آیا شما مثبت‌اندیش هستید یا نگرش منفی دارید؟ Are You a Positive or Negative Thinker?
اسلاید 1: آیا شما مثبت‌اندیش هستید یا نگرش منفی دارید؟Are You a Positive or Negative Thinker?
اسلاید 2: عنوانآیا شما مثبت‌اندیش هستید یا نگرش منفی دارید؟نوعروشمراحل استفادهتجزیه و تحلیل / اجراموضوعتغییرات و سازمان/ رهبری و مدیریتسطحفردیپیچیدگیکم
اسلاید 3: اگر مثبت بیاندیشیم، از نتایج مثبت فکر خود لذت خواهیم برد؛ درحالی‌که منفی اندیشی، نتایجی را به‌دنبال خواهد داشت که مورد پسند ما نیستند.فکرهای مثبت و منفی می توانند نقش پیش گویی های فردی را بازی کنند؛ در واقع ممکن است آنچه که انتظارش را دارید، به حقیقت بپیوندد. اگر همواره باخود بیاندیشید که کار را خراب خواهیدکرد، احتمالاً هنگام انجام کار به اندازه کافی برای موفقیت تلاش نمی کنید؛ حمایت دیگران را برای انجام کار بدست نمی‌آورید و ارزش نتایج را آن‌طور که باید درک نمی¬کنید.درحالی‌که مثبت اندیشی، فعالیت ها و نتایج مثبت را به‌دنبال خواهدداشت. اگر به خود و اطرافیانتان باور و امید داشته باشید؛ تمام تلاش و سرمایه خود را صرف خواهیدکرد تا ثابت کنید که مثبت اندیشی شما موجه است. همچنین به دیگران انگیزه میدهید تا با تلاش خود به شما کمک کنند. بنابراین، احتمال دستیابی به نتایج سودمند و مهم را افزایش میدهید.در نتیجه این موارد؛ افراد مثبت اندیش، شادتر و سالم تر از افراد منفی نگر هستند و بیشتر از آن‌ها؛ لذت دستیابی به یک موفقیت را درک می کنند. تفاوت اصلی این دو گروه در شیوه تفکر آن‌ها و البته چگونگی تفسیر اتفاقات پیرامون آن‌ها، خلاصه می شود.پس شما در مورد شکست یا موفقیت خود چگونه می اندیشید؟ آیا از یک الگوی فکری قابل پیش بینی برخوردار هستید؟ با استفاده از ابزار زیر میتوانید به پاسخ این سؤالها پی ببرید:از آزمون (پرسشنامه) برای شناسایی شیوه تفکر (مثبت یا منفی) خود استفاده کنید. (جداول مربوط به پرسشنامه و تفسیر آن در بخش محتوای مکمل موجود است)نخستین گام برای تبدیل منفی اندیشی به مثبت اندیشی آن است که اصلاً از وجود این عادت بد آگاه شوید. بسیاری از ما حتی نمی دانیم که به این عادت بد گرفتار شده ایم.این نمونه را درنظر بگیرید:صبح هنگام ورود به مترو با فردی برخورد می کنید و رفتار مناسبی با شما ندارد. نگهبان شرکت به شما سلام نمی کند، پس باید کاری کنید که از عمل خود پشیمان شود! امروز شنبه است و طبق معمول باید مشکلات اول هفته را بر دوش بکشید پس به آبدارچی می گویید که برای شما یک لیوان بزرگ قهوه درست کند! به محض ورود به دفتر خود، منشی را می بینید و با خود می گویید: ای وای! شروع شد! اولین گرفتاری امروز! .اگر تنها با خواندن مطلب بالا، حس بدی پیدا کردید؛ پس تصور کنید که این رفتار چه بلایی می¬تواند بر سر آرامش¬فکری شما بیاورد. از خود بپرسید که آیا شما هم در زندگی شخصی و کاری خود این‌گونه رفتار می کنید؟
اسلاید 4: دکتر مارتین سلیگمن که به‌عنوان تأثیرگذارترین روانشناس آمریکا شناخته میشود؛ پژوهش های فراوانی در حوزه الگوی تفکر انجام داده است. در واقع او نگاه ویژه ای بر تأثیرات مثبت اندیشی و منفی اندیشی بر زندگی و موفقیت افراد، داشته است. او وقایع را از سه جنبه: دوام، فراگیری و شخصی سازی؛ بررسی می‌کند؛ به‌گونه ای که افراد خوش بین در یک سوی طیف و افراد بدبین در سوی دیگر طیف حاصل از این بررسی قرار خواهندگرفت. در پرسشنامه ارائه شده به این جنبه ها توجه شده است:1. دوام (در عبارات 3، 4، 9 و 11)امتیاز شما از 20:..........امتیاز شما در این موارد نشان میدهد که به هنگام مواجه شدن با یک اتفاق؛ تا چه میزان آن را پایدار یا موقتی می دانید. امتیاز پایین یعنی شما حوادث تلخ را همیشگی می دانید و امتیاز بالا یعنی شما از اعتماد‌به‌نفس بالایی برای تغییر شرایط بد و بازگرداندن شرایط مطلوب، برخوردارید. برای نمونه:•بدبین: شغلم را ازدست دادم و هرگز شغلی به این خوبی پیدا نخواهم کرد.•خوش بین: شغل خود را از دست دادم. شکر خدا فرصتی به‌وجود آمد تا به‌دنبال شغل های بهتر بگردم!2. فراگیری(در عبارات 2، 5، 6، 7 و13)امتیاز شما از 25:..........امتیاز شما نشان میدهد تا چه اندازه معتقدید که تنها عواملی در این موقعیت خاص، باعث بروز مشکل شده¬اند؛ نه¬اینکه این مشکلی فراگیر در همه ابعاد کار شما میباشد. امتیاز کم یعنی شما باور دارید که در صورت بروز یک مشکل در یک حوزه یا محل خاص، آن مشکل را در تمام جنبه¬های زندگی شخصی یا کاری خود تجربه خواهیدکرد. برای نمونه:•بدبین: شغلم را از دست دادم. همه شرکت ها همین‌گونه رفتار می کنند؛ آن‌ها فقط به فکر پول و سودآوری هستند. اصلاً نمی دانم چرا انرژی خود را برای آن‌ها هدر دادم!•خوش بین: شغلم را از دست دادم. برای شرکتم متأسفم که باید برای بقا در شرایط رقابتی کنونی دوباره مهارت های جدیدی فرابگیرد. خوشبختانه من قابلیت هایی پیدا کرده بودم که آن‌ها را به سازمان بهتری خواهم برد.
اسلاید 5: 3. شخصی سازی(در عبارت‌های 1، 8، 10، 12 و 14)امتیاز شما از 25:..........امتیاز شما نشان می دهد که تا چه اندازه، نتایج کار را ناشی از خود و رفتارهای خودتان می¬دانید؛ نه از عوامل بیرونی که بر شما اثرگذاشته اند. امتیاز کم یعنی شما خودتان را برای مشکلات و اتفاقات بد سرزنش می کنید و بدنبال سایر عوامل نیستید. برای نمونه:•بدبین: من شغلم را از دست دادم. اگر کارمند خوبی بودم؛ حتماً آن‌ها کار دیگری را به من می‌سپردند.•خوش بین: من شغلم را از دست دادم. هرآنچه در توان داشتم به‌کارگرفتم؛ اما آن‌ها نمی توانستند از مهارت های من به‌خوبی استفاده کنند.بازطراحی شیوه تفکرپاسخ شما به آزمون ارائه شده نشان می دهد که تا چه اندازه فردی مثبت اندیش یا منفی اندیش هستید. همچنین نتایج این آزمون؛ نقطه آغاز خوبی برای درک افکارتان و تأثیر آن‌ها بر زندگی شخصی و کاری شما می باشد.زمانی‌که از شیوه تفکر خود، آگاهی داشته باشید؛ هم میتوانید بر موقعیت ها و افکار مثبت تمرکز کنید تا از مزیت آن‌ها بهره مند شوید و هم میتوانید به بازطراحی موارد منفی بپردازید. هدف این است که مثبت‌اندیشی را در خود تقویت کنید تا در هر شرایطی از آن استفاده کنید و یک تلاش آگاهانه برای شناسایی فرصت ها داشته باشید نه فقط درنظر گرفتن موانع موجود.بنابراین به نمونه اول خود بازمیگردیم؛ اگر شما سلام نکردن نگهبان را به‌عنوان یک عمل عمدی و از روی ناراحتی بدانید، واقعاً منطقی نخواهد بود. شاید مشغول انجام کاری بوده یا هنگام ورود شما چیز دیگری توجه او را به خود جلب کرده بود. آیا شما به او سلام کردید؟ شاید اصلاً امروز حال خوشی نداشته است. این موارد؛ دلایل منطقی تری برای سلام نکردن او، به شما ارائه می کند
اسلاید 6: ابزارهای مرتبطمثبت اندیشی منطقی Rational Positive Thinkingمزایاافراد مثبت اندیش، شادتر و سالم تر از افراد منفی نگر هستند و بیشتر از آن‌ها؛ لذت دستیابی به یک موفقیت را درک می کنند.کاربردهادرحالی‌که مثبت اندیشی، فعالیت ها و نتایج مثبت را به‌دنبال خواهدداشت. اگر به خود و اطرافیانتان باور و امید داشته باشید؛ تمام تلاش و سرمایه خود را صرف خواهیدکرد تا ثابت کنید که مثبت اندیشی شما موجه است. همچنین به دیگران انگیزه می دهید تا با تلاش خود به شما کمک کنند. بنابراین، احتمال دستیابی به نتایج سودمند و مهم را افزایش می دهید.معایب
اسلاید 7: زماننیروی کاردانشهزینهمنابع مورد نیاز
اسلاید 8: برای کسب اطلاعات بیشتر به وب‌سایت ام‌جی‌تولز مراجعه نمایید...
نقد و بررسی ها
هیچ نظری برای این پاورپوینت نوشته نشده است.