تغذیه مادران باردار

صفحه 1:
تغذیه رت باردار دكتر احمد ‎FS)‏ درستی متخصص تغذيه ل الل ل 0 

صفحه 2:
01 جنين يك انكل كامل است. ۳ ۳ < aaa aa or Fee he AT OR SOIR ‎a‏ تغذيه با كيفيت/ بابه هاى اساسى تغذيه اى ‎re‏ اا ‎BOC ome Spe‏ ‏بسيارى از زنان سنين بارورى تغذيه كمتز حدمطلوب دارند: ‏ال ‏6, نياسين: أهن و و منيزيم ‎Pea rr eae‏ ۱ راد 5 

صفحه 3:
3 عوامل نابارورى ee eee Cece rm eres een ‏استرهای فتالات 0 صنعتی به عنوان‎ , 8885) ‏موارد تأثيركذار روى بارورى ذكر شده اند.‎ ‏ااا ات ام ی‎ ۳ ‏ا را ا لل‎ Tolew b syloyb ples Yosro 52 VL nals 9 poo b obi5 Petree SL oe eee ‏دانشگاه ع پ تایوان: ماهی های حاوی سطوح بالایی از جیوه‎ ‏سا‎ eee wer RS ‏ال‎ eee fave) Peer eT Dee ane ne Ser eee eee ‏مصرف کافئین مادر وارتباط آن با ناباروری اغلب مورد بحث‎ ۳ ‏ل ال ا‎ co] |e enero | ‏نتيجه سوء باردارى همراه بوده است.‎ uy 

صفحه 4:
‎hee] perm ert wee)‏ 0 ل ل ا دنیا امدن زودرس قرار می دهد. ‏یک تثوری برای نوزادان نارس این است که جنین در طول باردارى مواد مغذى كافى را براى ادامه رشد و نمو جنين یاجفت بدست نمی آورد. ‏در طول جنك دوم جهاني اثرات تغذيه ناكافى بر مردمى كه قبلا تعديه خوبى «اشتتند اشكار شد ‎5 lpirg ls late cau sasie gus ‏بى اشتهايى عصبى و ير خورى عصبى كه زنان در سنين بارورى را تحت تاثير قرار ميدهدء ميتواند باعث قطع قاعدگی, ناباروری و سقط جنین شود. ‎ 

صفحه 5:
0 “ زنانء 8101 بالاء بيش از وزن هدف توصيه شده وزن به دسث مى آورند. زنان جاق و داراى اضافه وزن در معرض خطر مرك داخل رحمى جنين ‎Sngeress Weal Pls‏ 11 ssyloyL Ls oa slall YL yo> jLus (GDM) 4. Sbol> abs 5 bs wu ro yl 9! 0955 gl 52 ol 9 (PIR) در جنين زنان مبتلا به 6010 جنين تسريع نرخ رشد را نشان مى دهد. خطر زایمان بسیار زودرس نوزاد (32> هفته) و یا نوزاد مبتلا به نقص ‎ja) wesjoSls yastel Lg NTD culo‏ ل جاق بيشتر است. جاقى با افزايش خطر اختلالات فشار خون بالا همراه اسث. جاقى به خودى خود يك حالت التهابى است. جاقى التهاب سيستميك با درجات خفيف همراه با افزايش سطوح بروتئين واكنشكر (88©) ©, ‎eLearn)‏ ل 20 

صفحه 6:
بارداری توجوا ان يك مشكل اضلى سلا ور ابالات متحدة اتا ‎MRE it Semen‏ ارات مار ی ی ای شت ‎be 1 1‏ 6 000 ‎ee‏ 1 مبليون نوجوان در آمريكا 0 بال ردار میشوند که ‎Be‏ ‏۳ 3 بیشتر است. نتایج ضعیف به ویژه در نوجوانان چا د شور ‎Gein acters Ae ra eet‏ ‎Seems se mere‏ م ‎si ae‏ ‎pai ee‏ 1 و ‎ea‏ أسيد فوليك باردار ميشوند. كم مادر, عامل خطر مهمى بزاى نقص تكاملى مانند تشكيل ناكاقى تای وان تورادان 

صفحه 7:
اثرات ‎Creel)‏ تغذيه مادر بر جنین ا 00000000 02007 ‎eS‏ 0 ى با ‎erg ۳2 7‏ 2 1 دز هلت و العان در طول سنگ جهاتی دوم برخلای ان عفیده ند. © اكنون مشخص شده كه مادر يسبتاً كمتر از جنين تحت تأثیر سوء تغذیه قرار د. 2 يكى از إعوار | ‎pelicans abe pepe amert‏ ی ‎Poy pepe pe eer‏ ‎e‏ رل ل اثرات کوتاه مدت و دراز مدت کتونمی ‎ee oe‏ ‎O‏ اجسام کتونی به طور طبيعى در طول باردارى و در ۳ به مغز جنين ‎Peep erree‏ 

صفحه 8:
9 ‎oe‏ بر ‎Mey PRES‏ خن د ‎Cr eae poe ee‏ 1 1 ‎ee cee ee ee ‎one ‎Fe ere 

صفحه 9:
ويتامين 812 ۳ 7 oe) I Se oO ee eee.) per *" 812 ققريبا به طور لنحصارىدر غناهای‌حیوانی‌ی افت ‎en 9‏ ا ا ا 017 خواران‌در معرض بيشترخطر ‎prey a Mul‏ ویتامین در رژیم غذلیی‌هستند و باید مکمل‌ی اریشوند. " کمبودهای هر 92 ‎re) 3 B12 y.0lirg‏ 0 به افسردگی مربوط است. نگرانی در مورد مقدار ناکافی از این مواد مغذی در تکامل مغز جنین موثر بر تكامل شناختى و حركتى جنين وجود دارد. 

صفحه 10:
32 32 اسید اسکوربیک و ویتامین ۸ ا با . مصرف ۱ در این زمان هیچ توصیه ای برای .*. ( را ,. ۲ جهت جلو ‎ATE‏ ار اکلامیسی وجود ندارد. ببس ‎Bere seers‏ ‎for rere Ps‏ ا ا ار ‎Pre‏ ‎royals Mla‏ ان ی را پر ‎See‏ سصسصسصسسصسس«« ضعیف ریوی دارند. 7 از 3000 0 هک ای سا ام ۸2 (0)! 30,000 <) ممكن آست.خطر ابتلا به تقص طناب عصبى را أفزايش دهد: 

صفحه 11:
كن * ویتامین ظ عاو و * ونامين ار 1 ‎Ly‏ 2 و ‎enc Tae‏ حي ‎ie aie VEEN.‏ كلك 1 0 در طى باردارى استعداد ‎Jai‏ ‎i ۱‏ ۷ خون بالا مور بر 8 درصد زنان باردار[ را : 0" با هروه زادا است, ادر ‎ee Reve‏ ره ی ‏كه اند با معدن ‎eer‏ ار 7 ‎rf 

صفحه 12:
ویتامین > 9 ا 0 ‎Pie]‏ ريجات برق ا ‎re‏ 7 ا ا 0 نمى شوند. * ویتامین نقش در سلامت استخوان ‎nee oan] ioe 7 7 eerie eng ante 70)‏ كافى در دوران ی ا 0 ‎bb 7 59 K yrolirg‏ داشته اند (16!), بیماری کرون, و بای پس معده گزارش رس ول نو 

صفحه 13:
کلسیم ۱ 7000 متعاقب آن, سرانجام 0 0 بار اكلسيم جمع ‎ar ep pes ee‏ ‎ere eee me ۳‏ ۳ است. و ۳ خرن ری 00 ۱ .2 ‏ا 2 ‎Paar‏ ‎oe )‏ ا شود 

صفحه 14:
مسن رزيم غذايى زنان باردار اغلب حاوى مس در حد حاشيهاى است. 0000 7 7 | ژنتیکی در بیماری ‎cone‏ بلكه كمبود ثانويه از روى و يا .مضرف بيشار حد اهن” داروهای خاص, و عمل جراحی, وجود دارد. تراتوژن میباشد. ‎junlS ech ub ylb wl‏ حر سرت 1 2 استرس اکسیداتیو, 07 متابولیسم 52 ا ا ل 0 0000 ra PG ert] Got 

صفحه 15:
ید ید بخشی از مولکول تبروکسین, با یک نقش حباتی درمتابولیسم درشت مغدى ‎by‏ ‎cpa‏ ار ار كوس همراه ات و كمبوه يلد ۱ ee ‏ا را‎ Siete cateeyaan ay loe 55 Ringel ‏ی ار‎ a mesh onal ‏ی‎ nl ance ac yay RAE cc Ire 0 ‏سارت ا‎ alt ناشى 1 ۳9 هی,رشد محصولات در خاک ‎ore ra i ere‏ ل أ تمك بدو 1 ان بون ‎Se esas Wt a‏ ‎HOreIES‏ ا 2 ‎SIV G ep IRCe ety ee rae‏ 

صفحه 16:
۹ ‏و‎ 20 Sue eee er irene ae ‏ار هو راز‎ jee 5 45 ‏ماهه‎ oe | ‏اهن‎ es ‎ae‏ عدم ۳ ‎ene Sei‏ ل كت کردن وضعیت أمين 86 ميشود. * اگر چه پیامدهای 0 مشخص نشده است, برخی ‏الك ‎clin eee As‏ مرتبط است. !۱ 

صفحه 17:
سديم ‎etre‏ ا 0 5010 ,10 ميشود. مکاز جبرائی تعادل مایعات ۳ ليك ‎a‏ ‎Meer ees) Ron) rerd | ee) Cor See E‏ 0ك ‎re 2۳‏ بهاذم نو خن مخرودقت تتديد کت بر سيم ‏رنین, انز ‎ea‏ نا ‎wae‏ ده, و منجر به ‎elias. Si 3‏ در ساره مک كر هات ل ‎Pr‏ برا ‎ee ‏8 1 اند. استفاده از نم يددار بايد توصيه شود. وت = 

صفحه 18:
S37 003 a ‏به حرکت موثر‎ | ie perprerts rac) ‏ن در صورت به‎ 0 دو ‎ee en‏ هبار ترآ ‎ee ee pone aN ta‏ ‎Seed‏ 

صفحه 19:
۱ toe peanereace ود ا باكلا شاست خواری ا ne jl ea ee و رف اف , کاغذ, کذربت ‎inc copie‏ ها ماسه, زعال ‎ee‏ ار ها ‏منيزيم, جوش شيرين و دانه هاى قهوه است. ‎0 0 ‏ا ا‎ orp ae ‎0 eco ‏سبب شناسي (اتيولوذى) بيكا به خوبى مشخص نيست. يى مر دارد که ‎POG er VIE Srey CPOE) 72 rad one en ted ‏و‎ [۳ ‎ig ON ere a er ‎eed atte ron nerve‏ غیرخوراکی نمی توانند مواد مغذی ‏رح را فراهم بياورند. مصرف نشاستهء موجب بروز ی مب ی سر ا اهسیت اس برعی میاه ‎Peete eA ager eer eC eantes ‏ی‎ pecs se ‎OP EES UUs LG‏ رك ا ا ا ب اد ‎2111111 1 1 es ‎ 

صفحه 20:
0 ed ‏اد 3 أواخر بإردارى امرى شايع است و‎ 500 ‏لته‎ Ore ‏اسفتكتر مرى و باز محتویات معده‎ roped ‏قل‎ ‎٠‏ توصيه به مصرف وعده هاى غذا مکرر و کوچک و است تا حدی موجب ‎ee‏ ‏0 مت كه 0 ‎ieee‏ ‏0 ‎0-0 era 11! 

صفحه 21:
نیاز به ویتامین ۸ از جمله ویتامین هایی است که در بینایی, تولید مثل» عملکرد ‎eR Pe‏ سس رم ‎é ۳۹‏ 2 ‎AE‏ تتابواين كسيود أن مع زب و تور ‎ ‏ار ‎Pe‏ ‏همچنین در لبنیات (بویژه انواع پرچربی) وجود دارد. ‏ل ويتامين ان سوت غذاهای یی حاوی ‎rete‏ ۱۳ مر هاى زردء زد تارجم قرمز و سبز تيره مثل هويج» 3 ‎pee TEE |‏ ان ‎DACA‏ ۳ أر ۱ رتوم مروفلی: اقا و ‎> ‏و‎ per 1 ‏ری ار اس مشود ان به شکل مکمل) می ‎pe ee eee 502 p a‏ امد و سكم ات إن خنتك و ی سته پوسته شدن 2 1 ‎Saree‏ شدن کید دار ا م ‎enares 1‏ ۳ 

صفحه 22:
se ‎por‏ رمرم ‎aes ‏جرب »بجر‎ area ‎RO neyo ‎stare iti? Foon ‎Feo ee sg ‎st ‏نموه ‏خي جع تنم ‏جبر عب بیع کبس ‎7 29> L A yuolisg 29105 ‏مم عور ‏عبر مس ميسو ‎stot‏ ‎gO Ge‏ يمر و دید جيسدعز» ‎be elgg mg‏ ‏جپسیه ‏۳ ‎0 er) per Cn es Pere ie Pee ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 23:
حصب عمجت ج بحب رح ‎aes‏ ‏مه > هد جع سب وس sent ‏و‎ 68 Eee reat ov = meg bot apg هيم حيس مرجي عع رضم جب ةذ ميجرو زج رسكنت سمو ريسعو چیه جنر مه ینعی مه eMac ote; A + وتو جع یسیع جبيستم حيبي ‎SH‏ كمبود روى در زنان باردار با حدود اطمينان ۵ در نواحی ۱۱ گانه (پورا بهار ۱۳۸۰) 

صفحه 24:
aa ‏هت جورم مزع‎ of ete ety? sgt Wig ‏م عد ع بعر‎ aad ووس ها stare ithe Cot sterner fea: seo oO ote afer ose staf ‏یمهم > وس‎ FR ‏مب‎ یی جيسن بورج رجنم مريب عرسي و ۱ 1 mea sl at eit pettiness سر ۴ م ع م 8 ‎R828‏ 

صفحه 25:
انتخاب جنسیت اد از طريق ها نشان داده که کرمهای آبی که أن يتاميم فر 5-0 5 ‎ey‏ ‎irs ppc are peg eet ۳-۳۳‏ نوزادان 0 00 ‎Leet el teed‏ ‎re peuwly com Leal *‏ 0 اس لد و 1 وب هن و منیزیوم 4 ۳ دیس محیط آکنده ‎Sie ۳‏ 5 حرف سس کرد ‎SUE er 9‏ وی ‎aa‏ مطالعات ۳0 زنان تست . است. ‎a‏ ۳۳۳ تغيير تمايل غشات اوول مى شود *” نت 

صفحه 26:
برای موفقیت در اين امر لازمست حداقل در پریود ماهانه قبل از بارداری رژیم پرسدیم و پتاسیم برای پسرزایی» و رژیم پرکلسیم مثل لبنیات و فقیر از سدیم و پتاسیم برای دخترزایی شروع شود. برای موفقیت رژیم مورد نظر باید با جدیت پیگیری شود. در مواردى از قبيل فشارخون بالاء ناراحتيهاى قلبى و نارسايى كليه مصرف رزيم يسرزايى (بدليل سديم بالا) ممنوع است. در ‎Peete gry a pA Pa oa FEY [PA CPS‏ ‎DB te Pie ee Bie Cre cerned hes Fy‏ ۱ ذكر اين نكته ضرورى است كه مطالعات انجام شده روى خوكها ال 0255 ‎cul‏ 9 ۳ ‎LPeneerre moventa vere] Pergyeer Semi kt a peer ween) Fiery‏ 1