آسیب های نخاعی
اسلاید 1: (5) آسیبهای نخاعی نخاع چندین کارکرد داردکه در دو ستون شکل گرفته بخش جلویی (Anterior) و بخش عقبی (posterior) ستون جلویی از ساختار ستون فقرات ساخته شده و لبه های درونی و قدرتمند آن ( صفحه های پایینی) و دسیکهای تداخل کننده هستند ستون جلویی در برابر فشار(فشردگی) محوری بار نخاع مقاومت می کند
اسلاید 2: ستون یا (بخش) پسین از قوس یا کمان های عصبی مشتق میشوند در نخاع گردنی، حرکات یا تکان دادن و فلکشن اطراف، در مفصلهای آتلانتواوسیپتال (CO/1) صورت می گیرددر (C1/2) مفصل (محوری آتلانتو)، تقریبا 50 درجه دوران در حول و حوش محور امکان پذیرفته می شود در مفصلهای جنبی دیگر در گردن، فلکسهای اطراف، دوران و انعطاف / کشش صورت می گیرد.بیشترین انعطاف / کشش در ( C5/6 ) روی می دهد دیسکهاو درون فقراتی در همه سطوح غیر از CO/1 و C1/2 وجود دارند. بیشتر دورانها و فلکسهای جانبی در فاصله 10T و 12T و در تقاطع Thoracolumbar رخ می دهند
اسلاید 3: دندها با ساختارهای ستون فقرات درمفصلهای گستو وربترال و مابین T1، T10 در مفصلهای کستوترانسورسر، مفصل بندی می کنندمفصل بیشتر در بین دنده ها و غضرف کناری مفصلهای (کستو کندرال) در فاصله دنده های یک تا هفت و مفصلهای استرنوکوستال و مابین دنده ها و غضروف اطراف( دنده های 5 تا 9 ) پیدا می شوند دنده های ( غلط ) یا فرضی 8، 9 و 10 تنها با غضروف کستوی دنده ها در بالا و مطلق گذاشتن دنده های 11 و12 مفصل بندی خارج از مرکز ندارند. در نخاع کمری، مفصل حسی به شکلی طراحی شده اند تا در برابر فشارهای پیچ خورگی و پارگی دوام داشته باشند
اسلاید 4: ماهیچه های بیرونی نخاع به سه گروه مشخص تقسیم میشوند ماهیچه های نخاعی ارکتور(Sacrospinals) طولانی ترین وبر جسته ترین گروه استدر زیر ماهیچه های نخاعی ارکتور, گروه دوم ماهیچه هایی مانند(نیمه نخاعی,چند دسته ای و گردان) وجود دارند
اسلاید 5: مطالعات فشار درون ستون فقراتی(نچمس والفسترام1975) هم نشستن و هم لیفت کردن با پاهای راست وایستاده به شکل چشم گیری فشار درون دیسکی را افزایش می دهند (کایلیت1981)حالت ایستاده نادرست را بعنوان دلیل اصلی درد پشت یا کمر (استاتیک)عنوان می کند و به تمرین های تقویت کننده برای ماهیچه های شکمی و ژلاتینیها برای کاهش زاویه یا درجه Lumbosacral توصیه می کندمشکلاتی که مربوط به تمرین کردن یا حرکات می باشند در نتیجه آموزش وتکنیک ضعیف است انعطاف پذیری کم,عدم تعادل عضلانی وخستگی است که در نتیجه فشار زیاد بوجود آمده باشد
اسلاید 6: در عوض, تمرینات تقویت ماهیچه ای وانعطاف پذیری نخاعی تقسیم قدرت ونیرو را تقویت می کنند,نیرویی که مخصوصا در اثر تمرینات فشرده بدست می آید و موارد آسیب را کاهش می دهد به محض خم شدن به جلوولیفت کردن,ماهیچه های خارجی وقدرتمند باسن(کفل) ممکن است که یک لیفت کامل را در حدود سه برابروزن بدن امکان پذیر سازندرباط ها از لیگمانهای نخاعی ( سوپر اسپانل,اینترا سپانل وفلاوای لیگمانی,رباط های طولی ناحیه جلویی وپشتی و کپسول های جنبشی وفاسیای (Lumbodorsal)تشکیل شده اند
اسلاید 7: عضله های شکمی فشار زیادی را در فاسیای کمری ,لگنی واردآورده وبنا بر این در تعادل فشار وارد شده از خارج بر نخاع بسیار اساسی هستند نقش مهم لیگمانها، به حد اقل رساندن نیروی تراکمی وشکننده است که به مفصل های درون فقرات وارد می شود ماهیچه های شکمی کمک میکنند تا در فشار درون حفره های شکمی افزایش یابد،بنابراین به انتقال فشار لیفتینگ در تمام بازوها،شانه ها،قفسه سینه شکم و لگن خاصره کمک می کنندساختار ماهیچه ای نا کافی، مخصوصا در شکم و پاها،و موقعیت نا مناسب کاری ،عوامل سبب سازاسیب هستند
اسلاید 8: عوامل اسیبدر ورزش دلایل عادی، فشارهای بیش از حدی است که مرتبا به نخاع وارد می شود.عملکرد ماهیچه های نا متعادل ونا متناسب تحت شرایط خاصی دیده می شوندبرای مثال :نبودن قدرت کافی درماهیچه های گردن در بازیکنان نوجوان راگبی یا در عضله های شکمی ، کمری در میانسالانی که شرایط تمرینی و بدنی خاصی را ندارند حفظ میزان مشخصی از لوردوز کمری و زاویه لگنی در طول لیفت های سنگین،آموزش وتمرین خاصی را می طلبد خستگی مشکل بسیار بزرگی در تمرینات سری و پشت سر هم است تکنیک های نادرست،تقریبا در ورزش ها
اسلاید 9: پخش وانتقال دردعصب های مفصلی که مفصلهای کناری را تغذیه می کنند شاخه هایی از Rumiاصلی ناحیه پشتی هستند اگر چه دیسک های درون فقراتی،یک زمانی تصور می شد که دارای پایانه حسی نیستند،اما حالا روشن شده است عصب های سینوی فقراتی ( شاخه های کوچک از عصب معمولی نخاع )، کناره های Annular ناحیه پشتی را تأمین می کنند بنابراین هرگونه پارگی از ناحیه پشتی، منبع احتمالی درد در پایین کمر است
نقد و بررسی ها
هیچ نظری برای این پاورپوینت نوشته نشده است.