تنیدگی و استرس

تنیدگی و استرس

اسلاید 1: Stressتنیدگی

اسلاید 2: آدمی برای آن ساخته شده است که صلیب خود را شخصا بر دوش بکشد.از همین روست که که چنین شانه های زورمندی به او داده اند.تا زمانی که بتوان خود را تحمل کرد می توان پایداری نمود.تا زمانی که بتوان به زمزمه ی اندیشه های خود گوش فرا داد،و آواز دوردست دریا و پرنده ای راکه دم پنجره می خواند شنید،می توان بی امید،بی دوست و حتی بی موسیقی زندگی کرد.

اسلاید 3: مقیاس هلمز و ریهی برای اندازه گیری اهمیت وقایع زندگیمرگ همسر100 امتیازطلاق65 امتیاززندانی شدن 63 متیازمرگ یکی از اعضای نزدیک فامیل 63 امتیازازدواج 50 امتیازبارداری 40 امتیازخرید خانه 30 امتیاز

اسلاید 4: تعاریف تنیدگیهرگونه پیامد ناشی از تاثیر عوامل درونی یا محیط بیرونی بر انسان است که در ارضای نیازهای اساسی وی اختلال ایجاد می کند که به صورت تهدیدی برای بدن جلوه گر می شود.هر عاملی که انسان را از تعادل جسمی،روانی و اجتماعی خارج یا این تعادل را برهم زند تنیدگی نام دارد.