صفحه 1:
صفحه 2:
: موضوع ۲
عذر خواهی یک دقیقه ای
صفحه 3:
اا Be eS On
کلمات صرف» روشی ساده برای زندگی و تفکر موفقیت آمیزتر
است.
مد جوان
wey er ee) بر
Ok a eo ea By gc 5) سا
Dt dy Cee ee ee Cee
PSC er ewer’ igh genv gore] Kip emer|r)
Oe Se eS Ret LS It. eet)
مى افتاد. 5
صفحه 4:
رئیس جلسه بسیار صربیح از مدیر علمل خواست در عرض
سيك هفته راه حلى ارلئه دهد كه برو و اعتبار شركت مثل
Ta Te se ل OS eens
شیوه موثری نبلید که بتواند اعتماد دوباره هبات مدیره را
جلب نماید» مدیرعامل جدید تعیین خواهد شد.
ed A ee BEL
0 ee ee
جوانبه يادش تمد كهحى تولند از مدیرمیک دقبقه ای که
دوست بدرش بود كمك بكيرد. لذا براى او بيغلمى ارسال
نمودتا در صورتی که امکان داشته باشد از راهنمایی های
او بهره بگیرد.
صفحه 5:
مدير يك دقيقة اى
مدیریک دقیقه ایبا کمال میل آمادگی خود را در
كين مورد اعلام نمود و كفت: راز نيرومندى وجود دارد
کمبه بسیاری از مردم را آموزش داده ام و زملنی که
را رت
CIN Cn = ae) OL Pe hoe) 19
لل RC er
ات ل ل ل كت
اسر للك
Per em om res)
Ss
صفحه 6:
۳
eee ne eee eee ee
“بليد” “لكرعى توانستم” و “لكر فقط” برهيز كرد. اين
“ا 211110111101000
01 ا ل به فرد دست
بسهد واو را در كذشته هليش نكهداشته و مانع از بروز
eee a ا ل ۱
خودش باز می دارد.
صفحه 7:
۱
توضيح داد و او اقرار كرد.كه ظاهرا موضوع بسيار جدى
ee ho ل ل للا يه
ل ا
اى كفت: در حال حاضر قویا فقط یک تا
مدیرعلمل حی تولند انجام دهدتا به طور چشمکیری
ee ee Ld ۱
OD al cr I De a)
Fete SMe eet ee re Ca
انسانی می تواند برای ترمیم موقعیتهلیی نظیر لین از آن
استفاده کند.
صفحه 8:
همجنين او توضيح داد: عن بيش از ۱
oe ee ewes) ۱
Ee een ee Un
تدییس لین نکاتبه مدیران دربافتم در صورتی
که خود مدیران مرتکب اشتباهی شهند نیاز به
رهز دیگری به نام عذرخواهی یک دفیقه ای
ای ۱
عمل به آن نهفته است نه فقط در بیان آن.
تا
صفحه 9:
011110000 اا ا اا لا لما ا keen)
ا يي لي BE
شده و رولبط ل ل ل 00
يتانسيل تصحيح اشتباهات است بلكه موجب جلب اطمينان دوباره
دیگران نسبتبه شخص نیزعی شود. در لین حللت شخصببا دلیل
اصلی صدمه ای که زده مقابله حی کندفهجا اثرات و نشانه هایش.
ار ی
۱
ROS home EB ak TO a Sa رب
De cee ae RO ee
FoR pr Pe er pre! CIR HY IPN Coreen ere Sproomn| pen RC grey
کلملبا خود و فبول مسئولیت اشتباه خود پیش از عذرخواهی کردن
است.
صفحه 10:
re EST gre eee ا
مشکلات eer eae | FE ۲
000
و ام ل ات “هركز اين اتفاق نيفتاده” و يا
ire ee ا ا ا ل
pre eed Cap ee ie Bese ewe Pegi عموماً این افراد
حالت تدافعی به خود گرفته و تمایلی به شنیدن انتقادات ندارند.
a ety Rl ی
فروقنی و شهلمت است. رهبران بزرگ وقنی کارها خوب پیش می رود از دیگران
ستایش و قدردلنیسی کنند و وقتی کارها بر یفق مراد نباشد» مسئولیت کلمل آن
را خودشان بر عهده.عی گیرند. درست برعکس رهبران خودپسند که وقتی کارها
ال ل 0ت
ات را
صفحه 11:
Ym ee ee re ey rl en ee eT)
توجه به هر پیامدی بلید از افرادی که جه آنها آسیب رسانده
RTC Peg
Ree eee en Tee aT eee
1 "8 git ا
een] peor) Keon | er pe COM ا ا ا Prec pe geo]
دیگران تصور میکنند در مورد مسایل دیگر هم دروغعی گوید. از نظر
افرادی که از عذر خولهی امتناعصی کنند عذر خولهیمیک ضعف تلقی
ی شود و لین از آنجا ناشیحی شود که ببشتر مردم دوست دارند
1 capper eye ne omer pierear yd
Peep eprere ener org tome pao en een
کار اشتباه را او کرده باشد. a
صفحه 12:
Se Set eee eal
جاهابى كه قابل قبول است به عنوان عكس العمل بذيرفتنى و
Pe ear rere pry me hho Base
ener epee re Scho er aye
CRACK ern Sor rer Sp a Cone] Brera leo
Ree Spates SB ee ye
Sl ره دوز 3
7 1
Tee Sak Me ren Bee) سا
صادقانه خود با طرف مقابل صحه می گذارد
صفحه 13:
زر
1۱ AT Te ey a ers ne reer ey
PE a le ae aS ل oat ae
«212211111111000 0010
0 ال cw)
تمامیت بعنی ثبات قدم در فکر و عمل. بعنی در هر موقعیتی مطابق
ّن انسانی که واقعاّمی خولهی بلشی عمل کنی و لین مستلزم تصحیح
ROM ferry he
Pome nr yey re مردم در حال و آينده در مورد او فكرٍ كنند
دفیقاً ن چیزی که او حی خواهد آنگینه باشد و لین مستقیماً روی
تملیل برای عذ رخولهی تلثیر می گذارد. بمین ترتیب مشاهده می کنیم
عذرخواهى يك دقيقه اي علاوه بر قلاش براى تصحيح اشتباهات»
ee TC one Ty) ل OS) Te
09
صفحه 14:
آنچه از شما به یادگار می ماند زندگی شماست.*
CRP PL Crom Re eee 00 YEN RT eee
آنچه مایل است از خود بر جای گذارد ناهماهنگ و متضاد باشد. اما تمامیت فرد با سرعتش در تصحیح این
اشتباهات سنجیده می شود و این که چقدر سریع به مسیر درست برگردد.
کاهی اوقات ما اشتباه می کنیم. روی غرور يا خویشتن بینی مان تأثیر بیش از حد می گذارد و اجازه نمی دهد
به اشتباهاتمان اعتراف كنيم و خودمان را ببخشيم. ظاهراً اشتباه مثل تخلف يا بيمان شكنى مى ماند كه
ار ۱
قدرت بخشیدن خودشان را از دستعی دهند. آنها اخساس بسیارسبد و رعب آوری نسبتبه صدمه زدن با
تاامید کردنیک فرد دیگر دارند. فکر بخشیدن خوده ساده لست. اما انجامش هميشه آسان نیست و آن
که بخشیدن خود رلتا لین حد مشکلحی سازد روبرو شدنبا دو حقیقت است: اول لین که کار اشتباهی در
Pore Rye re eel ere Tat yo peter eh
re Oo Le Teg ۱
ان
صفحه 15:
ی
تس را CO en
Oe eon Reed te eB LIC Ll ttn TS
سر Re ee Re ee a
خود» ساده است. لما انجلمش هميشه آسان نیست ون چیزی که بخشیدن خود را
تالین حد مشکل می سازد روبرو شدن با دو حقیقت لست: اول این که کار اشتباهی
در رابطمبلیک نفر انجام داده ای که بلید تصحیح شود. دوم لین که کار تو در
5 1
a هستى.
صفحه 16:
RON eR SNR Went er eee ee
7
اصلاح اشتباهات نشان مى دهد شخص خالصانه واز صميم
ا الل ا 0
rel) لال ل ا ل ل
اشتباهش را جبران کند و این کار به شکلی انجام شود تا
0 ا Sy ieee)
منظور لازم است از فرد آسیب دیده سئوال شود که برای
ل ل ا ا
صفحه 17:
7 0000
beat FL Pees ed ۱
بدون تلاش صمیمانه و خالصانه برای جبران اشتباهات نلقص است. تنها
ne er eae د01 1 1 30101101
ذم لل فرد آسیب دیده بنهمدتو متعهد هستی دیگر آن
اشتباه را تکرار نکنی .
صفحه 18:
در بی ننیجه نناشید
عذر خولهی نبلیسبه خاطر کسب نتیجبا گرفتن پاسخ باشد»
چه مردم تو را ببخشد چه نه.
eC eee Oe Re aT ala
CU gene Ae a Cee ere re eae
cea TOI fea) ا
By i ee لي 0
cree ren eres Sl pele earn Weer)
تمرکز توجه و حواس بر روی کار و نحوه انجام آن کار را
Ie Y ieee Res Tee Te) ۱
كه عى كنيم حضور داشته باشيم به عوض لين که نگران
جيزهابى كه در هفته آينده بيش خواهد آمد باشيم.
ao
صفحه 19:
۱ pepe qe wrec ene ie PE eA]
عی ریند وبه همین دلیل که دل و جیلت لین را ندایند که بگویند اشتباه کرده اند؛ موضوعات
خیلی کوچک ناگهان از کنترلشان خارج هی شود و در برخی موارد حتی قلبل ذکر در اخبار
۱ Seer oe ae tei ee Srey Ce Sty)
لین عکس العمل ضعیف است که هیچ گونه ere PP nod ewe حال زیرسلب زمزمه کردن
0 Re PTC م Me DS nee TE)
ee Se ree ee sr ee Te ee oy
صادق نبوده ایم(
صفحه 20:
وقتى ديدكاههاى دو طرف در مورد لزوم عذرخواهىء متضاد و
اس
صورت نیازنبمیک فرد آگامبی طرف است کمبه صحبتهای هر دو نفر
گوش فرا داده و کمک کنستلبیک راه حل عملی برسند. صرف این
BESS ee ee ee nd
نمی شود که از انجام عذر خواهی طفره برود.
eo
صفحه 21:
ممكن است تن واقعه برليش مهم نبوده يا آنقدر مشغول و كرفتار بوده
a en key ce م ا ل ل ل
رنجانده است.کم تو جهیبه سخنان» افکار و نظرات اشخاصسی تواند
COC) KoRn ree Irn Ler ee Cree py er re a rc] pe rere et] ye
SMR eT 1 Lore eae TC TC
ey) ل ف RVG
ات
صفحه 22:
وقتی عا از صمیم قلب عذر خواهی حی کنیم» خودمان راحی بخشیم کارمان را
ee ee Bt re ee wen
PT edt a ie Led ra des Te
روی بسیاری از چیزهلیی که اطرافها هستند از جمله آرلمش خاطر نمی توان
قیمتی گذاشت. چون ارزششان معنوی است و آّن قدر دم دست هستند که هیچ
ie tee) SO BOS Ee) ۱
كيلومترها دورتر به دنبالشان مى كرديم.
ee
صفحه 23:
در سازمانها بسيارى از مشكلات دفترى» نتيجه رفتارهاى ناسازكار»
ل ل ل 00
به دليل اتفاقات» اشتباهات» غرور» خودبينى» غفلت وبى توجهى يا
حماقت صرف است.
بهتیین عذر خواهی از کسی کمبه او آسیب رسانده ای لین است که
ON pe rh al el ET Cee OS Mey a)
re re rere cee repel ey Cate cree Pere
آکامتر شده و در آینده دقیق-تر وبا ملاحظهتر باشیم. ری
ا ا ا Peep ever
ا ۱
رز كل
peor ners Pel en
Ree SS BUN TC ke Ue aera er
آكاه تر مى كند 3
صفحه 24:
١ pr
Bee aD Sa iar ela Cl ee ا oe)
داشتن است. تقصیر سهمما در مشکلاتیا نقش و تأثیری است
که در ّن داریم. گلهی-به خاطر کاری که کرده ليم سکوت
كرده و منفعلعى شويم. درلمين صورت با خودمان و ديكران
سرا اد سا
كه نقش عن در ايجاد لين مشكل جه بوده است؟ اكرجه
رت
حتى از سوى ديكران و ابراز و بيان نكردن آن از ترس
۱
er
صفحه 25:
تقدثر از حو 2
۱
ee re ی
Da Nac ed Nae cel re alc el pal ae RD ace Tae ad
eae eee Le aU aS Ae SE UD ls ete Po teat)
سوم موفقیتها و شکستها در زندگی. چهارمین اصل خودارزشی, برداشت و استنباطها از سه اصل
اولیه است که از همه مهمتر و قویتر است. چون از روی لین برداشت و استنباط است که ما تمام
انتخابهاى زنسكى را انجام حى دهيم. در اينجاست كه باور ها از خود و از ارزشهاى شخصى
ی 0
By ل لل لا 0
ite oer se Caen) ا ل اما ا الا [ree Re ee
ee ee OL el Cr Lie) ۱۳
aie a ۷ و ی 0
ing’ (oh 9 vind Qd'gi 9 oily.) HSE ain 99 45 ۲
oa ted ل 5 oS ad ار سا
foie)
صفحه 26:
براى رفع لين مشكل حا بليد آكاهانه خودمان را از اعمالمان جدا
م ا اك
استء ارزيلبى نادرستى از خود داشته و ناجاييميا خود را بزركتر از
واقعیت جلوه دهیمیابه علت عدم اعتمادبه نفس مدام به دفاع و
ett ES we SS ee Ses BUS age ad
Se mT at Te Tee eae Te Le a eee ted
eo 111111111111098
صفحه 27:
RO ie tae oo toes Beg
Par Cha Fee Re eorery rk aceon. Wer POU) Re rp
شکسته استسبه خاطر لین که افرادی بهشان صدمه زده اند و
شهلمت اقرارسبه عمل اشتباه خود و عذرخولهی کردن از آنها
1
۱ ny ee pe pe ee]
ی
دشمنی روزسبه روز عمیقستر و بزرگتر شده وحی تولند حرکت
رک
eT dey eee ome ge eC UB)
احساسات منفى و ترسهايش به يكباره نابديد مى شوند.
لكات
صفحه 28:
برای پاک کردن احساسات منفی دو راه وجود دارد. اول لین که فرد خطاکار را بخشيده و اجازه
PROF Reread eB) NCL Bee tery ir Bl Cane) ee OBR PITY or or So}
هیچکس کلمل نبست و قبول لین که مردم ّن قدر درگیر مشکلات و مسائل خودشان هستند که
0 ال PL PO are WP eee PP
PU deat fo ae SE Ter eae ey reer Lt ery
دی
PRAM PICS eR aes Ce mr Phere ea CP ep oa Ak | ERO TIee)
Cd Tee th re ole Sy IC)
ات
صفحه 29:
وقتی شما احساس خود رابه شخصی که برایتان مهم
re) erro a eee] eer ا PL
Rw SAP LS ERC hy
مهمتیین مسئله در لین جریان لین است که به طرف
PUR Ore rere] hr FN CAR Wr pare ge Cag AP
eS ey ek ee ee)
عوض کند.
foie)
صفحه 30:
۶ ein rites US eet dt oe)
۱ Ce Be Re aig
pe ome ا | See ae ee eer ee BW gen geet)
ل Te ee eee ae
yom eee pew) (ew ee es poe ا cee pid ا
۱۳ ee rere som hee Ly ero ayy)
Flee gor) Pe) S LOTR Sy eye) eer] ev RR
Reet er terete ert Bae The
] (۳ a Le ee DRS ad ey tea oa
ier Re et ee ل
عذرخواهى كنيد.
10)
صفحه 31:
۱ اس لت Se)
توضیح دادی قطعه گم شده تفکراتمن بود . در لین مدتمن هم روی
سا سا
eet ee eS a Te bet an)
Pee CL US re) eee Ce ree
Pe TO ote SL TOR Le Bla
۱۱ ee ee Ce ee er ss
دارد.
9
صفحه 32:
ESB) ee ae ا ee ne ee eC eT eT)
اينجا همه شما از وخلمت اوضاع كنينى شركت اطلاع داييد و من
Ra eer Ney ere ren nono
مشكل دخللت داشتمبه عهدهعى كيرم. عن از اعمالم شرمنده ام. از
ee tee Tel
همچنان که مدیرعلمل جمع بندی عذرخواهییک دقبقه ای اش را
عى كردء قياف اعضا و جلسه آرام كرفت. سبس وى برنلعه بازسازى را
ل ل ل SMES
داد.
حت
صفحه 33:
۱
ات
می کنم. ها همگی قویاً تحت تأثیر سخنان شما قرار گرفتیم. از
ea ee را Pe
BE eS ee ee rss
و موثرى كه ارائه كردى هستيم.
99
صفحه 34:
POR Care tore me cry
Le Relay ee STL ite)
جواب می دهم:
-چه اشتباهی کرده ام؟
- آیا کسی را اخراج کردم با خواسته هاء آرزوهاء
احساسات و افكارش را دست كم كرفتم؟
آیا وقتی شایسته اش نبودم تقدیر یا پاداشی دریافت
ردن
بت
صفحه 35:
جرا اين كار را كردم؟ آيا عمل نسنجيده؛ عجولانه و
Oe rey ل ها
خشم يا عجز و ناكامى من بود؟ انكيزه ام از انجامش
چه بود؟ جه مدت اجازه دادم ادامه پیدا کند؟ بار اول
eb eS. نا
- آيا این رفتار دارد جزئی از زندگیم می شود؟
57 ل ۳۳۵ ۲۴
شوم؟
- آيا خود من از رفتارهايم بهتر هستم؟
حت
صفحه 36:
ع ا
یط ار
من صادق هستم و پیش خود اقرارهی کنم که مرتکب اشتباه شده ام
ل 1 y
eR oles ل لل et Rea te ee
ray Ine ete rey Peet CR ل [EP
باعث رنجشش شده ام درك مى كنم.
ری
۱
و لك
است.
“اا 1
حت
صفحه 37:
ری
-دربافته ام آنچه انجام داده ام در تضادبا شخصی است که می
ماس
LS) oa ی سا لام اس اس
SL SY beh a سر Sere
Sree Ie eT ee Te ts SB LE)
er
صفحه 38:
با سپاس از وقتی که
ات