آسیب های رشته شنا

آسیب های رشته شنا

اسلاید 1: بنام خدا آسیب های ورزش شنا استاد محترم: جناب اقای اردمه دانشجویان: امیدرضا شمس آبادی-مهران ابریشمی

اسلاید 2:

اسلاید 3: آسیب های ورزش در شنا

اسلاید 4: فواید ورزش شنا از دیرباز شناخته شده است . شنا از معدود ورزش های هوازی است که تأکید آن بر قسمت های فوقانی بدن است و انعطاف پذیری کمتری برای آسیب به مفاصل ، عضلات و تاندون ها وجود دارد . مدت زیادی است که از آب درمانی برای کمک به تعدیل اختلالات روماتولوژی ، نورولوژی و اسکلتی استفاده می شود . ورزش شنا نیاز به قدرت در محدوده وسیعی از حرکات مفصلی به ویژه در شانه دارد.این ورزش ترکیبی از انعطاف پذیری ، کشش و تکنیک است .