خويشتن پنداره و مثبت نگری

صفحه 1:
مر يي 75 رش مخمد خداياري فرد ‎Fir) Gert] Pee) cere)‏ 9 

صفحه 2:
امس باس تلا ات 8 

صفحه 3:
که بوسیله فرد دیگری مثل معلم و استاد: ‎ci)‏ مق شود. اس سر سر ‎Deedes‏ | تحریبات ارائه شده که = ب جب 

صفحه 4:
7 eee oe eee >06 ‏استادان ما سعى مى كنند در كمدوين‎ 1 PCI prea) EUs eae با رح می ‎BYES‏ 32 در زندگی می توانند 7 ‎By -very)|‏ ۳۳ 

صفحه 5:
برای کشف معنی باید دو کار صورت بکیرد: «الف: ابجاد احساس نیاز به کشف معنی از آموخته‌ها برای افراد قرآهم شّود. اگر افراد ندانند چه چیزی برایشان سرهمیت,دارد ,و چه,باید 0 هه ‎G d5% ee‏ ها مهم در زندگی خود ی كشف كنند. 

صفحه 6:
جر سس 6 ‏تنذارة‎ ee = = 5-55 از خودش ۳ 

صفحه 7:


صفحه 8:


صفحه 9:


صفحه 10:
مجموعه عوامل پیش گفته تصور و يندار,ويرطرز تلقى فرد رااز خودش ا ‎ee ee‏ > 

صفحه 11:
۱۳ ‏ا‎ ‎5 ee خصوصّ دختر و پذیرش نقش ee ee 

صفحه 12:
هرچه ارزش های والدین معلمان و" ‎gece ie‏ ۱ 

صفحه 13:
پژوهشگران غربي در چند دهه آخیر" .پژوهش هايي در زمینه مثبت نگري انجام داده اند. در "نوشتار حاضر نخست به مس ا re} 

صفحه 14:
نيز در يروهفش خود بدين نتيجه سيدند كته كرايش و پرداختن به 

صفحه 15:
(1990 ‏زد‎ sans ‏يكي از فراگیرترین بيماري هاي زمانه ما تفکر‎ 

صفحه 16:
ادامه راجرز و مک ‎jolla‏ SD | Urge mite se آرافش, بت مي شوند. زاكر هي أحساساتمان ‎١‏ ۲ تقییر/ کند كافي است افکارمان را دهیم تا احساسات ما به سرعت 

صفحه 17:
— اگر ارزيابي افراد از خودشان و ‎aS Crises‏ نسبت به خود دارند 10 «مثبت, باشد, بيشتري:برريخوردار خو 

صفحه 18:
در 18 8 سس كك ا ا ال 

صفحه 19:
يت سب ‎aka‏ جاي تأکید و کار کردن بر صفات ‎yl‏ زَيرًا ۳ 1 ۳1 ‎yew PCy:‏ ۱ ا ا لك ‎9 ‎ ‎ ‏تا 9 

صفحه 20:
در نتايج يزوهش خود اعلام كردند که 2 آیندم- ار مرن سا ول 7۳ افسردهيتجارب مثبت مورد انتظار كمتري ارائه کردند و این تَتَايْحَ سازكار و همسان با ديدكاهي 1ق 55ج ‎ey‏ 5955955999 كن سيب 01 ‎E‏ کاس بازنمايي هاي ذهني چنین تجاربي است. eo 

صفحه 21:
— دا راد خود به ‎I‏ 22 25 مد داشتند که وضعیت اندام اثرات معناداري بر ترا راچآ ‎ev neve‏ بویژه, لكان متثبت در وضعیت اندامي 

صفحه 22:
۳ eras) ۱ ‏موافقت شده براي شادبودن (از طريق‎ Pee ‏ار ل‎ — 9 ‏زندگي را‎ culo, renee SN) ‏كدام از این»سه-تمایل‎ 5 اين افراد بيش بَيَنَي كرده"است » ‎aod‏ 531,91 9 3 زندگي را تبزءپایین گزارش کردند. حك 

صفحه 23:
ک و مصالعه بر رو بر خودكشى به يى نتيجه ظريف دست يافتند و ل ‎eee renee‏ 

صفحه 24:
در یک پژوهش مربوط به بازاربابي ا ‎yeah) eS aS yl‏ متیت دهنی بهره برده آند 5 زک روت رت زا کی کر از عهدة ری ار ناهد و در کارشان به Ca 

صفحه 25:
۳ در پژوهش خود در نمونه هاي استرالبابی-و-- ل 4 تا يکي (سه رازه شاد بودن), بیشتر از متغيرهاي جمعیت شناختي و شخصيتي بهزيستي — SS 59 Ce 

صفحه 26:
Or Ree bee (ue) 3 ‎a a‏ زيرا ‎ ‎eo 

صفحه 27:
نزدیک ترین حالت بنده به کفر این “> استيكه.با مردي عقد برادري در دين بسته باشد 93 ‎Uw je‏ ها و ‎ane ۳۹۹۳‏ روزي او را به لن ها سرزنش .نمايد». 

صفحه 28:
01 و سر -بسيار,باد كن و سپاسگزاري نما ‎CE eae Ode‏ 2 50 

صفحه 29:
‎fared‏ كا فرد ‎ist 0 pw ) ‏بد ي ‎aig ee ‏1 سا < كريم 9 5 ‎in‏ 4 ‎ ‎ 

صفحه 30:
«گمان هاي خود را در حق 2 برادران 2 نیت نید تا رل وال ‎WW tlt‏ وی 

صفحه 31:
«حق همنشین ‎a:‏ 2 جح ا ا ‎CPO ee)‏ نمايي و لغش ‎Sor POM) as‏ ا 00 به خاظر اال ‎an ce)‏ به او 

صفحه 32:
‎Sirsa — (2) oS we‏ وا ‏مي‌گذشتند و لاشة سک مرده‌ايي را دبدند. هر > .بك ازيحواريون از بوي تعفن آن اظهار ناراحتي ‏مي‌کرد وچيزي ‎OVA)‏ . نوبت به حضصرت ‎ale pS (6) tte‏ 7ب ررر رد ‎ ‎< me 2 2 Wy ‏ست 09055۳ .327( 21 

صفحه 33:
مجموعة و — شيوه‌هايي الست كه به منظور ‎a‏ : و ۳۳۹ شده است و در بنج a ‘Peet | لت 

صفحه 34:


صفحه 35:


صفحه 36:
‎rv)‏ ت نسبي نقاط قوت مطرح ‎ 

صفحه 37:


صفحه 38:
— ‎PP |‏ ی ‎a‏ براين»كه با ارزش ترين و ‎ 

صفحه 39:
فنون ‎ee eres hme‏ ب - شود بار كنك ارا راحم ات روش به ‎vile 23 om)‏ ويا گروه دربارة چند تجربة خوشایند گوش فرامي‌دهند. 

صفحه 40:
‎esate‏ تست ‎a bir‏ ترج بيات 2 خاطرات خوب خود صحبت کنند و به توصيف و تشریح بسياري از تجربیات ‎SoC ear nore) ee‏ ._ ‎ ‎00 

صفحه 41:
7 رل نقاط قوت گوینده را به دقت تست سب آنها فهرست برداري کنند. در مرحلة بعد, هر فد توت مي‌گیرد تانکات مثبتي را که 1 ‎ee ere 5 0-0‏ او مي دهنة#ااتنَ عمل رأ همة اعصاي حانوا ويا كروه دربارة يكديكّر انجام ميدهند. ‎ ‎ ‎ ‏ل 

صفحه 42:
را تقاط ‎oe)‏ قابل اتکات که بخشي مي از قدرت آن ناشي از توجه افراد 0 گيري ساختارهاي فكري فرد و نقش‌هاي خاصي است که به"نتع چنین ساختاري باییست در امور !_اجتماعي ايفا كنند. 8 ‎ia‏ — طراحي روش منیب کر و في شود ال وضعیت خود ۳ ‎a‏ 52005 ,شخصي مثبتتري تشريح كند. 

صفحه 43:


صفحه 44:


صفحه 45:


صفحه 46:
پاکتصافي قلب. ‎eles‏ 0 ۱ ۱ ‏رام‎ one eae ee ge ch) Pris pen) ‏داش‎ ce غروزه‌مناست ‎is‏ ‏0 ‏آزراین اعتقادات در برخوردها با ‎re‏ تقاط وج" 0110 ۳ ۳3 

صفحه 47:
ar 2 ‏و و یز‎ aa ‏امانتداري‎ 3 3 ‏"وفاي‎ 4 ‏عادر‎ oa i ‏ارزش‎ 5 0 | a 270 

صفحه 48: