تدابیر استحمام

صفحه 1:
a www.tabaye.ir 

صفحه 2:
تدابیر استحمام جایگاه استحمام در حفظ سلامتی و آداب وتدییر آن 

صفحه 3:
ویژگی‌های حمام: ‎.١‏ هوا: حمام از جهت هوای آن. گرم کننده بدن است و باید هوای حمام در گرمی و سردی به حسب حال فرد استحمام کننده معتدل باشد. ‎٠‏ بايد توجه داشت كه: هوای بسیار گرم باعث باز شدن منافذ پوست و تعربق می شود. ‏و هوای نیم گرم مایل به سردی باعث بسته شدن منافذ پوست و جذب عرق. 

صفحه 4:
ویژگی‌های حمام: ۲. آب: آب بسیار گرم به مزاج. گرمی می دهد و آبی که گرمای آن از حد ولرم كمتر است به مزاج سردی و رطوبت می‌بخشد. استفاده از گرمای حمام بدون آب آن. باعث خشکی بخشیدن به مزاج می شود. اين امر برای کسانی که گوشت سست و شل دارند مناسب است. ۳. ساختمان: در قدیم ساختمان حمام از سه فضا تشكيل مىيشد. سربینه که سرد و تر بود. راهروئی که سربینه را به گرمخانه متصل می کرد. گرم و تر و فضای سوم که گرمخانه حمام بود. گرم و خشک بود: 

صفحه 5:
منفعت استحمام و نتایج آن بر بدن: نتيجه به حمام رفتن. باز تشدن منافذ پوست و تعریق است. به طور کلی حمام. به سبب هوایش باعث گرمی و خشکی بدن و به سبب آبش باعث افزایش رطوبت بدن می شود. 

صفحه 6:
شرابط حمام و حالت مزاج: در هنگام استحمام باید رعایت فصل و مزاج را کره: ‎O‏ در فصل تابستان. فرد جوان و گرم‌مزاج باید از آب نیم‌گرم بلکه آب سرد استفاده کند و فضاي حمام را در حالت سرد و تر نگه دار۵/ولی فرد با مزاج سرد باید فضای حمام را گرم و تر نماید. ‏لا در فصل زمستان. فرد با مزاج گرم باب فضای حمام را در[ خالت گرم و تر و فرد سردمزاج آن را در حالت گرم و خشک نگه دارد. 

صفحه 7:
خوردن و آشامیدن و حمام! بهتر است زمان حمامآرفتن, بعد از هضم غذا باشد. ید در حمام. چیزی خورد: چون بدن گرم است؛ به محض ورود غذا به بدن. جذب می شود و باعث انسداد می‌گردد. آشامیدن آب سرد درحمام و بعد از آن و همچنین رسیدن هوای سرد به بدن پس از استحمام بسیار مضر است و باعث سده و فلج و ذات الریه ی شود. در حالت پری معده و یا خالی بودن آن نباید به حمام رفت و ضرر خالی بودن معده بیشتر از پر بودن ‎oll‏ است. 

صفحه 8:
آداب پس از بیرون آمدن از حمام: از ۵ چیز باید دوری شود: ۱ آشامیدن آب سرد. ۲) به یکباره وارد شدن به هوای بیرون. بویژه در فصل زمستان. ۳) ورزش و کارهای سخت . خشم و نزدیکی که باعث تحلیل زیاد می شود. ۴ گرفتن روزه. ۵) خوردن غذا بلافاصله پس از خروج از حمام. ** پس از استحمام. شستن پاها با آب ست براى فرد گرم مزاج در فصل گرما و با آب گرم برای سرد مزاج در فصل سرما و با آب ولوم برای فرد معتدل المزاج توصیه می شود. 

صفحه 9:
شرایطی که حمام برای فزد زیان دارد: درتب عفونی. چون هنوز ماده بیماری نضج نیافته است و به علت شدت بافتن حرارت غریبه باعث افزایش یافتن تب می‌شود. ۲ در تفرق اتصال. چون دو طرف جراحت را سست می کند و مواد به سوی آن و شود, ۳.در ورم عضو. چون حمام باعث رقیق شدن مواد و به حرکت,د رآمدن آنها و حرکت به طرف عضو متورم می شود چون آن عضو ضعیف اٍست و نمی تواند ماده را از خود دفع کند. 

صفحه 10:
ساییدن پا به سنگ: * چرک پا را زائل می کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می شود. * همچنین جهت برخی انواع سردرد و اکثر بیماری های مغزی سودمند است. زیرا ماده را از قسمت‌های بالاتر به سمت قسمت های پایین بدن می کشاند و اگر سنگ پا خشن تر باشد جذب ماده زیادتر است: * سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند.