اکستنسور زانو و عظلات

اکستنسور زانو و عظلات

اسلاید 1: بسم اللّه الرحمن الرحیم

اسلاید 2: آشنايي با حركات زانو و عضلات عمل‎كننده در انجام حركات زانو . مفصل زانو حجيم ترين مفصل بدن است، اما از لحاظ استحكام استخواني ضعيف است و بيشتر به تاندونها و ليگامانهاي اطراف خود اتكا دارد.حرکات زانو1- خم‎شدن زانو)فلکشن): حركت ساق پا به سمت عقب به صورتي كه زاويه بين ساق پا و ران كم شود.

اسلاید 3: 2- باز شدن زانو(اکستنشن): برگشت از حالت خم‎شدن تا رسيدن به وضعيت مطالعه .

اسلاید 4: 3- حركات چرخشي زانو ( چرخش داخلي و خارجي): حركات چرخشي زماني در مفصل زانو رخ مي‌دهد كه زانو در حالت فلکشن باشد. چنانچه سطح قدامي ساق پا به سمت داخل بچرخد، چرخش داخلي زانو و زماني كه به سمت خارج بچرخد چرخش خارجي انجام شده است.

اسلاید 5: عضلات خم کننده زانو:در خم شدن زانو عضلات دو قلو، كف پايي، ركبي، راست داخلي، خياطه، دو سرراني و گروه عضلات همسترينگ دخالت دارند.عضلة دوقلودر پشت ساق پا قرار دارد .سرثابت: دارای دو سر ثابت می باشد.سطح خلفي كنديل‌هاي خارجی و داخلي ران سرمتحرك : سطح خلفي استخوان پاشنه عملکرد: روي دو مفصل مچ پا و زانوعمل می کند. علاوه بر خم‎شدن زانو، در حركات پلانتارفلكشن پا نيز نقش دارد.

اسلاید 6:

اسلاید 7: سرثابت: لقمه خارجی استخوان ران سرمتحرک: قسمت خلفي استخوان پاشنه در ناحية خلفي ساق پا قرارگرفته و در حركات دو مفصل زانو و مچ دخالت دارد .عضلة ركبياز عضلات عمقي بدن در ناحية خلفي و درست در ناحية پشت زانو است. سرثابت: لقمة خارجي و تحتاني استخوان ران سرمتحرک: بخش خلفي و فوقاني استخوان درشت ني عملکرد: حركت خم‎شدن زانو و چرخش داخلي ساق پا را به عهده دارد.عضلة كف پايي

اسلاید 8: عضلات باز کننده زانوچهار عضلة راست راني (راست قدامي)، پهن داخلي، پهن خارجي وپهن مياني، كه درگروه عضلات چهار سرراني‌اند، انجام عمل بازشدن زانو را بر عهده دارند. از حجيم‌ترين و قويترين عضلات بدن‌ می باشند.سرثابت این گروه عضلات با یکدیگر متفاوت و به شرح ذيل است:عضلة راست راني به خار قدامي،تحتاني استخوان خاصره و بالای حفره حقه ایعضلة پهن خارجي به زیر برجستگي بزرگ استخوان ران و لبه بيروني خط خشنعضلة پهن مياني به 4/3 سطح فوقاني و قدامي تنه استخوان رانعضلة پهن داخلي به سرتاسرخط خشن

اسلاید 9: عضله پهن داخلیسر متحرك: سر متحرک اين عضلات در يك نقطه است. عضله به وسیله تاندون به كشكك زانو متصل می شودو نهايتاً به برجستگي فوقاني و قدامي درشت ني مي‌چسبد.عملکرد: بازکردن مفصل زانو عضلة پهن داخلي در هنگام بازكردن نهايي ساق پا در زمرة فعالترين عضلات است .عمل عضلة پهن مياني هدايت صحيح كشكك زانوست.