تصویر ذهنی

تصویر ذهنی

اسلاید 1: زندگی دربهشتتهیه کننده :فاطمه عبدالملکی

اسلاید 2: خودانگاره یا تصویر ذهنی: من چه احساسی نسبت به خویشتن دارم؟؟؟

اسلاید 3: عزت نفس =خودانگاره مثبت خود اتکایی،به خود بالیدن، افتخار به خود و اعتماد به نفس

اسلاید 4: چرخه تصویر ذهنی : (حلقه ی بازخورد ناخوداگاه)تصویر ذهنی ذخیره شده در ضمیر ناخودآگاهتاثیر برعملکرد فردی و اجتماعیتقویت تکلم درونی مطابق تصویر ذهنی ترسیم شده

اسلاید 5: عوامل موثر در ایجاد خودانگاره :خصوصیات فردی که خود معتقدیم آنگونه هستیم .خصوصیات فردی که معتقدیم باید شبیه آن باشیم .خصوصیات فردی که معتقدیم دیگران ما را آنگونه می بینند.

اسلاید 6: تصویر ذهنی انسانها :تصویر ذهنی مثبت نسبت به خود و دیگرانتصویر ذهنی مثبت نسبت به خود و منفی نسبت به دیگرانتصویر ذهنی منفی نسبت به خود و مثبت به دیگران تصویر ذهنی منفی نسبت به خود و دیگران

اسلاید 7: حفظ و بهینه سازی تصویر ذهنی نشانه عظمت ذاتی و توان بالقوه ما

اسلاید 8: فواید ایجاد یک تصویر ذهنی خوب و مثبت از خود :عزت نفس بالا در افراد آشکار سازی عشق ما به خودمان و مسیر جریان انرژی حیات بخش حفظ و توسعه سلامتی و اساسی ترین دلیل موفقیت در زندگی انسانها سازگاری بهتر با محیط و کاهش میزان درگیری پیرامونی

اسلاید 9: بهینه سازی تصویر ذهنی:شفاف سازی تصویر ذهنی فعلی خودرها سازی خود از ترس ها و خاطرات بد گذشته پایه ریزی یک شخصیت نو و تازه استفاده از تخیلات برای پذیرش شخصیت جدیدواقعی و جزیی کردن شخصیت جدید ایجاد یک اساس محکم برای خوش بینی نسبت به زندگی

اسلاید 10: تجسم خلاق و بهینه سازی تصویر ذهنی نیروی خواستن +نیروی اعتقاد =رسیدن به هدف

اسلاید 11: جملات تاکیدی :خداوند همواره عالی ترین وضعیت را در مناسب ترین زمان و از بهترین طریق برای من فراهم می کند!

اسلاید 12: موانع ایجاد یک خود انگاره مثبت دارا بودن یک عادت نارضایتی همیشگی از خود و حقارت نفس داشتن احساسی کاذب از امنیت و آسایش خاطر یادآوری شکست ها و ناکامی های گذشته تحت نفوذ منفی دیگران قرار گرفتن نوع تربیت و محیط بحرانی زندگی و نداشتن جرات متفاوت بودن از دیگران

اسلاید 13: زندگی سالم و شاداباز داشتن نعمت سلامتی خوشحال باشید.بر زیبایی های خود تمرکز کنید.(جلوی آینه )خود را درگیر اهداف خاص و روشن کنید.افراد سرطانی ،ورزش،بهبود بیماری.

اسلاید 14: تصویر ذهنی کودکان عمدتا به وسیله آنچه دیگران درباره آنها می گویند تعیین میشود.هرچه تصویرذهنی کودک مثبت تر باشد میزان اعتمادبنفس و عزت نفس وی افزون تر خواهد شد.نحوه شکل گیری تصویرذهنی کودکان و نوجوانان

اسلاید 15: دلایل اینکه کودک از خود تصویرذهنی منفی داشته باشد: بیماری دردناک، تجربه بد، طلاق والدین و ...بهبود تصویر ذهنی کودکان: تشویق و ستایش کودک، درک احساسات بدون پیش داوری ،فعالیت جسمی شادی بخش با کودک ،پرورش حس اعتماد بنفس.

اسلاید 16: نقش رسانه ها در ایجاد تصویر ذهنیرسانه ها از طریق ایجاد پندارهای ذهنی قالبی در افراد،تصویر ذهنی آنان را تحت تاثیر قرار میدهند.رسانه ها اغلب بطور غیرمستقیم القا می کنند که ارزش یک فرد به خوشگلی اوست.نتیجه حاصل از یک مطالعه نشان میدهد که افرادی که احساس بدی نسبت به خود دارند تمایل بیشتری به دیدن تلویزیون دارند.

اسلاید 17: تصویر ذهنی فرد مسلمانفرد مسلمان سعی درانطباق تصویرذهنی خود با تصویر ذهنی ارائه شده توسط دین است.قران دورنمایی برای مسیررشدوتوسعه انسان قرار داده است و فرد مسلمان برای رسیدن به این هدف تلاش میکند.

اسلاید 18: اطاعت ازخداوند،کلید آرامش است و درحالی که یکی ازدلایل ایجاد تصویر ذهنی منفی انسانها،انجام گناه است.

اسلاید 19: هر کاری به ساده ترین شکل ممکن می تواند انجام شود ولی نه ساده تر از آن!!!

اسلاید 20: پایان