اصول اساسی بهداشت روانی

صفحه 1:


صفحه 2:
* شاید بتوان روان را معادل شخصیت هم درنظرگرفت. ‎٠‏ شخصیت مجموعه افکار»احساسات ورفتار. انسانهاست. ‎٠‏ روح که منشا متافیزیکی اعمال انسان است. * و موضوعی دینی و متافیزیکی است. 

صفحه 3:
* داشتن افکار»احساسات ورفتار های سازگارانه با خود ومحیط. 

صفحه 4:


صفحه 5:
ی 9 Ra - ee a << ao ‏عد‎ 

صفحه 6:
پیشگیری است؟ در مان؟ 

صفحه 7:
*اختلالات ومشکلات فکری. *مشکلات احساسی. اختلالات رفتاری. 

صفحه 8:
*اختلالات ومشکلات فکری. من لت احساسی. *اختلالات رفتاری. 

صفحه 9:
3 13 1-٩-8 n | ex 3 7 a 1-8-8 

صفحه 10:


صفحه 11:
ذهن خوانی رسيدن به نتيجه قطعى براساس شواهد جزنی-قضاوت شتابزده یا عجولانه-نتیجه گیری دلبخواهی پیشگویی بايدها ونبايدها تعميم مبالغه آميز استدلال احساسی برچسب زدن شخصن سازی درشت نمایی کوچک نمایی بی توجهی به امن مثبت فیلتر ذهنی تفکرهمه یاهیچ 

صفحه 12:
ایجاد علائم ۱ آنتی ویروس اختلال عملکرد افکارمنفی 

صفحه 13:


صفحه 14:
»برینج» شتءآبءليه سیب زمینی ادویه»نمک»لیموامانی برنج»كوشتءآبءليه مييق برنج»كوشت» ‎Ae‏ 

صفحه 15:
نتيجهباور-فكر تركيب تجزيه وتحليل برنج»كوشتءآبءل ‎ae ۰ as‏ سیب زمینی اطلاعات خام »ادویهءنمک لیمه امائیمه 

صفحه 16:
* استفراغ چیست ؟ نوعی سونو گرافی فوق پیشرفته که فقط در فیلمهای ایرانی جواب میدهد و ضریب اشتباهی ندارد کلا ! حتما شخص مورد نظر حامله است, 

صفحه 17:
1 دزد وارد خانه شده 1 شنیدن صدای بهم خوردن پنجره 1 1 بادپنجره رابهم زده t شنیدن صدای بهم خوردن پنجره 

صفحه 18:


صفحه 19:
‎eee‏ كفت از وقتى رانم فهميده تو بهشت ری وی زیاده قاس ‎ ‎ 

صفحه 20:
»خانواده aie 

صفحه 21:
۰ خانواده مهمترین نهاد اجتماعی است که در رشد و تکامل شخصیت افراد تاثیر دارد. ۰ کودک ویژگیها و خصوصیاتی را از والدین به ارث می برد و پدر و مادر با ایجاد فضایی مناسب زمینه رشد و بروز استعداد ها وپیشرفت افراد را فراهم می آ ورند. - خانواده اولین هویت اجتماعی فرد را فراهم می آورد . 

صفحه 22:
* مهارتهای والدین.(مهارتهای كانه ‎(WHO‏ * نحوه 3۲61۱179 وآشنایی با مراحل مختلف رشد. * سطح اقتصادی خانواده.(مازلو:اولین نیازفیزیولوژیک) * سطح تحصیلات والدين. * سلامت (جسمی وروانی) والدین. 

صفحه 23:
* با کلی شوق و ذوق رفتم خونه » می گم پدر. جان : بین همه ی کلاس هاء من بالاترین نمره رو گرفتم. می گه: 

صفحه 24:
Life skills----WHO Problem solving Decision making Creative thinking Critical 1۱09 ‏(نقاد)‎ ‎۴۲۲۵۵۷۵ ۰ 6۵8۴۵۱6۵110 8 Interpersonal relationship Self awareness Empathy Coping with emotions Coping with stress 

صفحه 25:
معنویت ومذهب ‎ry Eee ee es‏ ‎ase‏ ات ‎POA SE TET oe Ae a ES‏ ....نیاز اجتماعی :ازدواج-صمیمیت-عشق »دوستی و ‎ie es PO Se‏ 7 تحار . ی زیولوژیک:خوراک-پوشاک_مسکن- و 

صفحه 26:
تامین نیاز های اساسی(جسمی وروانی). محیط آموزشی مناسب. تامین اوقات فراغت. تامین امنیت.(امن ترین شهرهای دنیا:توکیوسنگاپورو....) تامین آزادی های فردی. تامین شغل وکار. آموزش مناسب مهارتهای اجتماعی, 

صفحه 27:
آمار درتهران 00000 ©0كارتن خواب داريم. آمارطلاق حدود ©©درصد. (COUP) alee Sab فساد ادارى ومالى :ايران بين 22 )كشور 06060 در آمد شرکت سامسونگ درسال 00009 حدود20)میلیارد دلار< حدود هر ابردرآمد نفت ایران. 

صفحه 28:
* یادگیری مهارتهای زندگی, * بکارگیری مهارتهای اجتماعی. * تلاش درجهت رشد وشکوفایی استعدادهای خود. * رژیم غذایی * ورزش * سبک زندگی 

صفحه 29:


صفحه 30:


صفحه 31:
خانمها فرآیند مدارند ۰ ند ۰آقایان نتیجه مدار “سويب ۰ ۳ "جه حبر 

صفحه 32:
*خانمها هیجان مدارند. * آقایان مسئله مدارند. * توبیخ اداری * ناراحتی ازمادرشوهر 

صفحه 33:
ا ei as >= تادر ست 

صفحه 34:
ماشین * توقف درجای مطمءن ‎٠‏ خاموش * سرد * پیداکردن علت ‎٠»‏ رفع نقص ‏انسان ‏توقف درجاى مطمئن خاموش سرد پیداکردن علت ‏رفع نقص 

صفحه 35:
1 پر خاشگرانه در اين نوع ارتباط فرد از تبدید کردن. تضییع حق دیگران. و برخورد توهین آمیز استفاده مي کند. منفعلانه: دراین نوع ارتباط فرد با عذر خواهي افراطي و کوچك انگاري خود تمامي افکار. احساس ها و حقوق شخصي خود را به نفع طرف مقابل نادیده مي كيرد. جرأت مندانه: رسيدن به اهداف و مقاصد شخصي است بدون آتكه حق ديكران ضايع كردد. 

صفحه 36:
واز صبح زود بیدار شدن آدمی به جایی نمیرسه 

صفحه 37:


تعریف روان وتفاوت آن با روح؟ • • • • شاید بتوان روان را معادل شخصیت هم درنظرگرفت. شخصیت مجموعه افکار،احساسات ورفتار انسانهاست. روح که منشا متافیزیکی اعمال انسان است. و موضوعی دینی و متافیزیکی است.  :تعريف بهداشت روانی • داشتن افکار،احساسات ورفتارهای سازگارانه با خود ومحیط. مشکل انسان جسمی فکری وروانی روحی هدف اصلی بهداشت روان پیشگیری است؟ درمان؟ پیشگیری ازچی؟ • اختالالت ومشکالت فکری. • مشکالت احساسی. • اختالالت رفتاری. درمان • اختالالت ومشکالت فکری. • مشکالت احساسی. • اختالالت رفتاری. معلول علت رفتاروعملکردB د ود نتیجه آلودگی هوا آتش سوزی احساسE خطا ‏Tفکر مانیتور کیس ؟ ؟ صفحه کلید ‏AB 01 0101 ‏A 01 ‏B 0101 ‏BA 0101 01 ‏A01 ‏B0101 ‏A=01 ‏B=0101 خطا درپردازش اطالعات=ویروس خطا درپردازش اطالعات درمغزانسان=خطای شاختی=ویروس ویروسهای انسانی ویروسهای کامپیوتری ایدز هپاتیت انواع ویروسها سرخک ورمها سرخجه تروجانها آبله مرغان آنفلوانزا ویروسهای مغزی =خطاهای شناختی ذهن خوانی رسیدن به نتیجه قطعی براساس شواهد جزئی=قضاوت شتابزده یا عجوالنه=نتیجه گیری دلبخواهی پیشگویی بایدها ونبایدها تعمیم مبالغه آمیز استدالل احساسی برچسب زدن شخصی سازی درشت نمایی کوچک نمایی بی توجهی به امر مثبت فیلتر ذهنی تفکرهمه یاهیچ ویروس های جسمی ویروسهای کامپیوتری ویروسهای مغزی خطاهای شناختی ایجاد عالئم اختالل عملکرد افکارمنفی درمان آنتی ویروس احساس منفی رفتارمنفی خورشت قیمه 3 ترکیب ،برنج،گوشت،آب،لپه سیب زمینی ادویه،نمک،لیموامانی خورشت قیمه 2 ترکیب برنج،گوشت،آب،لپه سیب زمینی خورشت قیمه 1 ترکیب برنج،گوشت، آب،لپه خورشت قیمه 1 خورشت قیمه 2 ترکیب ترکیب رفتار نتیجه=باور=فکر برنج،گوشت،آب،ل ،په سیب زمینی ،ادویه،نمک لیموامانیمو کمیت کیفیت تجزیه وتحلیل اطالعات خام • استفراغ چیست ؟ نوعی سونو گرافی فوق پیشرفته که فقط در فیلمهای ایرانی جواب میدهد و ضریب اشتباهی ندارد کال ! حتما شخص مورد نظر حامله است. پ یامدرفتاری= ‏D قفل کردن در زنگ زدن به پلیس برداشتن چاقو ‏Cپ یامداحساسی= اضطراب ب اور= ‏Bی افکر دزد وارد خانه شده بادپنجره رابهم زده شنیدن صدای بهم خوردن پنجره شنیدن صدای بهم خوردن پنجره ‏Aواقعه آشکارساز= بستن پنجره بازگشت دوباره به رختخواب اندکی تحریک پذیری هوش تحصیالت خانواده تجربه دوستان واقوام محیط ....اینترنت و خورشت قیمه باور=فکر=نتیجه ترکیب تجزیه وتحلیل ع مو ضو منابع رفتار مواد خام واولیه اطالعات خام علل بيماري های روانی • مثلث: • خانواده • جامعه • فرد :بهداشت روانی در نظام خانواده • خانواده مهمترين نهاد اجتماعی است که در رشد و تکامل شخصيت افراد تاثير دارد. • کودک ویژگیها و خصوصیاتی را از والدین به ارث می برد و پدر و مادر با ایجاد فضایی مناسب زمینه رشد و بروز استعداد ها وپیشرفت افراد را فراهم می آ ورند. • -خانواده اولين هويت اجتماعی فرد را فراهم می آورد . • • • • • مهارتهای والدین(.مهارتهای 10گانه .)WHO نحوه parentingوآشنایی با مراحل مختلف رشد. سطح اقتصادی خانواده(.مازلو:اولین نیازفیزیولوژیک) سطح تحصیالت والدین. سالمت (جسمی وروانی) والدین. • با کلی شوق و ذوق رفتم خونه ،می گم پدر جان : بین همه ی کالس ها ،من باالترین نمره رو گرفتم .می گه: ببین دیگه بقیه چقدر خنگن . Life skills----WHO Problem solving Decision making Creative thinking Critical thinking()ن قاد Effective communication Interpersonal relationship skills Self awareness Empathy Coping with emotions Coping with stress نیازهای انسان معنویت ومذهب خودشکوفایی:صداقت-آزادی فردی واجتماعی،شکوفایی همه استعدادهای انسانی عزت واحترام :احترام-اعتماد-قرب وارزش اجتماعی ....نیازاجتماعی :ازدواج-صمیمیت-عشق ،دوستی و امنیت وتداوم :امنیت جانی-شغلی-مالی-خانوادگی .....و .....فیزیولوژیک:خوراک-پوشاک-مسکن -و جامعه • • • • • • • تامین نیازهای اساسی(جسمی وروانی). محیط آموزشی مناسب. تامین اوقات فراغت. تامین امنیت(.امن ترین شهرهای دنیا:توکیو-سنگاپورو).... تامین آزادی های فردی. تامین شغل وکار. آموزش مناسب مهارتهای اجتماعی. آمار • • • • • درتهران 12000کارتن خواب داریم. آمارطالق حدود 25درصد. بانک جهانی(:)2014 فساد اداری ومالی :ایران بین 177کشور144 درآمد شرکت سامسونگ درسال 2015 حدود178میلیارد دالر= حدود6برابردرآمد نفت ایران. فرد • • • • • • یادگیری مهارتهای زندگی. بکارگیری مهارتهای اجتماعی. تالش درجهت رشد وشکوفایی استعدادهای خود. رژیم غذایی ورزش سبک زندگی اجزاءارتباط گیرنده پیام کانال ارتباطی فرستنده روانشناسی زن ومرد • خانمها فرآیند مدارند • آقایان نتیجه مدارند • سوپ • چه خبر؟ • خانمها هیجان مدارند. • آقایان مسئله مدارند. • توبیخ اداری • ناراحتی ازمادرشوهر مدیریت خشم موقعیت ناخوشایند درست نادرست احساس خشم بیان مدیریت خشم ماشین • • • • • توقف درجای مطمءن خاموش سرد پیداکردن علت رفع نقص انسان • • • • • توقف درجای مطمئن خاموش سرد پیداکردن علت رفع نقص سبکهای رفتاری نشان دادن خشم .1 پرخاشگرانه :در اين نوع ارتباط فرد از تهديد كردن ،تضييع حق ديگران ،و برخورد توهين آميز استفاده مي كند. .2 منفعالنه :دراين نوع ارتباط فرد با عذر خواهي افراطي و كوچك انگاري خود تمامي افكار ،احساس ها و حقوق شخصي خود را به نفع طرف مقابل ناديده مي گيرد. .3 جرأت مندانه :رسیدن به اهداف و مقاصد شخصي است بدون آنكه حق ديگران ضايع گردد. 03/16/25 37