ازدواج و روابط عاطفی و اجتماعی

ازدواج و روابط عاطفی و اجتماعی

اسلاید 1: شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 2: ازدواج و روابط عاطفی و اجتماعیروابط زناشوییتنظیم خانوادهشبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 3: آغاز زندگي مشترك و روابط عاطفي اجتماعي شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 4: تعريف خانواده:خانواده عبارتست از يك واحد اجتماعي كه در اثر ازدواج زن و مرد ايجاد شده و پس از بوجود آمدن فرزندان كامل مي شود. به عبارت ديگر خانواده را مجموعه اي از افرادي دانسته اند كه با هدف و منابع مشترك در زير يك سقف زندگي مي كنند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 5: اميرالمؤمنين (ع) فرموده اند: ازدواج كنيد كه ازدواج سنت رسول خدا (ص) است، چرا كه آن حضرت مي فرمود: هركس دوست دارد از سنت من پيروي كند، بداند كه ازدواج از سنت من است. وظايف اعضاي خانواده بسيار است ولي مهمترين آنها عبارتست از ايجاد زمينه اي امن و آسايش به گونه اي كه باعث رشد و تحول در يكديگر شوند، از يكديگر حمايت نمايند و به كمك يكديگر موجبات رشد خود، خانواده و اجتماع را فراهم نمايند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 6: در يك خانواده طبيعي و متعادل اعضاي خانواده از سلامت فكر و روان برخوردارند. چنانچه مشكلي در خانواده پيش آيد، اعضاي خانواده فوراً مشكل را تشخيص داده و اقدامات لازم را براي رفع آن بعمل مي آورند. خانواده طبيعي و متعادل شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 7: در خانواده طبيعي، پويائي وجود دارد. اين نوع خانواده داراي پيوستگي و صميمت ميان اعضاي خود است. همچنين اين خانواده بايستي در ارتباط مستمر با محيط، به خصوص محيط اجتماعي بوده و فرهنگ محيط اجتماعي را بشناسد. يك خانواده متعادل و طبيعي بايستي مرتب در حال تحول باشد. از رشد كمي و كيفي مناسبي برخوردار باشد. وقتي خانواده در يك سطح باقي بماند و از نياز اجتماع بي اطلاع باشد در معرض تهديد و بهم خوردن تعادل قرار مي گيرد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 8: يك خانواده طبيعي متعادل از خطرات و آسيب هاي اجتماعي آگاه بوده و سعي مي كند آن خطرات را شناخته و خود را دور سازد. در اين نوع خانواده ها، افراد بر بسياري از جنبه هاي رفتار خود كنترل دارند. ويژگي هاي ديگر خانواده متعادل به قرار زير هستند: شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 9: در خانواده طبيعي، محبت بين اعضاي خانواده جاري است، زن و شوهر نسبت به يكديگر عشق و محبت داشته و آن را ابراز مي نمايند. در بعضي از جوامع سنتي، زن و شوهر تصور مي‌كنند كه نبايستي محبت را به طور كلامي به يكديگر ابراز نمايند و همين مسأله باعث بسياري از كدورت ها و رنجش ها بين آنان مي‌شود. از حضرت رسول اكرم نقل است كه گفتن مرد با زن خود كه من تو را دوست مي‌دارم، هرگز از دل او به در نمي رود. محبت همسران به يكديگرشبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 10: پيامبر اكرم (ص) فرموده اند: بهترين شما كسي است كه با همسرش خوبتر باشد و من از همه با همسرانم بهترم. چنانچه در بعضي از خانواده ها محبت بين زن و شوهر به دلايلي كم رنگ شده است مي توان آن را مجدداً بوجود آورد. در واقع مي شود محبت ها را احياء نمود. توجه به نكات مثبت يكديگر، الفاظ خوب و معني دار و محبت آميز به زبان جاري نمودن، به ياد آوردن خاطرات خوب و زيبا كه در كنار يكديگر داشته اند، مي تواند تا حد زيادي در احياء محبت مؤثر واقع گردند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 11: نكات زير مي توانند در تحكيم محبت بين زن و شوهر نقش مؤثري ايفا نمايند:* محبت خود را به همسر خود ابراز نموده و علاقه خود را نسبت به او بيان كنيد. * به مناسبت هاي مختلف مانند روز تولد، سالروز عقد و ازدواج، روز زن، روز پدر با توجه به شرايط اقتصادي و توان خانواده، به همسر خود هديه بدهيد. * خوشرو باشيد و با همسر خود چهره اي گشاده داشته باشيد. * با همسر خود صحبت كنيد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 12: تماس فيزيكي برقرار نمودن رسول خدا (ص) فرموده اند: هنگامي كه زن و شوهر به همديگر نگاه مي كنند، خداوند متعال نيز با رحمت به آنها مي نگرد زماني كه دست همديگر را مي گيرند گناهانشان از ميان انگشتانشان فرو مي ريزد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 13: مجاورت، نزديكي و در كنار يكديگر قرار گرفتن، انس و الفتي را بين زن و شوهر ايجاد مي نمايد. زن و شوهر به دليل محرميت پس از عقد ازدواج از مصاحبت و روابط جنسي پايدار در زندگي برخوردارند. در كليه زندگي زناشوئي و خانوادگي، علاقه بين زن و شوهر در انواع و اشكال و معاني مختلف تشويق مي شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 14: چنانچه مشاهده مي شود زن و شوهري كه تماس فيزيكي بين آنها برقرار نيست و هيچگونه رابطه جنسي با يكديگر ندارند، بتدريج روابط سردي بين آنها حاكم مي گردد. رسول اكرم (ص) در اين ارتباط فرموده اند: خداوند نشستن مرد را در كنار همسرش، از اعتكاف در مسجدالنبي بيشتر دوست دارد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 15: تماس فيزيكي بين زن و شوهر فقط شامل روابط جنسي بين آنان نيست بلكه آنها مي توانند از تماس هاي فيزيكي ديگر نيز استفاده نمايند. مثلاً زماني كه شوهر از منزل خارج مي شود و يا زماني كه از سركار بر مي گردد مي تواند همسرش را ببوسد. زماني كه با يكديگر صحبت مي نمايند مي توانند دستهاي يكديگر را بگيرند، در كنار يكديگر نشسته و تلويزيون تماشا نمايند. توانائي ارتباط، تبادل نظر از طريق گفتگو نيز باعث گرمي و صميمت رابطه ها خواهد شد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 16: برقرار كردن امنيت در خانواده:نكات زير در ايجاد احساس امنيت اهميت دارند:* از همسر خود در گفتار و كردار حمايت و پشتيباني كنيد و به ديگران و حتي نزديكان اجازه ندهيد بي دليل از همسر شما عيب جويي كنند. * با همسر خود صادق باشيد و از دروغگويي و پنهان كاري پرهيز كنيد. * از جدايي و تهديد گفتگو نكنيد. رسول اكرم (ص) فرموده اند: بدرستي كه خداوند مرداني را كه فرياد مي زنند دوست ندارد و صداي ملايم را دوست دارد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 17: همسران بايد با توجه به موارد زير در برقراري امنيت در خانواده تلاش نمايند: * نداشتن احساس امنيت فرد را دچار بيماري هاي جسمي و روحي مي كند. * اگر همسر احساس امنيت و آرامش نداشته باشد نمي تواند به همسر خود امنيت و آرامش دهد . * اگر فردي نسبت به همسر خود احساس ناامني داشته باشد، ديگر به او به عنوان تكيه گاه اعتماد نخواهد داشت. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 18: ذكر نكات مثبت يكديگر:يكي از نيازهاي زن و شوهر اين است كه براي يكديگر مطرح بوده و مورد تائيد هم قرار بگيرند. لازم است كه رفتارهاي مثبت يكديگر را ستايش و تحسين نمايند. لازم به ذكر است كه نه تنها رفتارهاي مثبت بايد مورد تائيد قرار بگيرد بلكه صفات و ويژگي هاي ظاهري فرد نيز بهتر است مورد تائيد و تعريف قرار گيرد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 19: نكات زير مي تواند در اين ارتباط كمك كننده باشد:* ارزش ها و توانايي هاي همسر خود را بشناسيد و به آنها ارج بگذاريد. * تناسب چهره و زيبايي اندام همسر خود را به او يادآوري كنيد. * در صورت بروز اختلافات به شخصيت همسر خود ايراد نگيريد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 20: قدر داني و تشكر از يكديگر:در يك خانواده متعادل و طبيعي زن و شوهر از وظايف خود مي‌دانند كه در مقابل كارهايي كه هر يك انجام مي دهند از يكديگر تشكر و قدرداني نمايند. درست است كه زن و مرد بايستي به وظايف خود آشنائي كامل داشته باشند و هر دو براي سلامت و سعادت خانواده خود تلاش نمايند. معهذا ذكر اين نكته كه « اين كاري كه تو ميكني وظيفه است» انسان ها را به زندگي دلگرم نمي نمايد. همه ما حتي اگر وظايف خود را نيز انجام دهيم باز احتياج داريم كه كارمان مورد قدرداني و تشكر قرار بگيرد. تشكر و قدرداني حتي اگر مختصر باشد و يا حتي اگر در مقابل كارهاي كوچك انجام بپذيرد باعث دلگرمي زوجين مي شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 21: چنانچه رسول اكرم (ص) فرموده اند: خدمت كردن به خانواده، كفاره گناهان بزرگ است و خشم خداوند را فرو مي نشاند. فرهنگ قدرداني و تشكر كردن چنانچه در خانواده ايجاد شود كودكان نيز اين امر مهم را مي آموزند و آنها نيز از اين امر آگاه شده و به نوبه خود از والدينشان در برابر زحماتي كه مي كشند قدرداني و تشكر مي نمايند. اين رفتار سپس در جامعه نيز توسط افراد انجام شده و باعث جلب رضايت خداوند و مقبوليت بيشتر آن مي شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 22: احترام در خانوادهيكي ديگر از وظايف زن و شوهر اين است كه به يكديگر احترام بگذارند. اين مساله در خانواده متعادل و طبيعي كاملاً تحقق مي يابد. يعني زن كاملاً به شوهر خود و شوهر كاملاً به زن خود نهايت احترام را قائل هستند. احترام در رفتار متقابل، در سخن گفتن و كلاً در رابطه و ايجاد تعامل مطلوب معني پيدا مي كند. بطور خاص احترام در صحبت كردن با يكديگر بسيار مهم است. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 23: در حضور جمع، در ميهمانيها و گردهمايي ها كه زن و شوهر هر دو حضور دارند نبايد حتي بصورت شوخي و طنز به يكديگر بي احترامي نمايند. از ذكر نكات منفي يكديگر در حضور جمع خودداري كنند. در زمان صحبت كردن با يكديگر حرف هم را قطع ننمايند و اجازه دهند كه طرف مقابل حرفش را تمام كند و همه پاسخ را بشنود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 24: زن و شوهر نبايد صحبت ها و سخنان و مشكلات گذشته را مرتب بازگو نمايند. رسول اكرم (ص) مي فرمايند: كسي كه از لغزش مسلماني بگذرد، خداوند در قيامت از لغزش او خواهد گذشت. اگر يكي از زوجين در مورد يك موضوعي اطلاعات بيشتري دارد نبايستي اين مساله را به رخ ديگري كشيده و مرتب اظهار فضل و دانائي نموده و ديگري را تحقير نمايد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 25: علاوه بر اينكه احترام زوجين به يكديگر واجب است، حفظ احترام خانواده هاي يكديگر نيز از اهميت ويژه اي برخوردار است. وقتي زن براي خانواده شوهرش احترام قائل مي شود، در حضور شوهرش اعتبار ويژه اي پيدا مي كند و همچنين زماني كه شوهر به خانواده خانمش احترام خاصي قائل مي شود از خود در حضور همسرش از محبوبيت بيشتري برخوردار مي گردد. همانطوريكه در بحث قدرداني و تشكر اشاره شد وقتي والدين به يكديگر احترام بگذارند كودكان نيز اين رفتار را ياد گرفته و آنها نيز به ديگران احترام مي گذارند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 26: پرستاري به هنگام بيماريهر انساني در طول زندگي خود ممكن است دچار بيماريهاي حاد يا مزمن گردد. اين بيماريها ممكن است جسمي، روحي و يا رفتاري باشد. وظيفه همسران اين است كه در زمان بيماري از يكديگر پرستاري كنند اين مسأله نيز در خانواده هاي متعادل و طبيعي بخوبي انجام مي پذيرد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 27: انسان ها يكديگر را نه در شاديها، بلكه در سختي ها و بيماريها بيشتر مي شناسند. زماني كه در بحران قرار مي گيريم، خود را نيازمند همسر احساس مي كنيم. در چنين مواقعي است كه رفتار همسر نشانگر شخصيت، ادراك و طرز تفكر او خواهد بود. چنانچه فرزندان چنين رفتاري را از والدين خود ببينند مي توانند احساس همدلي و همدردي با ديگران را ياد بگيرند و به آن عمل كنند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 28: دلجوئي به هنگام بحران و گرفتاري در زمان گرفتاريها و مشكلات زندگي، همسران بايستي به يكديگر روحيه داده و جداً از سرزنش نمودن و مقصر جلوه دادن يكديگر خودداري نمايند. همسران در چنين مواقعي است كه احتياج دارند به يكديگر تكيه نموده و احساس آرامش نمايند. بنابراين همدردي و همدلي نمودن در زمان گرفتاري از وظايف همسران خواهد بود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 29: مشورت نمودن با يكديگر در خانواده طبيعي و متعادل، زن و شوهر وظيفه خود مي دانند كه در مورد مسائل و اموري كه مربوط به خود و خانواده مي شود و يا تصميماتي كه بايستي گرفته شود با يكديگر مشورت نمايند. با اين عمل زن و مرد در جريان كارهاي يكديگر قرار مي گيرند. نگراني ها كاهش يافته و حتي در بسياري از موارد مي توانند به همديگر كمك نمايند. شور و مشورت نمودن به معني تبادل افكار، عقايد و نظرات است و به منظور تصميم گيري بهتر در كارها انجام مي پذيرد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 30: رفتار اجتماعي همسرانيكي ديگر از موارد مهم در زندگي، رفتار همسران در حضور ديگران است. اول اينكه زن و شوهر بايستي تقريباً به يك ميزان علاقه به روابط اجتماعي داشته باشند. چنانچه اين تمايل در يكي از زوجين وجود داشته باشد ولي ديگري فاقد چنين علاقه اي باشد از نظر روابط اجتماعي دچار مشكل مي شوند . شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 31: وقتي همسران در جمع قرار مي گيرند نبايستي از يكديگر بدگوئي نموده و باعث تحقير هم شوند. همچنين زن و شوهر در جمع نبايستي رفتارهاي سبكسرانه از خود بروز دهند، زيرا اين نوع رفتارها باعث خجالت و شرمندگي ديگري مي شود . چنانچه فردي در جمع به همسر خود توهين نمايد، در واقع اعتماد به نفس او را لطمه دار نموده و اين خود باعث بدآموزي فرزندان خواهد شد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 32: ارتباط با خانواده همسردر خانواده متعادل و طبيعي، زن و مرد، بايد به خانواده همسر خود، همانند خانواده خود علاقه داشته و به آنها احترام بگذارند. چنانچه هر يك از طرفين با خانواده همسر رفتار دوستانه و مبتني بر علاقه نشان دهند و از ابراز خشم، تنفر و رفتارهاي غيردوستانه پرهيز داشته باشند، آنان نيز عروس و يا داماد خود را همانند فرزند خود دانسته و در حق آنها محبت و توجه بيشتري خواهند نمود. لازم به ذكر است كه سعي شود زن و شوهر مرتب از خانواده همسر خود گله و شكايت ننموده و باعث رنجش همسر خود نشوند اين گونه رفتار باعث دلزدگي و سردي روابط رفتار بين زوجين خواهد شد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 33: آغاز زندگي مشترك و روابط زناشوييشبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 34: روابط زناشويي بخش با اهميتي از زندگي مشترك را تشكيل مي دهند. اين روابط و نقش آنها در تحكيم بنيان خانواده و پرهيز از اختلافات در اديان، مذاهب و مكاتب مختلف در سراسر جهان مورد تأكيد قرار گرفته است. دين مبين اسلام نيز بر اين مسئله در بسياري موارد تأكيد نموده است. در زير به برخي از آنها اشاره مي شود: شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 35: پيامبر اكرم (ص) فرموده اند: انجام هر بازي و كار لهوي شايسته نيست، مگر در سه چيز: تيراندازي، تمرين اسب سواري و معاشرت و شوخي با همسر كه از سنت است. چگونگي روابط زناشويي در آغاز زندگي، خاطرات تعيين كننده اي را براي كل دروان زندگي فرد بوجود مي آورد. اگر روابط زناشويي خوب شروع شود، براي زوج تصور خوب بودن زندگي را ايجاد مي كند و اگر روابط زناشويي آغاز مناسبي نداشته باشد، مي تواند باعث بوجود آمدن احساسات ناخوشايند در زوج شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 36: در ابتداي زندگي براي آغاز روابط زناشويي بايد اصول خاصي رعايت شده و مدنظر قرار گيرد. اين اصول به شرح زير هستند:شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 37: نكته اول: زن و شوهر بلافاصله پس از مراسم عروسي به دليل گرفتاري هاي فراوان دوران مراسم عقد و ازدواج و طولاني بودن مراسم عروسي، بسيار خسته هستند. مهمترين نكته در اين مقطع زماني، داشتن استراحت مناسب براي رفع استرس ها و خستگي هاست. بنابراين با توجه به شرايط گفته شده نبايد اولين ارتباط جنسي بلافاصله پس از مراسم عروسي و جشن اتفاق بيفتد. اولين ارتباط را بايد تا زمان مناسبي كه هر دو همسر احساس آرامش داشته باشند، به تعويق انداخت. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 38: نكته دوم: ارتباط جنسي بايد در زماني اتفاق بيفتد كه همسران از نظر جسمي سالم بوده و در شرايط مناسبي قرار داشته باشند. بايد به ياد داشت كه علاوه بر حرام و ممنوع بودن رابطه جنسي در زمان عادت ماهانه، مواردي مانند تب، سردرد و ... كه فرد را از حالت سلامت و آرامش خارج مي كنند از مواردي هستند كه همسران در اين شرايط بايد از داشتن ارتباط جنسي پرهيز كنند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 39: سلامت جسمي بسيار مهم است و در بسياري از موارد يك اشكال كوچك جسمي باعث مي شود كه زن نتواند به لذت جنسي دست يابد. اين موارد در مردان نيز اهميت زيادي دارد. در بسياري از موارد وجود يك اشكال كوچك در سلامتي مرد مي تواند انزال زودرس را به دنبال داشته باشد. بنابراين براي آغاز ارتباط جنسي بايد به وجود سلامتي كامل اهميت داد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 40: نكته سوم: آغاز ارتباط جنسي بايد در شرايط سلامت كامل روان باشد. حالت هاي اضطراب، افسردگي و وسواس از شرايطي هستند كه باعث نامناسب شدن وضعيت روحي و رواني زوجين مي شوند. مردان در صورت اضطراب دچار زود انزالي شده و اين امر سبب مي شود كه ارضاي جنسي خانم ها با اشكال مواجه شود. بطور كلي خانم ها براي رسيدن به ارضاي جنسي نياز به زمان طولاني تري دارند. همچنين بيشتر بودن ميزان اضطراب خانم ها باعث طولاني تر شدن ارضاي جنسي آنها مي شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 41: نكته چهارم: زن و شوهر بايد علاقمند به برقراري ارتباط جنسي باشند، همواره بايد رضايت همسر پيش از آغاز رابطه جنسي جلب شود و بايد از رابطه جنسي اجباري پرهيز نمود. با توجه به اينكه انسان سالم داراي تمايل و احساس جنسي است، افرادي كه تمايلي به برقراري ارتباط جنسي ندارند بايد مورد بررسي قرار گيرند. وجود ارتباط دوستانه و روابط مناسب جنسي از شرايط مهم زندگي خانوادگي است. همچنين زن و شوهر بايد همسر خود را از نظر جنسي دوست داشته باشند. با يكديگر ارتباط دوستانه و جنسي داشته و پايبندي كامل به ازدواج داشته باشند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 42: آناتومي دستگاه تناسلي : شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 43: آناتومي دستگاه تناسلي مرد: اندام هاي جنسي مرد بيرون از بدن وي قرار دارد و شامل آلت و دو بيضه است. بيضه ها درون كيسه بيضه ها (اسكروتوم) قرار دارند. پروستات قسمتي از دستگاه تناسلي آقايان است كه در درون بدن مرد قرار دارد و عمده حجم مايع مني كه در زمان انزال خارج مي شود توسط اين غده ترشح مي شود. (شكل شماره 1) شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 44: دستگاه تناسلي مرد شكل شماره 1 شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 45: آناتومي دستگاه تناسلي زن: اندام هاي جنسي زن داراي دو بخش داخلي و خارجي است. اندام هاي داخلي دستگاه تناسلي زن عبارتند از: دو تخمدان، دو لوله رحمي، رحم و گردن رحم. اندام هاي خارجي بطور كلي وظيفه تحريك جنسي قبل و حين نزديكي را بر عهده دارد و همچنين به عنوان كانالي براي ورود مايع مني به داخل رحم نقش خود را ايفا مي كند. اندام هاي دستگاه تناسلي خارجي زن عبارتند از لب هاي بزرگ، لب هاي كوچك، پرده بكارت، كليتوريس و واژن (شكل شماره 2). شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 46: دستگاه تناسلي زن شكل شماره 2شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 47: مشخصات محل مناسب براي ارتباط جنسي:محل بايد كاماً امن باشد و زوجين اطمينان داشته باشند كه كسي از بيرون، پنجره ها و ... نمي تواند آنها را كنترل كند و نيز امكان شنيدن صداي زوجين در هنگام تماس جنسي براي فرد ديگري وجود نداشته باشد. اگر زن و شوهر احساس كنند كسي مي تواند آنها را كنترل كند، هنگام رابطه جنسي دچار انقباض ناخواسته شده و مشكل پيدا مي كنند. شايان ذكر است كه شدت اين مشكل در خانم ها بيشتر از آقايان است. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 48: رنگ هاي سفيد و كرم روشن در اتاق سبب آرامش مي شود، محل تخت يا بستر بايستي با دقت انتخاب شود به طوري كه ديد خوبي به طرف درب وجود نداشته باشد و پشت سر به جاي فضاي باز يا پنجره، ديوار قرار گرفته باشد. رطوبت و دماي اتاق بايستي مناسب و تخت يا رختخواب بايستي حتماً راحت و پاكيزه باشد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 49: سعي شود كه رابطه جنسي زن و شوهر هيچگاه در برابر ديدگان كودكان انجام نشود. اتاق خواب كودك نيز بايد حتي المقدور جدا شود. همچنين اتاق خواب بايد روشن باشد تا زوجين بتوانند براحتي يكديگر را مشاهده كنند اما بهتر است نور، شديد و مستقيم نباشد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 50: نكاتي در خصوص اولين تماس جنسي (زفاف)شب زفاف در خاطره تمامي زوجهاي جوان يك شب خاطره انگيز و فراموش نشدني است. منظور از شب زفاف زماني است كه اولين تماس جنسي عروس و داماد برقرار مي شود. همچنانكه قبلاً گفته شد پيشنهاد مي شود اولين ارتباط جنسي بلافاصله پس از جشن و مراسم عروسي صورت نگيرد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 51: مي توان اولين تجربه جنسي را در جايي كه آرامش و امنيت كامل براي برقراري اين ارتباط وجود داشته باشد، انجام داد. اغلب تازه عروسان در نخستين تماس جنسي بصورت فطري دچار اندكي شرم و هراس هستند. اين وظيفه شوهر است كه وجود اين شرم و هراس فطري زن را دريابد و با آرامش، خودداري و صبوري ميزان آن را كاهش دهد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 52: برخي از باورهاي نادرست و تأثير گذار در زنان و مردان وجود دارد . اعتقاد و تأكيد بر اين باورها مي تواند سبب ايجاد تأثيرات ذهني نامطلوب در هر كدام از زوجين گردد. آمادگي هاي پيش از ارتباط جنسي: زن و مرد پيش از آغاز ارتباط جنسي بايد خود را به طور كامل آماده كنند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 53: نظافت:قبل از شروع رابطه جنسي، زن و مرد بايستي نظافت كامل داشته باشند. تميز بودن هنگام ارتباط جنسي مسئله اي است كه بايد همواره رعايت شود. با توجه به آلودگي هاي زياد پوستي و وجود بوهاي ناخوشايند، انجام نظافت كامل ضروري است . شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 54: آراستگي :زيبايي زوجين در زمان ارتباط جنسي اهميت دارد. زوجين هنگام ارتباط جنسي بايد خود را زيبا كنند. در واقع بهترين محل براي آرايش، اتاق خواب و بهترين زمان براي انجام اينكار، هنگام تماس جنسي است. همچنين بايد همسران از مواد خوش بو كننده استفاده كنند. اينكار براي زن و شوهر و بويژه براي مردان، با توجه به بيشتر بودن بوهاي ناخوشايند در آقايان، ضرورت دارد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 55: تميز بودن لب و دهان و دندان مهم است. قبل از تماس جنسي بايستي از چيزهايي مثل سيگار كه نفس و دهان را بدبو مي كند، حتماً پرهيز كرد و ترجيحاً موادي خورده شود كه باعث خوش بو شدن دهان و دندان مي شود. رسول اكرم (ص) فرموده اند : « بهترين زن، زني است كه بيشتر براي شوهرش آرايش و زينت مي كند اما از بيگانگان خود را مي پوشاند.» شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 56: تحريك جنسي: در صورت وجود و رعايت شرايط گفته شده و تمايل هر دو طرف به رابطه جنسي، معاشقه آغاز مي شود. اين مرحله كه تحريك جنسي خانم ها طي آن اتفاق مي افتد قبل از نزديكي ضروري است. آغاز معاشقه با لمس، نوزاش نقاط حساس بدن زن، بوسيدن و اظهار علاقه و بيان كلمات محبت آميز از جانب شوهر مي باشد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 57: برخي از نقاط حساس بدن زن عبارت است از صورت، لب ها، نرمه لاله گوش، گردن، پستان ها (بويژه نوك پستان)، شكم، سطح داخلي ران، باسن و ناحيه تناسلي مي باشد. در انتهاي معاشقه رابطه جنسي اتفاق مي افتد. زمان مرحله معاشقه در افراد مختلف تفاوت دارد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 58: اين مرحله شامل لمس اطراف صورت و اعضاي خاص و تحريك پذير جنسي بدن، بوسيدن و ... است . اين كار توسط مردان و براي خانم ها انجام مي شود. بايد به يادداشت كه تحريك جنسي مردان توسط زنان، مي تواند باعث ايجاد انزال زودرس و پايان زودرس تماس جنسي شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 59: با توجه به طولاني تر بودن زمان ارضاي جنسي زنان در مقايسه با مردان، آقايان بايد اقدام لازم را براي آماده كردن همسر خود انجام دهند. اين آمادگي با لمس تمام بدن زن شروع مي شود. بايد نقاطي از بدن زن لمس شود كه مورد خواسته او باشد و معمولاً اين نقاط را زن به شوهر اعلام مي كند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 60: در اين مرحله و همزمان با آماده سازي مرحله برانگيختگي اتفاق مي افتد و با تغييراتي مانند افزايش ضربان قلب، تعداد تنفس، انقباض هاي عضلاني ، افزايش فشارخون، برجستگي نوك پستان ها و كليتوريس و مرطوب و ليز شدن واژن خانم ها همراه است. علامت هاي اين مرحله در آقايان شامل افزايش ضربان قلب و تعداد تنفس، انقباض هاي عضلاني، افزايش فشارخون و بزرگ و سفت شدن آلت تناسلي است. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 61: در زمينه معاشقه و آماده سازي زن براي رابطه جنسي، آموزش هاي مذهبي و روشني نيز وجود دارد. از حضرت رسول ا... (ص) منقول است كه : چون كسي بخواهد با زن خود جماع كند، به روش مرغان نزد او نرود، بلكه اول با او دست بازي (معاشقه) و خوش طبعي بكند و بعد از آن جماع كند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 62: مقاربت:پس از اين مرحله زن آماده تماس جنسي خواهد بود. بنابراين مرد بايد صبر كند تا اين مراحل بطور كامل طي شود. مرطوب و ليز شدن واژن يكي از علايم آماده شدن زن براي ارتباط جنسي است. بديهي است در صورت انجام رابطه جنسي از طرف مرد و بدون آمادگي زن، ارضاي جنسي براي زن ايجاد نخواهد شد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 63: ارضاي جنسي زن و شوهر در دين مبين اسلام از اهميتي ويژه برخوردار است. رسول اكرم (ص) فرموده اند: زماني كه مرد به همسرش توجه مي كند دو فرشته در كنار او پهلو مي گيرند و ثواب جهاد در راه خدا را دارد و وقتي زن و شوهر با هم آميزش جنسي دارند گناهانشان مانند برگهاي درختان مي ريزد و وقتي غسل مي كنند تمام گناهان از ايشان جدا مي شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 64: وضعيت مقاربت و مراحل آن:براي مقاربت وضعيت هاي متفاوتي وجود دارد كه در اين قسمت به يكي از آنها پرداخته مي شود:* در اين وضعيت ابتدا زن به پشت مي خوابد. * پاهاي زن از زانو تا شده و كف پاها روي زمين قرار مي گيرد و سپس زانوها از هم دور مي شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 65: * مرد روي زن قرار مي گيرد (با توجه به اينكه همه وزن خود را روي بدن زن قرار نمي دهد) و به آرامي و با نوازش بدن آلت خود را داخل اندام تناسلي زن مي كند. * در همين حالت نوازش هاي بدن زن و مكالمات احساسي و جنسي انجام مي شود. مقاربت پس از آماده شدن زن آغاز مي شود. مقاربت شامل يك سري حركات رفت و برگشتي است. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 66: ارضاي جنسي:ارضاي جنسي در مرد با خروج مايع مني و اسپرم همراه است. خانم ها در مرحله ارضاي جنسي ترشحات مختصري داشته و نيز اين حالت در خانم ها داراي علامت هاي خاصي است، اين علامت ها عبارتند از:شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 67: زن بعد از رسيدن به ارضاي جنسي سنگين و كاملاً آرام و بي حركت شده و تمايل دارد كه تمام بدن خود را تكيه دهد (مشابه حالتي كه در موقع از حال رفتن اتفاق مي افتد) و معمولاً رسيدن خود را به ارضاي جنسي بيان مي كند. تغييراتي در رنگ پوست در كنار گردن و پشت بوجود مي آيد. در اين حالت پوست قرمز مي شود و تغيير رنگ در منطقه چهره، سينه و گردن بوجود مي آيد. اين حالت نيز نشان دهنده رسيدن زن به مرحله ارضاي جنسي است. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 68: حصول اطمينان از ارضاي جنسي زن:با توجه به واضح نبودن مرحله ارضاي جنسي در خانم ها، آقايان بايد به موارد گفته شده براي اطمينان از ارضاي جنسي زن دقت لازم را داشته باشند. همانطور كه گفته شد تشخيص اين مرحله در آقايان با توجه به خروج مايع مني آسان است.در بيشتر مواردي كه ارتباط جنسي بدون آمادگي اتفاق مي افتد، زن به ارضاي جنسي نرسيده ولي مردان به ارضاي جنسي مي رسند كه اين خود از موارد آسيب شناسي روابط جنسي است. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 69: تصوير يا آگاهي مردان در اينكه توانايي ارضاي جنسي همسر خود را ندارند، براي آنها بسيار زجرآور است. رعايت دستورات گفته شده براي رسيدن هر دو زوج به ارضاي جنسي از اهميت خاصي برخوردار است. ابتلاي به برخي از بيماريها باعث تسريع يا تأخير در رسيدن به ارضاي جنسي خواهد شد. در صورت وجود اين بيماري ها يا شك به وجود آنها، بايد پيگيري هاي لازم براي درمان آنها صورت گيرد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 70: بعد از پايان يافتن رابطه جنسي حتماً لازم است كه مرد از نظر عاطفي به همسر خود توجه كند، او را در آغوش بگيرد، به مكالمات احساسي ادامه دهد و به همسر خود ابراز علاقه كند. در خاتمه بايد حتماً غسل جنابت و استحمام انجام شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 71: ميزان روابط جنسي زن و شوهر بايد به اندازه اي باشد كه رضايت هر دو طرف را تأمين نمايد. كم بودن روابط جنسي يا افراط در آن كه نارضايتي هر كدام از زوجين را به دنبال داشته باشد نيازمند مراجعه به پزشك و معالجه هاي لازم است. در صورت وجود مشكل در برقراري رابطه جنسي بايد از وجود مشاورين بهره گرفت. متخصصين زنان، متخصصين اورولوژي و برخي ديگر از رشته هاي مرتبط در اين زمينه مي توانند كمك هاي قابل توجهي را به مشاورين در راستاي حل مشكل زوجين ارائه نمايند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 72: تنظیم خانواده در آغاز تشکیل خانواده شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 73: اکثر قریب به اتفاق زوجین داشتن فرزند را به عنوان یکی از خواسته ها و هدف های خود در زندگی مشترک مد نظر دارند ولی ممکن است که بخواهند که با گذشت یک فاصله زمانی دلخواه از ازدواج، فرزند داشته باشند. به همین دلیل آگاهی از تنظیم خانواده و مزایای آن در راستای پیشگیری از بارداری ناخواسته یا بارداری پر خطر برای افرادی که در آستانه تشکیل خانواده و آغاززندگی مشترک قرار دارند مهم است. با توجه به مناسب بودن برخی از روش های پیشگیری از بارداری برای ابتدای زندگی مشترک، در این بخش به توضیحات مربوطه خواهیم پرداخت. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 74: قرص های ترکیبی پیشگیری از بارداری قرص های ترکیبی پیشگیری از بارداری که با نام های ال دی و تری فازیک وجود دارند، از روش های مناسب برای زوجین جوان در ابتدای زندگی مشترک هستند. این قرص ها هورمون های استروژن و پروژسترون دارند که در بدن خانم ها نیز ساخته می شود. این قرص ها با جلوگیری از تخمک گذاری از بارداری پیشگیری می کنند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 75: چگونه باید قرص را خورد؟ روزی یک قرص خورده می شود . نباید خوردن روزانه قرص را فراموش کنید، به همین دلیل بهتر است که آن را با کاری که هر روزه انجام می دهید مانند مسواک کردن یا نماز خواندن هماهنگ کنید. اگر از این قرص ها استفاده کنید نیاز به انجام کار خاصی در هنگام تماس جنسی نخواهد بود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 76: اثر بخشی قرص چگونه است؟ اگر قرص را هر روزه و مرتب بخورید، بسیار موثر است و از هر 100 خانمی که از این قرص ها استفاده میکنند، دو نفر باردار می شود. اگر خوردن قرص ها را فراموش کنید، احتمال بارداری وجود دارد. قرص چه اثری بر سلامتی دارد؟ قرص برای خانم های سالم ضرری نداشته و نیز از بروز بعضی از سرطان ها جلوگیری می کند. مشکلات جدی مثل سکته قلبی، سکته مغزی و لخته خونی در وریدهای عمیقی پا با استفاده از قرص بسیار کم است. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 77: آیا قرص باعث کاهش درد، خونریزی قاعدگی و منظم شدن عادت ماهانه می شود؟ * بلی و همچنین به دلیل کم شدن خونریزی قاعدگی، فرد کمتر دچار کم خونی می شود. آیا قرص عوارض جانبی دارد؟ * قرص عوارض جانبی بدون خطر و مشکلات کوچکی را در اوایل دوران استفاده در بعضی مصرف کنندگان ایجاد می کند. در اغلب موارد عوارض جانبی در سه ماهه اول مصرف قرص از بین می روند یا خیلی کم می شوند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 78: آیا قرص از فرد در برابر بیماریهای مقاربتی و ایدز محافظت می کند؟ * قرص از بیماری های مقاربتی و ایدز پیشگیری نمی کند. برای پیشگیری بیماریهای قابل انتقال از طریق تماس جنسی، انتقال ویروس و بیماری ایدز باید از کاندوم استفاده کنید. آیا می توان استفاده از قرص را به راحتی قطع کرد؟ * قطع مصرف قرص آسان است و به فاصله کوتاهی پس از قطع مصرف قرص احتمال بارداری وجود دارد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 79: چه افرادی می توانند از قرص استفاده کنند؟ شما به احتمال زیاد می توانید از قرص های ترکیبی پیشگیری از بارداری استفاده کنید، مگر اینکه:* احتمال می دهید که باردار هستید. در اینصورت باید برای بررسی قطعی بودن بارداری و آزمایش های لازم به مرکز بهداشتی درمانی یا پزشک مراجعه کنید. اگر نتیجه بررسی ها و یا آزمایش منفی بود، می توانید از قرص استفاده کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 80: * سن شما 35 سال یا بیشتر باشد و بیش از 15 نخ سیگار در روز استفاده کنید. * فشار خون ماکزیمم شما 16 یا بیشتر یا فشار خون مینیمم شما 10 یا بیشتر باشد، در این حالت استفاده از این قرص ها ممنوع است. * فشار خون ماکزیمم شما 14 یا بیشتر یا فشارخون مینیمم شما 9 یا بیشتر باشد. در این حالت بهتر است یک روش دیگر انتخاب کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 81: عوارض جانبی که احتمال دارد برای فرد بوجود بیاید چیست؟ ممکن است هم زمان با استفاده از قرص با برخی عوارض جانبی روبرو شوید. این عوارض معمولا نشانه بیماری نیستند. البته باید در نظر داشته باشید که مدتی طول می کشد تا بدن شما به قرص عادت کند. این زمان معمولا حدود سه ماه است و در طول سه ماه اغلب این عوارض خود به خود بر طرف می شوند و یا اینکه کاهش زیادی پیدا می کنند. باید به یاد داشته باشیم که افراد مختلف، عکس العمل های متفاوتی نسبت به قرص های پیشگیری از بارداری دارند. بنابراین ممکن است این عوارض در نصف افرادی که قرص می خورند اصلا به وجود نیاید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 82: عوارض قرص و کارهایی که در صورت دیده شدن آنها باید انجام شود چیست؟ * تهوع و استفراغ: اگر تا دو ساعت بعد از خوردن قرص استفراغ کردید، یک قرص دیگر از بسته دیگر مصرف کنید. ممکن است که خوردن قرص بعد از غذا باعث کمتر شدن تهوع شود. در موارد اسهال شدید یا استفراغ بیشتر از 2 روز دستورالعمل استفاده از کاندوم در مورد دو روز فراموشی خوردن قرص را که در همین اسلاید آمده است اجرا کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 83: * حساسیت پستانها: از پستان بندهای محکم و مسکن های معمولی مانند استامینوفن استفاده کنید. اگر مشکل رفع نشد به مراکز بهداشتی درمانی یا پزشک مراجعه کنید. * سردرد: اگر به سردرد خفیف دچار شدید می توانید از داروهای مسکن ساده، مانند استامینوفن، استفاده کنید. اگر سردردهای شما با مصرف قرص های پیشگیری از بارداری شدیدتر شد یا دفعات سردرد بیشتر شد، بهتر است که روش پیشگیری از بارداری خود را عوض کنید. برای تغییر روش پیشگیری از بارداری به واحدهایی که خدمت تنظیم خانواده را ارایه می کنند مراجعه کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 84: * تغییر عادت ماهیانه: اگرمبتلا به خونریزی یا لکه بینی بین دو عادت ماهانه شدید، به یاد داشته باشید که این مشکل در ماه های اول خوردن قرص و یا به دلایلی مثل فراموشی خوردن قرص، خوردن قرص در زمان اسهال یا استفراغ یا همراه با ریفامپین یا داورهای ضد صرع دیده می شود. در این موارد برای اینکه بتوانید تصمیم درستی بگیرید، به واحد ارایه خدمت تنظیم خانواده مراجعه کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 85: * لکه بینی بین قاعدگیها : اگر مشکل لکه بینی بین قاعدگی برای شما پیش آمد، فقط در یک دوره و در روزهای لکه بینی، یک قرص ال – دی اضافه از یک بسته جدید تا دو روز بعد از پایان لکه بینی مصرف کنید (حتماً باید یک بسته جدید تهیه کنید). اگر باز هم لکه بینی ادامه پیدا کرد، به مراکز بهداشتی درمانی یا پزشک خانواده مراجعه کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 86: چه مشکلات دیگری با استفاده از قرص ممکن است بوجود بیاید؟ افزایش وزن بدلیل تجمع مایع در بدن بخاطر اثر پروژسترون، زیاد شدن اشتها و خوردن بیشتر مواد غذایی است. این مشکل با ورزش منظم و رژیم غذایی که قند و چربی آن کمتر باشد، بهبود می یابد. * اسهال شدید یا استفراغ بیشتر از 2 روز: دستورالعمل استفاده از کاندوم در مورد دو روز فراموشی قرص را اجرا کنید. * نامرتب خوردن قرص می تواند باعث شدیدتر شدن خونریزی ها و نیز احتمال بارداری شود. * اگر قرص ترکیبی برای شما مناسب نیست، برای مشاوره و انتخاب یک روش دیگر به واحد ارائه خدمت یا پزشک مراجعه کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 87: چه آزمایش ها و معاینه هایی برای استفاده از قرص های ترکیبی لازم است؟ برای استفاده از قرص های ترکیبی آزمایش ها و معاینه های مختصری باید انجام شود. این بررسی ها عبارتند از: * اندازه گیری چربی های خون و بررسی وضعیت انعقادی برای متقاضیانی که بستگان درجه اول زیر 50 سال آنها مبتلا به بیماریهای قلبی باشند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 88: * اگر زردی دارید یا پوست و چشم شما همزمان با استفاده از قرص های ترکیبی زرد شد، از مصرف قرص ترکیبی صرف نظر کرده و برای انتخاب روش های دیگر پیشگیری از بارداری به واحد ارائه خدمت مراجعه کنید. * برای بررسی هر گونه توده در پستان به مراکز بهداشتیدرمانی یا پزشک مراجعه کنید. اگر شک به وجود توده ای در پستان داشتید، تا تشخیص کامل از سایر روشهای پیشگیری از بارداری استفاده کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 89: * پاپ اسمیر در تشخیص ابتلا به سرطان گردن رحم یا تغییراتی در گردن رحم که می تواند به سرطان تبدیل شود، اهمیت ویژه ای دارد. همه خانم های 65-20 ساله که یکبار ازدواج کرده اند، باید سه سال پشت سرهم آزمایش پاپ اسمیر انجام دهند. اگر این سه آزمایش منفی باشد، پاپ اسمیرهای بعدی هر سه سال یکبار انجام خواهد شد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 90: روش خوردن قرص : * قرص باید هر روز و به طور مرتب خورده شود. بعضی از نکات مهم در استفاده و خوردن قرص عبارتند از: 1- به یاد داشتن نام قرص؛ 2- دقت به ترتیب خوردن قرص از روی علامت پشت بسته؛ 3- همزمان کردن خوردن قرص با یک کار هر روزه برای این که به یاد داشتن خوردن قرص برای شما آسان شود. (می توان خوردن قرص را با کاری که همه روزه در وقت مشخصی انجام می دهید و به یاد سپردن آن برای شما آسان است، مانند مسواک کردن، غذا ، خواب و یا خواندن نماز هماهنگ کنید)؛شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 91: 4- نگهداری قرص در جای معین؛ 5- لزوم رعایت فاصله هفت روزه بین بسته های 21 عددی قرص برای مثال: اگر آخرین قرص بسته قبلی روز شنبه تمام شده باشد، خوردن اولین قرص بسته جدید در روز یکشنبه هفته بعد شروع می شود)؛ شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 92: چه زمانی باید استفاده از قرص های ترکیبی را آغاز کرد؟ مصرف قرص در دوران خونریزی قاعدگی: مصرف این قرص ها باید در پنج روز اول قاعدگی (روز اول تا پنجم) شروع شود. برای اطمینان بیشتر، بهتر است مصرف آن را از روز اول خونریزی قاعدگی شروع کرد. در شرایط زیر نیز می توانید استفاده از قرص را آغاز کنید: * عادت ماهانه که در پنج روز گذشته شروع شده باشد. * نداشتن تماس جنسی پس از پایان آخرین دوره قاعدگی شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 93: تغییر روش قبلی و استفاده از قرصاگر تغییر روش از کاندوم و در یکی از 5 روز اول قاعدگی باشد، می توانید مصرف قرص را بلافاصله شروع کنید. در غیر اینصورت می توانید به روش های زیر عمل کنید:1. شروع استفاده از قرص را تا قاعدگی بعدی به تأخیر انداخته و تا آن زمان از کاندوم استفاده کنید. 2. قبل از شروع استفاده از قرص برای بررسی وضعیت حاملگي اقدام کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 94: فراموشی در خوردن قرص ها: خوردن هر روزه قرص ها در یک زمان مناسب تعیین شده بسیار مهم است. اگر نمی توانيد به حافظه خود اعتماد کنید، بهتر است از یک روش دیگر استفاده کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 95: در صورت فراموشی مصرف قرص های ال دی و تري‌فازيك چه باید کرد؟ * فراموشی یک قرص ال دی یا تري فازيك: در صورت فراموشی یک قرص و به یاد آوردن آن تا زمان خوردن قرص بعدی، به محض به یاد آوردن، قرص فراموش شده را بخورید و خوردن بقیه قرص ها را تا پایان بسته طبق معمول ادامه دهید. در صورت به یادآوردن قرص فراموش شده در زمان خوردن قرص بعدی، دو قرص را همزمان با هم خورده و بقیه را طبق معمول ادامه دهید. در صورت فراموشی یک قرص، نیازی به استفاده از روش کمکی ندارید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 96: * فراموشی دو قرص ال دی یا تري فازيك: به محض به یاد آوردن، در دو شب بعد، هر شب دو قرص بخورید و بقیه قرص ها را طبق معمول ادامه دهید و تا یک هفته نیز از یک روش کمکی پیشگیری از بارداری مثل کاندوم استفاده کنید. * فراموشی بیشتر از دو قرص ال دی یا تري فازيك: به محض به یاد آوردن، بقیه قرص ها را روزی یک عدد بخورید و تا یک هفته نیز از یک روش کمکی پیشگیری از بارداری مثل کاندوم استفاده کنید. بلافاصله بعد از تمام شدن این بسته، خوردن بسته بعدی را بدون هفت روز فاصله آغاز کنید و پس از تمام شدن بسته جدید فاصله هفت روزه را رعایت کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 97: برخی نکات مهم در استفاده از قرص عبارتند از: * اگر خوردن مرتب قرص را فراموش کنید، احتمال بارداری ناخواسته وجود خواهد داشت. * عوارض جانبی اغلب شایع و بی خطر است، در صورت اذیت کننده بودن به واحد ارائه خدمت مراجعه کنید. * در صورت وجود هر سوال یا مشکلی به واحد ارائه خدمت مراجعه کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 98: * در فاصله یک هفته قبل از تمام شدن بسته قرص، برای تهیه بسته جدید به واحد ارائه خدمت یا داورخانه مراجعه کنید. * بجز برای تهیه بسته جدید قرص، پس از سه ماه و سپس هر 6 ماه یکبار تا دو سال و بعد از آن در صورت نبودن مشکل هر ساله به مراکز بهداشتی درمانی و یا پزشک مراجعه کنید. در هر بار مراجعه باید فشارخون و وزن کنترل شده و آموزش های لازم درباره چگونگی مصرف قرص، رضایت از مصرف قرص، فراموشی ها و چگونگی برخورد با آنها، شکایت ها، هشدارها و یا عوارض مصرف قرص ارائه و بررسی شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 99: گرچه مشاهده علائم زیر بسیار نادر است، اما آن ها را به یاد داشته باشید و در صورت وجود هر کدام از آنها سریعا به بیمارستان یا پزشک مراجعه کنید: * درد شدید در قسمت بالای شکم * تورم یا درد شدید در یک پا * درد قفسه سینه و یا تنگی نفس یا سرفه با خلط خونی * مشکلات چشمی (تاری دید، دوبینی و کوری) * سردرد غیر معمول (سردرد شدید و یا ضربانی و یا سردرد در یک طرف سر) شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 100: نکته مهم: اگر به هر دلیل به هر واحد ارائه دهنده خدمت سلامت، پزشک، بیمارستان و ... مراجعه کردید، باید به ارائه دهنده خدمت بگویید از قرص های پیشگیری از بارداری استفاده می کنید. در هر ویزیت پیگیری: خانم های 35 ساله و بالاتر، خانم های با سابقه فامیلی قوی، بیماری قلبی یا فشار خون بالا و خانم های چاق، برای آزمایش قند، چربی و لیپوپروتئین ها باید به آزمایشگاه معرفی شوند. اینکار در خانم های مبتلا به دیابت یا سابقه دیابت حاملگی سالی یکبار انجام می شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 101: مراجعه مجدد مصرف کننده قرص ترکیبی : در زمان های تعیین شده برای مراقبت و گرفتن بسته های بعدی قرص مراجعه کنید. اگر از مصرف قرص راضی هستید، حتماً قبل از تهیه بسته جدید، برای کنترل وضعیت سلامتی خود که ممکن است بر ادامه مصرف قرص اثر بگذارد مراجعه کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 102: اگر همزمان با استفاده کننده از قرص: * به سردردهای مکرر یا سردردهای شدید مبتلا شدید؛ * تغییراتی در وضعیت سلامتی شما بوجود آمد؛* مشکلی برای شما ایجاد شد؛باید استفاده از قرص هارا قطع و برای انتخاب یک روش دیگر پیشگیری از بارداری اقدام کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 103: * اگر مصرف ریفامپین یا داورهای ضد صرع را شروع کرده اید باید از کاندوم نیز همزمان با مصرف قرص استفاده کنید. اگر استفاده از این داروها بیشتر از یک سیکل قاعدگی ادامه پیدا می کند، به مراکز بهداشتی درمانی و یا پزشک مراجعه کنید تا در تغییر روش و انتخاب روش جدید به شما کمک کنند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 104: کاندوم کاندوم یکی دیگر از روش های مناسب پیشگیری از بارداری برای زوجین جوان است. کاندوم مردانه یک غلاف پلاستیکی از جنس لاتکس است که آلت تناسلی را هنگام تماس جنسی می پوشاند. همه مردان، بجز افرادی که به لاتکس حساسیت دارند، می توانند از کاندوم استفاده کنند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 105: کاندوم تنها روشی است که بطور همزمان از بارداری و بیماریهای قابل انتقال از طریق تماس جنسی، آلودگی به ویروس ایدز و بیماری ایدز پیشگیری می کند. اگر فردی فکر می کند که در معرض ابتلا به بیماری های قابل انتقال از طریق تماس جنسی قرار دارد، باید از کاندوم استفاده کند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 106: در استفاده از کاندوم باید به چه نکاتی توجه کنید؟ * استفاده صحیح از کاندوم در هر تماس جنسی، در پیشگیری از بارداری، بیماری های قابل انتقال از طریق تماس جنسی، انتقال ویروس و بیماری ایدز بسیار موثر است. * می توانید از کاندوم همراه با سایر روشهای تنظیم خانواده برای محافظت دوگانه استفاده کنید.شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 107: کاندوم می تواند به عنوان پشتیبان سایر روش های تنظیم خانواده استفاده شود. (مثل مواردی که در فراموشی خوردن قرص ها گفته شد).* کاندوم را می توانید در همه واحدهای ارائه خدمت، بسیاری از داروخانه ها و فروشگاه های لوازم بهداشتی تهیه کنید و استفاده از آن آسان است. * استفاده کنندگان از کاندوم، مشکلی تحت عنوان کم شدن لذت جنسی ندارند. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 108: چگونه باید از کاندوم استفاده کنید؟ * در هر تماس جنسی از یک کاندوم جدید استفاده کنید؛ * بسته کاندوم را با دقت باز کنید تا با ناخن، انگشتر و ... سوراخ نشود؛ * کاندوم را روی نوک آلت قرار دهید و حلقه آن را به سمت انتهای آلت تناسلی بچرخانید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 109: * تمام کاندوم را تا انتهای آلت باز کنید. اگر کاندوم براحتی باز نشده، دوباره جمع شود یا کهنه باشد، باید از کاندوم دیگری استفاده کنید؛* در تمام مدت تماس جنسی از کاندوم استفاده کنید؛ * حلقه کاندوم را پس از انزال نگه دارید تا کاندوم سر نخورد یا خارج نشود و آلت را در حالی که هنوز در حال تحریک شده است از واژن خارج کنید؛* کاندوم را در سطح آشغال بیندازید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 110: چه چیزهایی را باید به یاد داشته باشید و به آن دقت کنید : * باید در هر تماس جنسی و در تمام مدت تماس جنسی برای پیشگیری از بارداری و عفونت های قابل انتقال ازطریق تماس جنسی، از کاندوم استفاده کنید. * با توجه به وجود اسپرم در ترشحات قبل از انزال، باید در تمام مدت تماس جنسی از کاندوم استفاده کنید. * اگر هر بار نمی توانید از کاندوم استفاده کنید، حتما برای استفاده از قرص پیشگیری از بارداری به واحد ارایه خدمت مراجعه کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 111: * مطمئن شوید همیشه کاندوم به تعداد کافی در اختیار دارید. * همیشه برای تهیه کاندوم، به موقع اقدام کنید. * اگر کاندوم پاره شد یا بیرون آمد در اولین فرصت ممکن از روش های پیشگیری اورژانس از بارداری استفاده کنید. به همین منظور همیشه قرص های پیشگیری اورژانس از بارداری را در دسترس داشته باشید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 112: * اگر کاندوم ها بطور صحیح استفاده شوند، احتمال پاره شدن آنها کم است. اگر کاندوم ها زیاد پاره می شوند، بررسی کنید که کهنه یا آسیب دیده نباشند. درباره چگونگی استفاده درست از آنها از ارایه دهندگان خدمت در مراکز بهداشتی درمانی یا پزشک سئوال کنید. * ممکن است کاندوم باعث خارش و حساسیت شود. کم یا زیاد بودن روغن نرم کننده ای که در کاندوم وجود دارد، می تواند از سویی باعث خشکی و از سویی دیگر باعث افزایش خارش و حساسیت شود. تداوم خارش می تواند به دلیل عفونت یا حساسیت به لاتکس موجود در کاندوم باشد. در صورت بروز حساسیت، باید استفاده از کاندوم قطع کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 113: * از کاندوم هایی که نرم کننده دارند استفاده کنید. اگر به نرم کننده بیشتری احتیاج دارید از نرم کننده های روغنی مثل روغن پخت و پز، روغن بچه، روغن نارگیل، روغن های معدنی (پارافین و ...) و کره استفاده نکنید. روغن ها جدار کاندوم را ضعیف کرده و ممکن است باعث پاره شدن آنها بشوند. استفاده از موادی مانند گلیسرین و آب تمیز بعنوان نرم کننده مشکلی بوجود نمی آورد. معمولا کاندوم هایی که درمراکز بهداشتی درمانی در اختیار شما قرار می گیرد، نرم کننده است. * با توجه به اینکه نور خورشید کاندوم ها را ضعیف می کند و می تواند باعث پاره شدن آنها شود، کاندوم ها را دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 114: روش اورژانس پیشگیری از بارداری روش اورژانس پیشگیری از بارداری، روشی است که اگر از روش های مطمئن پیشگیری از بارداری استفاده نمی کنید و یا در هر موردی که احتمال بارداری ناخواسته پس از تماس جنسی را می دهید، حداکثر تا پنج روز (120ساعت) پس از تماس جنسی می توانید از آن استفاده کنید. بدلیل درصد بالاتر شکست این روش در مقایسه با روش های مطمئن دیگر و همیشگی نبودن استفاده از آن، فقط باید در موارد مشخص از آن استفاده کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 115: با توجه به بیشتر بودن احتمال بروز اشتباه در استفاده درست از روش های پیشگیری از بارداری در زوجین جوان و یا داشتن اطلاعات غیرکافی درباره مسایل مربوط به باروری، آشنایی شما با این روش به منظور پیشگیری از بارداری های ناخواسته لازم است. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 116: چه کسانی می توانند از این روش استفاده کنند؟ باید دقت کنید: این روش نباید بطور مداوم استفاده شود. استفاده از این روش به موارد خاص زیر محدود می شود:* استفاده نکردن از کنتراسپتیوها * وجود شرایط نشان دهنده استفاده نادرست یا شکست کنتراسپتیوها مانند: شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 117: 1- پاره شدن کاندوم 2- خارج شدن کاندوم 3- فراموشی خوردن قرص ترکیبی برای سه شب متوالی 4- استفاده نادرست از روش طبیعی 5- استفاده از روش طبیعی یا منقطع با شک به تماس جنسی که می تواند منجر به بارداری گردد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 118: این روش چگونه عمل می کند؟ 1- جلوگیری و تأخیر در تخمک گذاری. 2- اختلال در محیط داخلی رحم. 3- اختلال در نفوذ اسپرم 4- اختلال در حرکت لوله های رحمی5- اختلال در تماس اسپرم و تخمک شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 119: البته باید در نظر داشته باشید که در بیشتر موارد ترکیبی از این عملکردها باعث پیشگیری از بارداری می شود و بنابراین باید در نظر داشت که این روش از راه های مختلف جلوی بوجود آمدن سلول تخم را می گیرد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 120: این روش تا چه اندازه موثر است؟ اثربخشی روش اورژانس پیشگیری از بارداری با قرص های لوونورجسترل حدود 99% و با استفاده از قرص های ترکیبی، حدود 97% است. بنابراین میزان حاملگی با استفاده از این روش درصورت استفاده از قرص های لوونورجسترل حدود 1% و با استفاده از قرص های ترکیبی حدود 3% خواهد بود. هر چقدر فاصله زمانی تماس جنسی تا استفاده از روش پیشگیری اورژانس از بارداری کوتاه تر باشد، اثر بخشی این روش بیشتر خواهد بود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 121: 1- تهوع و استفراغ: میزان تهوع و استفراغ با استفاده از قرص های ترکیبی بیشتر است. اگر از قرص های لوونورجسترل استفاده کنید، تهوع و استفراغ به مقدار زیادی کمتر می شود. در صورت شدید بودن و اذیت کننده بودن تهوع و استفراغ، بهتر است قبل و 6-4 ساعت پس از مصرف هر دوز قرص، از یک داروی ضد تهوع مانند دیمن هیدرینات یا دیفن هيدرامين استفاده کنید. عوارض این روش چیست و در صورت دیده شدن آنها باید چکار کرد؟ شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 122: قرص دیمن هیدرینات 50-25 میلی گرم 4-3 بار در روز یا قرص (شربت) دیفن هیدرامین 50-25 میلی گرم (4-2 قاشق غذاخوری کوچک) که مصرف دوز اول آن نیم ساعت قبل از خوردن قرص و دوزهای بعدی (در صورت نیاز ) با فاصله های 6 ساعته پس از آن است. 2-اختلال قاعدگی: ممکن است که قاعدگی بعدی شما چند روز زودتر یا دیرتر شروع شود یا اینکه طول مدت آن و یا مقدار خونریزی تغییر کند. این تغییرات هیچ خطری برای شما ندارد. 3- سردرد و سرگیجه. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 123: چه کسانی نمی توانند از این روش استفاده کنند؟ تقریباً همه افراد می توانند از این روش استفاده کنند. اگر مبتلا به شرایط زیر هستید، نباید از این قرص ها استفاده کنید: قرص های ترکیبی قرص لوونورجسترل بارداری (بدلیل بی اثر بودن ونه برای جنین)بارداری (بدلیل بی اثر بودن و نه خطر برای جنین)سردرد میگرنی بیماری فعال و شدید کبد در حال حاضرسابقه لخته در وردیدهای عمقی خونریزیهای غیرطبیعی و تشخیص داده نشده دستگاه تناسلیشبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 124: زمان شروع و چگونگی استفاده از این روش : اگر بیش از 120ساعت از زمان نزدیکی مشکوک نگذشته باشد (مصرف اولین دوز این روش باید حداکثر در فاصله زمانی 120ساعت از تماس جنسی مشکوک صورت گیرد). می توانید با استفاده از یکی از روش های زیر از حاملگی ناخواسته جلوگیری کنید:شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 125: 1- قرص لوونورجسترل، 2 عدد يكجا در اولین فرصت و یک عدد 12 ساعت بعد. 2- قرص LD، 4 عدد در اولین فرصت و چهار عدد 12 ساعت بعد . 3- قرص تری فازیک، 4 عدد قرص سفید در اولین فرصت و چهار عدد قرص سفید 12 ساعت بعد. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 126: چگونه باید این روش را استفاده کرد؟ 1- بهتر است که قرص ها را با شکم خالی نخورید. 2- اگر تا دو ساعت بعد از خوردن قرص ها استفراغ کردید، لازم است که دوباره قرص ها را بخورید. 3- نباید از این روش در هر دوره قاعدگی بیشتر از یکبار استفاده کنید. 4- مجاز بودن مصرف یکبار از این روش در هر دوره قاعدگی دلیلی برای آن نیست که در هر دوره قاعدگی، یک بار از این روش استفاده کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 127: 5- اگر از فنی تویین و ریفامپیین استفاده کنید، اثر بخشی روش کاهش می یابد. در چنین مواردی باید مصرف قرص لوونورجسترل به میزان 100% (در هر دوز دو عدد) افزایش یابد. 6- با توجه به اینکه افزایش تعداد تماس های جنسی بدون محافظت، اثر بخشی روش را کاهش و احتمال حاملگی را افزایش می دهد، نباید در صورت داشتن چند تماس جنسی محافظت نشده در طول یک دوره قاعدگی، چند بار از روش اورژانس پیشگیری از بارداری استفاده کنید. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 128: در چه مواردی باید به واحد ارایه خدمت مراجعه کرد؟ * این روش می تواند زمان قاعدگی بعدی شما را تغییر دهد. معمولاً این تغییرات کم است و قاعدگی چند روز زودتر یا دیرتر اتفاق می افتد. اگر تأخیر قاعدگی شما بیشتر از 7 روز شود، ممکن است باردار شده باشید. در این صورت باید مورد بررسی قرار بگیرید و برای شما آزمایش حاملگی از طریق خون انجام شود. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 129: در صورت حامله شدن همزمان با استفاده از این روش چه باید کرد؟ * اگر با استفاده از این روش حامله شدید به هیچ عنوان نگران نباشید، چون استفاده از این روش هیچ خطری برای جنین شما نخواهد داشت. شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 130: 130با تشکرفراوان از توجه شماشبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس

اسلاید 131: با آرزوی خوشبختی و موفقیت شما مرکز بهداشت شهرستان فردوسواحد سلامت خانواده و جمعیت شبكه بهداشت و درمان شهرستان فردوس