انسان و حرکت

صفحه 1:
به نام خدا 

صفحه 2:


صفحه 3:
3 an i pr) ia ‏سر‎ ‎a JES ‏همانند تازه»‎ ‏حرکت مي شوند.‎ uwo90 

صفحه 4:
" حرکت لازمه ي زنده بودن موجود زنده است زیرا موجود با حرکت کردن مي تواند نیازهایش را تامین کند " انسان نیز حرکت مي کند. حرکت انسان توسط نيروي ماهیچه ها به کمك استخوان صورت مي گیرد. به عبارت دیگر استخوان ها اهرم هایی ‎a i‏ كن ‎mals or‏ 1 

صفحه 5:
Sia alae ‏داراي چهارچوبي‎ CIE he ‏داخلي است كه‎ ‏شامل استخوان‎ ‏بارس ا‎ ‏اجزاي ديكراست.‎ 

صفحه 6:


صفحه 7:
‎eal 0‏ ها يه ‎ado ca ib bo‏ ‎Esl 9‏ می شود که پتّوائیم راست پايستیم. ‎ 

صفحه 8:
2 | حرکت كردن بدن 

صفحه 9:


صفحه 10:


صفحه 11:
ساختمان استخوان 

صفحه 12:
" ماده زمینه از کلسیم, فسفر و رشته هاي يروتئيني دراز ساخته شده است كه با جشم ديده نمي شود. * کلسیم و فسفر باعث استحكام استخوان مي شوند و آن را در برابر فشار مقاوم مي سازند. " رشته هاي پروتئيني باعث مقاومت تست وی نود سب ات هكد نهد ور قاس وی 

صفحه 13:


صفحه 14:


صفحه 15:
* اگردر غذاي انسان به اندازه كافي کلسیم و فسفر وجود نداشته باشد, استخوان ها ضعیف مي شوند. به همي دلیل کمبود کلسیم و فسفر در کودکان. باعث خميدگي استخوان هاي پا مي شوند. هر چه سن انسان بالا مي رود , تولید رشته هاي پروتئيني استخوان کاهش بيشتري مي يابد. در برخي افراد کاهش بیش از اندازه رشته هاي يروتئيني باعث 

صفحه 16:


صفحه 17:
غضروف * بخش مهمي از اسكلت انسان را غضروف تشكيل مي دهد. غضروف نرم تر و قابل انعطاف تر از استخوان است. نوك بيني و لاله ي كوش شما از غضروف is ay. ao ‏ساخته شده‎ رود اشحوان ي متجرك رادي سطح ‎Ss eel‏ تسروف مانع اصطكاك استخوان ها مي شود 

صفحه 18:


صفحه 19:


صفحه 20:


صفحه 21:
* بیشتر استخوان ها در ابتدا از جنس غضروف اند اما به تدریج با جذب کلیسیم و فسفر غذاءتبدیل به استخوان می شوند. استخوانی شدن»از دوران جنینی شروع می شود و تا حدود ۲۰ سالگی ادامه پیدا می کند. از آن به بعد» امکان افزایش قطر و ترمیم (در صورت شکستیگی و آسیب دیدگی) وجود دارد اما رشد طولی متوقف می شود 

صفحه 22:


صفحه 23:


صفحه 24:
علت بیشتر کمردردها جیست ؟ Herniated yt uw lb ‏*جابه‎ ‏غضروفی‎ 

صفحه 25:


صفحه 26:


صفحه 27:
رباط در محل خود مستقر شده اند . Ligaments ‏و‎ ‎si ‎oon ‎anchor OMMG 2001 

صفحه 28:
مفصل ها را بر اساس سافتمان و نوع هركت به سه روه ثافت ر نیمه محرک , متحرکه تقسيم م یکنتر. استفوان ها در معل مفصل های ثابت به ‎Ce‏ ۲ . 1 2 لمك رشته های سفت و در مفصل. های ‎J tin dow‏ ‎Wey YY. Cw.‏ به لمك غضروف ر, لنار یلریلر قرارلرفته ار اما سافتمان مفصل های متهرک پیهیره ثر است 

صفحه 29:
هر بار که پای خود را خم می‌کنيم يا دست » مفصلهای ما کار استخوانها مفصل نامیده می‌شود ‎ao ae Sl,‏ نداشت اس و وی تی‌جهبدن قاوربه مود سل ۳ حرکت نبوه انواع مقصل حركت آزادائة استخوانها را فراهم می‌سازند » درست همان طور که لولاى در لمكان باز و بسته شدن در را فراهم می‌سازد . بعضی دیگر از مفصلها امکان حرکت خفیف را فراهم می‌کننه و چند مفصل نبز کاملا" غبر متحو) مفصلها سه توع عمده دلرشه ‎yet gt Sl‏ 2 مفصلهای فور متسرك مفصلهاىيى 0# 5 soe مفصله‌ای تعمرد کت نزن وان ياذ 

صفحه 30:
cel Jato 

صفحه 31:
مفصلهای غیر متحرک بعضی از استخوانهای بدن محکم به یکدیگر متصل شدهاند . ماصلیای ن استخوانها غیر متحرک نامیده می‌شود زیرا امکان هیچ گسونه حرکتی را فراهم نمی‌کنند . اکشر الى غيرمتحرك بين ‎7١‏ استخوان .م استخولن 4" متراكم ‎Compact‏ ‎bone‏ 2 ال بودي Spongy bone از ۲۹ استخوانی که جمجمه را نش کیا می‌دهند قرار دارند . این استخوانها یک محفظ حفاتی را حول مغز می‌دهند . مفصلهای بین دندانها و استخوانهاى فك نيز غير متحوكانه . 

صفحه 32:


صفحه 33:
مغصلهاى نيمه متحزى ين نوع مفصل » دو استخوان + ‏توسط مسقا ازيك بافت محكم‎ ig ‏اماقابل انعطاف وجمع شدن بنام غضروف‎ eee; ES _ ‏سم )4 خاری از هم جدا مي‌شونه . اکثر مفصلهای‎ ‏ها‎ 4 زائده‌های استخوانی نيمه متحرك بدن بين مهرا Sb as ‏در پشت‎ ‎OH‏ هر دو مهره آزادی حرکت اندکی وجود داره » اما ترکیب ۳ ابن سته وهای کون ‏ات » ماهبچه‌ها زائده‌های ‏ن قابر| خاری » يعنى ب رآمدكيهاى استخوانى کوچک پشت مهره‌ها ء را می‌کشند . ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 34:


صفحه 35:
مفصلهای متحری اکثر مفصلیای بدن مفصلهای متحرک با سینوبال نامیده م ی‌شوند . در داخل آين مفصلها حفره‌ای پر از مایبع وجود دارد که هر وفقشت مفصل را حرکت می‌دهیم آن را روشنکاری می‌کند. مفصل توسط نوارهای محکمی به نام مفمل كاسة و توبی <= رباط در جای خود نگه داشته می‌شود که از جدا شدن استخوانها هسنگام حرکت آنها جلوگیری می‌کند . چهار نوع متداول ‎tne‏ وجود دارد که هر چر. يست رو به بالا قرار كيرد قراءهم مىكندء امس وی کته خلت خم و راست كردن ‎Sey‏ ای از 

صفحه 36:


صفحه 37:
211011010 

صفحه 38:


صفحه 39:


صفحه 40:


صفحه 41:
سطحی و لغزنده 

صفحه 42:
ضرب دیدگی با پیج خوردگی ‎ao‏ است در اثر حركات غير عادى. در محل مفصل ایجاد می شود . در ‎al‏ حالت ‎eee‏ شده و ‏دردناک می شود . ‎coe ents‏ ار ار ار ‏جدا یا قطع می شود. ‎ 

صفحه 43:
در رفتكى بيجيده يا : ام از محل طبيعف خود خارج مى شود . ‎٠‏ در رفتكى به علت وارد شدن شود . * جا انداختن فورى در بهبود ‎ul‏ 

صفحه 44:
رومانسم * در اثر از بین رفتن غضروف های مفصلی استخوانها ضخیم شده و مفصل تغییر شکل می دهد . ‎ee ol‏ ی صورت مف یا قلبی ظهور کند . 

صفحه 45:
آرتریت * اين وازه برای مجموعه ی از بیماری هایی که مفصل را دردناک و سفت و گاه متورم می کند به کار می رود ‎am o Cee ae‏ 

صفحه 46:


صفحه 47:


صفحه 48:


صفحه 49:


صفحه 50:
Kikirdak zedelenmistir ve harap olabilir. Normal eklem Romatoid artritten etkilenen bir ekiem 

صفحه 51:
ماهیچه و کار آن 

صفحه 52:
ماهیچه * حدود 3/1 تا 2/1 وزن بدن شما ا ی از اندام هاي بدن از ‎Pal‏ ‏درست شده أند. ‎٠‏ كروهي از ماهيجه ها نيز باعث حركت استخوان ها و اندام هاي بدن مي شوند. ‎٠‏ تمامي حرکات بدن مانند پلك زدن چشم, پا زدن به توب حرکت غذا در لول گوا ‎i‏ ل یا گشاد بودن ‎ 

صفحه 53:
" ماهیچه ها از سلول هاي ویژه اي به نام تار ماهیچه اي ساخته شده که در کنار یکدیگر ردیف شده اند. درون جنس پرونئین وجود تا که مي توانند منقبض با کوتاه لسن اح حنم حتسص جح 

صفحه 54:
ماهیچه‌های بدن ما از سلولیا ۰یا های عضلانی که توسط غلافهای 7 ol ‏از‎ seis به شكل شده‌است که آنها نیز بسه سوب هو ل *هاى باز هم كوجكترى به نام تاى ساخته‌شده‌اند . وفتی که ماهیچه منقبض می‌شود فیبربلها روی هم قرار گرفته و ظاهری رافراة را به ماهیچه می‌دهنه . 

صفحه 55:
انواع ماهیچه بدن ما سه نوع ماهيجه دارد كه هم حركات اختیاری می‌شود ؛ ماهیچة صاف لایه‌هایی بدن را به عهده دارند . همة انواع ماهيجهها از ‎Jal‏ اعضاى بدن تشكيل مىدهد و ماهيجة یل می‌شوند که هر گاه توسط ‏ . فوی قلبی فقط در قلب وجود دارد . دو نوع آخر شوند منقبض می‌شوند . اما از چنه جهت با هم تلاوت دول : ماهیچة اسکلتی به استخوانها متصل است و موجب هم انواع © ماهيجاصاف ll هبچگاه خسن ‎Ahn ipl‏ 1 هیچ قلبی .< رگ ۳ وش اه ۳ کی ‎fe‏ می‌گند » وجود دارد ‏ 

صفحه 56:
ماهيجة صاف ماهیچ؛ صاف یکی از سه نوع صاف بلند و مخروطى هستنة وبه ماهیچه‌ای است که در بدن ما وجوة شکل ورفه‌هایی اعضای بدن را احاطه دارد . اين نوع ماهيجه در حركت کرده‌ان: . این سلولها به طور خودکار اعضای داخلی از قببل معده‌وسرخرگها منثبض می‌شوند و حرگاث عضلانی دخالت دارد . سلولهای ماهیچه‌های آهسته و موزونی را ایجاد می‌کنند . 1 سلولهاي ماهبچهصاف ‎Smooth‏ ‎muscle cells‏ 

صفحه 57:
<4 ماهيجة قلبى ‎g‏ لیاف باآهنگ خاص خود حدود ۷۰باردر در ديوارةٌ قلب وجود ذارد. ‎oly oly JSS oy‏ هستنه و در امتداد طول خود شاخه شاخه می‌شون 

صفحه 58:
4 ماهیچه اسکلتی ماقیچة اسناتی پیز سا بدن است . اين نوع ماهيجه تحت كنترل اختيارى مغزاست و موجب حركت استخوانهای بسدن می‌شود . سلولهایی که ماهیچه‌های اسکلتی را تشکیل می‌دهنه ol, ol, by ‏ماهيجة‎ ماهيجة رشنه‌های بلند » نازگ » و استوانه‌ای هسننه که به شکل دسته‌های مسوازی در کنارهم قرار دارند . سلولیای ما ‎rie.‏ ‏به دلیل تارهای روی هم هر سلول > راه راه هستند . 

صفحه 59:


صفحه 60:
ماهیچه های اسکلتی ' ماهیچه ‎sl‏ اسكلتي شکل هاو مختلعي وجود دارند. آين ماهبچه ها حاهیچها ي هستند که به کمل باف ‎Sitges‏ در کنار یکدیگر قرار گرفته ۱ کباقت پيوندي بین تارهاي ماهیچه از ۴ <و سر ماهیچه ادامه مي یابد و ط " محگم سفید رنگي ‎pla‏ زردبير [تاندون) بوجود ‎wo‏ آورد که ۳ ‎‘a:‏ ‏استخوان مفصل مي شود. بز ‎ase‏ بدن زرديي آشيل ا که ۱۱ :2 ساة با تا کف با امنداد 22 ‎2٠2‏ 

صفحه 61:
تاندون تاندونه ا ساختارهای محکم و انعطاف‌ناپذیر طناب مانندی هسننه که ماهیچه‌ها را به استخوانها منصل می‌کنند. ‎Muscle‏ زمانیکه ماهیچهای منقبض و کوتاه می‌شود یک استخوان پا از ری ۲ آن می‌کشه . تاندونها تقریبا"؟ هستند و رباط نیز نامیده موشوند ۰ جنس آنسها از ماده‌ای بسیار محکم است که کلاژن نسامیده می‌شود . بزرگ‌نرین ناندون بدن که به آسانی می‌توا حس کرد » ناندون آشیل است که عضلات ساق را به استخوان پاشنه متصل می‌کند . پوشاننده استخوان Periosteum 

صفحه 62:
تار ماهیچه‌ای (سلول) ساختمان ماهیجه‌های اسکاتی 

صفحه 63:


صفحه 64:
IMG 2004 ۳ Osgood- Schlatter tn 

صفحه 65:
Achilles Tendon Rupture ©MMG 2000 

صفحه 66:
Tendo- calca 1 

صفحه 67:
طرز کار ماهیچه ها * وقتي ماهیچه منقبض مي شودء طول ان كم و ضخامتش زياد مي شودء در اين حالت زرديي و استخواني را كه به آن اتصال دارد مي كشد اما اين ماهيجه با انبساط خود نمي تواند استخوان را به جاي قبلي بازگرداند. اين عمل را بايد يك يا جند ماهيجه در سمت د استخوان به كمك انقباض خود انجام دهد. به همین دلیل بیشتر ماهیچه هاي اسکلت عمل متقابل دار و جفت 

صفحه 68:
ماهیچه‌ها چنگونه کار میی‌کنند ماهیچه‌ها با انقباض ‎age‏ در صورت تحریک فشار دادن نیستند بنابراین به ازای هرماهیچه‌ای وجب مركت بدن ب یک حرکت می‌شود » ماهيج ديكري وجود دارد که حرکت آن را خنثی می‌کند . مثلا استخوائها متصرائه ملنبض موشونه » استخوانها ماهیچه‌ای دا خه می‌کند و ساهچد یگری با را می‌کشند و بدن حرکت می‌کند . ماهیچه. خود أن ت می‌کند . جفت فقط می‌توانند عمل کشیدن را ادجم ا يا Triceps muscle Lower arm ‏استخوان بسازو‎ bones Upper arm bone 

تهیه کننده :سیمین غالمرضاپور • در بين جانوران برخي ساكن و برخي متحرك اند • جانوراني كه ساكن هستند اغلب در دريا زندگي مي كنند. جانوران ساكن هم اندام هاي حركتي دارند اين اندام ها همانند تاژه ،مژك و بازو موجب حركت مي شوند. • حرکت الزمه ي زنده بودن موجود زنده است زيرا موجود با حركت كردن مي تواند نيازهايش را تامين كند • انسان نيز حركت مي كند. حركت انسان توسط نيروي ماهيچه ها به كمك استخوان صورت مي گيرد .به عبارت ديگر استخوان ها اهرم هایی هستند استخوان و كار آن • انسان مانند بسياري از جانوران بزرگ داراي چهارچوبي به نام اسكلت داخلي است كه شامل استخوان ها‌،غضروف ها و اجزاي ديگراست.  )1استخوان ها به بدن شكل مي دهند و باعث مي شوند كه بتوانيم راست بايستيم.  ) 2كمك به حركت كردن بدن  )3كار ديگر آن ها حفاظت از اندام هاي ويژه اي مانند مغز و قلب است. ‌  استخوان اندامي زنده است .سلول هاي استخواني تقريبًا مانند كشمش هاي يك كيك كشمشي در ماده اي  ماده زمینه از كلسيم ،فسفر و رشته هاي پروتئيني دراز ساخته شده است كه با چشم ديده نمي شود. كلسيم و فسفر باعث استحكام استخوان مي شوند و آن را در برابر فشار مقاوم مي سازند. رشته هاي پروتئيني باعث مقاومت • اگردر غذاي انسان به اندازه كافي كلسيم و فسفر وجود نداشته باشد، استخوان ها ضعيف مي شوند .به همي دليل كمبود كلسيم و فسفر در كودكان ،باعث خميدگي استخوان هاي پا مي شوند .هر چه سن انسان باال مي رود ،توليد رشته هاي پروتئيني استخوان كاهش بيشتري مي يابد .در برخي افراد كاهش بيش از اندازه رشته هاي پروتئيني باعث • بخش مهمي از اسكلت انسان را غضروف تشكيل مي دهد .غضروف نرم تر و قابل انعطاف تر از استخوان است. نوك بيني و الله ي گوش شما از غضروف ساخته شده است .اليه اي از غضروف روي استخوان هاي متحرك را در محل اتصالشان بر يكديگر پوشانده است. سطح لغزنده ي غضروف مانع اصطكاك استخوان ها مي شود • ‌ ‌ • جابه جا شدن صفحات غضروفی محل اتصال استخوان ها را به هم را مفصل مي گويند رباط استخوانها به کمک رشته های محکمی از بافت پیوندی به نام رباط در محل خود مستقر شده اند . • • آسیبی است در اثر حرکات غیر عادی در محل مفصل ایجاد می شود .در این حالت رباط کشیده شده و دردناک می شود . • گاهی ممکن است رباط از استخوان جدا یا قطع می شود . • در این حالت مفصل چنان پیچیده یا کشیده می شود که استخوان از محل طبیعی خود خارج می شود . • در رفتگی به علت وارد شدن ضربه غیر مستقیم ایجاد می شود . • جا انداختن فوری در بهبود آن • در اثر از بین رفتن غضروف های مفصلی استخوانها ضخیم شده و مفصل تغییر شکل می دهد . • این بیماری ممکن است به صورت مفصلی یا قلبی ظهور کند . • این واژه برای مجموعه ی از بیماری هایی که مفصل را دردناک و سفت و گاه متورم می کند به کار می رود • در انواع این بیماری معموال اشکاالتی در استخوان های مفصل .غضروف مفصلی . مایع مفصلی و یا ...پیش می ماهیچه و کار آن ماهيچه • حدود 3/1تا 2/1وزن بدن شما مربوط به ماهيچه هاست. • بعضي از اندام هاي بدن از ماهيچه درست شده اند. • گروهي از ماهيچه ها نيز باعث حركت استخوان ها و اندام هاي بدن مي شوند. • تمامي حركات بدن مانند پلك زدن چشم ،پا زدن به توپ ،حركت غذا در لوله گوارش‌ ،تنگ يا گشاد بودن • ماهيچه ها از سلول هاي ويژه اي به نام تار ماهيچه اي ساخته شده كه در كنار يكديگر رديف شده اند .درون سلول هاي ماهيچه اي ‌،رشته هاي باريكي از جنس پروتئين وجود دارد كه مي توانند منقبض يا كوتاه • ماهيچه هاي اسكلتي شكل هاي مختلفي وجود دارند .اين ماهيچه ها شامل دسته هايي از سلول هاي ماهيچها ي هستند كه به كمك بافت پيوندي در كنار يكديگر قرار گرفته اند. بافت پيوندي بين تارهاي ماهيچه اي تا دو سر ماهيچه ادامه مي يابد و طناب محكم سفيد رنگي به نام زردپي (تاندون) بوجود مي آورد كه معموًال به استخوان مفصل مي شود .بزرگ ترين زردپي بدن زردپي آشيل است .كه از پشت ساق پا تا كف پا امتداد مي يابد. طرز کار ماهیچه ها • وقتي ماهيچه منقبض مي شود ،طول آن كم و ضخامتش زياد مي شود ،در اين حالت زردپي و استخواني را كه به آن اتصال دارد مي كشد اما اين ماهيچه با انبساط خود نمي تواند استخوان را به جاي قبلي بازگرداند .اين عمل را بايد يك يا چند ماهيچه در سمت ديگر استخوان به كمك انقباض خود ،انجام دهد .به همين دليل بيشتر ماهيچه هاي اسكلت عمل متقابل دارند و جفت