دانلود پاورپوینت چابکی و سرعت عمل در ورزش

دانلود پاورپوینت چابکی و سرعت عمل در ورزش

اسلاید 1: آزمون های آزمایشگاهی و میدانی سنجش چابکی

اسلاید 2: چابکی یکی از عوامل بسیار ضروری برای ورزشکاران و مجموعه ای از عوامل جسمانی دیگر از قبیل سرعت، سرعت عکس والعمل، قدرت، هماهنگی و تعادل است. بنابراین، فرد چابک باید کلیه عوامل جسمانی فوق را در حدقابل قبول داشته باشند. با این حال می توان گفت که چابکی در ورزش هایی و عملکردهای مختلف ورزشی متفاوت بوده و ورزشکار در هر حرکت ورزشی، به بعضی از عامل جسمانی احتیاج بیشتری دارد. چابکی فرد را قادر می کند وضعیت بدن یا جهت حرکت آن را با سرعت ودقت زياد تغيير دهد.مقدمه

اسلاید 3: قابلیت تغییر مسیر حرکت، تغییر وضعیت بدن و داشتن عکس العمل های متناسب را چابکی می گویند.چابکی را ميتوان یکی از عوامل مؤثر در اجرای فعالیتهای ورزشی است که گاهی اوقات در انجام برخی مهارتهای شغلی و روزمره به کار می آید. چابکی فرد را قادر می کند وضعیت بدن یا جهت حرکت آن را با سرعت و دقت زیاد تغییر دهد.                                                                                    همچنين چابکی یا چالاکی به توانایی عصبی و عضلانی گفته می شود که بااستفاده از آن می توان وضعیت ثابت یا متحرک بودن بدن را با مسیر حرکت آن را به طوری ادراری، دقیق و در حداقل زمان با حفظ تعادل و درک موقعیت تغییر داد. به بودن عبارت دیگر سرعت تغییر بدن یا سرعت مسیر حرکت بدن است. چابکی ممکن است عمومی و یا ویژه ( با توجه به مهارتهای ویژه ورزشی ) و بسته ( اجرای یک رفتار حرکتی مشخص ) يا ( اجرای یک رفتار حرکتی ناشناس و متکی به تصمیم گیری ) باشد. دو عامل سرعت و دقت یا هماهنگی در چابکی تاثیر دارد.چابکی