تاندونیت های آرنج

صفحه 1:
Golfer’s Elbow 

صفحه 2:
2 شوند. یکی ازعلل ی وارد شدن کشش های مکرر به یک منطقه ‎Origin)‏ کوچک است که این حالت. لود زیادی را در واحد 

صفحه 3:
Golfer’s Elbow Med Epicondylitis Epitrochleitis Med Tennis Elbow 

صفحه 4:
ماهیت تاندونیت های ناحیه آرنج :۳۳۷ بوده که نسبت به سایر تاندونیت ها که علا1(۳) هستند . خطر و عارضه بیشتری دارند.علت شدت بیشتر عارضه . درگیری استخوان علاوه بر درگیری عضله در این نوع تاندونیت ها است. 

صفحه 5:
» = این ضایعات اع ‎ATs eres‏ 057 و غير ذ داشته و به ندرت از نوع ذ ‎ee‏ ‎ae‏ از فعاليت نمايان ‎oa a ‏ضایعه. پاسخ التهابی بافت بوده که بیانگر تلاش بدن‎ ۳ ‏برای ایجاد بافت های سالم است.‎ ‎ 

صفحه 6:


صفحه 7:
‎dal‏ ناشی از وارد شدن میکروتووماهای تخراری ب» محل انصال عضلات فلکسور مچ دست و پروناتور ساعد می باشد. ‏این عارضه در ورزش های پرتابی. شناء گلف و فعالیت هایی مانند نجاری که از ضربات مکرر چکش استفاده می شود ایجاد می شود. ‏همچنین بروز این عارضه در ورزشکاران و برخی مشاغل که به ۲۳ قوی و ‏«صواه‌زره() ۲() مچ دست نیاز دارند شایع می باشد,. — ‎Medial epicondylitis 

صفحه 8:
سای ترین عضلات درگیر: 2 جر ور ترس ‎ORY‏ ‎sags eee eee‏ "پالماریس لونگوس ‎@COY‏ ‎POCY‏ 

صفحه 9:
درد بیشتر در اپی کوندیل داخلی گزارش شده و به ندرت به سمت مديال ساعد كشيده oe 

صفحه 10:
‎ae‏ حالت تدریجی دارد. ‏۷ ممکن,است با ۳۱) مچ دست و ۳۳۵۸۷) ساعد مرتبط باشد. ل نکته: گزارش شروع ناگهانی درد توسط بیمار معمولاً نادر بوده ولی در برخی مواقع ضربه مستقیم به اپی کوندیل می تواند سبب بروز ناگهانی درد ‏شود. 

صفحه 11:
| وا متفتر است. * از حالت بدون درد یا درد مبهم دروضعیت استراحت آرنج تا درد ۲ ) در حین فعالیت متغیر است. * فعالیت های تکراری ۳۸) مج دست و ]اداع )درد بیمار را تشدید می کنند. 

صفحه 12:
جرد جرد 8) * حركات اكتيووصةه<8) مج دست به همراه دصقدداء:8) آرنج سبب تشدید درد می شود. * معمولا با حرکت م۳ مچ دست درد بروز نمی کند. 

صفحه 13:
۲ یکی از تست های کلیدی به شمار می رود که با انجام آن علایم بیمار آشکار می شود. 7 انجام همزمان ‎ee Pull Cxteasiva‏ دست با ۳(۵/۷) ساعد و ۲۹۳0 آرنج سبب پروز علایم می شود. 

صفحه 14:
یکی دیگر از تست های کلیدی به شمار می آید. ) مقلیمتییج دستبا /() آرنج علام بیمر ‎SAL‏ میک ند ۳۵() م قلیمتی‌هم میت ولند دردناکب اشد. 

صفحه 15:
۲ تندرنس در محل اپی کوندیل داخلی وجود دارد. ۷ تندرنس در محل 1۲8 عضله ترایسپس بر روی اوله کرانون نیز لمس می شود. نا مقاری رها در ناخ اوله کرانون و یا اپی کوندیل داخلی لمس شود 

صفحه 16:
۱- نگهداری دامنه طبیعی و بدون درد. ۲- نگهداری قدرت طبیعی و انعطاف يذيرى. ۳- جلوگیری از تشکیل بافت اسکار وکلاژن نابالغ. 

صفحه 17:
معمولا بیماران در مرحله مزمن مراجعه می کنند ولی در برخی موارد پیمار در مرحله حاد نیز مراجعه می کند. درشرایط حاد درد به ساعد ودست منتشر شده و گاهی نيز به قسمت عقب بازو کشیده می شود. بیماران در مرحله حاد در وضعیت استراحت نیز درد داشته و گاهی در هنگام حرکات مقاومتی و حرکات پاسیو درجاتی از اسپاسم عضلانی را نشان می دهند. درچنین افرادی هدف اصلی و اولیه تسریع پیشرفت روند التهاب به سمت مزمن شدن و کمک به برطرف کردن التهاب حاد است. 

صفحه 18:


صفحه 19:
تجویز استراحت برای بیمار ee اقوی بی حرکتی و کاهش استري پهترین ول ۰ است. 2 7ك 5 الج دست والكشتان بيقزين انتخاب است. ۳ بيمار بايد در طول روز جندين بار اسيلينت را باز كرده و از استرج ملايم و اكتيو در وضعيت >(اءا*!) مج دست. ۳۹۲) ساعد و ۲:۲۳ آرنج استفاده نماید. سرعت استرچ باید بسیار آهسته باشد تا نیروی زیادی به بافت وارد و 

صفحه 20:
زاین مرحله یکی از مشکل ترین کارها ودر این حال موثرترین آنها محدود کردن فعالیت های بیمار است. فعالیتهایی همچون ۳ ۳۳() و حرکات ۲ )انگشتان باید محدود شود. ‎een‏ اکتا دح شا قبل خود را ادامه دهد اثرات برنامه درمانی از بین رفته و بافت تخریب می شود. ۷ در صورتی که بیمار برنامه درمانی را رعایت کند در کمتر از ۲-۵ روز به مرحله مزمن وارد می شود. 

صفحه 21:
علایم مزمن شدن عارضه: ‎a‏ شدن درد در ناحیه. از بین رفتن درد در وضعیت استراحت. 

صفحه 22:
Wet pack 5 Ie pack! sly . 000808400 ‏استفاده از داروهاى‎ ‏مس كر فال های مار‎ cee leeaee ان او رل ند 

صفحه 23:
Ore Draasvers (Prictoa Dussuge ‏استفاده از‎ v این ماساژ اثر مکانیکال و افزایش جریان خون دارد.آنچه در بهبودی بیماران با عارضه تاندونیت آرنج موثر است اثرات مکانیکال می باشد. 

صفحه 24:
7 استفاده از فشار عمقی از محیط به مرکز که از فشار کم به فشار زیاد پیشرفت می کد ۲ در مسا حول( : دست در وضعیت استرچ یعنی ۳ و دصلكارج0) الك ؟) مج و >مقداص©) ساعد قرار داشته و ماساز در محل ابى كونديل داخلى انجام مى شود. 

صفحه 25:
* بیمار هنگامی می تواند به فعالیت های قبلی خود بازگردد که علایم عارضه بهبود یافته ودر حرکات مقاومتی و همچنین حرکات کششی دردی نداشته باشد.تا قبل از بازگشت بیمار به فعالیت های پیشین توجه به تقويت عضلات ساعد بسیار مهم می باشد. * تمرینات تقویتی شامل تمرینات 190۳۳9۳/9۳" است. 

صفحه 26:
و در تقویت عضلانی ۱۱۳۲ ۱۱ ۱۱ اض 797سا استفاده شده و سپس به سمت ۳۳۳() و در پایان ۳۳۲2 )پیشرفت داده می شوند. حداکثر تقویت عضلانی با انقباض 277007) بدست می آید که در این عارضه از ‎١‏ یبای برخور دا ‎stl‏ تمرینات تقویتی در 7) ع۳ 21() برای عضلات فلکسور مچ دست انجام مى كيرد به علت اينكه: اين غضلات در معرض آتروفى ناشى از مهار رفلكسى و عدم استفاده هستند. توت اس لسارت ب عدون يك امل حماس در برای‌لودهای مارده است؛ 

صفحه 27:
" تسهيل باه( * براى اين كار از استرج آرام و ملايم استفاده مى شود. * استرج بايد بدون درد باشد.در صورتى كه بيمار دردى را بر روى ايى ‎Ole‏ . لكا راون باشد, * استرج ادا مفاصل كوجك اغازرمى شود. * استرج را فقط بر روى عضلات مفصل مورد نظر متمركز كرده.مثلاً فقط عضلات مج دست را تحت استرج قرار مى دهيم. 

صفحه 28:
۳ شروع فعالیت های 63۳۳۸0۱ و تکراری مثل ورزش گلف و همچنین استفاده مکرر از چکش مشروط به کاهش درد در حین مهسا؟) ایزومتریک مج و پا استرج پاسیو تاندون های فلکسور مچ دست مى باشد. 7 و ها بان يه ورت تدر و با استفاده ار جنات در ناحيه دركير باشد. برای ایجاد حمایت می توان از ‎colitis! Onunter Porve Brave‏ نمود . 

صفحه 29:
‎iF cas eee Pe OCS al gaa‏ فرطك قرار می گیرد. ‎ ‏این بند بر روی فلکسور » ‎ao‏ ‎tel leg‏ می شود تا استوس کمتری در محل اتصال ‏تاندون به استخوان وارد شود وبه طور کلی مانع انقباض شدید ‏در عضلات ناحیه میگردد. ‎ ‎ ‎ 

صفحه 30:
جهت افزایش مقاومت تاندژن در برابر نیروهای کششی می توان؛ * پیش از شروع ورزش عضلات را تحت استرچ قرار داد. 3 قبل از شروع ورزش چند دقیقه از محوت() مشن؟) روى تاندون استفاده نمود. 

صفحه 31:
از درمان بدون جراحی گزارش می کنند» استفاده می شود. 

صفحه 32: