آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد– از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که می‌دانیم چقدر برایمان بد هستند اما باز انجامشان می‌دهیم. بیشتر درباره مکانیزیم شکل‌گیری یک عادت و کشف روش ساده اما عمیقی بیاموزید که می‌تواند به فروکش کردن میل شما به روشن کردن سیگار بعدی، خوردن میان وعده یا چک کردن پیامکهای‌تان در حال رانندگی کمک کند.
نوشته‌های مرتبط:
لزلی هازلتون یک روز شروع کرد به خواندن قرآن کرد. بعد از سه ماه دقت و تامل — به عنوان یک نا مسلمان یا به قول خودش “یک توریست” در کتاب مقدس مسلمانان — متوجه شد که قرآن کتابی که او انتظار داشته نیست. هازلتون در عین جدیت آکادمیک همراه با طنز دلنشین، انعطاف پذیری …
در TED2012، کارن باس فیلمساز، برخى فیلمهاى مربوط به طبیعت حیرت انگیز که براى بى بى سى و نشنال جئوگرافیک فیلمبردارى کرده است را به اشتراک مى‌‌گذارد. از جمله تصاویر کاملاً دست اول و تابحال به نمایش درنیامده از خفاش شهدخوار لب لوله‌‌اى، که به شیوه‌‌اى نسبتاً غیرمعمول تغذیه مى‌‌کند…
آناند اگاراوالا BumpTop را ارایه میدهد, که یک برنامه کامپیوتری است که صفحه معمولی رایانه را به حد باشکوه و فوق العاده سه بعدی میکند، با تغیر دادن طرز کار با فایل ها و پوشه ها به یک محل بازی آزادانه با مدارک مچاله شده و دیوارهای پوشیده از یادداشت.
0 دیدگاه برای “راهی ساده برای ترک عادتى بد”
دیدگاهی برای این مطلب نوشته نشده است.