ترش کردن

صفحه 1:
www.tabaye.ir 

صفحه 2:


صفحه 3:
علایم ترش کردن: " احساس ترش کردن در پشت جناغ سینه؛ * درد در پشت جناغ سینه؛ 5 " احساس مرّه شور و ترش يا تلخ در دهان؛ ‎Tet cg‏ كت ‎Prat nye Weel ewe |‏ خشونت صدا؛ Sry eC Taser Cn ere ۱ ree ects ‏اا‎ 

صفحه 4:


صفحه 5:
۱-هر قدر که می توانید غذا را بجوید. ا ا ا ا و ۱ احساس كرديد, غذا خوردن را شروع كنيد. بعد از غذا هم همين كار را تكرار كنيد. 

صفحه 6:
۴- از این غذاها پرهیز کنید: eee re) ROE eer ‏ا‎ Re ‏آماده(افست‎ Pe Rt ‏كولاها و نوشابه هاى كازدار. غذاهاى تند و پر ادویه, انواع‎ ۰.۰ ‏فودها), چای و قهوه و نسکافه و سایر ترکیبات کافیین دار, پیاز و‎ ۵- مصرف خوراکی های ترش و اسیدی را کاهش دهید.مثل انواع گوشت. ‎oot ce tod‏ 

صفحه 7:
0 Rp Ror oor 00 Ses aay OC tact ttt ‏م‎ * نوشیدن مایعات در این بازه زمانی علاوه ال ۳0 سر دل: اختلال در هضم ‎Rey Be et‏ مدّت, اختلالات ‎Cais‏ شدید معده د ‎Beery.‏ 

صفحه 8:
1 arg eRe Te Bye Wen ere OCC TT ‏به يهلوى راست بخوابيد.‎ 9- از خوردن غذاهاى آبكى و تربد(مثل آبكوشت. آش. سوب و ...) و ميوه و سبزی خام تا تکمیل دوره درمان پرهیز کنید. ۱ ا ا ا ا سيك ‎te leeed‏ الل ا ا 

صفحه 9:
۱۳-فراد چاق از یک برنامه اصولی برای کاهش وزن پیروی کنند. ۳- استرس,از عوامل مهم پیدایش بیماری های معده است و ترش کردن نیز از ‎Pes‏ ‎oe eee‏ سا ‎