتر از 90 درجه (15 درجه پلانتار فلکشن)در هنگام تماس کف پا با زمین
اسلاید 26: در مرحله جدا شدن انگشتان از زمین زانو 40 درجه خم و مچ پا حدود 20 درجه پلانتار فلکشن قرار دارد.
اسلاید 27: راه رفتنهای ناهنجار27
اسلاید 28: ضعف عضلات چهار سر : فرد در مرحله سکون به قسمت قدامی ران فشار می آورد تا زانو را صاف نگه دارد.28
اسلاید 29: Trendelnburg gaitعضله سرینی میانی نقش مهمی در راه رفتن دارد و از سقوط بیش از حد لگن در پای سمت مقابل در مرحله تاب جلوگیری می کند. در صورتیکه عضله سرینی میانی ضعیف باشند در مرحله تاب، لگن پای سمت مقابل به سمت زمین سقوط خواهد کرد. این افتادگی لگن علامت ترندلنبرگ نامیده می شود.29
اسلاید 30: Trendelnburg sign30
اسلاید 31: Gluteus medius gaitدر راه رفتن سرینی میانی فرد در مرحله سکون تنه خود را به سمتی که عضلات ابداکتور آن ضعیف یا فلج هستند خم می کند.برای مثال در فردی عضلات ابداکتور پای چپ ضعیف هستند. در هنگامی که پای راست در مرحله تاب قرار دارد عضلات ابداکتور سمت چپ توانایی انقباض را نداشته و لگن سمت راست به سمت پایین سقوط می کند و به همین علت فرد برای اینکه از سقوط لگن جلوگیری کند تنه خود را با فلکشن جانبی به سمت چپ خم می کند تا با بالا کشیدن لگن راست از سقوط آن جایگزین کند. به زبان ساده فرد حرکت فلکشن جانبی را جایگزین ابداکشن ضعیف شده یا از بین رفته می کند. این نوع راه رفتن را راه رفتن سرینی می نامند.31
اسلاید 32: 32
اسلاید 33: ضعف عضلات سرینی بزرگ (Gluteus maximus lurch)در صورت ضعف عضله سرینی بزرگ بلافاصله پس از برخورد پاشنه با زمین فرد تنه خود را به سمت عقب متمایل می کند.33
اسلاید 34: کوتاهی عضلات اداکتور ران : کوتاهی این عضلات باعث نزدیک شدن پای معلق در فضا به پای اتکا در فاز تاب شده و راه رفتن قیچی وار می شود.34
اسلاید 35: Back Knee Gaitدر صورت ضعف عضلات همسترینگ این عضلات در مرحله تاب و در زمان کاهش شتاب (مرحله انتهایی تاب) دیگر این عضلات قادر نخواهند بود تا سرعت حرکت رو به جلوی پای تاب را کاهش دهند و به همین علت زانوی پای تاب با یک حرکت سریع و ناگهانی به اکستنشن خواهد رفت و زانو بیشتر از اندازه باز خواهد شد.35
اسلاید 36: قدم پاشنه ای Calcaneal gaitضعف عضلات دوقلو ، نعلی و خم کننده دراز شست باعث اختلال در push off می شود و فرد هنگام راه رفتن، پا را روی زمین می کشد و باعث کاهش سرعت گام برداری می شود.36
اسلاید 37: کاهش نیروی انقباضی در مرحله to off در ناهنجاری انگشت ششست کج باعث افزایش زاویه خط پیشرفت می شود و آن را به خارج منحرف می کند.37
اسلاید 38: در کف پای صاف نیرو به جای عبور از لبه خارجی پا و انتقال به شست پا از قسمت داخلی پا عبور می کند.38
نقد و بررسی ها
هیچ نظری برای این پاورپوینت نوشته نشده است.