رایحه درمانی (آروماتراپی)

رایحه درمانی (آروماتراپی)

اسلاید 1: رایحه درمانی(آروماتراپی) محبوبه فیروزی عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد

اسلاید 2: رایحه درمانی: (آروماتراپی،عطردرمانی)رایحه درمانی یعنی درمان بااستفاده از اسانس های معطر گیاهی. رایحه درمانی یک درمان دارویی و مکمل است که مهم ترین بخش ازحواس ما را از طریق لمس و بو تحت تاثیر قرار می دهد.

اسلاید 3: اسانس های گیاهی :اسانس های گیاهی،عصاره تغلیظ شده و بسیار قوی سلول ها یا غدد ترشحی بخش های مختلف گیاهان و درختان هستند که به روش های مختلف استخراج و تقطیر می گردند. برگ،ریشه،گل،میوه،ساقه،پوست یا دانه بعضی گیاهان محتوی اسانس های گیاهی می باشند.

اسلاید 4: خواص کلی و کاربرد:اسانس های گیاهی را روغن فرار نیز می نامند اما مانند روغن چرب نیستند و اثر چربی روی بدن یا کاغذ به جا نمی گذارند،معمولا قوام آنها شبیه الکل است.خصوصیات هر اسانس به منشا آن بستگی دارد.اسانس های گیاهی بقدری قوی و موثرند که در مقادیر خیلی کم و معمولا به شکل چکاندنی موثر و مفیدند.بعضی از خواص آنها عبارتند از: ضدعفونی کنندگی  آنالژزیک،ضدالتهاب  آرام بخش ،ضدافسردگی درمانی،زیبایی

اسلاید 5: اسانس های گیاهی چگونه وارد بدن می شوند؟اسانس های گیاهی به دو طریق مختلف وارد بدن می شوند:1- به وسیله حس بویایی2- جذب از راه پوست

اسلاید 6: طریقه کاربرد اسانس های گیاهی چگونه است؟شایع ترین و ایمن ترین راه های استفاده عبارتند از:1- ماساژ رایحه 2- حمام وان رایحه3- پاشویه رایحه 4- حمام دوش رایحه 5- کمپرس با رایحه 6- استنشاق رایحه7- معطر کردن اتاق با رایحه

اسلاید 7: کاربرد رایحه درمانی در لیبر و زایماناسانس گل سرخ:به جهت اثرات تنظیم کنندگی، تقویت کنندگی و پاک کنندگی در اختلالات رحمی استفاده می شود.به تنهایی یا در مخلوط مساوی با اسطوخودوس کاملا مناسب لیبر است.موجب بهبود گردش خون،تنفس آرام و عمیق میشود،ضد افسردگی است و رایحه آن به آرامش اعصاب کمک می کند.

اسلاید 8: اسانس بهارنارنج:برای کاهش نگرانی، ترس و اضطراب لیبر مفید است.شرایطی فراهم می کند که تکنیک های تنفسی به درستی انجام شود بنابراین وضعیت تنفس را اصلاح می کند.اضافه کردن 1 یا 2 قطره اسانس به دستمال یا داخل دستگاه بخور یا در اسپری اتاق تنفس موزون و منظم ایجاد می کند.

اسلاید 9: افزودن آن به روغن ماساژ به تنهایی یا همراه بااسطوخودوس ترکیب بسیار موثری است.کمپرس آن در قسمت تحتانی شکم بلافاصله پس از تولد نوزاد به خروج جفت کمک می کند.فوق العاده در لیبر مفیداست. اثرات ضد اسپاسم و ضد درد آن باعث کاهش درد های گنگ رحمی و تقویت انقباضات رحمی می گردد، در نتیجه لیبر کوتاه می شود.اثرات آرام بخش و در عین حال نیروبخش دارد ودر شرایط اضطراب انتخاب ایده الی است. موجب بهبود وضعیت تنفسی می شود.اسانس یاسمین:

اسلاید 10: اسانس اسطوخودوس:بیش از سایر اسانس ها در تسکین لیبر پیشنهاد می شود.مثل یاسمین برای تخفیف و تسکین درد رحمی، درد پا و درد کمر در لیبر بسیار مفید است.قدرت انقباضات را افزایش اما درد را افزایش نمی دهد.در مرحله اول لیبربر تغییرات ناگهانی خلق و خو که در این مرحله شایع است اثر آرام بخش و تسکین دهنده دارد. سردرد های ناشی از فشار عصبی را کاهش می دهد.ازخواص ضدعفونی کنندگی آن برای تمیز کردن هوای اتاق زایمان در ظرف آب داغ یا در دستگاه بخورو نیز برای تمیز کردن وان های بیمارستان استفاده می شود.

اسلاید 11: اسانس ژرانیوم:به جهت بهبود گردش خون و به نوبه آن کمک به وضعیت تنفسی در لیبر مفید است .هیجانات روحی را کنترل می کند.بوی روح انگیز و خوشایندی دارد و انتخاب مناسبی برای معطر ساختن اتاق زایمان است.

اسلاید 12: اسانس یالانگ یالانگ:آرام بخش و ضدافسردگی است . برای کسانی که ضربان قلب بالا یا ترس و اضطراب دارند مفید است. به کاهش فشارخون کمک می کند.مانند ژرانیوم داخل دستگاه بخور در چراغ حرارتی در اتاق لیبر مناسب است.

اسلاید 13: مخلوط حمام وان لیبر: 2 تا 3 قطره اسانس اسطوخودوس را به وان آب گرم اضافه کنید وبهم بزنید تا درآب پراکنده شود و در وان دراز بکشید و استراحت نمایید.نکته: افزودن اسانس ها به وان زایمان توصیه نمی شود زیرا ممکن است وارد چشم های نوزاد شود. زنانی که در آب زایمان می کنند اسانس را جهت معطر ساختن اتاق لیبر استفاده نمایند.

اسلاید 14: کمپرس قسمت تحتانی شکم یا پشت:به 240 سی سی آب گرم، 2-3 قطره اسانس یاسمین،سلوی یا اسطوخودوس افزوده ،هم بزنید. دستمال تمیز را داخل این مخلوط خیس کرده ، فشار دهید و در قسمت تحتانی شکم یا پشت قرار دهید.روغن ماساژ لیبر:به 50 سی سی روغن بادام، 6 قطره اسانس اسطوخودوس و 6 قطره اسانس یاسمین اضافه کنید، یا:به 50 سی سی روغن بادام، 12 قطره اسانس اسطوخودوس اضافه کنید.

اسلاید 15: اسانس مناسب برای معطر ساختن اتاق زایمان:به یک ظرف آب داغ 3 قطره از اسانس مورد نظر یا مخلوطی از دو تا از اسانس های زیر را اضافه نمایید.اسطوخودوس(آرام کننده و ضدعفونی کننده)، برگاموت(ضد افسردگی عالی)، ژرانیوم(روح افزا)، لیموترش(نیروبخش و مناسب برای خستگی لیبر طولانی)در مرحله انتقالی: در ظرف آب خنک 2 قطره اسانس گل سرخ یا بهار نارنج یا اسطوخودوس افزوده، دستمال را در ظرف آب محتوی اسانس خیسانده وبه صورت وگردن بکشید.

اسلاید 16: در مرحله دوم لیبر:در تنفس های نا منظم،1 یا 2 قطره اسانس بهار نارنج را روی دستمال ریخته و استشمام نمایید.تنفس اصلاح و آرام می شود. یا می توان روی دستمال مرطوب اسانس اسطوخودوس ریخته و با آن عرق صورت را پاک نمود.یا 1 یا 2 قطره اسانس نارنگی،پتی گرن، بهار نارنج، یالانگ یالانگ یا ژرانیوم روی دستمال و استنشاق آن، یا 2 تا 3 قطره بهار نارنج، یالانگ یالانگ یا ژرانیوم به ظرف آب داغ بیفزایید.

اسلاید 17: رایحه درمانی در مرحله سوم زایمان:به یک ظرف آب گرم، 2تا 3 قطره اسانس یاسمین افزوده و در بخش تحتانی شکم استفاده نمایید.برای خواب پس اززایمان، اسطوخودوس یا بهارنارنج روی دستمال ریخته و استشمام نمایید.

اسلاید 18: اسانس هایی که باید از مصرف آنها در بارداری پرهیز نمود:آویشن رازیانه مرزنگوشاکلیل کوهی ریحان مرزهانجدان رومی زوفا مرمکیبادرنجبویه سدراطلس مریم گلیبادیان رومی سروکوهی میخکترخون سلوی نعناع فلفلیجعفری سنبل ختایی یاسمیندارچین کافور

اسلاید 19: نگهداری اسانس های گیاهی:بطری ها را در جای خشک وخنک،دور از نور و حرارت نگهداری کنید و درب آن را محکم ببندید.در این شرایط اسانس تا 18ماه قابل مصرف خواهد بود. بعضی اسانس ها مثل اسانس مرکبات، کیفیت نگهداری پایینی دارند. زمانی که درب آنها باز شود تنها مدت 3تا 4 ماه دوام می آورند. اگربوی ماهی از آنها استشمام می شود نباید استفاده شوند.مراقب باشید آب داخل بطری نشود چون اسانس رافاسد خواهد کرد.زمانی که اسانس به روغن حامل اضافه می شود،مدت بقاء آنها کاهش و تنها به چند ماه تنزل می یابد. مقادیر کم از آنها تهیه و تنظیم کنید در عرض تقریبا 3 ماه استفاده نمایید.

اسلاید 20: نکاتی در رابطه با کار کردن با اسانس های گیاهی:اسانس های گیاهی را دور از نور و دسترس کودکان قرار دهید.چیزی را داخل ظرف اسانس نبرید.در صورتی که تصادفا روی زمین ریخته شد،آن را خشک کنید زیرا در سطوح براق اثرشان باقی می ماند.هنگام تهیه مخلوط اسانس ها در منزل،دقت کنید تمام بطری ها و وسایل مورد استفاده خشک و تمیز باشند.برای محافظت از دست ها دستکش پلاستیکی بپوشید.مراقب باشید داخل چشم نشوند.بجز مقادیر خیلی کم از اسطوخودوس و درخت چای، بقیه اسانس ها را مستقیم روی پوست استفاده نکنید.چنانچه به حساسیت،بیماری های طبی مثل اگزما، فشارخون بالا و صرع مبتلا هستید با رایحه درمان ماهر مشورت کنید.در صورت بارداری فقط اسانس های مجاز در بارداری را استفاده کنید وهرگز از مقادیر توصیه شده ،تجاوز نکنید.زمان استفاده در مقادیر دقیق باشید وبیشتراز دستورالعمل استفاده نکنید.خود درمانی نکنید.