تقریبا ۱۰۰ تریلیون میکروب در روده شما زندگی می‌کنند که شما را از عفونت‌ها محافظت و به هضم غذا و تنظیم دستگاه ایمنی کمک می‌کنند. اما همانطور که بدن ما با زندگی در جامعه مدرن سازگار شده، ما شروع به از دست دادن بعضی از میکروب‌های معمول بدن‌مان کردیم؛ در این زمان بیماری‌هایی که به …

در صورتی که تا پیش از این از پاورپوینت استفاده نکرده‌اید، لازم است تا مواردی را در خصوص نحوه کار کردن با متن و نوشته (Text) بیاموزید. در این درس شما با فرمان‌های, Format Cut ,Copy ,Paste آشنا می‌شوید. قبل از جابه جا کردن (Move) یا چینش متن لازم است آن‌ را ابتدا انتخاب کنید، …

آیا شما تی شرت یا شلوار جین مورد علاقه‌ای دارید که شما را دگرگون کند و به شما حس اعتماد به نفس ببخشد و به شما این حس را بدهد که خودتان هستید؟ طراح مد میندی اسچیر می‌گوید این مسئله به این خاطر است که آنچه که می‌پوشید می‌تواند احساسات، سلامتی و اعتماد به نفس …