گرفتگی های عضلانی
اسلاید 1: Trigger pointsMuscle crampsSpasmتهیه کنندهروح الله حق شناس
اسلاید 2: انقباضات دردناک غیرارادی در عضلات شناگران و سایر ورزشکاران که به علت عوامل غیر طبیعی در سیتم عصبی یا تغییرات شیمیایی مربوط به تمرین در سلول های عضلانی به وجود می آیندگرفتگی های عضلانی muscle cramps
اسلاید 3: علل و عوامل خطرساز: فعالیت بدنی شدید و سختگرم نکردن بدن به مقدار کافی قبل از شروع به فعالیت بدنی.کمبود کلسیم. اختلالات عصبی نضیر فشار روی عصب و ریشه های عصبی نزدیک نخاع یا ناهنجاری های تارهای عصبی بعد از اینکه نخاع شوکی را ترک کردند.کمبود آنزیم، مرض قند، الکلیسم، بیماری های مزمن کلیوی، تنوع در مصرف داروها، تصلب شرایین، بیماری بورگر، بیماری هایی که سبب صدمه به اعصاب محیطی شده و در نهایت سبب گرفتگی عضلانی می شوند.گرفتگی های عضلانی muscle cramps
اسلاید 4:
اسلاید 5:
اسلاید 6: عضله اسكلتي
اسلاید 7: عضله اسكلتي
اسلاید 8:
اسلاید 9:
اسلاید 10:
اسلاید 11: Skeletal muscle
اسلاید 12: جزئيات تار
اسلاید 13: مراحل انقباض 1- فرمان مغز2- عبور جريان الكتريسيته از عصب حركتي3-ترشح استيل كولين از صفحه محركه4 ورود استيل كولين به درون ماهيچه5- ترشح كلسيم از شبكه ساركوپلاسميك6-ورود كلسيم به درون اكتين7-باز شدن دروازه هاي اكتين8-اتصال پل عرضي ميوزين به دروازه هاي اكتين9-شكسته شدن ATP وانجام انقباض
اسلاید 14: Actin and myosin in muscle contraction
اسلاید 15:
اسلاید 16: Triads and Sarcoplasmic reticulum
اسلاید 17: شبكه ساركوپلاسميك
اسلاید 18: اكتين و ميوزين
اسلاید 19: Skeletal muscle (striated muscle)
اسلاید 20: Skeletal muscle
اسلاید 21: انبساط و انقباض
اسلاید 22: نحوه پیشگیری: یک برنامه همه جانبه و آهسته قبل از شروع به فعالیت بدنی شدید داشته باشید.اگر بر اثر مصرف دارو دچار گرفتگی عضلانی می شوید با پزشک مشاوره کنیدعدم استعمال دخانیات.گرفتگی های عضلانی muscle cramps
اسلاید 23: عوارض ممکن:انقباضات مداوم عضلانی.ضعف دائمی در گروه های عضلانیترس از عود بیماری، که منجر به ترک کردن برنامه تمرینی بدون اجازه می شود.گرفتگی های عضلانی muscle cramps
اسلاید 24: نحوه درمان:درمان پزشکی: فیزیوتراپی که شامل استفاده از کیسه های آب گرم، کاربرد یخ یا گرما، ویرپول یا ماساژ ملایم که برای درد مزمن و زخم در عضلات مبتلا به گرفتگی می تواند مفید واقع شود.خود درمانی: عضلات گرفته را تحت کشش قرار دهید.انقباض ارادی عضلاتی که دقیقا متضاد عضلات گرفته شده هستند.دارو درمانی: کاربامازپین برای عضلاتی که متعاقب صدمه عصبی دچار گرفتگی شده اند. آسپرین یا استامینوفن برای درد حاصل از گرفتگی عضلانی. گرفتگی های عضلانی muscle cramps
اسلاید 25: neuromuscular junction
اسلاید 26:
اسلاید 27:
اسلاید 28:
اسلاید 29:
اسلاید 30:
اسلاید 31:
اسلاید 32:
اسلاید 33: حياتي ترين ماده درعملكرد ورزشي است كه اغلب اوقات ورزشكاران از آن غافل هستند. به ازاي هر هزار كيلوكالري مصرفي تقريباً يك ليتر آب بايد دريافت شود. عملكرد هوازي با اختلال مواجه مي شود. اگر آب دفع شده 1 تا 2% وزن بدن باشد روي عملكرد بي هوازي و قدرتي ، اين مقدار كاهش ناچيز است. آب
اسلاید 34:
اسلاید 35: آثار آبزدايي بر عملكرد اثرمتغير اثرمتغير كاهش سرعت جذب آباحتمالاً كاهش قدرت كاهش جريان خون پوستياحتمالاً بدون تأثير حداكثر سرعتكاهش ظرفيت دفع گرما اندكي افزايشزمان عكس العمل افزايشدماي عمقي كاهش استقامت هوازي افزايشتواتر قلبي كاهش ظرفيت بي هوازي افزايشغلظت لاكتات خون كاهش توان بي هوازي كاهش حداكثر اكسيژن مصرفي كاهش مقدار تعريق
اسلاید 36:
اسلاید 37:
اسلاید 38: با تشکر و سپاس فراوان
نقد و بررسی ها
هیچ نظری برای این پاورپوینت نوشته نشده است.