صفحه 1:
صفحه 2:
:استاد
جناب آقای مهندس عطار
:محقق
انیس مهدیپور
صفحه 3:
*_برنامه ريزي ضمیر نا خود آگاه
* راهكارهاي تقویت تفکر مثبت
موضوعات مورد بحث
ضمیر نا خود آگاه
صفحه 4:
ذهن آدمي کارگاه تولید فکر است که از منبعي به نام ضمیر ناخودآگاه سر
مي كيرد.
در i> نوع و كيفيت افكار و انديشه ي آدمي سازنده ي نوع و كيفييت زندكي
اوست. انديشهي زیبا و مثبت ميتواند بهشتي در زندگي آنسان بسازد. چنانکه
انديشهي منفي و یأس-آور ميتواند جهنصي در زندگي او خلق کند. انسانها همان
خواهند شد که در انديشه ي آنند. بنابرلین آینده ي هر کس در گرو چگونگي نگرش
او به زندگی است. 5
بين انسانها كساني هستند كه توانستهاند در ذهن خود ان
داشته باشند؛ آنان که ميپندارند «فادر نیستند» .در واقع مثبتنكري را كنار
گذاشته و در جنبههاي منفي وقایع تمرکز کردهاند.
هاي مثبت
صفحه 5:
* ضمیر ناخودآگاه یک کامپیوتر است که وروديهاي خود را از شش کانال
دريافت مي كند . تمام اطلاعاتي که در هر لحظه انسان از طریق حواس
ينجكانه خود دريافت مي كند , يك نسخهاز آن نيز به ضمير ناخودآگاه مي
رود. هم جنين در هر لحظه هر رشته فكري انسان و هر انديشه او یک
نسخه اش به ضمير ناخودآكاه او منعكس مى شود و اين اطلاعات توسط
ضمير ناخودآگاه پردازش مي شود و حاصل آن یک خروجي خواهد بود که
باعث ساختن نظام باورها و شخصیت انسان می شود و یا اینکه این
خروجي بر روحیه و فيزيولوژي بدن تاثیر مي گذارد و يا اینکه در دنياي
بیرون از انسان اثري را براي او پدید مي آورد .
صفحه 6:
برنامه ريزي ضمیر ناخودآگاه
© آنجه را کمبه عنوان دستاوردهاي زندگيیک انسان بدست مي آید در ولقع
توسط ضمیر ناخودآگاه حاصل شده است و انسان مي تولندبا كنترل كردن
وروديهاي ضمير ناخودآكاه دستاوردهاي زندكي خود را كنترل كند
در اينجا اصولي را كه باعث برنامه ريزي ضمير ناخودآكاه مي شود بيان مي كنم :
سااصل خود هشياري ,خود بيداري و اشراف و بصيرت لحظه به لحظه به خود
لإا
لا اصل استفاده از قدرت تمرکز (صحو 2۴ (power
[سااصل استفاده از قدرت سوال (مطایصب (ه «جسسج)
صفحه 7:
سٌاصل استفاده از جملات تاكيدي و تصديقي مثبت
لاصل تصویر سازي ذهني
ثروتمند ترین و موفقترین انسانها کساني هستند که بیشتر و بهتر از بقیه توانسته ند
در ذهن خود خیال پروري مثبت بکنند .
بر شما باد كه زيباييهاي زندگي را ابتدا در ذهن خود خلق کنید و بدانید آنچه را که
شما در ذهن خود تجسم (تخيل) مي كنيد , مي توانید در دنياي واقعیت ها خلق كنيد
صفحه 8:
۴ شیوهای از فکر کردن است که فرد
را قادر میسازد نسبت به رفتارها.
نگرشها. احساسها. علاثق و
استعدادهاي خود و دیگران برداشت
9 تلقي مناسبي داشته باشد و با
حفظ آرامش و خونسردي بهترین و
عاقلانه ترین تصمیم را بگیرد.
صفحه 9:
* افکار مثبت. افكاري سازنده. انگیزه دهنده و انري بخش هستند
که بر اثر تلقین. تكرار و تمرین به ذهن راه مييابند و باعث ميشوند
ذهن و فکر مثبت شود. در این صورت کنترل فکر در اختیار ماست.
افکار مثبت به ما کمك میکند تا بهترینها را در زندگي به
.دست آوريم ۱
صفحه 10:
ويژگيهاي افراد مثبتنگر:
لسأاغلب اوقات بشاش. سرزنده. پرانرژي. توانا و خوش مشرب هستند.
سا در گفتارهاي خود از کلمات و عبارات مثبت و امیدبخش استفاده ميکنند.
لا هميشه سعي ميکنند با تلاش و کوش شش به موفقیت برسند و اگر در كاري موفق نشدند. عا
ابتدا در خود و سپس در شرایط بيروني جستجو مي
أسأهميشه قبل از عمل يا صحبت كردن فکر ميکنند. به همین دلیل کمتر دچار خطا و اشتباه یا
ضد و نقیض گويي ميشوند.
سا چون داراي ذهن مثبت هستند. ميتوانند افکار خود را کنترل کنند .
سآمشکلات را ناچیز شمرده و براي حل آنها از توانايي خود و راهنمايي دیگران استفاده ميکنند
صفحه 11:
سا نسبت به خودمان احساس خوبي داشته باشیم و خود را خوب , توانا و با ارزش بدانیم
آسایه مشکلات به عنوان محكي براي توانايي هاي خود نگاه کنیم و هرگز بدي را
پیش بيني نکنیم, زیرا مشکلات فقط به اندازه اي مهم هستند كه ما آنها را مهم مي ينداريم
لسآافكار خود را متوجه خوبيها و جنبه هاي مثبت زندكي كنيم نا به مرور مث مثبت نكر شويم
رت ی سم یز تن NS لق phi
از افراد منفي نگر یا موقعيتهايي که باعث ایجاد افکار ناخوشایند و منفي مي شوند دوري و با
کنیم کمتر با آنها برخورد داشته باشیم.
لاز تردید و دودلي دوري کرده و کارها را با جدیت دنبال کنیم
لاه رگز شعار خواستن, توانستن است را فراموش نکنیم.
صفحه 12:
تصویر ذهني خوبي از خود بسازید
۴ هر چقدر پس انداز خود را انباشته کنید. به همان میزان از حساب
ذهنتان برداشت خواهید کرد. همه ما پیش ازجه اجرا در آوردن برنامه
هاي زندگیمان مدت ها آن را در ذهنمان پرورش مي دهیم و حتي چه
بسا سال ها تصوير كاري را در ذهنمان نگه مي داريم تا شرلیط موافق
بيش آيد و آن را عملي سازیم
اغلب افراد عي پرسند: «بعد از آنكه درباره آرزو و هدف مورد نظرم فكر
کردم. دیگر چه کار بلید بکنم» پاسخ بسیار ساده است. شما بلید تمام
كارهليي را که براي تحقق آرمان خود لازم عي دانید انجام دهید. لین را
بدانید اعمال ما پاسخ و واکنش اتوماتیک تحرکات عمیسق روح و
احساس و اعتقادات باطني ما مي باشد
صفحه 13:
* براي دور کردن ترس و هراس از خود . حواستان را خوب جمع كنيد و
فکر خود را بر روي مشکلتان. خوب متمرکز نمایید و سعي کنید با
شعور روشن خود مشكلتان را حل كنيد و جنين تصور كنيد كه
مشکلتان حل شده و از اين بابت احساس شادي و شعف مي كنيد.
۰ نز ۳ sg زر
براي داشتن یک تصویر ذهني خوب مهمترین عامل تلقین است
صفحه 14:
* تمام اعمال و رفتار ما نتیجه افکارمان مي باشد. به عبارتي «فکر» پیش از «رفتار» به
حرکت در مي آید. لبته آگر هدف مشخص باشد. راه هاي رسیدن به آن نیز مشخص
خواهد بود. ایمان به هدف و سپردن آن به ذهن باعث مي شود که ضمیر ناخودآگاه به راء
ها و وسائل نيل به آن هدف توجه بيشتري نشان بدهد. با شناسايي عملکرد روح و ذهن
خود به ابن نتيجه مي رسيد كه خود تنها منجي خویش هستید و سرنوشتتان بستگي به
طرز فکر و احساستان دارد و سلامتي, تندرستي را برایتان به ارمغان خواهد آورد.
تلقینات و افکار بد. شادابي و تحرک را از انسان مي گیرد و با افسردگي و خمودگي مبادله
ار دارد. باید ذهن را از باورهاي نادرست. ترس و اضطراب . شک و
اس پاک کرد و شادماني و موفقیت و امید و آرامش را به سر راه داد.
صفحه 15:
نبايد هيج هراسي از بلبت شکست. ورشكستگي, بيماري و غیره داشته
باشیم. ما براي حل مشکلات و مسائل زندگي خود بلید کار خود رابه قدرت
روحي و عقل خويش بسياريم. بنابرلين هر روزي كهبه مشكلي برخورهيد.
لین جمله را پیش از خواببا خود تکرار کنید ولّن رابه ضمير باطن خويش
بسپارید: «سن در نهلیت آرامشبه خواب مي روم. من لین کار رابه عقل و
خردم مي سپارم و خود او جواب را پیدا خوآهد کرد.» پس از آنن راحت
بخوابید. هیچگاه با پیدا شدن کوچکترین مشکلي در زندگی ناامید نشوید.
فراموش نکنید که خورشید از پس ابرهاي تیره سر از افق بر
خواهد آورد و همه جا را تابناک خواهد کرد
صفحه 16:
hi://DOO tebpo.cet اینترنت سایت؛ ٠
۳۰/9 و
کتاب چشم دل بگشا نوشته: کیتی خوشدل *
* کتاب تفکر مثبت به قلم: سوزان کوثیلیام
ترجمه : مهربانو عنقایی
صفحه 17: