آموزش نماز از منظر قرآن

صفحه 1:


صفحه 2:
چرا نماز بخوانیم؟ بررسی موضوع نمار در آیات قرآن با رویکرد بیان فلسفه نماز بای جوانان عقيل ابراهيمى ظ ظ ْ 

صفحه 3:
اثنی تا له نا( انا آنا ‎BSN & Lal psig 2Ssel‏ )1( (ط۱۴۵ )-من خدای یکتایم . معبودی جز من نیست » عبادت من 

صفحه 4:
(رعد۲۸)-آنها کسانی هستند که ایمان آورده و دلهایشان به یاد خدا آراهش میگیرد . آگاه باشید که تنها با یاد خدا دلها آرامش پیدا میکند. 

صفحه 5:
)۲۷( ‏آلمطمنتخ‎ juss! ig (فجر۲۷)ستو ای جان مطمئن و آرام. آرجعی ال ریک راضیهُ ُرْضِيّةٌ (مم) (فجر۲۸)-خشنود و پسندیده به سوی پروردگارت باز گرد. 2 

صفحه 6:
از 

صفحه 7:


صفحه 8:
١ (wie * ومن افلم مفن فتغ مساجد آلله أن يُدْكرٌ فيها أَسْمُهُ وَسَهَى فى خَرَابِهَا آولنک فا کان هم آن یدخلوها انا خانفین له فی ‎gla GJS LSI!‏ فی آناخرة داب عظیةم (۱۱۴) # (بقره۱۱۴)-و کیست ستمکارتر از کسیکه مردم را از مساجد. خدا و اینکه نام خدا در آنها برده شود جلوگیزی نموده در خرابی آنها کوشش فیکنند اینها دیگر نباید داخل مساجد شوند مگر با ترپن . نها در ذنیا خواری و در آخرت عذابی بزرگ دارند. 

صفحه 9:
۵ انا ریذ یط آن وقع تینکم العداوة والبغضاة فی آلخمر وا لمیسر وَيَصدَّكُمْ عن ذکر آلله وعن امن ازنماز ‎Sern‏ ‏الصا فأ فهل آنثم منتهون ‎)٩۱(‏ 2 (مانده۱ ٩)-و‏ جر اين نیست که شیطان میخواهد بوسيله شزاب و قمار بين شماغداوت و خشم بیندازد و شفا را از ذکر خدا و از نماز باز دارد . يس آیا دست بردار از آنها هنتید ؟!. 

صفحه 10:
#۶ سنهی )9( ©(علق9)-آيا ديدي 3 9)-آيا د أن شخص را كه نهي ميكرد ۱ #عبّداً إدَا صَلَّىْ (10) ۰ (علق10)-بندها اي را که به هنگا مس ,کس نها ز مبخواند. - 

صفحه 11:


صفحه 12:
##عن ي ألْمُجْرِمِينَ ج (41) ©(مدثزة4) از احوال دوزخيان و يها سَلَكَكُمْ في نه سَقَرَ (42) تاركين ##قالوا لم تک ‎celal yo‏ 2 ۵ مسروهبان عیاب تق که ما از تما زگزاران نبودیم. 

صفحه 13:
(4) gulaall Jessa ((ماعون4)-پس واي بر آن نمازگزاران © و-ساهون ‎as Mo SR sass‏ عن صحلانهم ‎(is ‏جحت @ ‏ساهون (5) ‏#(ماعون5)-كسانى كه نمال رأ سبك مى شمارند. ‏##الذين هم يُرَاؤُونَ )6( ‏#(ماعون6)-همانان که ( اگر طاعتي کنند ) به ریا و خودنمايي کند. 

صفحه 14:
#-ضایع کردن نماز کیفیت مطرح است ‎—Calasi‏ مِن بَعْدِهِمْ_ عله 1ف 122 ‎Bal ‘al.‏ - ۳ 0 فقس وف ‎tz m7‏ )59( ‎age‏ گذایشتند و پیرو هوسها شدند که به زودي سركشتكي خود ارا خواشتر ميد 

صفحه 15:
Pil tod yd | -مداومت در مقابل #والذین هم علی ساهون ‎eget (22) guleaali Jie‏ ۶(معارج22)-مگر نمازگزاران. ‎L als?‏ 5 )34( انیت هم لیا سیورس وود ‎Geel seo‏ )23( ۵(معارج23)-که بر این نماز خود مداومت داد 3 ظ | | 

صفحه 16:
© «-محافقت درمقابل ضايع شدن نعاز . الوا ‎wo gee‏ (کیفیت يماد 1 3 کمیت و والصَلوة مفرد #حَافِظواً عَلى ذه كيفيت نكانلاتنا رادار ‎Pon lal Ii‏ © كيفيت يعنى هم انسان ار نماز محافظت ‎vis‏ وا و هي کند هم تماز آنتان زا مافطت مین آلوشطی 192995 ‎oS ald‏ ‎ge SSI] esl ls J 0 é‏ الكتاب وآقم ‎agli‏ ‎Gules‏ )238( إن آلش ون تلهی- عن- القششای 01“ زره خن تاره و مان مه زا مواطیعت کنبد با والعنگر ولدگر ال 581 ‎ably‏ تقلغ ‎Ls‏ ‏برای حدا مطیعانه ببای حبزید. تطتفون (45) تطتقون ِ ‏#(عتکبوت 45)آنچه از کتاب به تو وحي شده بخوان و نماز به باذار که نماز از فحشاء جلوگیزی:یتبکند و دکر حدا بزرگتر ‎ ‎ ‏| ‏ظ ‏ظ 

صفحه 17:
‎aisi 38 38‏ قلح در سه‌جاآنده ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎| Ses te : ‏إراه هاى رسيدن به فلاح: الف)نجات از شر (فقرءمرك») ب)ظفرء فوز بشو ‏هذ وقد أفلة ‎us‏ 655 )9( 7 ۴ ‏(شمس9):( سوگند به این آیات ) که هر کس چان خود را از گناه پاک سازد رستگار مب ‏قذ أَفْلَحَ من ترَكّى )14( (اعلى14)محفقا هر كس كه خود را تزكيه كند رستكار ميشود. ودگر آسم رئه قصَلّى (15) ‏((اعلی15) وق وقت تام خدا را به یاد آورد بلافاصله به نماز بایستد. قَذ قلح الَفوّیئون (1) ۰ ‏اجزء18- (موَمُتون 1)جبه نام خداي بحشندم مهربان . همانا اهل ایمان سوه ‏متام ناشن 9 ‏وتو ناد که نبازهای ‎tos‏ ‏أجنافي تالت ميكنيد ۱ 

صفحه 18:
امر به گسترش نماز در 17 جای قرآن با عنوان ( اقامه نماز) آمده است 

صفحه 19:
##تذکر: نماز مظهر ادب و عبودیت خداوند و تکلیف الهی است و طرح مباحث علمی در حوزه فلسفه اقامه | نماز نمی گنجد . ۱ ولی از باب علاقه مند سازی جوانان اشاره ‎ghey‏ | ی تواند اثر گذاز باشد: == 

صفحه 20:
فواید نماز بر سلامت روان طبق تحقيقات انجام شده توسط پروفسور لای نشان می دهد 001۸] سلول های مغزی در اثر امواح مغناطیسی خارجی آسیب زیادی می بینند؛ از طرفی در طول شبانه روز مغز با میدان های مغناطیسی بیرونی ناشی از نیروگاه هاء امواج و از سمت دیگر میدان زمین مواجه می شود که شدیدا سیب زا است بنابراین زمانی که انسان رو به قبله نماز می خواند به هنگام سجده میدان مغناطیسی زمین و بدن بر هم منطبق می شود و همانند رسانا منجر به دفع مواد الکتریسیته از سر به زمین می شود. درمان افسردگی و اضطراب با خواندن نماز جالب است بدانید مرحله ‎]٩۴7/‏ خواب افرادی که افسردگی و افطراب دارند نسبت به افراد عادی بیشتر است. یعنی در این مرحله زمان بیشتری سپری می کنند. این اتفاق باعث می شود. خواب های پریشان و آشفته ای ببینند. اين افزایش مرحله خواب 8۴1۷, در ساعات نزدیک به صبح اتفاق می افتد. از اين رو بیدار شدن برای خواندن نماز صبح مانع ورود فرد به مرحله 0 می شود. به همین دلیل موجب کوتاه شدن زمان آن و درمان افطراب و افسردگی ميشود. ناگفته نماند کاهش مرحله ‎]٩۴1/‏ خواب با درمان هاى دارویی رایچ ضد افسردگی سه حلقه ای 

صفحه 21:
اساس تحقیقات انجام شده توسط دکتر مدحت الشامی پزشک مصری» هیچ دارویی برای ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز نیست به جز انجام دعا و نیش و دور شدن از معصیت هاء چرا که آرامش روحی و روانی را به دنبال دارد و در نتیجه روی سلامت جسم و روان تاثیرات مثبتی دارد. © تا 9 صبح بیشترین حالت اورژانسی بیماری قلبى تفای می اف که با بیدار شدن برای نماز صبح و ترشح حداکثری ملاتونین از عوارض قلبی جلوگیری می شود. جالب است بدانید ترشح ملاتونین در پیشگیری از سرطان های سینه و پررستات نقش بسزایی دارد. بنابراین با بیداری برای نماز صبح و افزایش هورمون ملاتونین با اثرات رادیکال های آزاد مقابله شده و از مشکلاتی همچون سرطان های سینه و پروستات» آلزایمر؛ پارکینسون و پیری زودرس جلوگیری می شود. با افزایش هورمون ملاتونین سلول های مغز؛ قدرت فکر و اندیشه حفظ می شود و توان گلبول های سفید ر برابر تنگی عروق و کلسترول و مکانیسم دفاعی بدن افزایش می یابد؛ همچنین ترشح هورمون ملاتونین با بيدار شدن براى نماز شب و صبحگاهی منجر به حفظ سلول های چشم شده و عدسی یا کیسول چشم را از کدر شدن باز می دارد. امام صادق می فرمایدزن ماز شب دید انسان را زیاد می کند. با افزایش ترشح هورمون ملاتونین در نماز صبح؛ ترشح آنکفاین ها و اندروفین ها نیز که مسئول ریلکسیشن بدن و تتظیم خواب هستند افزایش می تاثیر نمز بر کاهش فشار عصبی و استرس افزايش نشاط و شادابى سحرخيز بودن و بيدار شدن در ساعت سحركاهى براى نماز صبح موجب افزایش هورمون کورتیزول» حالت سر مستی و انتقال شادی به فرد می شود که اين اتفاق در زندگی روزمره نمازگزار بسیار تاثیر گذار است و در نهایت بدن را در برابر فشارهای روحی و روانی مقاوم می کنند. این موضوع در مضامین عرفانی با عنوان اسرار سحر ذکر شده است. ِا 

صفحه 22:
# افزایش مثبت اندیشی با نماز #3 اکثر افرادی که مدام در حال نيايش و راز و نیاز با اصول صحیح هستند به نوعی هدفمند تر از دیگر افراد می باشند چرا که این احساس به آنها اجازه خوش بینی " و مثبت اندیشی می دهد . در نتیجه این افراد دنیا را از دید ‎once‏ ی و ‎ ‎ ‎ ‎ ‏رابطه نماز خواندن پا کاهش خشم همانطور که می دانید پرستش خداوند اصلی ترین هدف عبادت یا و هر عقل سلیمی به اين واقف است که با خشونت و خشم نمی توان به آن دست یافت»بنابراین پیش از اینکه کسی اقدام ‎ay‏ نماز خواندن کند بایستی تدارکات و تدابیری برلی از بین بردن غضب و خشونت در ذهن و دل خود 

صفحه 23:
افزایش پشتکار با نمز خواندن ‎ch‏ 2 5 # يك مسلمان خوب و واقعی بدون شک نمی تواند یک انسان تنبلی باشد چرا که پنج وعده نماز واحب روزانه را که هر وعده رکعت های خاص خود را دارد پشتکار و همت بهترین راه ممکن برای تمرین مراقبه شخصیء نماز خواندن است. چرا که ممکن است در طول گذر زمان توجهتان به اين جلب . 1 شود که غرق در اندیشه و تفکر برای تغییر و تبدیل ; شدن به انسانی بهتر 

صفحه 24:
بهبود جریان خون ۱ انجام حرکات و حالات مخصوصی از جمله رکوع و سجده که در نماز خواندن ادا می شود جریان خون را در بدن تسهیل می کند. در حالی که بدن خود را رو به جلو خم مى كنيد تا پیشانی تان را به زمين برسانيد خون به قسمت هاى فوقانى بدن همجون كونه ها , جشم ها و ... جريان ييدا مى كند. 

صفحه 25:
سللامت قلب و عروق ##هر تمرين ورزشى اكر به طور منظم انجام شود منجر به افزايش سوخت و ساز بدن خواهد شد که به نوبه ی خود» سلامت کلی دستگاه قلب و عروق را التیام می بخشد. انجم ركعت هاى نماز مانند ورزش است و چون تکرار می شوند می تواند تاثير زيادى در افزايش سلامت قلب و عروق داشته باشد. قبل از نماز بايد وضو كرفت و انجام وضو برای تمیزی بدن از هرگونه آلودگی مانند گرد و خاک, میکروب ها و غیره ضروری است. فردی که وضو می گیرد بايد دستهاء دهان, بینی؛ از آرنج هردو دست تا انتهای انگشتان مسح روی سر و دستها را بکشد تا در بالاترین سطح بهداشت قرار بگیرد. همچنین بسیاری از مسلمانان برای خواند نماز بدن خود را معطر می کنند. 

صفحه 26:
اه تقویت عضلات شکم 1 چنانچه در بخش دین و مذهب نمناک اشاره شده است بسیاری از حالات و حرکت ها در نماز نیاز به عضلات شکمی خوب و قوی دارند. به طور مثال براى خم شدنع در رکوع بايد هر دو دست روی کاسه های زانو گذاشته شده و به جلو خم شویم بنابراین برای حفظ صاف بودن پاهاو ستمن فقرات باید بعضی از عضللات شکم کشیده شود. تغییر وضعیت های بد موجب تمرین و تقویت عضلات شکم می شود. بهداشت و سلامت دهان و دندان اکثر افراد موقع وضو گرفتن مقداری آب در دهان خود غرغره کرده و می شویند. اين اقدام کمک شایانی به بهبود و تقويت سلامت دهان و كلو مى كند. همجنين اين كار باعث كاهش خطرات عفونت هاى ويروسى شده و يوى بد دهان را از بين مى برد. 

صفحه 27:
| تاثیر نماز بر بیماری آسم در ‎ul la ab‏ سه عامل قش بسزاییدارد: ۱ ميكروبهابى كه وارد دستكاد تنفسى انسان می شوند. عوامل حساسيت زاء از جطه كرد و غبار: كرده كلها و... .. ‏جمله اضطرلب, عصبانیت, غم و شادی‎ ly ile ‏از دیدگاهدیگرتثیر تلقین در سم است که باعث تسکین حمله هاى آسم مى شود. براى‎ نمونه يزشك ميتلا به أسمى. شب هنكام دجار حمله مى شود كليد برق را بيدا نمی کند وبا وسيله اى ينجره را مى شكند و جند نفس عميق مى كشد. حال بزشك بهبود مى يابد و به رخت | خواب بازع كردد. ولى وقتى صبح از جواب بيدار مى شود مشاهده مى كند كه به جاى شيش ينجره, أينه را شكسته است. مى توان ننيجه كرقت كه جنائجه ببماران احساس امنيت روائى داشته باشند. قدم يزركى در تسكين بيمارى أنها برداشته مى شود تاثير تنش زدابى نماز به خاطر احساس ‎Fane ay‏ ست كه در ثر آن حاصل مى شود و بدين ترتيب ثبب كافش حمل هایآسم می گرد همجنين ميكروبها كه خود يكى از عوامل بر الكيزنده آسم مى باشند؛ به وسيله شستشوى مجرای تفسی در ضو تا حدى قايل كتترل اسست. بدن براى خواند نماز در وضعيت هاى مختلفى مانند خم شدنء به خاك افتادن و دولا شدن قرار مى كيرد.در صورتى كه مفصل شما آسیب دیده باشد انجام این حرکات دشوار خواهد بود اما خواندن نماز به طور مداوم موجب تسكين اين دردها خواهد شد. 

صفحه 28:
- Wok. — ‏تمرکزوسلامتییافتن‎ مستحب است قبل از وضو هفت مرتبه ذكر لا اله الا الله گفته شود. تکرار سيب تمركر مى شود دزايؤكا هيا وضو سیب رف بسیاری از بیمریها می شود.دلش اثر آب سردبر روی نقط ۱ تكرار حركات باعث افزايش تمركز حساس بدن در قسمتهايى است كه وضو مى كيريم. جالب اين است كه در دين | ۱ اسلام نقاط طب سوزنى مخصوصا در يضر رعايت شده است. امى شويم. | | براى مثال» آایان بای آب را از پشت آرنج بريزند. ولی خانمهابید آب را از كه اكر هنكام ريختن قسمت تای دست بریزند. چونکه نقاط طب سوزنی در آقایان و خانها در بعضی از انقاط فرق مى كند. آب صلوات بفرستید» بلا از آن عضو بدن رفع مى شود. دليل آن تلقين أست- |..| اين را هم بانيد كه با تحريك نقاط طب سوزنى بوسيله آب سرد يضي خط مير جون وقتى اين جمله را مى خوانيم تمام | ‎١‏ جهارده نصف النهار را تحريك مى کنیم و باعث سرحالی» شادابی» تسکین دردهاء فکرمان سلامتی اعضای بدنمان می نیروی جسمانی وروحی و معالجه بسیاری از بیماریها می گردد. باشد» و همین امر باعث سلامتی و ن تمامی اعضاء داخلی بدن را تقويت مى كند,از جمله: ريه هاء روده. قل سومان ساد شر و همجنين تملمى أخلى بدن را تقويت مى كند.از جمله: ريه هاء رود يزركه ‎se‏ قلبء كليه هاء كيد و... ‎١‏ 

صفحه 29:
ی ایجاد نیرو و نشاط با وضو در احادیث آمده که بعد از وضو بدن را با چیزی خشک نکنیم وبگذاریم خودش خشک شود. دلیل آن اینست که بدن در برایر سرمائی که حس می کند. خود به خود درجه حرارت آن بالا من رود تا بدن وا خشى كلد كه همين تحريكات حرارتى باعث باز شدن منافذ زیرپوست می شودو اکسیژن بیشتری به بافتهای پوست و مقداری هم عظلات زیر پوست می وسد وياعث ليرو و لشاط من 2 هارولد بور از دانشكا بيل براى اولين بار با انجام يك آرمايش ساده به وجود ميدان مغناطيسي در اطراف موجود زنده يى برد و بعد متوجه شد كه اين ميدان در بدن انسان نیز وود دارد. تشکیل میدان مفناطیسی بدن: همانطور که می دانید. در بدن ما میلیونها عسب | وجود دارد که کار انتقالپیام در بدن ما بوسیله شارش بار در اطراف آنهاء در بدن ما یک میدان. تشکیل می شود و میدان بدن ما در اثر فعالیت. همزمان میلیونها عسب به وجود می آید. 

صفحه 30:
۱ اهیم40)-پروردکارا آ مرا ببا دارنده نماز کن .و از فرزندا وردگارا دعاي مرا مقبول کن. والعاقبه للمتقبن 

صفحه 31: