آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟ نه پیامکی، نه صحبت کردنی و نه حتی فکر کردنی؟ اندی پادیکامب، کارشناس تمرکز قدرت دگرگون کنندگی این عمل را توضیح میده: روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تون رو به سادگی با تمرکز و تجربه ی زمان حال تازه کنید (بدون اینکه لازم باشد مثل کلاس های مراقبه به طرز عجیب غریبی بنشینید یا بخور بدید)
نوشته‌های مرتبط:
همکار TED و کارگردان تئاتر، مارک باموتی جوزف می‌گوید، «فوتبال تنها چیزی است که در این کره خاکی در با هم انجام دادنش توافق داریم.» از طریق نمایش‌ها و کاری خلاقانه به نام «حرکت و پاس،» جوزف موسیقی، رقص و فوتبال را برای نشان دادن ارتباطات لذت‌بخش و قابل دسترس بین هنر و ورزش پیوند …
آدام گروسر درباره پروژه ساختن یخچال بدون برق و استفاده از این دستگاه مهم در روستاهاو کلینیکهای سراسر دنیا صحبت میکند.با تغییر و اصلاح برخی از فناوریهای قدیمی، او به یک سیستم دست یافته است.
خط مددکاری ۲۴ ساعته‌ای در بریتانیا به نام ساماریتنز به سوفی اندروز کمک کرد به جای قربانی سوءاستفاده شدن به نجات یافته تبدیل شود. حالا او در عوض کمکی که دریافت کرد، خط نقره‌ای را پایه‌گذاری کرده است، خط مددکاری که از افراد مسن تنها و منزوی پشتیبانی میکند. در یک سخنرانی قدرتمند و شخصی، …
0 دیدگاه برای “اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز”
دیدگاهی برای این مطلب نوشته نشده است.