ارگونومی در منازل

ارگونومی در منازل

اسلاید 1: ارگونومی در منازلاستاد راهنما: جناب آقای مهندس غیورشیرین اصلانی سحر خوش سیرتپاییز 85

اسلاید 2: مسائل مورد بررسی در ارگونومی منازل طراحی و چیدمان آشپزخانه طراحی و چیدمان حمام و دستشویی طراحی و چیدمان اتاق خواب طراحی و چیدمان هال و پذیرایی طراحی و چیدمان اتاق کارارگونومی در منازل

اسلاید 3: طراحی و چیدمان آشپزخانه

اسلاید 4: آشپزخانهطراحی آشپزخانهچیدمان اجزای آشپزخانهارتفاع سطوح کارابعاد پنجره هادیوارهاکفپوششکلفضای مناسب برای انجام فعالیت هاارگونومی در منازل

اسلاید 5: برای یک خانواده 4-3 نفره طول میز غذاخوریتعداد افراد دور میزتعداد افراد دور میزتعداد افراد دور میزتعداد افراد دور میزطول میز غذاخوری2468حداقل اندازه80120170230حداکثر اندازه80120180240 ابعادارگونومی در منازل

اسلاید 6: شکل آشپزخانه یک طرفه آشپزخانه دو طرفه آشپزخانه u شکل آشپزخانه L شکلارگونومی در منازل

اسلاید 7: نور کافیفن تهویههود آشپزیصدای فن و هودآشپزخانه بستههم به آشپزخانه هایی اتلاق می­شود که دورتادور آنها دیوار است و هم به آشپزخانه هایی که از یک جهت دیوار ندارند، آنچه بین هر دو مشترک است نداشتن پنجره به بیرون است. پنجرهارگونومی در منازل

اسلاید 8: سطوح لغزنده نباشد عایق حرارتی مناسبی باشد تعدیل کننده و کاهش دهنده صدای حرکت پا روی زمین باشد خیلی راحت بشود آن را تمیز کرد نسبت به ضربه­های مکانیکی و حرارت تا حدودی مقاوم باشدکفپوشارگونومی در منازل

اسلاید 9: دیوارهای آشپزخانه باید تا ارتفاع 1.4 متر قابل شستشو باشند. در صورتیکه تا این ارتفاع، دیوارها را سرامیک کرده باشند، شستشوی آنها بسیار ساده خواهد بود. مهمترین قسمت دیوارها که باید قابل شستشو باشند کناره های سطوح کار است.دیوار هاارگونومی در منازل

اسلاید 10: 4 اصل از اصول اولیه طراحی : اصل اهمیت با اهمیت ترین جزء یا اجزاء ( از نظر ایمنی – کارآیی و ..) میبایست در بهترین و مناسب ترین محل قرار گیرد. اصل تکرار استفاده اجزائی که بیشترین کاربرد و استفاده را دارند میبایست در بهترین و مناسبترین محل قرار گیرند. اصل نوع وظیفه اجزائی که دارای وظیفه یکسان هستند میبایست در یک گروه و در کنار بکدیگر قرار گیرند.اصل جانمائی استفاده اجزائی که عموما به طور متوالی و پی در پی و بدنبال هم استفاده میشوند میبایست در یک گروه کنار یکدیگر قرار گیرند.چیدمان اجزای آشپزخانهارگونومی در منازل

اسلاید 11: برای طراحی نحوه چیدمان سطوح کار توالی انجام کار در آشپزخانه معمولا به ترتیب زیر در نظر گرفته میشود:1- ظرف شوئی 2- سطح اصلی کار 3- سطح خوراک پز ( اجاق گاز) 4- سایر سطوح برای فرد راست دست توالی کار از دست چپ به راست است.این توالی نمیباست بوسیله گنجه های بلند درها یا راهروها به هم بخورد.ترکیب L یا U شکل نیز میتواند مناسب باشد. یخچال یا سایر وسایل ذخیره و انبار مواد غذائی – ظرف شوئی و اجاق خوراک پزی مثلث انجام کار را تشکیل میدهند .اضلاع این مثلث نباید قطع شود به ویژه خط میان ظرف شوئی و اجاق خوراک پزی که بیش از هر وسیله دیگر ی در آشپزخانه مورد استفاده قرار میگیرند.اضلاع مثلث انجام کار گراند جان ( 1973 )- حداکثر محیط این مثلث را برای آشپزخانه های کوچک 7 متر و برای آشپزخانه های بزرگ 8 متر توصیه نموده است .دپارتمان محیط 1972- حداقل و حداکثر آنرا 3600 و 6600 میلی متر و فاصله میان ظرف شوئی و اجاق خوراک پزی را 1200 تا 1800 میلی متر تعیین نموده است چیدمان اجزای آشپزخانهارگونومی در منازل

اسلاید 12: سطح مورد نظرحداقل اندازهاندازه مناسبارتفاع میز کار اصلی داخل آشپزخانه80120-100ارتفاع کابینت نزدیک اجاق گاز برای قرار دادن قابلمه­ها 4060ارتفاع سطح کار دوم که مورد استفاده قرار می­گیرد100120اندازه سینکهای ظرفشویی یک کاسه­ای2*35اندازه سینکهای ظرفشویی دو کاسه­ای4050عمق سطوحی که ظروف و وسایل روی ان قرار می­گیرند6060ارتفاع سطوح کارارگونومی در منازل

اسلاید 13: فضای خالی مناسب در جلوی اجاق گاز و ماشین ظرف شوییفضای خالی مناسب در جلوی یخچال و سینک ظرف شوییفضای مناسبارگونومی در منازل

اسلاید 14: طراحی و چیدمان حمام و دستشویی

اسلاید 15: دستشویی و حمام ابعاد بهینهفضای لازمارگونومی در منازل

اسلاید 16: تجهیزاتطولعمقارتفاع (cm)وان حمام1707555-45شیر آب بالای وان--70کابین دوش گرفتن9090-دوش سقفی--200-190روشویی605090-80قفسه بالای روشویی--115شیر آب بالای روشویی--100لبه بالایی آینه--190لبه پایینی آینه--130بیده406540WC405040ابعاد بهینهارگونومی در منازل

اسلاید 17: حداقل اندازهاندازه مناسب (متر مربع)مساحت حمام با یک وان و یک روشویی34مساحت حمام با یک وان و یک روشویی و یک دوش45دستشویی با یک روشویی23دستشویی با بیده یا یک دوش و یک روشویی45فضای مناسبارگونومی در منازل

اسلاید 18: طراحی و چیدمان اتاق خواب

اسلاید 19: اتاق خوابمساحت اتاق خوابتخت خوابابعاد کمدفضای مورد نیاز برای سایر وسایلارگونومی در منازل

اسلاید 20: اتاقحداقل مساحت (مترمربع)مساحت مناسب پهنای حداقل (سانتی متر)اتاق والدین1416-15340اتاق خواب کودکان با دو تخت1214280اتاق خواب کودکان با یک تخت810240مساحتارگونومی در منازل

اسلاید 21: طول210 سانتی مترپهنا (تخت یک نفره)120-100پهنا (تخت دو نفره)180ارتفاع از سطح زمین70-60فضای اطراف تخت برای حرکت100-66نوع تختفضای مناسب اطراف تختفضای مناسب اطراف تختنوع تختحداقلحداکثرتخت­های کوتاه (کمتر از 50 سانتیمتر)95100تخت­های بلند (بیشتر از 50 سانتیمتر)6680تخت خوابارگونومی در منازل

اسلاید 22: ابعاد کمدهای مورد نیاز اتاق های آپارتمان:اتاقحداقل طول جلویی(cm)اندازه مناسب طولعمق کمداتاق والدین24030060اتاق کودکان(2 تخت)12018060اتاق کودکان(1تخت)120-60کمدارگونومی در منازل

اسلاید 23: اتاق خواب والدینعنوان وسیله یا مبلمانتعدادابعاد مورد نیاز((cmتخت خواب2210*100 میز کنار تخت250*45کمد1240-300*60صندلی245*50دراور1120*50میز کار(در صورت نیاز)180*150مبل راحتی(در صورت نیاز)160*65فضای مورد نیازارگونومی در منازل

اسلاید 24: ابعاد مورد نیازتعدادعنوان وسایل210*2002تخت خواب130*701تخت کودک50*452میز کنار تخت120-180*601کمد120*602میز تحریر90*451قفسه کتاب و اسباب بازی120*180-فضای خالی برای بازیاتاق خواب کودکان با دو تخت200*2101تخت خواب70*1301تخت کودک45*501میز کنار تخت60*1201کمد60*1201میز تحریر45*901قفسه کتاب و اسباب بازی180*120-فضای خالی برای بازیبا یک تختفضای مورد نیازارگونومی در منازل

اسلاید 25: اصول ارگونومیکی در طراحی هال و پذیرایی

اسلاید 26: وسایل داخل هال و پذیراییابعاد هال و پذیراییارگونومی در هال و پذیراییارگونومی در منازل

اسلاید 27: اندازه آپارتمان(تعداد اتاق ها)حداقل مساحت (متر مربع )برای اتاق نشیمن با میز غذا خوریحداقل مساحت (متر مربع )برای اتاق نشیمن بدون میز غذا خوری2-320184222052422ابعادارگونومی در منازل

اسلاید 28: صندلی راحتی برای استراحت باید شرایط استراحت کامل ماهیچه­های پشت در حالیکه ستون مهره­ها در شرایط نرمال خود است، فراهم شود. برای استراحت پشت باید یک تکیه­گاه محدب قرار داده شود تا ماهیچه­هایی که در ناحیه اتصال لگن به ستون مهره­ها قرار دارند، در شرایط استراحت باشند.. ارتفاع صندلی راحتی از سطح زمین 39-41 سانتیمتر و عمق محل نشستن 47-48 سانتیمتر باشد صندلی راحتی باید دارای تشکچه مناسب باشد، به طوریکه ترجیح دارد نرمی و انعطاف­پذیری تشکچه به گونه­ای باشد که 6 تا 10 سانتیمتر فرو رود.وسایلمساحت برای هر یک(cm)صندلی راحتی(sofa)220*90مبل راحتی100*80میز نهار خوری110*80صندلی غذا خوری55*50رادیو-تلویزیون -ویدئو210*60میز کار120*80کتابخانه180*40وسایلارگونومی در منازل

اسلاید 29: اصول ارگونومی در طراحی اتاق کار

اسلاید 30: نحوه کار با کامپیوترنحوه نشستن بر روی صندلیارگونومی در اتاق کارارگونومی در منازل

اسلاید 31: نحوه کار کردن با کامپیوتر در اتاق کارکار با کامپیوترارگونومی در منازل

اسلاید 32: نحوه درست کار با کامپیوترنحوه نا درست کار با کامپیوتر کار با کامپیوترارگونومی در منازل

اسلاید 33: چگونه از لپ تاپ خود استفاده کنید در حالی که از نظر ارگونومیکی ایمن باشید؟ کار با کامپیوترارگونومی در منازل

اسلاید 34: متناسب بودن نحوه نشستن با صندلی مورد استفاده در اتاق کارنشستن بر روی صندلیارگونومی در منازل

اسلاید 35: 2) Ergonomics of the homeBy Grandjean(published 1973)3) Sitting Posture By E.Grandjean , Taylor & Francis LTD 19684) Ergonomics , gerontechnology , and design for the home-envronmentBy Marita Rita Pinto , Stefania De Medici , Clarke Van Sant , Alfredo Bianchi , Andre Zlotnicki , Claudio Napoli(August 1998)5) Office Ergonomics (practical solution for a safer work place)Prepared by Wisha Services Division , Washington State Department of Labor and Industries (1994)1) Ergonomics at Home , LAWERENCE LIVERMORE NATIONAL LABORATORY, University of California. June 2004Refrences:ارگونومی در منازل