صفحه 1:
صفحه 2:
صفحه 3:
* تپش قلب به ضربان غیرعادی قلب اطلاق میگردد که منجر به احساس انقباض عضلات قلب در
۲ میشود و توسط فرد تولند همراه پا اضطراپ باشد که لزوما ۳ ۱ ۲۳
ساختاری یا عملکردی در قلب نیست. با لین حال میتولند یک نشنه ناشی از یک ضربان نامنظم با
سریع باشد. تپش قلب میتولند پیوسته یا به صورت متناوب و دارای طول و فرکانس متغیر
باشد.علايم همراه با تیش قلب عبارتلند از سرگیجه. تنگی نفس, عرق كردنء سردرد و درد قفسه
صفحه 4:
علل تپش قلب
تپش قلب در اکثر موارد نشانه بیماری خاصی نمیباشد و جای نگرلنی چندانی ندارد ولی گاهی
ممکن است نشانه بیماری های خیلی مهم باشد. برخی از علل شایع تپش قلب اینها هستند:
# برخی بیماری قلبی مثل ایسکمی قلبی. بیماری های دربچه ای مختلف از جمله افتادگی
(پرولاپس) دریچه میترال» نارسایی قلبی و میوکاردیت هاء پربکاردیت و آریتمی های قلبی .
# علل روحی و روانی ونیز برانگیخنگی احساسی مانند ترس.استرس یا اضطراب.افسردگی و..۰
# ورزش و فعالیت جسمی
* موادی مانند کافئین,نیکوتین, کوکائین و برخی از قرصهای لاغری.
#بیماریهلیی مانند پرکاری تیروئید. بیماری های ریوی و هیپوکسی ( کاهش میزان اکسیژن خون).
* برخی داروها مثل: داروهلیی که برای درمان بیماری های تیروئید»آسم.فشارخون بالا یا بینظطمی
ضربان قلب مصرف میشوند.
صفحه 5:
© # بیخوابی » خستگی
* # کم خونی
۴ تب
؟ علل روحی و روانی
؟ تبش قلب به تنهایی نشاندهنده هیچ گروه خاصی از
اختلالات نیست و اغلب در واقع اختلال فیزیکی اولیه نبوده.
بلکه مشکلی روانی است. گاهی بوییه در بیماران مبتلا به
اعطراب . بیماران از احساس تپش قلب شکایت دارند که
اغلب در بررسپها اختلال ریتمی (مثل نوار قلب و هولتر ۲۴
ساعته) هیچ مشکلی مشخص نمیشود.
صفحه 6:
تشخیص تپش قلب
قلب معمولا گذراست و متأسفانه در اغلب موارد همین که پایتان به مطب دکتر میرسد دیگر خبری از
علت کمی مشکل باشد
یکی از راههایی که میتولند در تشخیص به پزشکتان کمک کند این است که برایش توضیح بدهید که
ضربانهایتان چگونهنند و هر چند وقت یکبار و چه موقع ایجاد میشوند. قبل از اینکه پزشکتان را ببینیده به
پاسخ این سوالها فکر کنید:
وقتی تپش قلب دارید ضربانتان را اندازه بگیرید. ریتم ضربان قلبتان کند است با تند؟ منظم است يا نامنظم؟
وقتی ضربانتان برای یک لحظه متوقف میشود. احساس سرگیجه یا تنگی نفس دارید؟ آیا قفسهی سینهتان
ادرد هىكيرد؟
وقتى تيش قلبتان شروع مىشود در حال انجام جه كارى هستيد؟
قلبتان نیست و این باعث مىشود كه 3د
تپش قلبتان ناگهانی بهوجود میآید و از بین میرود یا آهسته ظاهر و کمکم ناپدید میشود؟
صفحه 7:
* آزمایش و معاینهی پزشک میتواند نشانههای بارز تپش قلب را برایتان معلوم
ند. اگر پزشکتان هنگام معاینه. صدای مورمور یا صداهای دیگری را بشنود
احتمالا یکی از دریچههای قلبتان مشکل دارد. او ممکن است آار کم خو
مشکل تیروئید. کمبود پتاسیم پا مشکلات دیگری را که به تب قلب منجر
و شود در آزمایشتان ببینددالکتره کاردیوگرام ابزار استانداری است که Pees a
5 کمک میکند. لین دستگاه با ثبت فعالیت الکتریکی قل ره ۰ ۱۱۱
هر مشکل آشکار و ظریفی را که وجود داشته باشد نشان میدهد. اما فقط برای
۲ ثانیه میتواند این کار را انجام بدهد. در حالیکه ممکن است پزشکتان
01 )ء عدت بشتری ضریانتان را اندازه بگیرد قاعلت تیش قل نان
تشخیص بدهد.اگر تپش قلبتان همراه با درد قفسهی سینه باشد احتمالا
وا ار ترس از شما خواهد گرفت..اگر سرگنجهداشته باشد
یا سرعت ضربانتان بالا باشد شاید لازم باشد که برای مطالعه و بررسی بیشتر
وسیلهی کوچکی در قلبتان جاسازی شود.
صفحه 8:
درمان تپش قلب
© رف کافتین را محدود یا کاملا متوقف کنيد تا مطمغن بشوید که مشکلتان به ع م9 کت ۳
* سيكار نكشيد؛
* از سلامت رزيم غذايىتان مطمئن شويد (قند خون پایین میتواند باعث تپش قلب شود)؛
* مايعات زياد بنوشيد؛
٩ خواب کافی داشته باشید؛
* از پزشکتان بخواهید که داروها و مکملهایتان را بررسی کند تا مطمئن شوید که ایراد از آنها نباشد. داروهای
فلت ميشوند. معمولا داروهای ضداحتقانی هستدد که منردو۹ ۰ ۳۳۰
قلب را تحریک میکنند. یک رامحل دو تاد در لین مورد م۳۳۳۱
قلب. و ریلکسیشن کار کنید؛ ,هگاه تاییچی یا دیگر ورزشهای
آرامشبخش را امتحان کنید. اگر تپش قلب را تجربه کردید. vise تنفسی سفتکننده و رهاکنندهی
عضلات انجام بدهید.
صفحه 9:
ورزش های صفید
بهترین و مفیدترین ورزش برای سیستم قلبیعروقی. ورزشهای هوازی است. این ورزشها
شامل پیادهروی. شناء دویدن ملایم. دوچرخهسواری و ورزشهایی است که آستانه هوازی
ما را تقویت میکنند و منجر به تقویت سیستم قلبیعروقی و تنفسی و افزلیش طول عمر
میشوند. برنامه ورزشی بیماران قلبی باید براساس ملاحظههای ورزشی و پزشکی ورزشی
تعیین شود تا بتوانند سیستم قلبیعروقی فعالتری داشته باشند و خطرهای ورزش
گریبانگیرشان نشود.
صفحه 10:
ورزشهای معنوعه و مضر
؟ ورزشهایی مانند وزنفبرداری که حللت ایستایی و به زور زدنهای درجا
نیاز دارد اصلابه بیماران قلبیعروقی توصیه نمیشود چون فشار زیادی
به قلب و عروق وارد میکنند. همچنین رفتن به جکوزی و سونا که
تغییرات همودینامیکی و تغییرات سریع و ناگهلنی در سیستم بدن ایجاد
میکند یا ورزشهایی که به حرکات شتابی خیلی سریع نیاز دارد و
یکدفعه به سیستم بدن انرژی وارد میکند اصلا توصیه نمیشود.
* چنین ورزشهایی ممکن است تغییرات ناگهانی در ریتم قلب ایجاد
as sus: برای بیمار قلبی خطرناک باشد. یک عادت ناسالم و خطرناک,
رفتن «احل جکوزی و سیس وارد شدن داخل تب يخ است. اين كار
میتولند در بیماران قلبی و حتی افراد سالم باعث سنکوپ یا ایست قلبی
شود. اين كارء به خصوص برای بیماران قلبی» ممنوع است.
صفحه 11:
صفحه 12: