استرس محیط کار

استرس محیط کار

اسلاید 1: چگونه بر استرس در محیط کار غلبه کنیم ...تهیه وتنظیم:گروه مهندسی سلامت محیط و کارمعاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه

اسلاید 2:

اسلاید 3: واكنش زيان آور جسمي و رواني كه مي تواند سلامتي نيروی كار را تحت تاثير قرار دهد و پيامدهای منفي به دنبال داشته باشد . تعریف استرس در محیط كار

اسلاید 4: استرس شغلي زماني به وجود مي آيد كه نيازهای شغلي متناسب با توانايي های افراد ، امكانات موجود و نيازهای آنها نباشد . استرس شغلي چه زماني به وجود مي آيد؟

اسلاید 5: استرس به مقدار كم مي تواند برای انسان ايجاد انگيزه نمايد و همچنين در اين حالت فرد مي تواند خود را با شرايط جديد وفق دهد . ولي اگر استرس شديدتر شود و تداوم يابد ( يا فرد نتواند با آن مقابله نمايد ) مي تواند منجر به آسيب های جسماني و رواني شود.استرس چه موقع منجر به آسيب های جسماني و رواني می شود؟

اسلاید 6: كسي كه دچار استرس مي شود ، بدنش در حال آماده باش قرار مي گيرد . برای اينكه بهترين راه مقابله با شرايط تهديد آميز را انتخاب نمايد وخود را با حالت جديد هماهنگ نمايد ضربان قلب سريع تر مي شود . فشار خون بالامي رود و خون بيشتری به عضلات جريان پيدا مي كند .تنفس به سختي انجام مي گيرد . ترشح آدرنالين و نور آدرنالين باعث افزايش ميزان قند و اسيدهای چرب آزاد در سطح خون مي شود و انرژی بيشتری برای بدن تامين مي گردد .تغییرات فیزیولوژیک هنگام استرس

اسلاید 7: چنانچه استرس تداوم يابد نتيجه اش اعلام خطر است . بدين معني كه تعادل جسمي و رواني افراد دچار اختلال مي گردد و نيروی زيادی صرف متعادل شدن دوباره آن مي شود و چنانچه نيروی كافي وجود نداشته باشد دوره خستگي وفقدان انرژی شروع ميشود . در اين موقع فشارهای جسمي يا رواني هر چند كوچك مسايل جدی را به وجود مي آورد.خطر تداوم استرس

اسلاید 8: اضطراب ، سردرد ، بي حوصلگيآشفتگي خواب ، عدم تمركز حواسزود عصباني شدن و تضعيف روحيهنارضايتي شغليعلايم اوليه استرس شغلي

اسلاید 9: عواض روانيعوارض جسميعوارض رفتاری فردیاثرات سازمانيپيامدهای استرس شغلي