صفحه 1:
طبالع
1 =
2
و
‘aw
صفحه 2:
1
صفحه 3:
1 نت
اصول و تدابیر پیشگیری و درمان با حفظ الصحه
صفحه 4:
سته ضروریه
ا-5ظ
تعريف
aj go el, لط افك
نكاه طب سنتى به طبيعث
صفحه 5:
سته ضروریه
ا-5ظ
هوا
خوراكى ها و نوشيدنى ها
استفراغ و احتباس
خواب و بيدارى
الاركت و سكون بدنى
ee
صفحه 6:
خواب و بیداری و تدبیر آن
صفحه 7:
لا خواب
ual OLS as 5 که از حواس ظاهره
لا بیداری
z : : :
* تحریک نفس جمیع اعضا و جوارح و حواس ظاهره را و هر یک را به کار لایق
خود وا داش
صفحه 8:
| جلوگیری از تحلیل روج
ل برداختن به امور باطنيه
صفحه 9:
نحوه ایجاد خواب
توجه طبیعت و ارواح و قوا به باطن
تصرف در رطوبات غذائی
ایجاد سستی و استرخا
حي اروك لاني تعایط مسالک اعساب
صفحه 10:
o
9 5-5 خواب
ترطيب بدن
سستى اعضا
تغذيه و توليد ارواح
برودت ظاهرى
صفحه 11:
علت برودت ظاهر
1 میل روح به سمت داخل
ل افزايش هضم و در نتيجه افزايش رطوبت
صفحه 12:
0
0
د
بهترين زمان خواب:
8
طعام از فم معده گذشته باشد و در قعر معده باشد
نحوه خوابیدن:
ابتدا بر پهلوی راست و سپس به پهلوی چپ
گرم نگه داشتن شکم
بر شکم خوابیدن کمک به هضم غذا
مضرت به پشت خوابیدن
صفحه 13:
دن در گرسنگی
اتضعيف خرارت غريزى
> لاغرى
و
خوابیدن در روز
بیماری های رطوبی و نزله
5 تاهی رنگ ظاهر عصوماً در زمستان.
؟ نستي تن و كسالت
تضعيف شهوت
© نكته: مضر ترين جيز براى خداوند سرد مزاج زياد خوابيدن است
صفحه 14:
مانند حالت گرسنگی عمل می MS
نکته: آواز های پیوسته و معتدل و هموار سبب خواب در تن درستی و در ماندگی و رنج
مالش سبب خواب شود