ارتباط بین نحوه گذران اوقات فراغت با وضعیت ترکیب بدنی بانوان شهر تبریز

ارتباط بین نحوه گذران اوقات فراغت با وضعیت ترکیب بدنی بانوان شهر تبریز

اسلاید 1: عنوان : ارتباط بین نحوه گذران اوقات فراغت با وضعیت ترکیب بدنی بانوان

اسلاید 2: ارتباط بین نحوه گذران اوقات فراغت با وضعیت ترکیب بدنی بانوان شهر تبریزمقدمهروستا کانون تولید اقتصاد تا پیش از انقلاب صنعتیتغییر کانون تولید از روستا به شهر پس از انقلاب صنعتیرویارویی جوامع با مسئله اوقات فراغت و اهمیت این مسئله برای زنانشیوع چاقی، ناهنجاری ها و بیماری های متعاقب آن

اسلاید 3: ارتباط بین نحوه گذران اوقات فراغت با وضعیت ترکیب بدنی بانوان شهر تبریز مبانی نظریاوقات فراغتترکیب بدناوقات فراغت به معنای زمانی است كه پس از كار، رفت و آمد به محل كار و برآورده ساختن نیازهای بدنی مانند خوابیدن، خوردن، شست و شو و مانند اینها باقی می‌ماند (ایمانی، 1390).شاخص توده بدن یابی ام آی یک وسیله استاندارد برای تعیین وزن بدن است و بین سایر معیارهای سنجش وزن، بدون ارتباط با جثه افراد می‌تواند توده فعال بدن را مشخص نموده و تعیین کند که فرد در زمره افراد چاق، معمولی و یا دارای کمبود وزن می‌باشد(پناهیان،1391(

اسلاید 4: ارتباط بین نحوه گذران اوقات فراغت با وضعیت ترکیب بدنی بانوان شهر تبریزبیان مسألهترکیب بدنی، درصد چربی و نحوه توزیع آن در بدن و ارتباط آن با اختلالات تندرستیورزش های تفریحی و فعالیت های مرتبط، از مناسبترین و ضروری ترین گونه های گذران اوقات فراغت چربی زیاد بدن و تهدید سلامتی، اوقات فراغت و تأثیرات ـن بر سلامتی فکری، جسمی و اخلاقی

اسلاید 5: ارتباط بین نحوه گذران اوقات فراغت با وضعیت ترکیب بدنی بانوان شهر تبریزاهمیت و ضرورت تحقیقمحدوديت فعاليت بدني كه از دستاوردهاي زندگي ماشيني در عصر حاضر است، موجب افزايش وزن كه خود زمينه‌ساز بسياري از بيماري‌هاي مزمن چون فشار خون، ديابت نوع دوم، سكته‌هاي مغزي و قلب، سرطان‌ها و... است.چاقي زنانه بيشتر در ناحيه نشيمن‌گاهي و ران است و خطر كمتري در ايجاد اختلالات متابوليكي دارد. تحقيقات نشان داده‌اند كه افزايش دور شكم با عوامل خطرزاي قلبي عروقي يعني افزايش ليپوپروتئين كم چگال، ‌تري گليسيريد وكاهش ليپوپروتئين پر چگال بيماري عروق كرونر، پرفشارخوني و كلسترول بالا و ديابت در ارتباط است.مطالعات نشان داده که می توان با پیشگیری از رفتارهای غیر فعال شیوع عوامل خطر ساز قلبی عروقی و چاقی را کاهش داد. در این خصوص بر خی از محققان معتقدند اصلاح شیوه زندگی و بهبود وضعیت مناسب برای گذران اوقات فراغت و مصرف انرژی کافی در آن می‌تواند در بهبود ترکیب بدنی و کاهش چاقی فرد مؤثر باشد. برخی از مطالعات نشان داده است که فعالیت های فیزیکی در زندگی روزمره با کاهش وزن ارتباط دارد.