مهارت های زندگی در سبک زندگی اسلامی

مهارت های زندگی در سبک زندگی اسلامی

اسلاید 1: مهارت های زندگی در سبک زندگی اسلامی سید رضی سید نژاد

اسلاید 2: کلیات

اسلاید 3: تعریف مهارت های زندگیمجموعه ای از تکنیک ها ، اصول،قواعد، توانائی ها و اقدام هائی است که زمینه سازگاری و رفتار مثبت،مفید و کارآمد فرد را فراهم میکند و اورا قادر می سازد تا نقش اجتماعی خود را بپذیرد و بدون آسیب رساندن به دیگران در برابر خواسته ها و انتظارها و مسائل پیرامون خود در برخورد با دیگران وبرقراری ارتباط، موثرتر ظاهر شود.

اسلاید 4: فرد با کمک این مهارت ها، دانش و نگرش هایش را به توانائی های واقعی و عینی تبدیل می کند و از نیروهای وجودی خود در جهت شادابی و موفقیت و ایجاد زندگی مثبت و پویا برای خود و دیگران بهره میگیرد و می آموزد که در هر شرایطی چه کاری را انجام دهد تا در حد امکان به آسیب های فردی و اجتماعی گرفتار نشود.

اسلاید 5: جایگاه مهارت های زندگیجایگاه مهارت های زندگی به فهم هدف زندگی مرتبط میباشد. هرگاه هدف از زندگی را بشناسیم جایگاه و قدر و منزلت خود را میابیم وبرای رسیدن به هدف های عالی زندگی از مهارت های زندگی استفاده میکنیم

اسلاید 6: هدف های زندگی1- هدف نهائیهدف نهائی انسان از زندگی تقرب الهی از طریق مظهریت اسماء و صفات الهی است که با عبودیت به دست می آید.

اسلاید 7: 2-اهداف واسطه ای1- اصلاح رابطه انسان با خداهرکس رابطه میان خود را با خدا اصلاح کند، خداوند رابطه میان او با مردم را اصلاح مینماید و هرکس کار آخرتش را اصلاح نماید خدا کار دنیایش را اصلاح میفرماید.

اسلاید 8: 2-اصلاح رابطه انسان با خود3-اصلاح رابطه انسان با جامعه4- اصلاح رابطه انسان با طبیعت

اسلاید 9: فواید مهارت های زندگی1-بالا رفتن قدرت تحمل در برخورد با نظریه های مختلف و احساس امنیت در برابر گفتار دیگران2-انجام دادن به موقع کار با توجه به شرایط زمان و مکان

اسلاید 10: 3- برنامه ریزی و کوشش در انجام دادن کارهای مفید و دوری از کارهای بی فایده4-رازداری و کنترل گفتار5-برداشت واقع بینانه از جهان و عبرت گرفتن از رخ داد های تاریخی6-تقویت اعتماد به نفس

اسلاید 11: انواع مهارت های زندگی مورد بحث1- مهارت خود آگاهی2- مهارت ارتباط موثر با دیگران3-مهارت تصمیم گیری4-مهارت کنترل هیجانات5- مهارت اعتماد به نفس6-مهارت همدلی7- مهارت حل مسئله

اسلاید 12: خود آگاهی

اسلاید 13: تعریفخود آگاهی یعنی بررسی واقع گرایانه شخص در باره باورها،ارزش ها،احساسات،آرمان ها ،توانائی های بالفعل و بالقوه و حتی ظاهر فیزیکی اش و استفاده از آنها در تصمیم گیری ها، به گونه ای که به نفع فرد و روابطش با دیگران باشد.

اسلاید 14: از منظر دینی خود آگاهی به معنای آنست که انسان مقام واقعی خود را در عالم وجود درک کند.بداند که خاکی محض نیست بلکه پرتوی از روح الهی در اوست بداند که با اختیار خود میتواند از فرشتگان پیشی گیرد

اسلاید 15: اجزاء خود آگاهی1-شناخت صفات و ویژگی ها2- شناخت توانائی ها و استعدادها3-تصوی واقع بینانه از خود4-شناخت افکار، باورها و ارزش ها5- احساس رضایتمندی یا عدم آن از خود و زندگی

اسلاید 16: اهمیت و ارزش خود آگاهی از منظر دین1- و فی انفسکم افلا تبصرون(زاریات 21)2- یا ایها الذین آمنوا علیکم انفسکم ..(مائده 105)خدا رحمت کند کسی را که بداند از کجاست.؟ در کجاست ؟و بسوی کجاست.؟ (امام علی ع)

اسلاید 17: ابعاد خود آگاهی1- خود آگاهی جسمی(شناخت نقاط ضعف و قوت جسم)2-خود آگاهی روحی(شامل شناخت استعدادها و قابلیت های ذاتی،قدرت ضمیر ناخودآگاه و سطح انتظار از خود)

اسلاید 18: خود آگاهی ذهنیآگاهی از سبک شناختی(خواندن ، شنیدن،نوشتن یا انجام دادن) و آگاهی از نوع و سطح توانمندی ها و باصطلاح حد و اندازه خود به منظور انجام مسئولیت های مناسب توان

اسلاید 19: -خود آگاهی عاطفی EQپژوهشگران نقش هوش عاطفی را در موفقیت 80 درصد و هوش منطقی را 20 درصد می دانند.عوامل کامیابی افراد برجسته ناشی از احساسات مثبت است و عامل اصلی ناکامی افراد ناموفق احساسات منفی آنهاست

اسلاید 20: احساسات مثبت در هوش عاطفی1-عزت نفس2-مثبت اندیشی3-دوست داشتن خود4مسئولیت پذیری 5-آرمان گرائی و هدف داشتن6- بردباری7-هدف داری

اسلاید 21: احساسات منفی در هوش عاطفی 1- بدبینی2-ترس از شکست3-اضطراب4-احساس ناتوانی5-احساس حقارت،ترس از تنبیه6- احساس عدم امنیت7- احساس گناه