دانلود پاورپوینت انگیزه

انگیزه انگیزه یکی ازوجوه مهم زندگی انسان است.به گونه ای که یک فردبرای ادامه زندگی ،بقاء،فعالیت ،وحتی تغییرنیزنیازمندانگیزه است. وبدون انگیزه زندگی انسان بدون حرکت ،راکد،سردوبی روح خواهدبود. انگیزه یعنی تالش برای رسیدن به هدف وهدف گزینی کارمهمی است امابه معنای انگیزه نیست.انگیزه عامل رفتارانسان است وبه سازگاری وانطباق انسان درزندگی کمک می کندوباهدایت کردن توجه بررفتارتاثیرمیگذارد. تفاوت انگیزه باانگیزش انگیزه باانگیزش دارای اندک تفاوتی درتعریف هستند. ‏مورفی :انگیزش رانشانه هایی ازاین واقعیت میداندکه بخشی ازرفتارارگانیزم بستگی به طبیعت وساختاردرونی آن دارد. ‏هب :مفهوم انگیزش راگرایش موجودزنده به ارائه فعالیت منظم میداندکه ازپایین ترین سطح خواب تاباالترین سطح بیداری وفعالیت موجودزنده تغییرمی یابد. ‏یانگ :انگیزش رافرایندفعال کردن رفتارحفظ فعالیت وهدایت الگوی رفتارتلقی میکند. دونوع انگیزه ازدیدگاه روان شناسان: « انگیزه های جهانی یافیزیولوژیک»و«انگیزه های روانی یاسایکولوژیک»تقسیم میکنند.انگیزه برخالف محرک وپاسخ قابل مشاهده نیست بلکه بایدآن رابراساس تاثیری که برادراک،تفکر،احساس ورفتاربیرونی انسان می گذارد،تشخیص دادووجودش رااستنباط کرد. ‏انگیزه هانیزمانندبسیاری ازوجوه روان انسان،میتوانددستخوش اختالالت شود.اختالالت انگیزه ممکن است به شکلهای بسیارمنفی،شدید،قوی،ضعیف،نارسا،متغییرویادرکشمکش باانگیزه های دیگرپیش آید. شیوه های ایجادانگیزه درخود )1قاطع باشید )2جمالت الهام بخش بخوانید )3افرادموفق رادرذهنتان بیاورید ) 4صحنه های موردعالقه ودلخواهتان رادرذهن خودتجسم کنید )5به سمت آینده گام بردارید )6به ارزش های خودمتوسل شوید چگونه باانگیزه باشیم وبمانیم )1هرروزبرای خودانگیزه ایجادکنید: اگربه گذشته نگاه کنیدمتوجه خواهیدشدکه بسیارپیش آمده برای انجام کاری بی نهایت هیجان زده بوده ایدوپس ازگذشت زمان کم کم ازشدت شوروهیجان شما کاسته شده. )2برای زندگی خودچشم اندازتعریف کنید: انگیزه یعنی داشتن دلیل برای انجام کار. خوب میدانیم برای انجام هرکاری به یک دلیل نیازداریم دلیلی که شما داریدازنگرش شمابه زندگی ناشی میشود.بنابرین چشم اندازشمابایدبه اندازه کافی بزرگ باشدتابرای شماایجادانگیزه وشوروشوق نماید. ـ البته برای رسیدن به هدف بزرگتربایدبرنامه واستراتژی مشخص داشته باشیدوروی آن کارکنید.آنرابه اهداف کوچکترتقسیم کنید،ولی هدف اصلی خودرادرخاطرداشته باشید. )3مطالعه زندگی افرادموفق: خواندن زندگی نامه های افرادموفق چون ابوعلی سینا،ابوریحان بیرونی،بیل گیتس،فردیناندو...که بدون امکانات خاصی توانسته اندبه موفقیت های بزرگی دست پیداکنندمانندروشن کردن موتورتولیدانگیزه درافراد. )4به خودجایزه بدهید: بهتراست هدف اصلی خودرابه اهداف کوچکترتقسیم نمایید. بااین کارهربارکه پله راگذراندیدامیدشمابرای رسیدن به مرحله بعدبیشترمیشوددرعین حال می توانیدبرای خودیک جایزه قراردهید. )5یادآوری شیرینی هدف نهایی: برای رسیدن به اهداف بزرگ همیشه موانع ومشکالت سرراه شما سبزمیشوند.وگاه این موانع غیرقابل عبوربه نظرمیرسند. دراین هنگام یادآوری هدف بزرگ وزیبایی شماست که میتواندبه شمادرگذشتن ازمشکالت کمک کندبرای این کارراههای مختلف وجوددارد. رهبری ویژگی افراددارای انگیزه قدرت زیاد ‏افرادبانیازبه قدرت زیادبه دنبال کسب شهرت درگروههابوده وظاهرادرتالش برای دستیابی به قدرت بانفوذمایل به یافتن راهی برای نشان دادن خودشان به دیگران هستند.مثالدانش آموزان بانیازقدرت زیادگرایش به نوشتن نامه به نشریات آموزش وپرورش دارند.افرادبانیازقدرت زیاددرتالش برای دستیابی به نشان دادن خودبه مردم اقدام به ریسگ میکنند. چگونه به خودمان انگیزه بدهیم )1همیشه درآسایش وآرامش نباشید: ازاینکه کمی به خودسختی دهیدنهراسید.بزرگترین مانع برای رسیدن به استعدادهای درونی همین راحت طلبی است. اتفاق های مهم زمانی رخ میدهندکه شماکمی هم تالش وسختی راتحمل کنید. )2ازاشتباه کردن نهراسید: عقل به ماکمک میکندتااشتباه نکنیم،درنتیجه هزاران اشتباه به وجودمی آید. )3فکرخودرابه مسائل معمولی محدودنکنید: ‏سعی کنیدبزرگ ووسیع فکرکنید. )4شادبودن رادرزندگی خودانتخاب کنید: ‏افرادشادهمیشه انگیزه بیشتری برای انجام اموردارند.شادی حق مسلم شماست وآن راباچیزدیگری عوض نکنید. )5حداقل یک ساعت درروزرابه خودشناسی اختصاص دهید: ‏کتاب های مفیدمطاله یاموسیقی الهام بخش کوش کنید.رانندگی بهترین فرصت برای گوش کردن به کتابهای صوتی درموردپرورش روح وخودشناسی است. ) 6به خودیادبدهیدکه کاری که آغازکرده ایدرابایدتمام کنید: بسیاری ازماپیش ازپایان یک کاریاانجام تصمیم،سراغ کاردیگری میرویم این خوب نیست همیشه کارهای خودراتمام کنید. )7درحال زندگی کنید: وقتی درگذشته هاگیرکرده ایدیا درآینده ای که نیامده سیرمیکنید،نمی توانیدازلحظه های کنونی خوداستفاده وتصمیمات درست اتخاذکنید. )8خودرامجبورکنیداززندگی لذت ببرید: ‏لذت بردن بهترین شغل بهشت است. ) 9وقتی درمانده میشویدیاشکست میخورید،هرگزعقب نشینی نکنید: شایدموفقیت درچندقدمی شماایستاده باشد. )10همیشه آرزوهای بزرگ درسربپرورانید: اگرچیزی فراترازسطح انتظارشماباشدهمه تالش خودراکنید تاآن آرزووخواسته رابرآورده کنید. منابع ‏انگیزه نوشته ی فرشاد نجفی پور ‏optimizer.com www.life پایان